Je, ni salama kutumia tena maziwa ya mama yaliyokamuliwa? Hebu tujue kwa uhakika!

Je, umejifungua mtoto? Basi labda unajua umuhimu wa kunyonyesha mtoto wako wa thamani zaidi. Hata madaktari wanapendekeza kunyonyesha badala ya maziwa ya kopo kwa sababu yana kiasi sahihi cha virutubisho, ni rahisi kwa mfumo dhaifu wa usagaji chakula wa mtoto wako, na hufyonzwa vyema na mwili. Lakini inaweza kuwa vigumu kumnyonyesha mtoto wako wakati wote. Labda wewe ni mtu mwenye shughuli nyingi, au unafikiria kuwapa wanafamilia wako nafasi ya kukusaidia kunyonyesha. Ni rahisi sana kuhifadhi maziwa yako ya matiti wakati kama huu.

Lakini swali ni, unaweza kuweka maziwa yaliyokamuliwa kwenye chupa kama hii kwa muda gani? Je, ni salama kuyatumia tena? Hii inategemea mambo kadhaa. Kwa mfano, mambo kama vile wakati maziwa yalipokamuliwa na jinsi yalivyohifadhiwa ni muhimu sana. Hebu tuzungumzie kila kitu kwa uwazi na kwa urahisi.

Kukamua Maziwa ya Mama ni Nini?

Kwa ufupi, kutoa maziwa ya mama ni mchakato wa kutoa maziwa kutoka kwenye titi kwa kutumia njia tofauti, badala ya kuyanyonya moja kwa moja kutoka kwa mtoto. Kuna njia mbili za kufanya hivi.

• Kujieleza kwa Mkono: Kama jina linavyoonyesha, unaweza kutoa maziwa kwa kufinya matiti yako kwa upole kwa mikono yako mwenyewe. Inaweza kuhisi vigumu kidogo mwanzoni, lakini ukishazoea, ni rahisi sana. Baadhi ya akina mama huona ni chungu kutoa maziwa kwa kutumia pampu ya matiti. Njia hii inaweza kuwa rahisi sana kwao.
• Kutumia pampu ya matiti: Kuna pampu za matiti za mikono na za umeme. Hizi ni rahisi kutumia. Ingawa watu wengi hutumia hizi, kuna nyakati ambapo huenda usiweze kutumia pampu yako, kwa hivyo ni muhimu kujifunza jinsi ya kutoa maziwa ya mama kwa mkono.

Jinsi ya kuhifadhi maziwa ya mama yaliyokamuliwa vizuri?

Muda unaoweza kuweka maziwa yaliyokamuliwa hutofautiana kulingana na mahali unapoyahifadhi. Kuna miongozo maalum kwa hili, na tunahitaji kuifuata haswa kwa usalama wa mtoto wetu.

Unaweza kupata wazo zuri kuhusu hili kutoka kwenye jedwali hapa chini.

Kuhusu mifuko na chupa za kuhifadhia maziwa

Kuna mifuko maalum ya kuhifadhia na chupa zilizotengenezwa mahsusi kwa ajili ya kuhifadhi maziwa ya mama. Usihifadhi kamwe maziwa ya mama katika mifuko ya kawaida ya plastiki ya nyumbani. Mifuko na chupa hizi maalum kwa kawaida hazina kemikali hatari `(BPA - Bisphenol A).` Hata hivyo, utafiti mpya umegundua kuwa mifuko hii inaweza kutoa chembe ndogo za plastiki `(Microplastics)` ndani ya maziwa. Utafiti bado unafanywa ili kuona kama hii ina athari yoyote kwa mtoto. Ukiweza, kuhifadhi maziwa katika chupa safi za glasi zilizofungwa vizuri pia ni chaguo zuri.

Muhimu zaidi: Andika wazi tarehe ambayo maziwa yalitolewa kwenye mfuko au chupa uliyoyachukua. Ikiwa unampeleka mtoto wako kwenye kituo cha kulelea watoto , usisahau kuandika jina la mtoto pia .

Unawezaje kupasha joto maziwa ya mama yaliyohifadhiwa kabla ya kumpa mtoto wako?

Baadhi ya watoto hupenda kunywa maziwa kwenye joto la kawaida au baridi kutoka kwenye friji. Unaweza kujaribu hilo pia. Lakini watoto wengi hupendelea kunywa maziwa yenye joto kidogo, sawa na joto la mwili wa mama.

• Njia Sahihi: Njia bora ya kupasha maziwa joto ni kutumia kipasha joto cha chupa. Vinginevyo, unaweza kupasha joto chupa kwa kuiweka kwenye bakuli la maji ya uvuguvugu.
• Kuangalia halijoto: Kabla ya kumpa mtoto wako, weka matone machache ya maziwa kutoka kwenye chupa kwenye kifundo cha mkono wako. Ikiwa yanaonekana sawa na ngozi yako, yatakuwa sawa na mdomo wa mtoto wako.
• Mambo ambayo hupaswi kufanya kamwe: Usipashe moto maziwa ya mama moja kwa moja kwenye jiko au kwenye oveni ya microwave. Kufanya hivyo hakutatoa joto sawasawa kwa maziwa, na kunaweza kusababisha joto kupita kiasi katika sehemu fulani na kuchoma mdomo wa mtoto wako. Inaweza pia kuharibu virutubisho muhimu na sifa za kuongeza kinga za maziwa.

Unawezaje kuyeyusha maziwa yaliyogandishwa?

Ingawa unaweza kuweka maziwa kwenye friji kwa miezi 6 hadi 12, ni bora kuyatumia ndani ya miezi 6. Unapoyeyusha maziwa, tumia kifurushi cha maziwa cha zamani zaidi kwanza.

• Mbinu za usalama :
• Weka kwenye jokofu usiku kucha na uiyeyushe. Hii ndiyo njia bora zaidi.
• Weka mfuko/chupa ya maziwa kwenye bakuli la maji ya uvuguvugu kidogo.
• Ishike chini ya kijito cha maji ya uvuguvugu kidogo.
• Mbinu Zisizofaa: Usijaribu kamwe kuyeyusha maziwa yaliyogandishwa haraka kwa kuyaweka kwenye microwave au kwenye jiko.

Baada ya maziwa kuyeyuka, unaweza kugundua safu ya mafuta ikitengana na sehemu ya juu. Hii ni kawaida na haimaanishi kuwa maziwa yameharibika. Zungusha chupa taratibu ili kuyachanganya vizuri.

Unaweza kuweka maziwa yaliyoyeyushwa kwa muda gani?

Maziwa ya matiti yaliyoyeyushwa yaliyohifadhiwa kwenye jokofu yanapaswa kutumika ndani ya saa 24 baada ya kuyeyushwa kabisa. Kumbuka, kipindi hiki cha saa 24 huanza tangu maziwa yameyeyushwa kabisa, si kuanzia wakati yanapotolewa kwenye friji.

Unajuaje kama maziwa ya mama yameharibika?

Maziwa ya mama kwa kawaida yanaweza kuwa ya manjano, chungwa, bluu, au kijani. Hii ni kawaida. Jambo bora kufanya ni kuyanusa na kuyaonja kabla ya kumpa mtoto wako. Ikiwa harufu ni ya kawaida na ina ladha tamu kidogo, basi maziwa ni mazuri. Hata hivyo, ikiwa yananuka chungu au ladha chungu , basi hakika yameharibika na yanapaswa kutupwa.

Wakati mwingine maziwa yako yanaweza kuonja au kunukia kama sabuni au chuma. Hii haimaanishi kila wakati kwamba maziwa yako yameharibika. Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili. Ukigundua hili au ikiwa mtoto wako hajibu maziwa yako, ni vyema kuzungumza na daktari wako au mtaalamu wa unyonyeshaji.