Je, tumbo lako huwaka moto kila wakati? Hii inaweza kuwa ni kutokana na IBD (Ugonjwa wa Utumbo wa Kuvimba)!

Je, mara nyingi huwa na maumivu ya tumbo, hasa maumivu ya tumbo la chini? Je, unalazimika kukimbilia chooni mara kadhaa kwa siku? Je, umewahi kugundua kuwa wakati mwingine kuna damu kidogo kwenye kinyesi chako? Je, mambo haya yanapona baada ya siku chache, na kisha kuanza tena baada ya muda? Usidanganyike kufikiria kwamba haya ni maumivu ya kawaida ya tumbo. Kuna uwezekano mkubwa kwamba haya ni Ugonjwa wa Utumbo wa Kuvimba , au IBD kwa ufupi. Usiogope unaposikia jina hili. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa, kana kwamba unazungumza na rafiki wa karibu.

Kwa ufupi, IBD ni nini?

IBD ni uvimbe sugu wa mfumo wako wa usagaji chakula, au njia ya utumbo. Hebu fikiria kama ungekuwa na kidonda cha ngozi kilichogeuka kuwa chekundu, kuvimba, na kuuma, sivyo? Hilo ndilo linalotokea ndani ya utumbo wako. Uvimbe huu unaweza kuharibu utumbo wako.

Kinachovutia zaidi kuhusu hili ni kwamba dalili si sawa kila wakati.

• Kuvimba kwa tumbo: Hapa ndipo dalili zinapozidi kuwa kali. Maumivu ya tumbo na uvimbe vinaweza kuwa vikali sana wakati huu.
• Ondoleo: Huu ni kipindi ambacho dalili zimepungua au kutoweka. Katika kipindi hiki, unaweza kuishi kawaida bila matatizo yoyote.

Ni aina gani mbili kuu za IBD?

Ingawa IBD inaitwa hivyo, kuna aina mbili kuu ndani yake. Kuna tofauti ndogo kati ya hizo mbili. Hebu tuone ni nini.

Ni dalili gani za kawaida za IBD?

Mtu mwenye IBD anaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya hizi. Lakini kumbuka, dalili hizi hazitokei kwa njia sawa kwa kila mtu. Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili kali sana, huku wengine wakipata dalili ndogo sana.

• Maumivu ya tumbo: Maumivu yanayohisi kama kitu kinajikunja tumboni.
• Kuhara Sugu: Kutoa kinyesi chenye maji mengi mara kadhaa kwa siku.
• Damu kwenye kinyesi: Damu inaweza kuonekana kama michirizi kwenye kinyesi au kuchanganywa na damu kwenye kinyesi.
• Kupunguza uzito bila sababu: Ingawa unakula vizuri, unapunguza uzito.
• Uchovu: Kuhisi uchovu sana kiasi cha kutoweza kufanya chochote .
• Chakula hakina ladha.
• Homa.

Kwa nini tunapata IBD? Chanzo chake ni nini?

Hakuna sababu moja maalum iliyopatikana bado, lakini madaktari wanaamini inasababishwa na mchanganyiko wa mambo.

Kwa ufupi, mfumo wa kinga, ambao hulinda miili yetu kutokana na magonjwa, hufanya kosa dogo . Unafikiri seli zenye afya katika matumbo yetu ni "maadui" na huanza kuzishambulia. Shambulio hili husababisha uvimbe katika matumbo.

Mambo yafuatayo yanaweza kuchangia aina hii ya hitilafu:

1. Jenetiki: Ikiwa mtu wa karibu wa familia (mama, baba, ndugu) ana IBD, una hatari ndogo ya kuipata pia. Lakini haimaanishi kwamba hakika utaipata.

2. Mambo ya kimazingira: Mambo fulani yanaweza kuchochea hitilafu hii ya mfumo wa kinga. Tunayaita haya "Vichochezi" .

Vichocheo vya Kawaida

Vitu hivi havisababishi IBD, lakini ukiwa na IBD, vinaweza kusababisha dalili kuwa mbaya zaidi (kuongezeka kwa joto) .

• Baadhi ya dawa za kutuliza maumivu: Hasa NSAID (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi). Kwa mfano, dawa kama vile Aspirini, Ibuprofen, na Diclofenac.
• Baadhi ya aina za viuavijasumu .
• Uvutaji Sigara: Ugonjwa wa Crohn unaweza kuwa mbaya zaidi kwa watu wanaovuta sigara.
• Msongo wa mawazo: Ingawa msongo wa mawazo hausababishi ugonjwa, unaweza kuwa na athari kubwa katika dalili zinazozidi kuwa mbaya.

Je, chakula na vinywaji vinazidisha dalili za IBD?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Chakula hakisababishi IBD. Kumbuka hilo.

Hata hivyo, baadhi ya vyakula na vinywaji vinaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Hili si sawa kwa kila mtu, na hutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Unahitaji kufanya utafiti ili kujua ni vyakula gani vinavyokusumbua. Hapa kuna baadhi ya vyakula ambavyo kwa ujumla vinaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi:

• Maziwa na vyakula vya maziwa
• Vyakula vyenye mafuta mengi na mafuta mengi (vyakula vya kukaanga)
• Vinywaji vyenye kaboni (vinywaji baridi)
• Vinywaji vyenye kafeini (kahawa, chai)
• Pombe
• Baadhi ya mboga na matunda yenye nyuzinyuzi nyingi (nyuzinyuzi)

Ni matatizo gani mengine yanaweza kutokea kutokana na IBD?

Ikiwa IBD haitadhibitiwa ipasavyo, matatizo mengine ya kiafya yanaweza kutokea baada ya muda. Usiogope, jambo muhimu zaidi ni kuyafahamu.

• Saratani ya Utumbo Mdogo: Watu wenye IBD ya muda mrefu wana hatari kubwa kidogo ya kupata saratani ya utumbo mpana kuliko idadi ya watu kwa ujumla. Ndiyo maana ni muhimu kupimwa mara kwa mara, kama daktari wako anavyopendekeza.
• Utumbo Uliotoboka: Kuvimba kunaweza kudhoofisha ukuta wa utumbo na kusababisha tundu kuunda.
• Megacolon yenye sumu: Hii ni hali ya dharura. Utumbo wa ndani huvimba sana na kukua.
• Upungufu wa Damu: Kutokwa na damu kutoka kwenye utumbo na ufyonzaji usiofaa wa virutubisho kunaweza kusababisha kupungua kwa ujazo wa damu mwilini.
• Osteoporosis: Baadhi ya dawa na upungufu wa lishe zinaweza kusababisha mifupa kuwa dhaifu.
• Sehemu zingine za mwili pia zinaweza kuathiriwa, kama vile maumivu ya viungo, matatizo ya ngozi, na uvimbe wa macho .

Daktari hugunduaje IBD?

Unapoenda kumuona daktari, kwanza atakuuliza kuhusu dalili zako kwa undani. Kisha watachunguza mwili wako. Ili kuthibitisha kama una IBD, wanaweza kuagiza kipimo kimoja au zaidi kati ya vifuatavyo:

• Vipimo vya Damu: Angalia kama kuna upungufu wa damu au uvimbe.
• Vipimo vya Kinyesi: Angalia maambukizi au damu kwenye kinyesi.
• Endoscopy / Colonoscopy: Huu ndio kipimo muhimu zaidi. Mrija mdogo wenye kamera huingizwa kupitia mdomo au rektamu na sehemu ya ndani ya utumbo mpana hutazamwa kwenye skrini. Kipande kidogo cha tishu (biopsy) kinaweza pia kuchukuliwa kwa ajili ya uchunguzi.
• Scan ya CT / MRI: Scan hizi husaidia kupata picha za kina za matumbo na viungo vinavyozunguka.

Matibabu ya IBD ni yapi?

Kuna malengo mawili makuu ya matibabu ya IBD.

1. Kupunguza uvimbe kwenye utumbo na kudhibiti dalili (kuifanya ipate nafuu).

2. Kuzuia milipuko ya ghafla.

Hii hufanyika hasa kwa kutumia dawa na katika baadhi ya matukio upasuaji.

Dawa

Aina ya dawa unayopewa inategemea kama una Crohn's au UC, ukali wa ugonjwa huo, na sehemu ya utumbo iliyoathiriwa.

• Dawa za kuzuia uvimbe: Hizi ni dawa zinazotolewa katika hatua za mwanzo.
• Corticosteroids: Hizi ni steroidi zenye nguvu zinazodhibiti uvimbe. Hata hivyo, hazitumiki kwa muda mrefu.
• Vizuia Kinga Mwilini: Hizi husaidia kudhibiti utendaji kazi kupita kiasi wa mfumo wa kinga.
• Biologics: Hizi ni aina mpya za dawa zinazolenga na kuzima protini katika mfumo wa kinga zinazosababisha uvimbe.
• Antibiotiki : Hizi hutolewa katika visa vya maambukizi.

Upasuaji

Ikiwa dawa haitoshi kudhibiti ugonjwa huo, au ikiwa matatizo makubwa yatatokea, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji, ambao unahusisha kuondoa sehemu iliyoharibika ya utumbo.

Jinsi ya kuishi na IBD? Unachoweza kufanya

Kuishi na IBD kunaweza kuwa changamoto wakati mwingine. Mambo kama vile maumivu ya tumbo na kukimbilia bafuni yanaweza kuwa yasiyofurahisha, ya aibu, na hata ya kuhuzunisha. Hata hivyo, kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kusaidia kudhibiti hali hiyo.

• Zingatia lishe yako: Weka kumbukumbu ya kile unachokula na kama dalili zako zinazidi kuwa mbaya baada ya kula. Hii inaitwa 'Shajara ya Chakula'.
• Dhibiti msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo unaweza kuzidisha dalili. Unaweza kupunguza msongo wa mawazo kwa kufanya mambo kama vile kutafakari, yoga, au kujihusisha na burudani unayoipenda.
• Jitayarishe kwa dharura: Unapotoka nje, weka nguo za ndani za ziada, tishu, na vitambaa vya watoto kwenye begi lako. Itakupa amani nyingi ya akili.
• Mwambie mtu unayemwamini:Ni muhimu kuwaambia familia yako au rafiki yako wa karibu kuhusu hali yako. Inaweza kuwa msaada mkubwa wakati wa magumu.
• Acha kuvuta sigara kabisa: Hii ni muhimu sana. Kuvuta sigara huzidisha ugonjwa.
• Pata usaidizi wa kisaikolojia: Wakati mwingine IBD inaweza kusababisha hali kama vile mfadhaiko. Hakuna cha kuaibika nacho, na kuzungumza na mtaalamu wa magonjwa ya akili au mshauri kunaweza kuwa chanzo kikubwa cha nguvu.
• Mwone daktari wako mara kwa mara: Hata kama huna dalili, nenda kwa uchunguzi siku ambazo daktari wako amekuambia.

Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja

IBD kwa kawaida inaweza kudhibitiwa kwa dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, lakini katika baadhi ya matukio, matibabu ya haraka ni muhimu.