Je, umewahi kutazama macho yako kwenye kioo? Unapoiangalia, unaona doa dogo jeusi katikati ya sehemu yenye rangi ya jicho (tunaiita iris). Hiyo ndiyo tunayoiita mboni . Hii si doa jeusi tu. Ni sehemu ya kushangaza inayoelezea taarifa nyingi muhimu kuhusu maono yetu, pamoja na afya ya miili yetu. Kwa hivyo leo tutazungumzia doa hili jeusi kwa njia rahisi.
Uchawi huu mweusi ni nini hasa? Unafanya nini?
Kwa ufupi, tundu jeusi kwenye jicho lako ni mlango wa kuingia kwenye jicho, kama vile uwazi kwenye kamera. Kwa kweli si mweusi, ni nafasi tupu tu inayofunguka ndani ya jicho.
Misuli katika sehemu yenye rangi ya jicho lako, iris, hudhibiti ukubwa au udogo wa pete hii nyeusi.
- Unapoenda mahali penye mwanga mkali wa jua, kuna mwanga mwingi unaoingia kwenye jicho. Kisha misuli kwenye iris huamsha na kubana pete nyeusi. Hii hupunguza kiwango cha mwanga unaoingia kwenye jicho.
- Unapoingia kwenye chumba chenye giza, hakuna mwanga wa kutosha unaofikia macho yako. Misuli kwenye iris hupanua pete nyeusi ili kuruhusu mwanga mwingi iwezekanavyo na kukuruhusu kuona vizuri.
Mchakato huu wa mwanafunzi kupanuka kutokana na mwanga unaitwa mwitikio wa mwanga wa mwanafunzi . Hii ni muhimu kwa kuweka macho yetu wazi.
Hebu fikiria ni kwa nini huwezi kuona chochote kwa muda unapoingia ndani ghafla kutoka kwenye jua kali. Kinachotokea ni kwamba jicho lako jeusi, ambalo lilikuwa limefifia kwenye mwanga mkali, huchukua muda kukua tena unaporudi gizani.
Sio tu kwamba inaruhusu mwanga kuingia, lakini ni kupitia pete hii nyeusi ambapo ucheshi wa maji , umajimaji unaolisha jicho, husafiri hadi mbele ya jicho.
Kwa nini nyoka huyu mweusi anaonekana mweusi?
Ikiwa hii ni nafasi tupu kweli, kwa nini tunaona weusi? Sababu ni kwamba mwanga unaoingia kwenye jicho kwa kawaida haujitoi tena. Mwanga huo hufyonzwa na retina ndani ya jicho. Ni kama kutazama kupitia dirishani kwenye chumba chenye giza na kuona ndani kama nyeusi.
Lakini je, umewahi kugundua kwamba unapopiga picha, hasa ukiwa umewasha flash, macho yako yanaonekana mekundu? Inaitwa 'athari ya macho mekundu'. Kinachotokea ni kwamba mwanga mkali kutoka kwa flash ya kamera huingia ghafla kwenye jicho na kuakisiwa nyuma na mishipa ya damu iliyo nyuma ya jicho. Hapo ndipo tunapoona rangi ndani ya jicho.
Ni magonjwa gani huathiri grouse nyeusi?
Wakati mwingine, mabadiliko katika ukubwa wa jicho jeusi yanaweza kuwa tatizo lenyewe. Lakini mara nyingi zaidi, inaweza kuwa dalili ya hali nyingine ya kiafya mwilini. Ndiyo maana madaktari huangalia kwanza jicho jeusi wanapomchunguza mtu ambaye amepata jeraha la kichwa.
Hebu tuangalie hali kuu zinazoathiri grouse nyeusi.
| Hali | Kwa ufupi, hivi ndivyo inavyotokea. |
|---|---|
| Anisocoria (ukubwa usio sawa wa iris ya macho mawili) | Miduara nyeusi kwenye macho yote mawili si ya ukubwa sawa, huku moja ikiwa kubwa kuliko nyingine. Wakati mwingine hii inaweza kuwa ya kawaida, lakini wakati mwingine inaweza kuwa ishara ya hali mbaya kama vile uvimbe wa ubongo au kiharusi. |
| Miosis (kubana kwa kope) | Mkundu mweusi mara nyingi huwa mdogo sana (umebanwa). Hali hii inaweza kusababishwa na dawa fulani, matumizi ya dawa za kulevya (opiates), au baadhi ya magonjwa ya neva. |
| Mydriasis (kupanuka kwa iris) | Upande mwingine wa miosis ni kwamba mboni hupanuka kila wakati. Hii inaweza kusababishwa na matone fulani ya macho, uharibifu wa neva, au uharibifu wa ubongo. |
| Mwanafunzi wa Marcus Gunn | Ikiwa jicho lako jeusi halijibu kawaida daktari anapokuonyesha tochi, inaweza kuwa ishara ya tatizo la neva ya macho. |
| Ugonjwa wa Horner | Hili ni tatizo nadra. Huathiri upande mmoja wa uso na jicho. Linahusiana na hiliDalili ni pamoja na kope linalolegea, kope zinazolegea, na kupungua kwa jasho upande huo wa uso. |
| Kupooza kwa neva ya tatu ya fuvu | Hii ni hali inayoathiri neva kubwa inayodhibiti mwendo wa macho yetu na jicho jeusi. Hii husababisha jicho jeusi kupanuka na jicho kugeuka nje na chini. |
| Jeraha la Ubongo la Kiwewe (TBI) | Mshtuko wa ubongo ni jeraha la ubongo linalotokea wakati kichwa kinapogongwa sana mahali fulani. Mshtuko wa ubongo ni mojawapo ya haya. Katika ajali kama hiyo, jambo la kwanza ambalo daktari atatafuta ili kubaini kama kuna shinikizo kwenye ubongo ni kama kuna mabadiliko katika ligament nyeusi ya inguinal. |
Mbali na hali hizi, vitu kama vile mtoto wa jicho na aina fulani za maumivu ya kichwa yanayosababishwa na kundi la jicho pia vinaweza kuathiri utendaji kazi na ukubwa wa jicho jeusi.
Daktari huangalia vipi hali hizi?
Huenda unajiuliza daktari angegunduaje jambo lisilo la kawaida katika ulimi wako mweusi. Kuna vipimo kadhaa ambavyo wanaweza kufanya ili kubaini.
- Uchunguzi kamili wa macho: Hapa, daktari anatumia tochi ndogo kuangazia macho yako yote mawili kwa njia tofauti ili kuona kama retina zote mbili zinaitikia sawa na ipasavyo.
- Kutumia matone maalum ya macho yenye dawa: Wakati mwingine matone ya macho yanayopanua au kupunguza jicho jeusi hutumiwa, na jicho jeusi huyajibu ili kujaribu kujua tatizo ni nini.
- Vipimo vya hali zingine: Tatizo la macho meusi si tatizo la macho tu. Linaweza kuwa ishara ya hali mbaya mahali pengine mwilini, labda ubongo. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya damu, CT scans, au MRI scans ili kujua chanzo.
Jambo muhimu zaidi ni kutafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa utagundua mabadiliko katika ukubwa wa miduara yako nyeusi, au ikiwa utagundua mabadiliko yoyote katika maono yako.
Tunaweza kufanya nini ili kudumisha macho yetu yenye afya?
Sawa, kwa hivyo tunaweza kufanya nini ili kudumisha macho yetu, ikiwa ni pamoja na macho yetu meusi, yenye afya? Ukifanya mambo haya madogo kuwa tabia, macho yako yatakuwa na nguvu sana.
- Epuka uvutaji sigara: Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, kujaribu kuacha ni mojawapo ya mambo makubwa unayoweza kufanya kwa ajili ya macho yako. Uvutaji sigara unahusishwa moja kwa moja na magonjwa mengi, kama vile mtoto wa jicho na uharibifu wa retina.
- Pata lishe bora: Jumuisha mboga za kijani na majani ya majani (kama vile mchicha na kale), samaki wa omega-3 kama vile samaki aina ya salmoni, tuna, na mackerel, walnuts, na mbegu za kitani katika mlo wako. Pia, kunywa maji mengi.
- Mazoezi: Fanya mazoezi kwa angalau dakika 30 kwa siku, siku 5 kwa wiki. Watu wenye magonjwa kama vile kisukari mellitus wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo ya macho. Mazoezi yanaweza kupunguza hatari hiyo.
- Vaa miwani ya usalama: Vaa miwani ya usalama inayolinda dhidi ya miale ya UV unapotoka nje kwenye jua. Pia, ikiwa unafanya kazi ya chuma, kazi ya mbao, au unacheza michezo, kuvaa miwani ya usalama kunaweza kuzuia majeraha ya macho.
- Kuwa mwangalifu unapotumia lenzi za mgusano: Ukivaa lenzi za mgusano, osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kabla ya kuziweka ndani na kuzitoa. Fuata maagizo ya daktari wako kuhusu jinsi ya kuzisafisha na muda wa kuzivaa.
- Pumzisha macho yako (kanuni ya 20-20-20): Ukitumia muda mwingi kutazama kompyuta au simu yako, kila baada ya dakika 20, angalia kitu kilicho umbali wa futi 20 kwa sekunde 20. Hii inaitwa sheria ya 20-20-20. Hii hupunguza sana mkazo wa macho.
- Pima macho yako mara kwa mara: Hata kama huna matatizo yoyote, pima macho yako mara kwa mara kama ilivyopendekezwa na daktari wako. Ikiwa una hali kama vile glakoma au kisukari, uchunguzi wa mara kwa mara ni muhimu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mng'ao wa jicho lako si doa jeusi tu, bali ni mlango muhimu zaidi ambao mwanga huingia ndani ya jicho lako.
- Ni kawaida kabisa na ni afya kwa pete nyeusi kubadilisha ukubwa kulingana na ukubwa wa mwanga.
- Ikiwa miduara yako nyeusi itabadilika ghafla kwa ukubwa (moja inazidi kuwa kubwa, nyingine inazidi kuwa ndogo), au ikiwa haionekani kuitikia mwanga, inaweza kuwa ishara ya hali mbaya ya kiafya. Katika hali kama hiyo , usipoteze muda na kumuona daktari.
- Lishe bora, mazoezi, kuepuka kuvuta sigara, na uchunguzi wa macho mara kwa mara unaweza kusaidia kulinda macho yako ya thamani kwa muda mrefu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako