Je, uwezo wa mwili wako wa kupambana na magonjwa umepunguzwa? (Kinga ya mwili wako imepungua) Hebu tuzungumzie hili!

Je, mara nyingi unapata mafua lakini hayaponi ndani ya siku chache? Au unahisi kama unapata magonjwa kwa urahisi zaidi kuliko mengine? Labda uwezo wa mwili wako wa kupambana na magonjwa, yaani, kinga yako, umepungua. Tunaita hali hii ya `(Kinga ya Mwili)`. Usijali, hebu tuzungumzie hili kwa undani.

Kwa ufupi, hali hii inaitwa `(Immunocompromised)` ni nini?

Hebu fikiria kwamba tuna jeshi la ulinzi ndani ya miili yetu, kama nchi. Jeshi hili linatuweka katika hali nzuri ya afya kwa kupambana na vijidudu vinavyosababisha magonjwa kutoka nje. Tunaita mfumo huu wa kinga . Kwa hivyo, kuwa "Kinga isiyo na kinga" kunamaanisha kwamba mfumo wako wa kinga haufanyi kazi vizuri, yaani, umedhoofika. Kisha hauwezi kupambana na magonjwa kama inavyopaswa.

Unaweza kuzaliwa na hali hii. Au mfumo wako wa kinga unaweza kudhoofika kutokana na maambukizi fulani, dawa, hali kama saratani, au matatizo mengine ya kiafya katika maisha yako yote. Unaweza pia kusikia hii ikiitwa "Kinga Mwilini." Sio hasa kitu ulichozaliwa nacho, bali ni matibabu ya baadaye au ugonjwa unaopunguza mfumo wako wa kinga.

Unajuaje kama una hali hii?

Dalili kuu za hili ni kuugua mara kwa mara na kuchukua muda mrefu usio wa kawaida kupona unapougua. Hata hivyo, si kila mtu anayeugua mara kwa mara ana mfumo dhaifu wa kinga. Aina ya ugonjwa unaopata pia ni muhimu. Kwa mfano, ni kawaida kwa watoto wadogo kupata mafua mara kwa mara.

Hata hivyo, ikiwa unapata maambukizi ya bakteria mara kwa mara, magonjwa kama vile nimonia, au magonjwa mengine maalum, inaweza kuwa ishara kwamba mfumo wako wa kinga haufanyi kazi vizuri. Katika hali ya kinga dhaifu, mambo kama haya yanaweza kutokea:

• Unaugua kutokana na vijidudu ambavyo kwa kawaida huweka wengine mbali bila kuugua.
• Ugonjwa ambao ni mdogo na unaoweza kutibika kwa watu wengi unaweza kuwa mbaya sana kwako.
• Inachukua muda mrefu kupona kutokana na ugonjwa.
• Una uwezekano mkubwa zaidi wa kupata matatizo kutokana na ugonjwa (k.m., kupata nimonia baada ya virusi vya kupumua).
• Baadhi ya maambukizi ya virusi ambayo yamepona hapo awali, kwa mfano virusi vya Epstein-Barr au virusi vya varisela-zoster (virusi vinavyosababisha tetekuwanga), vinaweza kujirudia.
• Hata kama unapokea chanjo, mwili wako huenda usitoe kingamwili.

Huenda usipate dalili zozote maalum kwa sababu kinga yako imedhoofika. Hata hivyo, ikiwa una ugonjwa unaosababisha hali hii (kama vile aina fulani za saratani), unaweza kupata dalili kama vile:

• Kuhisi uchovu sana (Uchovu)
• Jasho la usiku
• Homa zinazojirudia
• Kupunguza uzito bila kukusudia
• Nodi za limfu zilizovimba

Maambukizi maalum yanayotokea kwa watu wenye kinga dhaifu

Kuna baadhi ya maambukizi ambayo mtu mwenye afya njema anaweza kuyapigania na kuyashinda kwa urahisi. Lakini ukipata maambukizi kama hayo, daktari anaweza kushuku kuwa mfumo wako wa kinga umedhoofika. Maambukizi kama hayo ni pamoja na:

• Pneumocystis pneumonia (PCP) ni aina ya pneumonia.
• Maambukizi ya dalili ya saitomegalovirus (CMV)
• Maambukizi ya fangasi yanayoenea kutoka kwenye mapafu hadi sehemu zingine za mwili (k.m. coccidioidomycosis, cryptococcosis, histoplasmosis)
• Maambukizi ya bakteria ya mara kwa mara
• Maambukizi ya mara kwa mara au ya muda mrefu kama vile nimonia, herpes simplex, campylobacter, au cyclosporiasis.

Ni sababu gani za kupungua huku kwa kinga mwilini?

Mara nyingi, sababu kuu za mfumo dhaifu wa kinga ni hali fulani za kiafya, madhara ya dawa fulani, na vitu kama vile kupandikizwa kwa kiungo au seli shina. Haya yote yanaweza kudhoofisha mfumo wako wa kinga kwa njia tofauti.

Magonjwa na hali zinazodhoofisha mfumo wa kinga

Baadhi ya magonjwa huharibu seli zetu za kinga au huathiri uwezo wao wa kujirekebisha ipasavyo. Magonjwa kama hayo ni pamoja na:

• Upungufu wa Kinga Mwilini: Huu ni hali yoyote inayodhoofisha mfumo wako wa kinga, iwe umezaliwa nayo au ikiwa mfumo wako wa kinga mwilini hudhoofika kiasili baadaye maishani.
• Maambukizi ya VVU (virusi vya upungufu wa kinga mwilini): Hii hushambulia moja kwa moja mfumo wa kinga.
• Saratani: Saratani zinazohusiana na damu, hasa leukemia, lymphoma, na myeloma nyingi, ndizo saratani zinazoathiri mfumo wa kinga. Hata hivyo, aina nyingine za saratani zinaweza pia kuathiri mfumo wa kinga.
• Kisukari `(Kisukari Mellitus)`
• Magonjwa ya kinga mwilini: Huu ndio wakati mfumo wa kinga unaposhambulia seli za mwili.
• Ugonjwa wa seli mundu
• Ugonjwa wa ini
• Homa ya ini ya virusi (kuvimba kwa ini)

Vile vile, wale ambao hawana thymus (ambapo seli zetu za T, aina ya seli ya kinga, hukomaa) au wengu (kiungo ambacho kina na kudhibiti seli nyeupe za damu) pia wana kinga ya chini.

Dawa na matibabu ya kukandamiza kinga

Baadhi ya matibabu, kama vile tiba ya mionzi na chemotherapy kwa saratani, yanaweza kudhoofisha mfumo wa kinga kama athari ya upande. Kuna matibabu mengine ambayo hukandamiza mfumo wa kinga kama sehemu ya utendaji wake. Kwa mfano, upandikizaji wa uboho kwa kawaida huharibu mfumo wako wote wa kinga na kuubadilisha na bora zaidi.

Dawa nyingi za magonjwa ya kinga mwilini hufanya kazi kwa kudhoofisha mfumo wa kinga, na kuuzuia kushambulia seli zenye afya. Tunaziita dawa hizi za kukandamiza kinga mwilini (ambazo hupunguza shughuli za mfumo wa kinga mwilini) au dawa za kurekebisha kinga mwilini (ambazo hubadilisha jinsi mfumo wa kinga unavyofanya kazi).

Baadhi ya dawa na matibabu yanayokandamiza kinga ni pamoja na:

• Uboho au upandikizaji wa kiungo kigumu
• Tiba ya Kemotherapia
• Tiba ya mionzi
• Kotikosteroidi (k.m. prednisone, prednisolone, deksamethasoni)
• `Azathioprine (Imuran®)`
• "Cyclosporine (Gengraf®, Neoral®)"
• `Hydroxychloroquine (Plaquenil®)`
• `Leflunomide (Arava®)`
• `Methotrexate (Rheumatoid arthritis®, Trexall®)`
• "Sulfasalazine (Azulfidine®)"

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na hili?

Mfumo wako wa kinga unapodhoofika, uko katika hatari kubwa ya kupata matatizo yanayohatarisha maisha kutokana na maambukizi. Kwa sababu mwili wako hauwezi kupambana na magonjwa, maambukizi yanaweza kuenea katika mwili wako wote. Hii inaweza kusababisha uharibifu wa viungo, sepsis (hali inayofanana na sumu ya damu), na mshtuko wa septic (kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu). Yote haya yanaweza kusababisha kifo. Ukiwa katika matatizo makubwa, nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu nawe.

Daktari anatambuaje hili?

Madaktari hugundua upungufu wa kinga mwilini na magonjwa yanayosababisha upungufu huo kwa kuchunguza damu na tishu za mwili wako. Baadhi ya vipimo maalum hutumika kufanya hivi:

• Hesabu kamili ya damu (CBC)
• Upimaji wa kingamwili
• Saitometri ya mtiririko (kuhesabu seli za kinga)
• Vipimo vya kijenetiki ili kuangalia mabadiliko ya kijenetiki yanayoathiri kinga
• Uchambuzi wa mkojo
• Kupima VVU
• Biopsy ya nodi za limfu
• Biopsy ya uboho
• Biopsy ya ini
• Scan ya CT au vipimo vingine vya radiolojia

Unamtibu vipi mtu mwenye mfumo mdogo wa kinga mwilini?

Matibabu ya mfumo dhaifu wa kinga hutegemea chanzo. Madaktari wanaweza kutibu baadhi ya magonjwa ya msingi na kusaidia kuimarisha mfumo wako wa kinga. Matibabu kama hayo ni pamoja na:

• Tiba ya kupunguza makali ya virusi vya ukimwi: Matibabu haya yanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango cha VVU mwilini mwako. Kinapopungua vya kutosha, hakiathiri mfumo wako wa kinga.
• Matibabu ya saratani:Saratani zinazoathiri mfumo wa kinga hutibiwa kwa chemotherapy, tiba ya mionzi, na tiba ya kinga mwilini.
• Sindano ya Pegfilgrastim (Fulphila®, Neulasta®): Ikiwa idadi ya seli nyeupe za damu yako ni ndogo sana (neutropenia), sindano hii husaidia mwili wako kutengeneza seli nyeupe zaidi za damu na kuimarisha mfumo wako wa kinga.
• Upasuaji wa chembe chembe za damu: Huu ni upasuaji wa damu nadra kwa neutropenia kali.
• Kupandikiza seli shina: Kupandikiza seli shina kunaweza kufanywa ili kuponya au kudhibiti baadhi ya magonjwa ambayo yanadhoofisha mfumo wa kinga.

Kuna matibabu mengine ambayo yanaweza kusaidia kuzuia au kupambana na maambukizi.

Kutibu maambukizi wakati kinga ni ndogo

Ikiwa mfumo wako wa kinga ni dhaifu, huenda usiweze kupona kwa kutumia dawa za dukani unapougua. Daktari wako mara nyingi ataanza matibabu ya viuavijasumu, fangasi, virusi vya ukimwi, au vimelea mara moja, kulingana na aina ya maambukizi.

Unaweza pia kulazwa hospitalini ili kusaidia kupambana na maambukizi. Huko, unaweza kupewa matibabu kama vile:

• Kingamwili za monokloni
• Plazma inayopona
• Sindano za gamma za Interferon
• Globulini ya kinga ya ndani ya vena (IVIG)

Unapaswa kutarajia nini unapoishi na hali hii?

Sio kila mtu mwenye mfumo dhaifu wa kinga yuko sawa. Kwa wengine, inaweza kuwa mabadiliko madogo, lakini kwa wengine inaweza kubadilisha mtindo wao mzima wa maisha.

Pia, kinga ya baadhi ya watu hupungua kwa muda mfupi tu. Wengine wanaweza kuhitaji dawa au magonjwa ya kurekebisha kinga maisha yote. Zungumza na timu yako ya afya kuhusu cha kutarajia kulingana na hali yako.

Kwa ujumla, matarajio ya mtu mwenye mfumo dhaifu wa kinga hutegemea chanzo cha ugonjwa. Magonjwa mengi yanayodhoofisha mfumo wa kinga yanaweza kudhibitiwa. Hata hivyo, mara nyingi ni muhimu kuwa macho sana katika maisha yote ili kuzuia maambukizi au kutafuta matibabu yanapotokea.

Je, hili linaweza kuzuiwa?

Magonjwa mengi yanayokandamiza kinga mwilini hayawezi kuzuiwa. Hata hivyo, kuepuka maambukizi kutoka kwa watu wengine ndiyo njia bora ya kuepuka matatizo makubwa. Inaweza pia kusaidia kulinda dhidi ya magonjwa mengine yanayokandamiza kinga mwilini.

Unaweza kufanya mambo haya ili kupunguza hatari ya kuambukizwa:

• Njia salama zaidi: Osha mikono yako mara kwa mara, fanya ngono salama, na fuata desturi za usalama wa chakula.
• Chanjo: Pata chanjo zote zinazopendekezwa kwako. Baadhi ya chanjo zinaweza kuwafanya watu wenye kinga dhaifu ya mwili kuwa wagonjwa. Kwa hivyo muulize daktari wako kuhusu chanjo zipi zinazokufaa.
• Kinga ya kabla na baada ya kuambukizwa: Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kuambukizwa VVU, unaweza kutumia kinga ya kabla ya kuambukizwa (PrEP). Ikiwa umewahi kuambukizwa VVU, unaweza kutumia kinga ya baada ya kuambukizwa (PEP). Pia kuna chaguzi za kinga ya baada ya kuambukizwa Hepatitis B.
• Punguza uwezekano wa kuambukizwa: Epuka watu ambao ni wagonjwa au wamewahi kuambukizwa na mtu mgonjwa. Nenda dukani na ununue mboga wakati kuna watu wachache. Hii ni muhimu hasa wakati wa msimu wa mafua na mafua na wakati maambukizi ya COVID-19 yanapoongezeka.
• Anza matibabu mapema: Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia vijidudu au vimelea ili kuzuia maambukizi.
• Kupima maambukizi: Kabla ya kuanza tiba ya kukandamiza kinga mwilini, daktari wako anaweza kukupima vitu kama vile VVU, homa ya ini, kifua kikuu, maambukizi ya fangasi, na maambukizi ya vimelea.

Unajitunza vipi?

Ikiwa mfumo wako wa kinga ni dhaifu, unahitaji kuwa mwangalifu sana kuhusu afya yako. Hata mafua ya kawaida yanaweza kukufanya uwe mgonjwa sana. Mbali na kuchukua tahadhari maalum ili kujikinga na magonjwa, kuna njia zingine chache unazoweza kujitunza:

• Fuatilia afya yako: Muulize daktari wako ni dalili gani za maambukizi unazopaswa kuzingatia na cha kufanya ukiwa nazo. Kwa mfano, homa iliyo juu ya joto fulani, dalili zinazoendelea, n.k.
• Panga mapema: Weka barakoa na kitakasa mikono karibu. Unaposafiri, jua wapi pa kupata msaada wa kimatibabu popote unapoenda. Baadhi ya watu hubeba kadi inayosema kwamba wana mfumo mdogo wa kinga mwilini.
• Wajulishe wapendwa wako: Zungumza na familia yako na marafiki kuhusu kuchukua tahadhari. Wanahitaji kuelewa kwamba wanaweza kukusaidia kuwa na afya njema. Wakihisi mgonjwa, wanahitaji kukuambia kabla hawajakuona.
• Panga mpango na shule/mahali pako pa kazi: Zungumza na idara ya rasilimali watu au shule ya kampuni yako (ikiwa ni shule ya mtoto wako) kuhusu mabadiliko yoyote unayohitaji kufanya ili kudumisha afya njema na usalama. Huenda ukahitaji kufanya kazi na daktari wako ili kupata mpango unaoelezea mambo mengine ya kufanya wakati wewe au mtoto wako hamwezi kwenda kazini/shuleni.
• Zungumza waziwazi na daktari wako: Baadhi ya watu huepuka miadi ya kimatibabu kwa kuogopa kuwa karibu na watu wengine. Zungumza na daktari wako kuhusu njia bora ya kupata huduma ya kimatibabu bila hatari. Angalia kama unaweza kupanga ziara za mtandaoni (kama vile simu za video) au miadi wakati wa saa zisizo za kilele.
• Angalia kama mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia: Muulize daktari wako kama mazoezi au lishe inaweza kuleta mabadiliko katika afya ya kinga yako.
• Weka kipaumbele afya ya akili: Kutunza afya yako ya kimwili kila mara kunaweza pia kuathiri afya yako ya akili.Kuzungumza na mshauri wa afya ya akili, kutembea kila siku, na njia zingine za kujitunza kunaweza kusaidia kupunguza viwango vyako vya msongo wa mawazo. Hilo pia husaidia mfumo wako wa kinga.

Ninahitaji kuonana na daktari/kwenda hospitalini saa ngapi?

Zungumza na daktari wako kuhusu wakati unapaswa kumwona tena ikiwa una mfumo dhaifu wa kinga, na cha kufanya ikiwa unafikiri una maambukizi. Wanaweza kukuambia uende moja kwa moja kwenye chumba cha dharura ikiwa una dalili fulani. Mengi inategemea hali yako mahususi, lakini ni bora kwenda kwa daktari ikiwa una wasiwasi kuhusu jambo fulani.

Unapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

Muulize daktari wako ni dalili gani za kutazama na wakati wa kwenda kwenye chumba cha dharura. Daima nenda kwa ER ikiwa una dalili za maambukizi makubwa:

• Homa (kawaida halijoto yoyote zaidi ya 100.4 Fahrenheit/38 Selsiasi)
• Kuchanganyikiwa au fahamu iliyobadilika
• Maumivu makali ya kichwa
• Ugumu wa shingo
• Kutapika au kuharisha mara kwa mara
• Ikiwa jeraha ni jekundu, limevimba, linauma, linatoa usaha, au lina joto linapoguswa

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Inaweza kuwa na manufaa kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Nitakuwa "mgonjwa wa kinga dhaifu" kwa muda gani? Je, hii ni ya muda au ya kudumu?
• Ni hatua gani naweza kuchukua ili kujikinga na maambukizi?
• Ni dalili gani za maambukizi ninapaswa kuziangalia?
• Ni lini ninapaswa kwenda kwenye chumba cha dharura?
• Ninapaswa kukuona tena lini?

Watu wanaweza kuwa "wameathiriwa na kinga" kwa sababu mbalimbali. Uzoefu wako unaweza kuwa tofauti na wa mtu mwingine. Labda unasoma haya kabla ya kuanza dawa za kukandamiza kinga, ukitumaini hayatakuzuia kufanya mambo unayopenda. Labda uko hospitalini, ukiwa na maambukizi mengine, unajiuliza nini kitatokea baadaye. Au labda mtoto wako "ameathiriwa na kinga", na unajaribu kushawishi ulimwengu kwamba familia yako "haipati mafua" kamwe.

Jambo moja ambalo kila mtu mwenye mfumo dhaifu wa kinga analo sawa ni kwamba wanapaswa kufanya mabadiliko na kuchukua tahadhari ambazo wengine huenda wasingependa kufanya. Inaweza kuwa vigumu kuwaelezea wengine kuhusu usimamizi wako wa afya. Tegemea timu yako ya matibabu. Wanaweza kuwa na mapendekezo ya vikundi vya usaidizi na njia zingine za kukuweka salama na mwenye afya njema.

Ikiwa mtu unayemjua hana kinga ya mwili iliyoimarika, sikiliza mahitaji yake. Fanya kile wanachokuomba ufanye ili kusaidia kulinda afya yake ya kiakili na kimwili.

Mambo unayohitaji kujua (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kuwa na mfumo mdogo wa kinga si jambo la kuogopa, lakini ni muhimu sana kufahamu hilo na kuchukua hatua zinazohitajika.

• Ikiwa unaugua mara kwa mara au ikiwa ugonjwa wako unachukua muda mrefu kupona, tafuta ushauri wa daktari.
• Kuna sababu mbalimbali kwa nini kinga inaweza kupungua; elewa hilo.
• Fuata matibabu na maelekezo ya daktari kwa usahihi.
• Fanya kila uwezalo kujikinga na maambukizi. Jizoeze kunawa mikono yako na kuepuka sehemu zenye watu wengi.
• Afya yako ya akili pia ni muhimu sana. Usisite kupata msaada ikiwa unahitaji.
• Hauko peke yako. Kuna madaktari, familia, na marafiki wa kukusaidia.

Kumbuka, taarifa hii ni kwa madhumuni ya kutoa taarifa pekee. Ikiwa una matatizo yoyote ya kiafya, tafadhali wasiliana na daktari.

` Kinga dhaifu, kudhoofika kwa kinga mwilini, magonjwa ya mara kwa mara, mfumo wa kinga, maambukizi, matibabu