Kwa wale wanaotarajia mtoto... Hebu tuzungumzie jinsi ya kupanga ujauzito.

Ni wakati mzuri maishani ambapo wewe na mwenzi wako mnaota kupata mtoto. Lakini pia ni kawaida kuwa na maswali mengi yanayokuja akilini, kama vile "Itachukua muda gani?", "Ni siku gani bora za kupata mimba?", "Tunapaswa kufanya ngono mara ngapi?" Usijali, tutazungumzia haya yote kwa njia rahisi sana leo, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Je, kuna uwezekano gani wa kupata mimba?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Kwa wastani, wanandoa wasio na matatizo ya kiafya wanapokuwa wanajaribu, nafasi ya kupata mimba katika mwezi wowote ni kati ya 15% na 25% . Hata hivyo, kuna mambo kadhaa yanayoathiri nafasi hii.

• Umri: Baada ya umri wa miaka 30, uzazi huanza kupungua, hasa katika miaka ya 40.
• Hedhi Isiyo ya Kawaida : Ikiwa mzunguko wako wa hedhi si wa kawaida, inaweza kuwa vigumu kubaini tarehe yako ya ovulation. Hii inaweza kusababisha kukosa siku zenye rutuba zaidi.
• Mara kwa mara unapofanya ngono: Kadiri unavyofanya ngono mara chache, ndivyo uwezekano wa kupata mimba unavyopungua.
• Muda wa kujaribu: Ikiwa hujapata mimba baada ya kujaribu kwa mwaka mmoja bila njia yoyote ya uzazi wa mpango, kunaweza kuwa na tatizo la uzazi. Ni vyema nyote wawili mkamwone daktari na kufanyiwa vipimo muhimu.
• Hali zingine za kiafya: Baadhi ya hali za kiafya na matatizo ya kiafya yanaweza kuathiri moja kwa moja ujauzito.

Hebu tuelewe mzunguko wako wa hedhi.

Ni muhimu kufahamu michakato ya mwili wako wakati wa safari hii. Kwa ufupi, mzunguko wa hedhi ni mchakato wa kila mwezi ambao mwili wako hujiandaa kwa ujauzito unaowezekana. Wakati ovari zako ziko tayari kutoa yai, uterasi wako hunenepa ili kuunda mazingira ambayo yanafaa kwa kupandikizwa kwa yai lililorutubishwa.

Lakini ikiwa yai halijarutubishwa, utando mzito wa uterasi hutoka na kutolewa kupitia uke pamoja na damu. Hii ndiyo tunayoiita "hedhi" au "hedhi."

Mzunguko wako huanza siku ya kwanza ya hedhi yako, si kwa madoa , bali kwa kutokwa na damu nyekundu iliyokolea . Huisha siku moja kabla ya mzunguko wako unaofuata kuanza. Mzunguko kwa kawaida unaweza kudumu kati ya siku 21 na 35. Ni kawaida kuwa na siku chache za mapumziko kutoka mwezi hadi mwezi, na hilo si jambo kubwa.

Jinsi ya kujua siku halisi ya ovulation?

Kwa kuwa yai linaweza kuishi kwa muda mfupi tu, kama siku moja, ni muhimu sana kujua siku hiyo ni lini. Kuna njia kadhaa unazoweza kutumia kufanya hivi.

Njia na wakati bora wa kufanya ngono

"Tunapaswa kukutana mara ngapi?" Hili ni swali lingine ambalo kila mtu huuliza. Jibu fupi ni, "Mara nyingi iwezekanavyo."

Fikiria, muda ambao manii hulazimika kurutubisha yai ni mfupi sana. Manii yanaweza kuishi kwa takriban siku 5 baada ya kuingia kwenye uterasi. Lakini yai huishi kwa chini ya saa 24. Kwa hivyo jambo bora ni kwamba manii iwe tayari wakati yai linapofika kwenye mirija ya fallopian.

Lakini tatizo ni kwamba, haijalishi ni njia ngapi tumejadili, huwezi kutabiri siku ya ovulation kwa usahihi 100%. Kwa hivyo ukijumlisha tu siku unazofikiri una ovulation, na ikiwa siku hizo ni za mbali kidogo, unaweza kukosa fursa hiyo.

Baadhi ya watu hufikiri kwamba kufanya ngono kila siku hupunguza idadi ya manii na hufanya iwe vigumu kupata mimba. Lakini utafiti mpya umeonyesha kwamba kufanya ngono kila siku huongeza nafasi zako za kupata mimba kidogo zaidi kuliko kufanya ngono kila siku nyingine. Lakini ikiwa hii inakuwa "lazima ufanye" na kukusababishia msongo wa mawazo, inaweza kuwa hasara.

Baada ya kuacha kutumia vidonge vya uzazi wa mpango...

Baada ya kuacha kutumia vidonge vya uzazi wa mpango , mimba inaweza kutokea mara tu homoni za sintetiki zinapotoka mwilini. Hii ina maana kwamba inawezekana kupata mimba ndani ya mwezi wa kwanza baada ya kuacha kutumia vidonge. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, inaweza kuchukua miezi kadhaa kwa ovulation kurudi katika hali ya kawaida.

Je, ni salama kupata mimba mara tu baada ya kuacha kutumia kidonge? Ndiyo, ni salama kabisa. Kuna uwezekano mkubwa kwamba utapata mimba baada ya miezi michache na kupata mtoto mwenye afya njema. Jambo pekee ni kwamba, kwa kuwa hujapata hedhi, inaweza kuwa vigumu kidogo kuhesabu siku halisi ya kutungwa mimba na siku ya kujifungua.

Ishara za kwanza kwamba una mimba

Yai lililorutubishwa linapopandikizwa kwenye uterasi wako, unaweza kuhisi maumivu au madoa. Lakini huenda usihisi chochote hadi utakapopata kipimo cha ujauzito. Hizi ni baadhi ya ishara za kwanza kwamba unaweza kuwa mjamzito.

• Kuchelewa kwa hedhi
• Kuhisi uchovu zaidi kuliko kawaida
• Maumivu ya matiti au uvimbe
• Haja ya kukojoa mara kwa mara
• Kichefuchefu (sio asubuhi tu)
• Maumivu madogo kwenye tumbo la chini au kutokwa na damu
• Uchovu bila sababu

Matokeo chanya ya kipimo cha ujauzito hupatikana mwilini mwako unapokuwa na homoni ya kutosha inayoitwa Human Chorionic Gonadotropin (HCG) , ambayo huzalishwa na kondo la nyuma. Kipimo cha mkojo wa nyumbani kinaweza kugundua hili takriban siku 11-14 baada ya mimba kutungwa. Kipimo cha damu kinachofanywa na daktari kinaweza kugundua mapema kidogo.

Mimba kwa mtu aliyebadili jinsia au asiye wa jinsia mbili

Hili ni mada muhimu sana. Hata kama wewe ni mtu anayepitia mabadiliko ya kijinsia na unachukua tiba ya kuthibitisha jinsia, bado unaweza kupata mimba ikiwa una uterasi na ovari.

Ukitumia testosterone, inakuzuia kutoa mayai. Lakini utafiti umeonyesha kwamba mara tu unapoacha kutumia homoni hiyo, mwili wako unaweza kutoa mayai yenye afya tena.

Ikiwa wewe ni mtu aliyebadili jinsia au si mtu wa jinsia mbili, kuna mambo maalum ya kuzingatia wakati wa ujauzito. Ili kupata huduma bora ya afya kwako na mtoto wako, ni muhimu kupata timu ya matibabu inayokuelewa na kukuheshimu. Unaweza kupata mtaalamu wa uzazi na magonjwa ya wanawake ambaye anaweza kukusaidia kupitia mtaalamu wako wa jumla, marafiki, au kupitia tovuti za vikundi husika.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Kwa kawaida, ikiwa wanandoa wenye afya njema wanafanya ngono mara kwa mara na kujaribu, mimba itatokea ndani ya miezi 6.

• Ikiwa umejaribu kwa mwaka mmoja na bado hujapata matokeo, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.
• Ikiwa una umri wa zaidi ya miaka 35 na hujafanikiwa baada ya miezi 6 ya kujaribu, muone daktari bila kuchelewa.
• Ikiwa una hali ya kiafya ambayo inaweza kuathiri ujauzito, kama vile kisukari, au ikiwa wewe au mwenzi wako mna historia ya familia ya magonjwa ya kijenetiki, ni muhimu sana kushauriana na daktari kabla ya kupanga kupata mtoto.