Hebu tujue kuhusu hedhi yako ya kwanza baada ya kupata mtoto? (Kipindi cha Baada ya Kujifungua)

Maisha yako lazima yamebadilika sana baada ya kupata mtoto , sivyo? Pamoja na furaha hii mpya, maswali mapya kuhusu mwili wako lazima yamekujia akilini. Miongoni mwa hayo, swali kubwa zaidi ulilonalo kama mama mpya ni, "Nitaanza lini kupata hedhi yangu tena?" Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie hili, yaani, hedhi ya kwanza baada ya kujifungua (Kipindi cha Baada ya Kujifungua), kwa njia iliyo wazi.

Hedhi itaanza tena lini?

Hakuna jibu moja kwa hili. Inategemea sana kama unanyonyesha au la. Kwa ufupi, kuna uhusiano mkubwa kati ya kunyonyesha na hedhi.

Hebu fikiria, kama wewe ni mtu anayemnyonyesha mtoto wako pekee, mwili wako hutoa homoni nyingi inayoitwa prolactin . Kazi kuu ya homoni hii ni kutoa maziwa kwa mtoto wako. Lakini zaidi ya hayo, homoni hii imesimamisha kwa muda ovulation yako na hedhi yako ya kila mwezi. Ni mchakato wa asili mwilini.

Lakini ikiwa unanyonyesha kwa chupa, au ikiwa unanyonyesha huku pia unanyonyesha kwa chupa, hedhi yako inaweza kuanza mapema, labda wiki tano baada ya kupata mtoto.

Je, hii ni hedhi au lochia?

Hili ni jambo linalowachanganya akina mama wengi wapya. Baada ya kupata mtoto wako, iwe umefanyiwa upasuaji wa C-section au kujifungua ukeni, utapata kutokwa na damu ukeni kwa takriban wiki 6 hadi 8. Lakini hii si hedhi yako ya kila mwezi. Kwa upande wa matibabu, tunaiita hii lochia .

Lokiya ni tishu na damu inayoondolewa wakati uterasi inaposafishwa baada ya kujifungua.

• Katika siku za mwanzo: Ni nyekundu iliyokolea. Unaweza hata kutoa damu nyingi kama plamu . Hii ni kawaida.
• Baada ya siku chache: Kiasi cha uchafu hupungua, huwa na maji mengi, na hubadilika kuwa waridi au kahawia.
• Baada ya wiki chache: Hii hubadilika kuwa nyeupe au njano, na huacha kabisa polepole.

Muhimu Sana: Wakati wa hedhi yako, unapaswa kutumia pedi za hedhi au pedi za uzazi pekee. Usitumie tamponi kwa sababu yoyote. Unapaswa kuepuka kuingiza chochote kwenye uke wako kwa wiki 6 baada ya kujifungua. Hii itasaidia kuzuia hatari ya maambukizi.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Je, hedhi yangu itabadilika nitakapoanza tena?

Ndiyo, mzunguko wako wa hedhi mara nyingi unaweza kuwa tofauti na ulivyokuwa kabla ya kupata mtoto. Kwa hivyo usijali. Unaweza kupata mabadiliko kama haya:

• Kutokwa na damu nyingi: Unaweza kutokwa na damu kwa siku nyingi zaidi au kwa kiasi kikubwa kuliko hapo awali.
• Maumivu: Unaweza kupata maumivu makali zaidi au kidogo kuliko hapo awali. Kwa baadhi ya watu, maumivu yanaweza kuwa madogo kwa sababu uterasi imekuwa kubwa kidogo na imenyooka zaidi baada ya kujifungua. Kwa wengine, maumivu yanaweza kuwa mengi zaidi kwa sababu kuna tishu zaidi za kuondolewa kutoka kwenye uterasi.
• Mizunguko isiyo ya kawaida: Hasa ikiwa bado unamnyonyesha mtoto wako, mzunguko wako wa hedhi unaweza kuwa usio wa kawaida. Unaweza kupata hedhi mwezi mmoja kisha ukakosa mwezi unaofuata, au hedhi zako zinaweza kuwa zisizo za kawaida. Hii ni kawaida.
• Kuganda kwa damu zaidi: Unaweza kuwa na kuganda kwa damu zaidi katika miezi michache ya kwanza.

Hata hivyo, ikiwa una damu nyingi zilizoganda ambazo hudumu kwa zaidi ya wiki moja au ikiwa unatokwa na damu nyingi sana kiasi kwamba inabidi ubadilishe pedi yako kila saa, hakika mwone daktari wako.

Ni nini kinachotokea kwa watu wenye endometriosis?

Wanawake wengi ambao wamekuwa na vipindi vyenye uchungu kutokana na endometriosis hugundua kuwa maumivu yao ya hedhi hupungua kwa muda baada ya kupata mtoto. Kwa bahati mbaya, unafuu huu mara nyingi ni wa muda. Maumivu yanaweza kurudi katika hali yake ya awali baada ya miezi michache.

Je, ninaweza kupata mimba tena hata kama sina hedhi?

Ndiyo, unaweza. Hili ni kosa kubwa ambalo watu wengi hufanya. Ingawa huenda usipate hedhi yako kwa sababu unanyonyesha, bado unaweza kutoa yai kabla ya hedhi yako ya kwanza. Hii ina maana kwamba unaweza kupata mimba tena. Hatari inasemekana kuwa kati ya 1% na 5%.

Kwa hivyo, ikiwa hutarajii mtoto mwingine, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu njia inayofaa ya kupanga uzazi. Usione aibu na hili, ni muhimu kwa afya yako.

Je, hedhi huathiri kunyonyesha?

Ukiwa unanyonyesha, unaweza kugundua mabadiliko mawili madogo wakati hedhi yako inapoanza.

1. Kupungua kwa utoaji wa maziwa: Kabla ya hedhi yako kuanza (kati ya ovulation na hedhi), utoaji wa maziwa yako unaweza kupungua kidogo. Ili kutatua hili, wataalamu wanashauri kuongeza vyakula vyenye kalsiamu na magnesiamu nyingi kwenye mlo wako wa kila siku.

2. Mabadiliko katika ladha ya maziwa yako: Wakati huu, ladha ya maziwa yako inaweza kubadilika kidogo kutokana na mabadiliko ya homoni. Kwa hivyo usishangae ikiwa mtoto wako ataonyesha kusita kidogo na kulia wakati wa kunyonyesha. Hii itarudi katika hali ya kawaida baada ya siku chache.