Je, una idadi kubwa ya seli nyekundu za damu? (Hesabu Kubwa ya Seli Nyekundu za Damu) Hebu tujue hasa hii ni nini!

Ulipoona ripoti ya kipimo cha damu hivi majuzi, je, ilisema kwamba idadi ya seli nyekundu za damu yako ilikuwa juu? Ni kawaida kuhisi woga kidogo na hofu unapoona kitu kama hicho. Unaweza kufikiria, "Hiki ni nini? Je, nina ugonjwa mbaya?" Lakini usijali. Leo, tutazungumzia hili kwa urahisi, kama vile ungemwambia rafiki.

Ongezeko hili la seli nyekundu za damu linamaanisha nini?

Kwa ufupi, hii ina maana kwamba idadi ya seli nyekundu za damu (RBC) katika damu yako ni kubwa kuliko kawaida. Damu yetu imeundwa zaidi na sehemu tatu: seli nyekundu, seli nyeupe, na chembe chembe za damu. Kazi kuu ya seli nyekundu ni kubeba oksijeni kutoka kwenye mapafu hadi kwenye mwili wote.

Fikiria kama magari barabarani. Wakati kuna magari ya kutosha, trafiki hutiririka vizuri bila msongamano. Vile vile, wakati kuna seli nyekundu za damu za kutosha, oksijeni husafiri mwilini kote. Lakini wakati idadi ya seli nyekundu za damu inapoongezeka sana, kama vile barabara inapokuwa imejaa magari, msongamano wa magari, damu yetu huongezeka. Hii inaitwa "Erithrositi" katika lugha ya kimatibabu. Wakati damu inapoongezeka, hatari ya kuganda kwa damu inaweza kuongezeka. Inaweza pia kuwa dalili ya tatizo la kiafya.

Ni seli ngapi nyekundu za damu zinazochukuliwa kuwa 'zinazoongezeka'?

Madaktari hupima idadi ya seli nyekundu za damu yako ili kuelewa afya yako na kugundua magonjwa. Kwa kawaida, maadili haya yanaweza kutofautiana kidogo kulingana na maabara inayofanya kipimo. Lakini kwa ujumla, maadili ya kawaida ni kama ifuatavyo.

Mara nyingi, idadi kubwa ya seli nyekundu za damu hugunduliwa wakati kipimo cha damu kinapofanywa kwa tatizo lingine la kiafya. Ikiwa hii itatokea, daktari wako atapendekeza vipimo zaidi ili kujua chanzo.

Je, ni dalili gani za kuongezeka kwa seli nyekundu za damu?

Baadhi ya watu wanaweza wasipate dalili zozote ingawa idadi yao ya seli nyekundu za damu ni kubwa. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kupata dalili zifuatazo:

Kwa nini idadi ya seli nyekundu za damu huongezeka? Je, ni sababu zipi?

Kuna sababu kadhaa kwa nini idadi kubwa ya seli nyekundu za damu inaweza kutokea. Hii si mara zote ishara ya ugonjwa mbaya. Inaweza pia kusababishwa na mambo fulani katika mtindo wetu wa maisha. Hebu tuangalie sababu kuu.

Kutokana na hali za kiafya

• Kushindwa kwa Moyo: Moyo unapodhoofika, hauwezi kusukuma oksijeni ya kutosha mwilini. Ili kufidia, mwili huanza kutengeneza seli nyekundu zaidi za damu.
• Ugonjwa wa Moyo wa Kuzaliwa Nao: Kutokana na kasoro fulani moyoni zinazopatikana wakati wa kuzaliwa.
• Polycythemia Vera: Hii ni aina adimu ya saratani ya damu ambapo uboho hutoa seli nyekundu za damu bila udhibiti.
• Uvimbe wa Figo: Kutokana na uzalishaji kupita kiasi wa homoni (Erythropoietin) ambayo huchochea uzalishaji wa seli nyekundu za damu na figo.
• Magonjwa ya mapafu: Magonjwa kama vile `COPD` na `Emphysema` hupunguza kiwango cha oksijeni mwilini hupokea. Ili kufidia hili, mwili hutoa seli nyekundu zaidi za damu.
• Hypoxia: Hali yoyote ambayo kiwango cha oksijeni katika damu ni cha chini.
• Apnea ya Kulala: Hali ambayo kupumua huacha mara kwa mara wakati wa kulala. Hii pia hupunguza viwango vya oksijeni mwilini na huongeza uzalishaji wa seli nyekundu za damu.

Athari ya mtindo wetu wa maisha

• Uvutaji Sigara: Monoksidi kaboni katika moshi wa sigara hufungamana na himoglobini, protini inayobeba oksijeni katika damu. Hii hupunguza uwezo wa damu kufungamana na oksijeni. Mwili hulipa fidia kwa kutoa seli nyekundu zaidi za damu.
• Kuishi katika miinuko mirefu: Fikiria unahama kutoka Colombo hadi Nuwara Eliya. Kiwango cha oksijeni katika angahewa katika miinuko mirefu ni cha chini. Ili kuzoea hili, mwili wako huongeza uzalishaji wake wa seli nyekundu za damu kiasili.
• Matumizi ya dawa za kuongeza utendaji: Baadhi ya wanariadha hutumia steroidi za anabolic au erythropoietin, ambazo zinaweza kuongeza uzalishaji wa seli nyekundu za damu bandia.

Je, msongo wa mawazo unaweza kusababisha ongezeko la seli nyekundu za damu?

Ndiyo. Utafiti umegundua uhusiano kati ya msongo wa mawazo na seli za damu. Msongo wa mawazo mkubwa unaweza kuongeza idadi ya seli nyekundu za damu, neutrofili, aina ya seli nyeupe za damu, na chembe chembe za damu.

Je, ongezeko la idadi ya seli nyekundu za damu hutibiwaje?

Kwa mfano, ikiwa una hali inayoitwa `Polycythemia Vera`, daktari wako anaweza kuagiza dawa kama `(Hydroxyurea)` ili kudhibiti uzalishaji wa seli nyekundu za damu. Pia, wakati mwingine matibabu inayoitwa `Therapeutic Phlebotomy` hutumiwa. Hii inahusisha kuondoa kiasi kidogo cha damu kutoka mwilini mwako kwa vipindi vya kawaida, sawa na kutoa damu, ili kudhibiti idadi ya seli nyekundu za damu.

Kwa hivyo, ikiwa idadi ya seli nyekundu za damu yako ni kubwa, hakika unapaswa kumwona daktari wako na kujadili hilo. Yeye ndiye atakayepata chanzo halisi na kuamua ni matibabu gani unayohitaji.

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia kuongezeka kwa seli nyekundu za damu?

Ingawa hatuwezi kuzuia hili kila wakati, kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari:

• Kunywa maji mengi: Kunywa angalau glasi 8-10 za maji kwa siku kunaweza kusaidia kupunguza kuganda kwa damu.
• Punguza vitu kama kahawa na vinywaji vyenye sukari: Hizi ni dawa za kupunguza uzito zinazosababisha upotevu wa maji mwilini na zinaweza kuchangia unene wa damu.
• Epuka kuvuta sigara kabisa: Hili ni mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya.
• Mazoezi: Mazoezi ya kawaida ni mazuri sana kwa moyo na mzunguko wa damu.
• Usitumie vidonge vya chuma isipokuwa unahitaji: Usitumie vidonge vya chuma isipokuwa daktari wako akupendekezee, kwa sababu chuma ni virutubisho muhimu kwa ajili ya kutengeneza seli nyekundu za damu.
• Ikiwa una tatizo la kukosa usingizi: Tumia vifaa kama vile `CPAP` kwa usahihi kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Ikiwa una ugonjwa wa moyo: Fuata mpango wa matibabu uliopewa na daktari wako haswa.

Seli Nyekundu za Damu, Idadi Kubwa ya Seli Nyekundu za Damu, Erithrositi, Kuganda kwa Damu, Vipimo vya Damu, CBC, Polycythemia Vera, Makala ya Kimatibabu ya Sinhala