Je, unafikiria kutumia njia ya uzazi wa mpango? Au unatafuta njia mbadala ya kutumia njia yako ya sasa? Basi labda umesikia kuhusu kiraka cha ngozi. Hii ni njia rahisi ambayo inaweza kutumika kama njia mbadala ya vidonge vya uzazi wa mpango, na hupakwa kwenye ngozi. Leo, tutazungumzia kwa undani, kwa njia ambayo ni rahisi kwako kuelewa.
Kiraka hiki kinamaanisha nini?
Kwa ufupi, ni aina ya uzazi wa mpango. Kwa usahihi, ni kiraka kidogo chenye homoni na kimekwama kwenye ngozi. Kina aina mbili za homoni za kike, estrojeni na projestini . Unapoweka kiraka kwenye ngozi yako, hutoa homoni hizi polepole mwilini mwako.
Kazi kuu ya homoni hizi ni kuzuia kutolewa kwa yai kutoka kwenye ovari, yaani, kuzuia ovulation . Ikiwa yai halitatolewa, hakuna kitu cha mbegu za kiume cha kurutubisha, kwa hivyo mimba haiwezi kutokea. Hii ndiyo kazi ya msingi ya kiraka hiki.
Mambo unayohitaji kumwambia daktari wako kabla ya kutumia hii
Hili ni jambo muhimu sana. Kwa sababu kiraka hiki cha homoni hakifai kwa kila mtu, ni muhimu sana kwa usalama wako mwenyewe kuwa mkweli kuhusu afya yako unapozungumza na daktari wako. Hasa ikiwa una hali yoyote kati ya zilizo hapa chini, hakikisha unamwambia daktari wako kuihusu.
| Hali/Tukio | Mambo ya kuzingatia |
|---|---|
| Matatizo ya moyo, mishipa ya damu na damu | Shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo wa hivi karibuni, kiharusi, matatizo ya kuganda kwa damu, viwango vya juu vya kolesteroli au triglyceride. |
| Hali za saratani | Ikiwa umewahi kuwa na au umewahi kuwa na saratani ya matiti, shingo ya kizazi, uterasi, ovari au ini. |
| Hali zingine za kiafya | Kisukari, ugonjwa wa ini, ugonjwa wa figo, ugonjwa wa kibofu cha nyongo, kipandauso, lupus erythematosus ya mfumo (SLE). |
| Mtindo wa maisha na mambo mengine | Kama wewe ni mvutaji sigara (hasa zaidi ya miaka 35), umepata mtoto hivi karibuni, umepata mimba iliyoharibika, au unajiandaa kwa upasuaji wowote. |
| Mimba na kunyonyesha | Kama una mimba au unajaribu kupata mimba, au wewe ni mama anayenyonyesha. |
| Mzio | Ikiwa una mzio wa estrojeni, projestini, au dawa au chakula kingine chochote. |
Unatumiaje kiraka kwa usahihi?
Hii ni rahisi sana kutumia, lakini lazima ufuate maelekezo haswa.
1. Kwanza, chagua mahali pazuri pa kupaka kiraka. Chagua sehemu ambayo haitasuguliwa na nguo zinazobana, kama vile matako yako, tumbo (tumbo), mkono wa nje wa juu, au kiwiliwili cha juu .
2. Ngozi inapaswa kuwa safi na kavu kabla ya kupaka kiraka. Usipake losheni, krimu, au mafuta yoyote kwenye eneo hilo.
3. Ondoa filamu ya kinga kutoka kwenye kiraka, ipake kwenye ngozi, na uibonyeze kwa nguvu kwa takriban sekunde 10. Hapo ndipo itakaposhikamana na ngozi vizuri.
4. Kwa wiki 3, ondoa kiraka cha zamani na paka kipya siku hiyo hiyo kila wiki (kwa mfano, kila Jumapili).
5. Baada ya wiki 3, usitumie kiraka katika wiki ya 4. Utakuwa na hedhi yako katika wiki hii.
6. Wiki hiyo ikiisha, anza mzunguko mpya tena, na kiraka kipya, kama ilivyokuwa hapo awali.
Muhimu: Ikiwa kiraka kitatoka au kitaachwa kwa zaidi ya siku moja, unapaswa kutumia njia ya ziada ya uzazi wa mpango (k.m., kondomu). Katika hali kama hizo, wasiliana na daktari wako mara moja.
Ukifikiri umetumia zaidi ya kiasi kilichowekwa, piga simu mara moja Kituo cha Taarifa za Sumu cha Kitaifa katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo , au nenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu.
Ni dawa gani zingine zinaweza kuingiliana na kiraka hiki?
Hili pia ni jambo la kuwa mwangalifu. Baadhi ya dawa unazotumia zinaweza kupunguza ufanisi wa kiraka hiki. Hii ina maana kwamba kutumia kiraka pamoja na dawa hizo kunaweza kuongeza hatari ya kupata mimba. Pia, baadhi ya dawa zinaweza kuongeza madhara.
Orodha iliyo hapa chini ni baadhi tu ya dawa zinazoweza kusababisha hili.
- Antibiotiki na dawa zingine za maambukizi (hasa zile zilizo katika kundi la Rifampin)
- Dawa za kifafa (zinazoshitua) (k.m. Carbamazepine, Phenytoin)
- Dawa za magonjwa ya virusi kama vile VVU/UKIMWI au Hepatitis
- Baadhi ya dawa za maambukizi ya fangasi
- Dawa za mitishamba kama vile wort ya St. John
- Dawa za kisukari
- Dawa za kupunguza damu kama vile Warfarin
Kwa hivyo, ni muhimu kumjulisha daktari wako kuhusu dawa zote unazotumia, ikiwa ni pamoja na vitamini na virutubisho vya mitishamba .
Mambo mengine ya kuzingatia unapotumia kiraka
- Uvutaji Sigara na Hatari: Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, hasa ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35, hatari yako ya kuganda kwa damu na kiharusi ni kubwa zaidi unapotumia kiraka hiki. Kwa hivyo, tunakushauri sana kuepuka kabisa uvutaji sigara ikiwa unatumia kiraka hiki.
- Uchunguzi wa kimatibabu wa mara kwa mara: Unapotumia dawa hii, ni muhimu kumwona daktari wako mara kwa mara kwa ajili ya uchunguzi. Ni muhimu kufanya uchunguzi wa matiti na vipimo vya Pap.
- Ukishuku kuwa una mjamzito: Acha kutumia kiraka mara moja na zungumza na daktari wako.
- Unyeti wa jua: Kiraka hiki kinaweza kufanya ngozi ya watu wengine iwe nyeti kwa jua. Kwa hivyo, ni wazo nzuri kutumia mafuta ya kuzuia jua na kuvaa nguo za kujikinga unapotoka kwenye jua.
- Magonjwa ya zinaa (STI): Hii ni muhimu sana. Kiraka hiki huzuia mimba tu. Hakikukingi dhidi ya VVU (UKIMWI) au magonjwa mengine ya zinaa. Lazima utumie njia nyingine ya uzazi wa mpango, kama vile kondomu.
Ni madhara gani ninayoweza kupata?
Kama dawa yoyote, hii inaweza kusababisha madhara kwa baadhi ya watu. Baadhi yake yanaweza kuwa makubwa, kwa hivyo ni muhimu kuyafahamu.
| Madhara ambayo unapaswa kuripoti kwa daktari wako mara moja | |
|---|---|
| Mzio | Upele kwenye ngozi, kuwasha, uvimbe wa uso, midomo, ulimi au koo. |
| Dalili za kuganda kwa damu | Maumivu ya mguu, uvimbe au joto, ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua. |
| Dalili za Kiharusi | Kufa ganzi au udhaifu wa ghafla usoni, mkono, au mguu, ugumu wa kuzungumza, kuchanganyikiwa, ugumu wa kutembea, maumivu makali ya kichwa. |
| Dalili za uharibifu wa ini | Maumivu upande wa juu kulia wa tumbo, kupoteza hamu ya kula, ngozi au macho kuwa ya manjano, mkojo mweusi, na kinyesi chenye rangi nyepesi. |
| Dalili zingine kubwa | Kuongezeka kwa shinikizo la damu, kipandauso kipya au kinachoongezeka, mfadhaiko, kutokwa na uchafu usio wa kawaida ukeni. |
| Madhara ambayo kwa kawaida si makubwa, lakini yanapaswa kuripotiwa kwa daktari wako ikiwa yataendelea | |
| Maumivu ya matiti au kubana | Kuhisi maumivu au uchungu fulani kwenye matiti. |
| Mabadiliko katika mzunguko wa hedhi | Hedhi isiyo ya kawaida au kutokwa na damu kidogo (madoa) kati ya hedhi. |
| Magonjwa mengine madogo | Kichefuchefu, kuongezeka uzito, madoa meusi usoni au ngozi iliyoathiriwa na jua. |
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kiraka hiki cha uzazi wa mpango ni dawa ya homoni na haifai kwa kila mtu, kwa hivyo hakikisha unazungumza na daktari kabla ya kutumia.
- Mwambie daktari wako kuhusu historia yako kamili ya matibabu na dawa zote unazotumia.
- Tumia kiraka kama ilivyoelekezwa (paka kwa wiki 3, pumzika kwa wiki 1).
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, hasa ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35, hatari yako ya kuganda kwa damu ni kubwa sana. Ni muhimu kuacha kuvuta sigara.
- Kiraka hiki hulinda dhidi ya mimba pekee. Tumia njia kama vile kondomu ili kujikinga dhidi ya magonjwa ya zinaa, ikiwa ni pamoja na VVU.
- Kuwa mwangalifu kuhusu dalili za madhara makubwa. Ukipata yoyote kati ya haya, tafuta ushauri wa daktari mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako