Je, pia una ndoto ya kuwa mama? Tuzungumzie kuhusu ugumba wa wanawake?

Kuwa mama ni ndoto kubwa na nzuri zaidi ya kila mwanamke. Lakini wakati mwingine, kutimiza ndoto hiyo si rahisi kama unavyofikiria. Labda wewe pia unakabiliwa na tatizo hili na unateseka nalo. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu ugumba huu wa kike, yaani, uwezo mdogo wa kupata watoto, kwa undani zaidi ? Usijali, hauko peke yako katika kukabiliana na hili.

Ugumba wa Wanawake ni nini?

Kwa ufupi, utasa ni kutoweza au ugumu wa kupata mimba. Kwa upande wa mwanamke, hivi ndivyo madaktari wanavyogundua hali hii:

• Ikiwa una umri wa chini ya miaka 35, umefanya ngono ya kawaida kwa mwaka mzima bila kutumia aina yoyote ya uzazi wa mpango na hujapata mimba.
• Ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35, kipindi hiki kinachukuliwa kuwa miezi sita .

"Kujamiiana mara kwa mara" inamaanisha kwamba wewe na mwenzi wako mnafanya ngono bila kukatizwa, bila kutumia njia za uzazi wa mpango. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kupata ugumba mapema ikiwa wana hali nyingine ya kiafya au tatizo na uterasi wao.

Jambo lingine ni kwamba utasa si tatizo la mwanamke pekee. Kwa usahihi, hali hii inaweza kusababishwa na matatizo ya wanaume na wanawake.

Ugumba kwa wanawake unaweza kusababishwa na umri, mabadiliko ya homoni, hali nyingine za kiafya, na mtindo wa maisha au mambo ya mazingira. Wakati mwingine hii huitwa "sababu ya kike" ugumba.

Je, kuna aina kuu za utasa?

Ndiyo, kuna aina mbili kuu za utasa:

1. Ugumba wa msingi: Hii ina maana kwamba hujawahi kupata mimba hapo awali na hujaweza kupata mimba baada ya kujaribu kwa mwaka mmoja ikiwa una umri wa chini ya miezi 35 au sita ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35. Hebu fikiria, kuna baadhi ya wanandoa ambao wameoana kwa miaka mingi na bado hawajapata bahati ya kupata mtoto. Hiyo ni hali kama hiyo.

2. Ugumba wa pili: Hii ni wakati tayari umepata mtoto mmoja kwa mafanikio, lakini huwezi kupata mimba tena. Kwa mfano, ukijaribu kupata mtoto wa pili miaka michache baada ya kupata mtoto wako wa kwanza, huenda usiweze kupata mimba, hata kama unajaribu kwa bidii kiasi gani.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Ugumba si jambo la nasibu kama unavyoweza kufikiria. Angalau 10% ya wanawake wanakabiliwa na tatizo hili. Pia, hatari ya ugumba huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Kwa hivyo, ikiwa una wasiwasi kuhusu hili, kumbuka kwamba hauko peke yako.

Ni ishara gani zinazoonyesha kuwa mwanamke anaweza kuwa tasa?

Dalili kuu mara nyingi ni kutoweza kupata mimba licha ya ngono ya kawaida isiyo salama. Hili ndilo jambo la kwanza ambalo watu wengi hupitia.

Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na dalili zifuatazo:

• Kukosa hedhi au kutopata hedhi kwa njia isiyo ya kawaida: Baadhi ya watu wanaweza kukosa hedhi kwa miezi kadhaa, au hedhi zao zinaweza kuwa zisizo za kawaida.
• Wakati mwingine dalili zingine zinaweza pia kuonekana, kulingana na hali ya kiafya inayosababisha utasa.

Kwa nini ugumba huu wa kike hutokea? Je, ni sababu zipi?

Kwa kweli, kunaweza kuwa na sababu nyingi za utasa. Kwa kweli, wakati mwingine ni vigumu kupata chanzo, ambacho ndicho tunachokiita "utasa usioelezeka." Hata hivyo, kuna sababu kuu chache ambazo madaktari wanaweza kutambua:

Matatizo na uterasi yako

Hii inaweza kujumuisha:

• Polyps za uterasi: Hizi ni vijidudu vidogo vinavyojitokeza kwenye ukuta wa ndani wa uterasi.
• Fibroids: Hizi pia ni aina ya uvimbe unaotokea kwenye uterasi.
• Kushikamana (kovu) kwenye uterasi: Wakati mwingine, baada ya upasuaji wa uterasi, kama vile D&C (Dilation and Curettage) , vijiti vidogo vinaweza kuunda ndani ya uterasi. Hizi hufanya iwe vigumu kwa kiinitete kupandikiza kwenye uterasi. Kwa mfano, kama Niluka, baadhi ya watu wanaweza kupata vijiti vidogo (polyps au fibroids) kwenye uterasi, ambavyo vinaweza kuchelewesha mimba bila kujua.

Matatizo na mirija yako ya fallopian

Mirija ya fallopian ni mirija inayobeba yai kutoka kwenye ovari hadi kwenye uterasi, na ndipo ambapo manii hukutana na yai. Ikiwa kuna matatizo na mirija hii, tunaiita "ugumba kutokana na sababu za mirija."

• Sababu kuu ya hii ni Ugonjwa wa Kuvimba kwa Kiuno (PID) . PID husababishwa zaidi na magonjwa ya zinaa kama vile Klamidia na Gonorrhea isiyotibiwa.
• Endometriosis pia inaweza kusababisha makovu na kuziba kwa mirija ya fallopian. Sasa, tazama, mirija ya fallopian ni kama barabara ambayo yai na manii zinahitaji kukutana nayo. Ikiwa kuna kuziba au kuziba katika njia hii, basi matatizo yatatokea.

Matatizo ya ovulation

Sababu kubwa ya ugumba ni pale ambapo ovari za mwanamke hazitoi yai ipasavyo. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili:

• Kukosekana kwa usawa wa homoni
• Matatizo ya kula
• Ugonjwa wa matumizi ya dawa za kulevya
• Hali ya tezi
• Mkazo mkali
• Uvimbe wa pituitari

Mambo kama haya yanaweza kusababisha ovulation isiyo ya kawaida na kutolewa kwa yai.

Matatizo ya idadi ya mayai na ubora wake

Sote tunazaliwa na idadi fulani ya mayai. Mayai haya hupungua polepole na kuisha kadri tunavyozeeka. Hii kwa kawaida hutokea karibu na kukoma hedhi (karibu umri wa miaka 51). Lakini kwa baadhi ya watu, akiba hii ya mayai inaweza kuisha mapema.

• Pia, baadhi ya mayai yanaweza kuwa na kasoro katika kromosomu zao . Yai kama hilo haliwezi kuungana na manii na kuunda kiinitete chenye afya.

Ni nini chanzo kikuu cha ugumba kwa wanawake?

Mara nyingi, sababu kuu ya ugumba kwa wanawake ni matatizo ya uzalishaji na kutolewa kwa mayai (ovulation) .

• Huenda umewahi kusikia kuhusu Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) . Hiyo ndiyo moja ya sababu kuu za hili. PCOS ni hali ambayo ovari huharibika kutokana na usawa wa homoni.
• Pia kuna hali inayoitwa Primary Ovarian Insufficiency (POI) . Hii ni wakati ovari huacha kufanya kazi kabla ya umri wa miaka 40 kutokana na akiba ndogo sana ya mayai.

Ni sababu gani za hatari za ugumba?

Kuna mambo mengi yanayoongeza hatari yako ya utasa. Hizi ni pamoja na hali za kiafya kwa ujumla, sababu za kijenetiki, chaguo za mtindo wa maisha, na umri. Angalia kama haya yanakuhusu:

• Umri: Uzazi kwa kawaida huanza kupungua baada ya umri wa miaka 30.
• Matatizo ya homoni yanayozuia ovulation.
• Mzunguko wa hedhi wa kila mwezi usio wa kawaida.
• Unene kupita kiasi.
• Kuwa na uzito mdogo.
• Kufanya mazoezi kupita kiasi au mazoezi makali.
• Endometriosis.
• Matatizo ya kimuundo: Matatizo ya kimwili na mirija ya fallopian, uterasi, au ovari.
• Fiber ya uterasi.
• Vivimbe vya ovari.
• Vivimbe visivyo vya saratani.
• Matatizo ya kinga mwilini: Mifano ni pamoja na `(Lupus)`, `(Rheumatoid Arthritis)`, `(Ugonjwa wa Hashimoto)`.
• Ugonjwa wa uchochezi wa nyonga (PID) husababishwa na magonjwa ya zinaa (STIs) .
• Ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS).
• Upungufu wa ovari ya msingi (POI).
• Matumizi ya dawa za kulevya na pombe kupita kiasi.
• Kuvuta sigara.
• Baada ya kupata mimba ya nje ya kizazi hapo awali .

Umri unaathiri vipi utasa?

Sote tunajua kwamba uwezo wa kuzaa hupungua kadri umri unavyoongezeka. Utafiti umeonyesha kuwa umri ni sababu kubwa ya utasa, kwani wanandoa wengi huahirisha kupata watoto hadi miaka yao ya 30 na 40. Watu zaidi ya umri wa miaka 35 wako katika hatari kubwa ya kupata matatizo ya uzazi. Sababu za hili ni:

• Kupungua kwa idadi ya mayai.
• Kuwa na idadi kubwa ya mayai yenye kasoro za kromosomu.
• Kuongezeka kwa hatari ya magonjwa mengine (hatari ya kupata magonjwa mengine huongezeka kadri unavyozeeka).

Unajuaje kwa uhakika kama una uwezo wa kuzaa au la?

Hili haliwezi kugunduliwa nyumbani. Ni daktari pekee anayeweza kugundua hili. Ikiwa umekuwa ukijaribu kupata mimba na bado una shida, au ikiwa una shaka yoyote, hakika unapaswa kumwona mtaalamu wa uzazi. Wanaweza kufanya vipimo ili kugundua hali hii. Usiogope au kuwa na hofu. Watu wengi wamepata matokeo mafanikio kutokana na matibabu.

Unauliza maswali ya aina gani unapoenda kumuona daktari?

Daktari atakuuliza kuhusu historia yako kamili ya matibabu. Hii ni pamoja na:

• Kuhusu hedhi yako ya kila mwezi (inachukua muda gani, kuna damu kiasi gani, n.k.).
• Kuhusu mimba zilizopita, kama kumekuwa na mimba zozote zilizoharibika.
• Je, una maumivu ya nyonga ?
• Je, unatokwa na damu au uchafu usio wa kawaida ukeni ?
• Je, umewahi kufanya upasuaji wowote wa tumbo au nyonga hapo awali ?
• Je, umewahi kuwa na maambukizi yoyote ya uterasi au uke hapo awali, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya zinaa (STIs)?

Ni kwa kuuliza maswali kama haya ndipo daktari anapata uelewa wa msingi wa hali yako.

Ni vipimo gani hufanywa ili kugundua utasa?

Vipimo vingi vinaweza kufanywa katika ofisi ya daktari. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Mtihani wa kimwili.
• Uchunguzi wa fupanyonga.
• Ultrasound ya fupanyonga.

Vipimo vingine vinahitaji kufanywa katika maabara. Mifano ni pamoja na:

• Vipimo vya damu: Aina ya kipimo cha damu utakachohitaji itategemea historia yako ya matibabu na hali ambayo daktari wako anashuku. Kwa mfano, vipimo vya utendaji kazi wa tezi, vipimo vya kuangalia viwango vya homoni vinavyohusiana na ovulation na hedhi, na vipimo vya akiba ya ovari (ugavi wa yai) vinaweza kufanywa. Akiba ya ovari iliyopunguzwaHii ina maana kwamba una mayai machache katika ovari zako ikilinganishwa na mayai mengine ya umri wako.

• Kipimo cha X-ray hysterosalpingogram (HSG): Hii inahusisha kuingiza rangi maalum (rangi tofauti) kupitia seviksi yako hadi kwenye uterasi wako na kutumia X-ray ili kuona jinsi inavyopita kwenye mirija yako ya fallopian. Hii inaweza kusaidia kuangalia kama kuna vizuizi vyovyote kwenye mirija .

• Laparoscopy: Huu ni upasuaji mdogo. Kifaa kidogo chenye kamera kinachoitwa "laparoscope" huingizwa ndani ya tumbo ili kuangalia viungo vya ndani. Hii inaweza kusaidia kugundua hali kama vile endometriosis na mirija ya fallopian iliyoziba.

• Ultrasound ya transvaginal: Hii pia ni ultrasound. Hata hivyo, badala ya kuweka probe kwenye uso wa tumbo, huingizwa kupitia uke ili kuona uterasi na ovari. Hii inaruhusu hali ya uterasi na ovari kuonekana wazi zaidi.

• Saline sonohysterogram (SIS): Hii inahusisha kujaza uterasi na saline na kutumia ultrasound ya transvaginal ili kuona utando wa uterasi. Inaweza kuonyesha wazi kasoro zozote za kimuundo, kama vile polipu na nyuzinyuzi. Pia wakati mwingine inaweza kuangalia kama mirija ya fallopian imefunguliwa.

• Hysteroscopy: Tena, kifaa chembamba chenye kamera ndogo (hysteroscope) huingizwa kupitia uke na seviksi ili kuangalia ndani ya uterasi. Hii inaruhusu taswira ya moja kwa moja ya ndani ya uterasi, kama vile polipu, nyuzinyuzi, au makovu.

Vipimo hivi vyote hufanywa ili kujua tatizo lako ni nini hasa.

Ugumba wa wanawake hutibiwaje?

Mara tu daktari wako atakapogundua utasa wako na kupata chanzo, atapendekeza chaguzi za matibabu zinazokufaa. Chaguzi za matibabu hutofautiana kulingana na chanzo. Hivi ndivyo vinavyopatikana:

• Upasuaji: Ikiwa utasa unasababishwa na tatizo la kimuundo, kuziba, au kovu, daktari wako anaweza kufanya upasuaji ili kurekebisha tatizo hilo. Kwa mfano, kuondoa nyuzinyuzi au kurekebisha kuziba kwenye mirija ya fallopian.
• Dawa ya uzazi: Ikiwa una matatizo ya homoni au ovulation, dawa za uzazi zinaweza kutumika. Baadhi ya dawa za homoni huchochea ovari kukomaa na kusaidia kutoa yai.
• Antibiotiki: Ikiwa una maambukizi katika mfumo wako wa uzazi, unaweza kupewa antibiotiki ili kuyatibu.
• Ufahamu wa uwezo wa kushika mimba: Wakati mwingine husaidia kujua hasa wakati unapotoa yai. Hili linaweza kufanywa kwa kuangalia kamasi ya seviksi yako, kupima joto la mwili wako, au kutumia vifaa vya kutabiri yai vinavyopatikana katika duka la dawa.Unaweza kufanya hivi kwa kutumia. Watu wengi hutumia programu za simu mahiri kufuatilia mzunguko wao wa hedhi na siku za ovulation.

Baadhi ya watu wanahitaji matibabu maalum zaidi.

• Upandikizaji wa mbegu za kiume ndani ya uterasi (IUI): Katika utaratibu huu, mbegu za kiume zinazopatikana kutoka kwa mwenzi wa kiume husafishwa na kuwekwa moja kwa moja kwenye uterasi kwa kutumia njia maalum.
• Teknolojia za Uzazi Zinazosaidiwa (ART): Huenda umesikia kuhusu watoto wachanga walio kwenye mirija ya majaribio (IVF - In Vitro Fertilization) . IVF ni mojawapo ya njia hizi za ART. Katika hili, mayai ya mwanamke na mbegu za kiume huunganishwa katika maabara, na baada ya kiinitete kuundwa, hupandikizwa kwenye uterasi.

Mbali na hili, kuasili na kubeba mimba kwa njia ya ujauzito pia ni chaguo kwa wale wasio na uwezo wa kuanzisha familia.

Je, kuna matatizo yoyote ya matibabu?

Matibabu, hasa dawa zinazotumika kuchochea ovulation, wakati mwingine zinaweza kusababisha matatizo madogo:

• Nafasi ya kupata mimba ya watoto wengi (mapacha, mapacha watatu) huongezeka.
• Ugonjwa wa Kuongeza Kichocheo cha Ovari (OHSS): Katika hali hii, dawa za uzazi zinaweza kusababisha ovari kuvimba na kuwa chungu. Hata hivyo, madaktari watakujulisha kuhusu hili mapema.

Je, utasa wa kike unaweza kuzuiwa?

Kwa kweli, mara nyingi, ni vigumu kwetu kutabiri na kuzuia hali hii. Hata hivyo, tunaweza kupunguza hatari hiyo kwa kiasi fulani kwa kufanya mabadiliko fulani katika mtindo wetu wa maisha.

• Kupunguza matumizi ya pombe.
• Kuacha kabisa kuvuta sigara.
• Dumisha uzito wenye afya unaokufaa.
• Anzisha utaratibu mzuri wa mazoezi. (Sio mazoezi kupita kiasi, bali ya wastani.)
• Kula lishe yenye matunda na mboga nyingi.
• Jaribu kulala angalau saa saba kwa usiku.

Mbali na hili, ni muhimu sana kumwona daktari wa wanawake mara kwa mara kwa ajili ya uchunguzi . Ukishaanza kufanya ngono, kufanya uchunguzi wa kimatibabu angalau mara moja kwa mwaka kunaweza kusaidia kutambua hali ambazo zinaweza kuathiri uzazi wa baadaye.

Unaweza kutarajia nini ikiwa una ugumba? (Outlook)

Hii inatofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu, kulingana na chanzo. Ikiwa matatizo ya ovulation ni ya kimuundo na yanaweza kutibiwa, matokeo kwa ujumla ni mazuri. Hiyo ina maana kwamba nafasi za kupata mtoto ni kubwa zaidi. Hata hivyo, baadhi ya hali zinazohusiana na uterasi, kama vile "ugumba kutokana na sababu ya uterasi", zinaweza kuwa ngumu zaidi kutibu.

Zungumza na daktari wako kuhusu historia ya matibabu ya familia yako, sababu zako za hatari, na hali zozote za kiafya ili ujifunze zaidi kuhusu uwezekano wako wa kupata mimba iliyofanikiwa.

Unapaswa kumuona daktari lini kuhusu utasa?

Ikiwa umekuwa ukifanya ngono mara kwa mara , una mzunguko wa hedhi mara kwa mara, na hujapata mtoto baada ya kujaribu kwa takriban mwaka mmoja (au miezi sita ikiwa una zaidi ya miaka 35), ni bora kumuona daktari. Wanaweza kujua ni kwa nini unapata shida kupata mimba na kupendekeza matibabu yanayofaa.

Ni nini kifanyike ili kuongeza uwezo wa uzazi wa mwanamke?

Baadhi ya mambo, kama vile hali tunazozaliwa nazo, hatuwezi kuyadhibiti. Hata hivyo, tunaweza kufanya mambo katika mtindo wetu wa maisha ambayo yanaweza kusaidia katika uzazi:

• Tumia kondomu wakati wa ngono ili kuzuia maambukizi ya magonjwa ya zinaa.
• Pima mara kwa mara magonjwa ya zinaa kama vile chlamydia na kisonono.
• Epuka kuathiriwa na kemikali hatari, dawa za kuua wadudu, na vichafuzi vingine vya mazingira.

Pia, ni muhimu sana kumuona daktari angalau mara moja kwa mwaka baada ya kuanza kufanya ngono. Kuchunguza mara kwa mara na uchunguzi wa kinga ndiyo njia bora ya kudumisha afya yako ya ngono.

Ugumba ni uzoefu unaokusumbua sana na unaokusumbua. Tunaelewa hilo. Lakini endelea kuwa imara. Hauko peke yako. Kwa ushauri na matibabu sahihi ya kimatibabu, watu wengi wameweza kutimiza ndoto hii.

Mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka kutoka kwa makala haya (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo, hebu tukukumbushe baadhi ya mambo muhimu ambayo tumezungumzia ambayo unahitaji kukumbuka?

• Ugumba ni hali ya kawaida: hauko peke yako katika kukabiliana na hili.
• Usiogope, tafuta ushauri wa kimatibabu: Ikiwa hujajaribu kwa mwaka mmoja (miezi 6 ikiwa una zaidi ya miaka 35), hakika mwone daktari.
• Kunaweza kuwa na sababu nyingi, na kuna matibabu: Ugumba unaweza kuwa na sababu nyingi, na matibabu yanayofaa pia yametengenezwa leo.
• Mtindo wa maisha ni muhimu: Unaweza kudhibiti baadhi ya vipengele vya hatari. Kuishi maisha yenye afya ni muhimu sana.
• Fikiria vyema: Watu wengi wamepata matokeo mazuri kutokana na matibabu. Usikate tamaa.

Ikiwa una maswali au wasiwasi zaidi kuhusu hili, usisite kuzungumza na daktari. Watakusaidia.

Ugumba , Ugumba wa Wanawake, Kupoteza Mtoto, Matatizo ya Ujauzito, PCOS, Endometriosis, IVF, IUI, Mirija ya Fallopian, Ovulation