Je, wewe pia huogopa unapomwona daktari? Hebu tuzungumzie kuhusu Iatrophobia!

Je, wakati mwingine huhisi hofu kidogo au wasiwasi unapofikiria kwenda kumuona daktari au kupimwa ugonjwa? Hilo linaweza kuwa jambo la kawaida. Lakini ikiwa hofu hii inakuwa kubwa sana na kukuathiri hadi unapomkwepa daktari, au hata kama una ugonjwa mbaya, unaweza kuwa na hali inayoitwa iatrophobia . Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo, sawa?

Iatrophobia ni nini? Kwa ufupi...

Iatrophobia ni hofu kubwa na isiyo ya kawaida kwa madaktari au taratibu za kimatibabu. Fikiria, baadhi ya watu wanaogopa buibui au urefu, na hii ni kitu kama hicho. Huu si hofu ndogo tu, ni hofu , ambayo ni hali ya akili inayohusiana na wasiwasi.

Neno hili limeundwa kwa maneno mawili ya Kigiriki. "iatros" inamaanisha mponyaji, ambayo inamaanisha daktari. "phobos" inamaanisha hofu. Kwa hivyo, kwa ufupi, hofu ya daktari .

Mtu mwenye hofu hii anaweza kuepuka kumwona daktari, haijalishi ni mgonjwa kiasi gani au hata kama ana dalili za ugonjwa mbaya. Wakati mwingine, anaweza kupuuza dalili na kusubiri hadi ugonjwa utakapozidi kuwa mbaya hadi hatimaye alazimike kulazwa hospitalini. Je, hiyo si hali mbaya sana?

Hofu hii ni nini hasa?

Phobia, kama tulivyokwisha sema, ni hofu kubwa na isiyo na mantiki ya kitu, mtu, mnyama, au hali. Hiyo ni kusema, hofu hiyo ni kubwa zaidi kuliko hatari halisi inayosababishwa na kitu hicho. Iatrophobia pia ni ya kundi la Matatizo Maalum ya Phobic .

Unaweza kuwaogopa madaktari au vipimo vya kimatibabu kwa sababu ya uzoefu wako wa kiwewe katika siku zako za nyuma. Au inaweza kuwa kwa sababu ya uhusiano wako na vitu kama damu, majeraha, na sindano.

Hali hii ya iatrophobia imeenea kiasi gani?

Kwa kweli, takriban 12% ya watu wazima na 19% ya watoto wadogo nchini Marekani wanasemekana kuwa na hofu maalum. Ingawa hakuna takwimu tofauti za hofu ya iatrophobia, utafiti mmoja uligundua kuwa mmoja kati ya Wamarekani watatu huepuka kumuona daktari hata wanapohisi wanahitaji matibabu.

Hebu fikiria, hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi kutokana na janga la COVID-19 . Watu waliogopa kwenda kwa daktari kwa kuogopa kuambukizwa virusi hivyo. Pia, habari zilipoenea kwamba kipimo cha pua cha COVID-19 kilikuwa chungu na kisichofurahisha, walianza kuogopa pia. Kwa hivyo, watu wenye iatrophobia wana uwezekano mdogo wa kupimwa hata kama wameambukizwa virusi na wana dalili.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata iatrophobia?

Ikiwa mtu ana Ugonjwa wa Wasiwasi wa Ugonjwa (IAD) , hali ambayo tulikuwa tukiiita hypochondria , ana uwezekano mkubwa wa kuwa na hofu ya madaktari au vipimo vya kimatibabu. Mtu mwenye IAD mara nyingi huwa na wasiwasi kwamba ataugua, au kwamba tayari ana ugonjwa. Kwa hivyo, anaweza kuogopa kwamba daktari atamwambia kwamba ana ugonjwa, labda usiotibika.

Pia, ikiwa wewe ni mvutaji sigara au mraibu wa dawa za kulevya, unaweza pia kupata iatrophobia. Kwa sababu unaweza kuogopa kwamba ukimwona daktari, atakupa habari mbaya kuhusu afya yako au kukuambia uache tabia zako.

Ni sababu gani za Iatrophobia?

Ni vigumu sana kubainisha sababu moja ya hili. Kunaweza kuwa na sababu nyingi. Hapa kuna baadhi yake:

• Uzoefu wa utotoni: Mara nyingi, watoto wadogo hukumbuka ofisi ya daktari kama mahali ambapo hupata chanjo. Kwa hivyo hofu hiyo inaweza kuendelea hadi watakapokua.
• Ziara za mara kwa mara kwa daktari: Kama ilibidi uwaone madaktari mara kwa mara na kufanyiwa vipimo kutokana na hali fulani ya kiafya tangu utotoni, hiyo inaweza pia kuwa sababu.
• Uzoefu mbaya wa kimatibabu: Labda hukujisikia vizuri kuhusu matibabu uliyopokea kutoka kwa daktari wa awali, au ikiwa ulipata uzoefu mbaya, hiyo inaweza pia kuwa na athari.
• Magonjwa Sugu: Watu wenye magonjwa sugu kama vile kisukari na saratani hulazimika kufanyiwa vipimo na matibabu mara kwa mara, wakati mwingine yenye uchungu. Hii pia ni sababu ya hofu.
• Habari mbaya: Kusikia habari mbaya kutoka kwa daktari, iwe kuhusu afya yako mwenyewe au afya ya mtu unayempenda, kunaweza pia kuwa chanzo cha hofu hii.
• Kama mlezi: Ikiwa mtu wa karibu nawe ni mgonjwa na inakubidi umpeleke kwa madaktari na kwa ajili ya vipimo mara kwa mara, uzoefu huo unaweza pia kuwa na athari.
• Kufiwa na mpendwa: Ikiwa mtu unayempenda atakufa kutokana na ugonjwa au ajali wakati akipokea matibabu, hiyo inaweza pia kuwa sababu ya hofu hii.
• Historia ya familia: Ikiwa mtu katika familia yako ana ugonjwa wa hofu au wasiwasi, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata hali hii.

Ni hofu gani nyingine zinazoweza kuhusishwa na Iatrophobia?

Kwa kawaida, mtu mwenye hofu moja anaweza kuwa na hofu moja au zaidi. Kwa mfano, mtu anayewaogopa madaktari ana uwezekano mkubwa wa kuwa na Dentophobia , ambayo ni hofu ya madaktari wa meno.

Sio hivyo tu, lakini hofu zingine zinaweza pia kutokea, kama vile:

• Hofu ya saratani: Hofu ya kupata saratani.
• Hofu ya Moyo: Hofu ya ugonjwa wa moyo au mshtuko wa moyo.
• Claustrophobia: Hofu ya nafasi zilizofungwa, kama vile mashine za MRI .
• Hemophobia: Hofu ya kuona damu.
• Mysophobia au Germophobia: Hofu ya vijidudu.
• Nosocomephobia: Hofu ya hospitali.
• Nosophobia: Hofu ya kupata magonjwa.
• Hofu ya dawa: Hofu ya dawa.
• Thanatophobia: Hofu ya kifo.
• Tomophobia: Hofu ya taratibu za kimatibabu kama vile upasuaji.
• Hofu ya Traumatophobia: Hofu ya kuumia.
• Trypanophobia: Hofu ya sindano (sindano).

Dalili za Iatrophobia ni zipi?

Watu wanaowaogopa madaktari kwa kawaida wanajua kwamba hofu yao haina mantiki, ikimaanisha kuwa haina msingi wowote. Hata hivyo, hata kama wanajua hili, bado wanapata shida kudhibiti athari zao za kimwili wanapoonana au kukutana na daktari. Mara nyingi, dalili hizi zinaweza kutokea kwa kufikiria tu kuhusu kumuona daktari au kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu.

Angalia kama unahisi mambo haya pia:

• Kizunguzungu .
• Kinywa kikavu.
• Kuhisi hofu kali au hofu.
• Kichefuchefu .
• Jasho kupita kiasi ( Hyperhidrosis ).
• Kupumua kwa kasi na mapigo ya moyo yaliyoongezeka, au hisia ya kubana kwa kifua ( mapigo ya moyo ).
• Mtetemeko.

Dalili hizi hazitokei kwa njia moja kwa kila mtu. Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili kadhaa kati ya hizi, huku wengine wakipata dalili zingine.

Hali hii ya iatrophobia hugunduliwaje?

Sasa fikiria, ikiwa huwezi kwenda kumuona daktari kwa sababu ya hofu yako ya iatrophobia, unaweza kumwona mtu kama mtaalamu wa afya ya kitabia, kama vile mshauri, mfanyakazi wa kijamii, au mwanasaikolojia. Wakati mwingine kiongozi wako wa kidini anaweza pia kuwa na sifa za kutoa ushauri nasaha katika suala hili.

Iatrophobia ni ugonjwa wa hofu unaosababishwa na hali maalum . Yaani, hutokea katika hali maalum (kufikiria, kumuona daktari). Kulingana na Chama cha Wataalamu wa Akili cha Marekani (APA), ili hali hii igunduliwe rasmi, dalili lazima zikidhi vigezo vifuatavyo:

• Hofu kubwa ya madaktari au vipimo vya kimatibabu ambavyo vimeendelea kwa angalau miezi sita.
• Dalili huonekana wakati wa kumwona daktari, kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu, au kufikiria tu kuhusu hilo.
• Kuepuka kwenda kwa daktari au kupimwa kwa sababu ya hofu, ingawa unajua una ugonjwa.
• Dalili hizi huathiri afya yako na ubora wa maisha.
• Hofu, wasiwasi, au hofu kupita kiasi ambayo hailingani na hatari halisi.

Kumbuka, ni daktari au mtaalamu wa afya ya akili aliyehitimu pekee anayeweza kufanya utambuzi kulingana na vigezo hivi. Ukishuku una jambo kama hili, zungumza nalo.

Iatrophobia hutibiwaje?

Habari njema ni kwamba kuna matibabu kwa hili! Mshauri au mtaalamu wa tiba anaweza kukusaidia kushinda hofu yako ya madaktari au vipimo vya kimatibabu. Hapa kuna baadhi ya njia wanazotumia kufanya hivyo:

• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT): Hii ni aina ya tiba ya kisaikolojia , ambayo ni aina ya tiba ya mazungumzo. Inahusisha kuzungumza kwa kina kuhusu mawazo, hisia, na tabia zinazohusiana na hofu zako. Pia inakufundisha njia za kubadilisha mawazo na tabia hizo.
• Tiba ya Kuathiriwa na Mfiduo: Hii inahusisha kujiweka wazi polepole kwa vichocheo kwa njia iliyodhibitiwa. Wakati huo huo, unatumia mbinu za kupumzika ili kupunguza hofu yako polepole. Hii pia huitwa kukata hisia . Ni kama kumzoea polepole mtu ambaye alikuwa akiogopa maji kumwagilia akiwa mtoto.
• Tiba ya Hipnoti: Hii hutumia tiba za hypnoti ili kukusaidia kubadilisha mawazo yako kuhusu madaktari na vipimo vya kimatibabu.
• Dawa za kupunguza wasiwasi au dawa za kupunguza mfadhaiko: Dawa hizi zinaweza kusaidia kudhibiti dalili zako unapopokea matibabu. Hata hivyo, washauri na wanasaikolojia hawawezi kuagiza dawa hizi kwa sababu hawana shahada ya udaktari. Hata hivyo, wanaweza kukuelekeza kwa mtu aliyehitimu kuagiza dawa, kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili, muuguzi wa magonjwa ya akili, au daktari wa huduma ya msingi.

Tunawezaje kudhibiti hali hii ya iatrophobia?

Kuchelewesha matibabu au vipimo vya kimatibabu kunaweza kudhuru afya yako. Kwa hivyo, hapa kuna hatua unazoweza kuchukua ili kupunguza dalili za iatrophobia na kukusaidia kupata matibabu unayohitaji:

• Tumia tiba ya telemedicine: Wakati wowote inapowezekana, na inapobidi, muone daktari kupitia simu ya video, simu, au gumzo. Hii sasa inapatikana katika sehemu nyingi.
• Omba miadi ya kwanza ya siku: Kwa njia hiyo hutalazimika kusubiri kwa muda mrefu katika ofisi ya daktari au chumba cha kusubiri.
• Kukengeusha:Lete kitabu, jarida, au mwanafamilia au rafiki kukusaidia.
• Chagua mazingira mazuri: Ikiwezekana, chagua ofisi ya daktari ambayo ina hisia tulivu na isiyoonekana kama ya kimatibabu, badala ya hospitali au jengo la kimatibabu.
• Daktari rafiki: Jaribu kumtafuta daktari anayevaa mavazi ya kawaida, anayekupa muda unaohitaji, na anayeelewa hofu zako.
• Mwambie daktari wako kuhusu hofu zako: ataweza kukusaidia kukabiliana nazo. Huenda akaweza kurahisisha vipimo kwako.

Ni matatizo gani yanayowezekana ya iatrophobia?

Kuruka vipimo na matibabu ya kimatibabu kunaweza kusababisha matatizo makubwa, ambayo yanaweza kutoweza kurekebishwa, ambayo yanaweza kuathiri ubora wa maisha na maisha yako. Kwa mfano, shinikizo la damu lisilotambuliwa na lisilotibiwa na kolesteroli nyingi huongeza hatari yako ya kiharusi au mshtuko wa moyo, ambayo inaweza kusababisha kifo. Ziara za mara kwa mara kwa daktari wako ni muhimu ili kudumisha afya njema.

Mtu mwenye iatrophobia anaweza pia kupata hali inayoitwa White Coat Syndrome . Hii inarejelea ukweli kwamba shinikizo la damu huongezeka tu anapomwona daktari. Linapopimwa nyumbani, shinikizo la damu linaweza kuwa la kawaida. Hofu hii na msongo unaohusiana husababisha shinikizo la damu kuongezeka ghafla.

Pia, uko katika hatari ya kupata mashambulizi ya hofu , au mashambulizi ya ghafla ya hofu, unapomwona daktari au kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu. Mashambulizi haya ya hofu yanaweza kuendelea kutokea na yanaweza kusababisha hali inayoitwa ugonjwa wa hofu .

Ni lini ninapaswa kuomba msaada kuhusu hili?

Sote tunahitaji msaada wa kimatibabu wakati fulani. Ukikumbana na yoyote kati ya mambo haya, hakikisha unamuona mtoa huduma wako wa afya:

• Ikiwa una mashambulizi ya hofu .
• Ikiwa una wasiwasi unaoendelea unaoingilia maisha ya kila siku au usingizi.
• Ikiwa una dalili kama vile mfadhaiko au matatizo yanayohusiana na matumizi ya dawa za kulevya.
• Ikiwa una dalili za ugonjwa unaohitaji matibabu.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Unaweza kumuuliza mtoa huduma wako wa afya maswali kama:

• Ni nini husababisha hofu hii?
• Kuna chaguzi gani zinazoweza kurahisisha kupata huduma ya matibabu?
• Ni matibabu gani bora kwangu?
• Nitahitaji tiba kwa muda gani?
• Je, dawa zinaweza kusaidia?
• Je, ninapaswa kufahamu matatizo?

Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Iatrophobia, hofu ya madaktari au taratibu za kimatibabu, inaweza kuwa na athari kubwa na hasi kwa afya yako. Ziara za mara kwa mara kwa daktari, vipimo vya damu, na taratibu zingine ni muhimu ili kugundua dalili za mapema za ugonjwa. Watoa huduma za afya hutoa matibabu ambayo yanaweza kufanya maisha yako kuwa mazuri zaidi na kuongeza muda wa maisha yako.

Jambo muhimu ni kujua kwamba hauko peke yako. Mtaalamu wa afya ya akili anaweza kukusaidia kushinda hali hii ya iatrophobia.

Pia ni muhimu kumjulisha daktari wako na timu ya huduma ya afya kuhusu hofu zako. Kisha wanaweza kuchukua hatua za kukufanya uhisi vizuri zaidi katika mazingira ya matibabu. Afya yako iko mikononi mwako! Usiogope, pata msaada unaohitaji.

Iatrophobia , hofu ya madaktari , hofu, hofu ya vipimo vya kimatibabu, wasiwasi, afya ya akili, matibabu