Jinsi ya kutumia dawa za kuharisha kwa ajili ya kuvimbiwa kwa usahihi? Tuwe makini!

Je, ni lazima ujikaze kwa muda mrefu unapoenda chooni? Je, ni vigumu sana na ni chungu kutoa kinyesi? Au unahisi kama matumbo yako hayajatoka kabisa? Hii ndiyo hali inayoitwa ' kuvimbiwa ' ambayo wengi wetu tunakumbana nayo. Kama suluhisho la hili, watu wengi hujaribiwa kutumia dawa za kuharisha. Lakini usipojua jinsi ya kuzitumia ipasavyo na usipozitumia ipasavyo, matatizo yanaweza kuwa mabaya zaidi.

Kuvimbiwa ni nini hasa?

Kwa ufupi, kuvimbiwa ni ugumu wa kutoa kinyesi. Kuna dalili kadhaa kuu:

• Kulazimika kujikaza sana wakati wa kujisaidia haja kubwa.
• Vinyesi ambavyo ni vikavu sana na vigumu kama mawe .
• Kujisaidia haja kubwa chini ya mara tatu kwa wiki.
• Kuhisi kama tumbo lako halijakaa tupu kabisa hata baada ya kutoka chooni.

Lakini kabla ya kutumia dawa, tunaweza kufanya mabadiliko makubwa katika mtindo wetu wa maisha. Kula lishe yenye nyuzinyuzi nyingi, kama vile matunda, mboga mboga, na nafaka nzima , kunywa maji mengi (angalau glasi 8 za maji kwa siku), na kufanya mazoezi mara nyingi kunaweza kusaidia kudhibiti tatizo hili. Maji si lazima yawe maji tu, yanaweza pia kujumuisha vinywaji kama chai na supu.

Lakini wakati mwingine mambo haya hayatoshi. Hapo ndipo daktari atakapoagiza dawa ya kuharisha . Kwa hivyo hebu tuangalie ni nini, jinsi inavyofanya kazi, na jinsi ya kuyatumia kwa usalama.

Ni aina gani za dawa za kuharisha?

Dawa hizi huja katika mfumo wa vidonge, vidonge, vinywaji vya kuchukua, viambatisho vya kuingiza kwenye rektamu, na enema. Kila aina ina faida na madhara yake. Kutumia kiambatisho kunaweza kuonekana kuwa vigumu zaidi kuliko kumeza kidonge, lakini njia hizi mara nyingi hutoa unafuu wa haraka .

Sasa hebu tuangalie aina kuu za dawa za kuharisha.

Zaidi kidogo kuhusu aina za nyuzinyuzi

Mara nyingi hii ndiyo aina ya kwanza ya nyuzinyuzi ambayo madaktari wanapendekeza. Kwa kawaida tunapata nyuzinyuzi kutoka kwa matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Pia kuna virutubisho vya nyuzinyuzi ambavyo unaweza kununua kutoka kwa maduka ya dawa. Lakini kumbuka, lazima unywe maji mengi unapotumia hivi . Vinginevyo, unaweza kupata gesi nyingi na uvimbe. Usiongeze nyuzinyuzi nyingi kwenye mlo wako mara moja, anza polepole. Pia, ikiwa unatumia dawa zingine, tumia dawa zingine saa moja kabla au saa mbili baada ya kutumia virutubisho vya nyuzinyuzi. Hii ni kwa sababu nyuzinyuzi zinaweza kupunguza ufyonzaji wa baadhi ya dawa mwilini.

Onyo maalum kuhusu dawa za kuharisha zenye vichocheo

Kwa nini unasema hivyo? Hebu fikiria kwamba mtu anamsaidia mtoto mvivu kila siku. Baada ya muda, mtoto huyo anakuwa mvivu zaidi kufanya mambo peke yake. Vivyo hivyo, matumbo yetu yanapozoea dawa hii, uwezo wa asili wa mwili wa kujisaidia haja kubwa unaweza kudhoofika. Hii inaitwa utegemezi wa dawa za kuharisha. Baada ya hapo, unaweza hata kushindwa kujisaidia haja kubwa bila dawa hii. Kwa hivyo, hizi zinapaswa kutumika tu katika dharura, lakini tu baada ya kushauriana na daktari wako .

Dawa za Kulainisha Mishipa ya Dawa

Wakati mwingine, madaktari huagiza dawa maalum kwa watu wenye kuvimbiwa sugu ambazo haziwezi kudhibitiwa kwa kutumia dawa za kawaida za kuharisha. Kwa mfano, kuna dawa kama Linaclotide na Lubiprostone. Hizi huvuta maji kwenye utumbo na kuharakisha kinyesi. Dawa hizi zinapaswa kuchukuliwa tu kwa ushauri wa daktari.

Mambo ya kuzingatia unapotumia dawa za kuharisha

Ukitumia dawa ya kuharisha kwa ajili ya kuvimbiwa mara kwa mara, kumbuka mambo haya:

• Jaribu virutubisho vya nyuzinyuzi kwanza: Ikiwa una kuvimbiwa mara kwa mara, jaribu virutubisho vya nyuzinyuzi kwanza, badala ya kutumia vichocheo.
• Kunywa maji mengi: Unapotumia aina yoyote ya dawa ya kuharisha, ni muhimu sana kuweka mwili wako ukiwa na maji mengi . Kunywa maji mengi .
• Usitumie vichocheo mara nyingi: Kama tulivyojadili hapo awali, hivi vinaweza kusababisha utegemezi mwilini. Pia, baadhi ya vichocheo vinaweza kuingilia unyonyaji wa vitamini D na kalsiamu mwilini.
• Ikiwa tatizo litaendelea, muone daktari: Wakati mwingine kuvimbiwa kunaweza kuwa dalili ya hali nyingine mbaya. Kwa mfano, kuvimbiwa kunaweza kutokea katika hali kama vile saratani ya utumbo mpana, kisukari, au hypothyroidism.

Kwa hivyo, ikiwa tatizo lako litaendelea, badala ya kujaribu dawa tofauti peke yako, hakikisha unamuona daktari wa familia yako . Atakuchunguza, atakufanyia vipimo ikiwa ni lazima, na kubaini chanzo halisi na suluhisho bora kwako.