Homoni ni nini? Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi!

Umewahi kujiuliza ni mambo mangapi hutokea ndani ya mwili wako bila hata wewe kutambua? Kupumua kwako, usagaji wako wa chakula, hisia zako za furaha na huzuni, yote haya husababishwa na wajumbe wadogo. Tunawaita wajumbe hao homoni. Ni kama jumbe za siri katika miili yetu, zinazotoka sehemu moja hadi nyingine, zikituambia, 'Fanya hivi, fanya hivi.' Kwa hivyo, je, tuzungumzie kuhusu homoni hizi nzuri leo?

Kwa hivyo homoni hizi ni nini?

Kwa ufupi, homoni ni wajumbe wa kemikali katika miili yetu. Husafiri katika miili yetu kupitia damu yetu, zikiambia viungo vyetu mbalimbali, ngozi, na misuli kufanya hivi na vile. Hebu fikiria kwamba kama miili yetu ingekuwa kampuni kubwa, homoni zingekuwa kama wasimamizi wake, zikiratibu kila kitu.

Je, unajua kwamba wanasayansi tayari wamegundua zaidi ya aina 50 za homoni katika miili yetu! Homoni hizi ni muhimu kwa maisha na afya yetu. Kwa pamoja, hizi na tezi zinazozizalisha huunda mfumo wetu wa endokrini . Mfumo huu unadhibiti michakato mingi muhimu katika miili yetu. Hapa kuna mifano michache:

• Umetaboli: Huu ni mchakato wa kubadilisha chakula tunachokula kuwa nishati.
• Homeostasis: Hii ina maana ya usawa ndani ya mwili (k.m. shinikizo la damu, kiwango cha sukari, joto la mwili).
• Ukuaji na maendeleo: Tunakua tangu utotoni.
• Utendaji wa ngono na uzazi.
• Mzunguko wa usingizi na kuamka: Tunalala usiku na kuamka asubuhi.
• Hisia: Hisia kama vile kama tunajisikia furaha au huzuni.

Inashangaza kufikiria jinsi kemikali hizi ndogo zinavyoweza kufanya kazi! Katika kesi ya homoni, hata kiasi kidogo sana kinaweza kuwa na athari kubwa. Ndiyo maana hata mabadiliko madogo katika viwango vya homoni yanaweza kusababisha mabadiliko makubwa katika miili yetu, wakati mwingine hata kusababisha magonjwa yanayohitaji matibabu.

Kwa hivyo homoni hizi hufanyaje kazi mwilini?

Sawa, sasa tunajua kwamba homoni ni wajumbe. Kwa hivyo ujumbe huu hutumwaje? Nani husikia ujumbe huu?

Homoni ni wajumbe wa kemikali . Huathiri na kudhibiti mamia ya michakato katika miili yetu. Mara nyingi, mchakato mmoja mwilini unahitaji mchango wa homoni kadhaa. Kama viungo katika mnyororo, homoni moja hutuma ujumbe kwa nyingine, ambayo nayo hutuma ujumbe kwa nyingine, na kadhalika.

Sasa, ili homoni iathiri sehemu moja tu ya mwili, lazima iwe "sawa kabisa." Hiyo ni kusema, seli kwenye tishu ambazo homoni inalenga (inaweza kuwa kiungo, inaweza kuwa tishu ya mafuta) lazima ziwe na "vipokezi" maalum ambavyo vinaweza kukubali ujumbe wa homoni. Fikiria kama homoni ni ufunguo, na seli kwenye tishu hiyo lengwa ni kama funguo ambazo zimetengenezwa ili kutoshea ufunguo huo.Kama vile ufunguo unavyoweza kufungua mlango tu ikiwa unatoshea ufunguo, homoni inaweza kufanya kazi tu ikiwa inatoshea kipokezi. Hapo ndipo homoni hutuma ujumbe ulioleta, ikimwambia mlengwa huyo afanye jambo. Unaelewa?

Ingawa inaweza kuonekana rahisi sana, hii ni utaratibu wa kushangaza! "Swichi" inayofanya kazi kwa kila homoni iko katika nafasi yake inayolingana. Ndiyo maana homoni moja hufanya tu kile kinachopaswa kufanya, bila kuathiri mwili mzima.

Miili yetu hutumia homoni kwa njia mbili kuwasiliana.

1. Njia ya kwanza ni mawasiliano kati ya tezi mbili za endokrini: Tezi moja hutoa homoni, ambayo kisha huchochea tezi nyingine kubadilisha viwango vya homoni inayotoa. Mfano mzuri ni uhusiano kati ya tezi yako ya pituitari na tezi yako ya tezi . Tezi ya pituitari hutoa kitu kinachoitwa homoni inayochochea tezi ya tezi (TSH) . TSH hii inaendelea kuiambia tezi ya tezi "kutoa homoni zako."

2. Njia ya pili ni mawasiliano kati ya tezi ya endokrini na kiungo lengwa: Kwa mfano, kongosho lako hutoa homoni inayoitwa insulini . Insulini hii huenda kwenye misuli na ini lako, na kuzisaidia kutumia aina ya sukari inayoitwa glukosi .

Hivi ndivyo homoni zinavyofanya kazi ndani ya miili yetu. Ni kama mtandao tata, sivyo?

Ni nani anayetengeneza homoni hizi zenye thamani? Zinazalishwa wapi?

Sehemu kuu katika mwili wetu zinazotengeneza homoni ni tezi za mfumo wa endokrini . Hebu tuangalie haraka baadhi yake na kazi zake kuu:

Hypothalamus

Tezi hii iko kwenye ubongo, hudhibiti tezi ya pituitari na hutoa homoni kama vile oxytocin (pia inajulikana kama homoni ya mapenzi).

Tezi ya pituitari

'Tezi kuu' hii iliyo chini ya ubongo hutoa homoni nyingi muhimu, kama vile homoni ya ukuaji (GH) , na pia hudhibiti tezi zingine.

Tezi ya Pineali

Homoni hii katika ubongo hutoa melatonin na hudhibiti mzunguko wetu wa kulala na kuamka.

Tezi ya tezi

Tezi hii kwenye shingo hutoa homoni za tezi (T3, T4) na hudhibiti umetaboli wa mwili wetu, yaani, kiwango tunachotumia nishati.

Tezi za Parathyroid

Tezi hizi, zilizo nyuma ya tezi dume, hutoa homoni ya parathyroid (PTH) ili kudumisha viwango vya kalsiamu katika damu na afya ya mifupa.

Tezi za Adrenal

Tezi hizi, zilizo kwenye figo, hutoa homoni kama vile cortisol ( homoni inayoitikia msongo wa mawazo) na adrenaline (homoni inayofanya kazi katika hali za dharura).

Kongosho

Tezi hii tumboni inawajibika kwa kutengeneza insulini na glukagoni na kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu.

Ovari

Tezi hizi kwa wanawake hutoa homoni za uzazi kama vile estrojeni na progesterone .

Korodani (Korodani)

Hizi kwa wanaume hutoa homoni kuu ya kiume, testosterone .

Mbali na tezi hizi, kuna sehemu zingine ambazo si za mfumo wa endocrine, lakini zinazotengeneza homoni:

• Tishu za mafuta: Mafuta mwilini hutoa homoni kama vile leptin , ambazo huathiri hamu ya kula.
• Figo: Huzalisha homoni kama vile erythropoietin, ambayo husaidia kutengeneza seli nyekundu za damu. Vitamini D (ambayo kwa kweli ni prohomoni) pia huamilishwa hapa.
• Ini: Huzalisha kipengele cha ukuaji kinachofanana na insulini (IGF-1), ambacho kinahusiana na ukuaji.
• Utumbo: Huzalisha homoni kama vile ghrelin na peptidi 1 inayofanana na glukagoni (GLP-1) , ambayo hudhibiti njaa na hamu ya kula.
• Plasenta: Hutoa homoni ili kudumisha ujauzito wakati wa ujauzito.

Tazama ni sehemu ngapi katika miili yetu hutoa na kutoa wajumbe hawa wanaoitwa homoni! Tuna afya njema kwa sababu vitu hivi vyote hufanya kazi kwa uratibu mzuri.

Nini kitatokea ikiwa kuna matatizo ya homoni?

Ikiwa kuna upungufu au ziada ya homoni hizi muhimu, yaani, ikiwa kuna 'ukosefu wa usawa wa homoni' , dalili mbalimbali zinaweza kuonekana na matatizo ya kiafya yanaweza kutokea. Katika hali nyingi, hii inahitaji matibabu. Baadhi ya hali za kawaida zinazohusiana na homoni ni:

• Kisukari: Hii husababishwa zaidi na tatizo la utendaji kazi au uzalishaji wa homoni ya insulini. Pia kuna aina kama vile kisukari cha Aina ya 2 , kisukari cha Aina ya 1, na kisukari cha ujauzito .
• Ugonjwa wa tezi: Hii inajumuisha viwango vya chini vya homoni za tezi ( hypothyroidism ) na viwango vya juu vya homoni za tezi ( hyperthyroidism ).
• Mzunguko wa hedhi usio wa kawaida: Hii inaweza kusababishwa na hali kama vile ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS) , kutokuwepo kabisa kwa hedhi ( amenorrhea ), na ukosefu wa ovulation ( anovulation) .
• Utasa kwa wanawake na utasa kwa wanaume: hasa viwango vya chini vya testosterone kwa wanaume (Hypogonadism (Hypogonadism).
• Unene kupita kiasi: Hii inaweza pia kuathiriwa na usawa wa homoni.

Kuna hali nyingine nyingi kama hii zinazosababishwa na matatizo ya homoni. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzingatia kitu chochote kisicho cha kawaida au tofauti katika mwili wako.

Kwa nini usawa huu wa homoni hutokea?

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kila tatizo la homoni. Lakini kwa ujumla, hizi ni baadhi ya sababu kuu za kukosekana kwa usawa wa homoni:

• Uvimbe, adenoma, au vivimbe vingine: Wakati mwingine hivi vinaweza kukua ndani au karibu na tezi za endokrini na kuathiri uzalishaji wa homoni.
• Uharibifu au jeraha kwa tezi ya endocrine.
• Hali za kinga mwilini: Hii ni wakati ambapo mfumo wetu wa kinga unashambulia tezi zetu za endocrine.
• Mabadiliko ya jeni ya kurithi: Wakati mwingine matatizo ya homoni yanaweza kusababishwa na mabadiliko ya kijenetiki ambayo yapo wakati wa kuzaliwa.

Mbali na haya, vitu kama vile dawa fulani, msongo mkubwa wa mawazo, upungufu wa lishe, na kuzeeka pia vinaweza kuathiri viwango vya homoni.

Nani anatibu ugonjwa unaohusiana na homoni?

Ukifikiri una tatizo la homoni, unapaswa kwanza kumwona daktari wa familia yako (Mtoa huduma ya afya mkuu/daktari wa familia) . Anaweza kugundua na kutibu hali nyingi za homoni na kukusaidia kuzidhibiti.

Hata hivyo, wakati mwingine unaweza kufaidika zaidi kwa kumwona mtaalamu wa magonjwa ya endokrini . Daktari wa magonjwa ya endokrini ni daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa yanayohusiana na homoni (endokrini) . Anaweza kugundua magonjwa haya yanayohusiana na homoni, kutengeneza mipango ya matibabu, na kuagiza dawa ikiwa ni lazima. Kwa hivyo, ikiwa daktari wa familia yako anaona ni muhimu, atakuelekeza kwa mtaalamu wa magonjwa ya endokrini.

Kwa hivyo, ni jambo gani muhimu zaidi la kukumbuka kutokana na kile ambacho tumezungumzia leo?

Kwa ufupi, homoni ni muhimu kwa maisha yetu. Miili yetu kwa kawaida hujaribu kudumisha uwiano mzuri wa homoni hizi. Hata hivyo, ikiwa kwa sababu fulani homoni inakuwa chini sana au juu sana, inaweza kusababisha matatizo ya kiafya .

Kwa hivyo, ukigundua dalili au mabadiliko yoyote yasiyo ya kawaida mwilini mwako, usipuuze. Hakika mwone daktari na uzungumze naye. Kisha anaweza kufanya vipimo muhimu ili kuona kama kweli una usawa wa homoni, au ikiwa kuna sababu nyingine nyuma ya dalili hizi. Ukigundua mapema, matatizo mengi yanaweza kutatuliwa kwa urahisi. Tukitaka kuwa na afya njema, ni muhimu sana kwetu kuwafahamu hawa wajumbe wadogo, sivyo?

'Homoni, Mfumo wa Endokrini, Usawa wa homoni, Kisukari, Tezi dume, Afya