Je, mwili wako unaweza kuathiriwa na zebaki? Hebu tujifunze kuhusu sumu ya zebaki!

Umewahi kuona kipimajoto cha zamani kikivunjika na kuona kimiminika cha fedha kinachong'aa kikianguka? Au umesikia kwamba kula aina fulani za samaki wakubwa kunaweza kuwa mbaya kwa afya yako? Hadithi hizi zinaweza kuhusishwa na dutu hatari inayoitwa Mercury. Leo, tutazungumzia kuhusu kitu hiki kinachoitwa Mercury Poisoning kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa, kama vile kuzungumza na rafiki.

Mercury hii ni nini?

Kwa ufupi, zebaki ni kiwanja kinachotokea kiasili kinachopatikana kwenye udongo na miamba ya sayari yetu. Inang'aa na rangi ya fedha. Ndiyo maana baadhi ya watu huiita "fedha kioevu." Unaweza kukumbuka kwamba katika darasa la sayansi, zebaki inawakilishwa na alama ya Hg kwenye jedwali la upimaji, na nambari yake ya atomiki ni 80. Mojawapo ya mambo ya kipekee kuhusu zebaki ni kwamba, ingawa imeainishwa kama metali, inaweza kuwa kioevu au kitu kigumu kulingana na halijoto.

Zebaki ni kondakta mzuri. Hiyo ina maana kwamba inaruhusu umeme na joto kupita ndani yake kwa urahisi. Ndiyo maana unaona zebaki katika vipimajoto vya zamani, taa za barabarani, na balbu za taa za umeme.

Sumu ya Mercury ni nini?

Zebaki ni dutu yenye sumu na hatari sana kwa miili yetu. Sumu ya zebaki ni wakati zebaki nyingi inapoingia mwilini mwako na mwili wako unaitikia vibaya. Fikiria hivi, ni kama mwili wetu unajaribu kuondoa kitu ambacho hautaki kinapoingia mwilini mwetu.

Ni aina gani za zebaki zinaweza kuwa na sumu?

Kuna aina tatu za zebaki ambazo zinaweza kuwa na madhara kwa miili yetu. Hebu tuangalie ni nini:

1. Zebaki ya Asili

Hii ndiyo maana ya zebaki ya kioevu, au 'quicksilver'. Unaweza kuipata katika mitungi ya glasi, swichi za umeme, balbu za taa za fluorescent, na hata vifaa vya kujaza meno.

2. Zebaki Isiyo ya Kikaboni

Aina hii ya zebaki hutumika katika betri, baadhi ya dawa za kuua vijidudu, na hata katika maabara za kemia.

3. Zebaki ya Kikaboni

Unaweza kupata zebaki ya kikaboni kwenye moshi unaotokana na makaa ya mawe yanayowaka, katika samaki waliokula methylmercury (aina ya zebaki ya kikaboni), na katika dawa za zamani za kuua vijidudu, kama vile mercurochrome ya rangi nyekundu.

Ni nani anayeweza kuathiriwa zaidi na hili?

Sumu ya zebaki inaweza kumuathiri mtu yeyote anayegusa zebaki au kuimeza.

Hata hivyo, ni kali zaidi kwa watoto wadogo na kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha. Hatari hii ni kubwa hasa ikiwa unakula samaki wengi wenye zebaki nyingi.

Sumu ya zebaki ni ya kawaida kiasi gani?

Katika baadhi ya nchi, kama vile Marekani, sumu ya zebaki si jambo la kawaida sana. Hata hivyo, katika nchi zingine, hasa katika maeneo ya migodi au miji ya pwani, ambapo chakula kina uwezekano mkubwa wa kuchafuliwa na zebaki, hali hii inaweza kuwa ya kawaida zaidi.

Sumu ya zebaki huathirije mwili wako?

Ukila, kugusa, au kupumua zebaki, mwili wako huitikia vibaya. Mara tu ndani ya mwili wako, zebaki husafiri hadi moyoni mwako, mfumo mkuu wa neva (CNS), ambao ni ubongo wako na uti wa mgongo, na figo. Mwili wako unajua kwamba zebaki si kitu unachotaka kuwepo. Kwa hivyo, mfumo wako wa kinga hujaribu kuondoa kiwanja hiki cha zebaki, kama vile kingeshambulia bakteria au virusi. Hiki ndicho husababisha dalili.

Dalili za sumu ya zebaki ni zipi?

Dalili za sumu ya zebaki zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu, na ukali wa dalili hutofautiana kulingana na aina ya zebaki na kiasi gani kilichomezwa.

Sifa za kuyeyuka kwa zebaki ya msingi

Zebaki ya elementi kwa kawaida si hatari ukiigusa au kuimeza, kwa sababu inateleza na ina uwezekano mdogo wa kufyonzwa kupitia ngozi au utumbo. Hata hivyo, zebaki ya elementi ni hatari sana ukiivuta, yaani, ikiingia kwenye mapafu yako kwa pumzi yako. Hii mara nyingi hutokea zebaki inapoanguka sakafuni na mtu anajaribu kuichukua kwa "kisafishaji cha utupu". Kisha zebaki huvukiza na kuingia hewani.

Dalili zinaweza kutokea karibu mara baada ya kuvuta zebaki ya msingi:

• Kikohozi
• Ugumu wa kupumua
• Kuhisi ladha ya metali mdomoni
• Kichefuchefu au kutapika
• Kutokwa na damu au kuvimba kwa fizi

Sifa za Kuyeyuka kwa Zebaki Isiyo ya Kikaboni

Zebaki isiyo ya kikaboni ni sumu ikimezwa. Mara tu kemikali hii inapoingia mwilini, husafiri kupitia damu na kushambulia ubongo na figo zako.

Sifa za suluhisho za zebaki zisizo za kikaboni:

• Kuhisi kama una hisia ya kuungua tumboni na/au koo
• Kichefuchefu au kutapika
• Kuhara (kuvimba)
• Kutokwa na damu pamoja na kutapika au kinyesi
• Mabadiliko ya rangi ya mkojo

Sifa za Kuyeyuka kwa Zebaki ya Kikaboni

Zebaki ya kikaboni ni sumu ukiivuta au kuigusa. Dalili hazionekani mara moja. Dalili mara nyingi huonekana baada ya kuathiriwa kwa muda mrefu na kiwanja hicho (labda miaka au miongo kadhaa). Ingawa si mara zote dalili za kawaida, zinaweza kutokea ukiathiriwa na kiasi kikubwa cha zebaki ya kikaboni mara moja.

Dalili za kuathiriwa kwa muda mrefu na zebaki ya kikaboni:

• Kuhisi ganzi au maumivu yasiyoeleweka katika baadhi ya sehemu za mwili
• Mitetemeko (kutetemeka bila kudhibitiwa)
• Kuhisi kama mtu hana udhibiti wakati wa kutembea
• Maono mara mbili au kuona vibaya; labda upofu
• Kupoteza kumbukumbu
• Dalili za kifafa (`(Kifafa)`)

Kukabiliwa na viwango vya juu vya methylmercury (aina ya zebaki ya kikaboni) wakati wa ujauzito kunaweza kuharibu ubongo wa mtoto anayekua. Madaktari wengi wanapendekeza kupunguza kiasi cha samaki unachokula wakati wa ujauzito, au kuepuka aina fulani za samaki kabisa (hasa tuna).

Kuathiriwa na zebaki ya kikaboni kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kifo. Ukiwa katika hatari ya kupata zebaki ya kikaboni mara kwa mara, unapaswa kuvaa vifaa vya kinga binafsi (PPE). Hii ina maana ya kutumia vitu kama barakoa na glavu ili kupunguza hatari ya matatizo ya kiafya yanayosababishwa na kiwanja hiki.

Je, ni sababu gani za hili?

Kuathiriwa na zebaki ndio chanzo kikuu cha sumu ya zebaki. Kuna njia kadhaa ambazo mwili wako unaweza kuathiriwa na zebaki:

• Kuvuta pumzi ya mvuke wa zebaki (zebaki hewani kama matone madogo na kuingia kwenye mapafu).
• Kula samaki au dagaa ambao kiasili una kiasi kikubwa cha zebaki hai.
• Kumeza zebaki.
• Kugusa zebaki ya kioevu.

Je, hili hugunduliwaje?

Mara nyingi, sumu ya zebaki hugunduliwa katika chumba cha dharura, baada ya kuathiriwa na dalili kali kutokea.

Daktari wako atathibitisha utambuzi wa sumu ya zebaki kwa kuchukua historia yako kamili ya matibabu na kufanya uchunguzi wa kimwili. Daktari atakuuliza kuhusu dalili zako, muda ambao zimekuwepo, ni kali kiasi gani, na kama umewahi kuathiriwa na kemikali au misombo yoyote.

Ili kuthibitisha utambuzi, daktari wako anaweza kufanya vipimo kadhaa ili kuangalia viwango vyako vya zebaki:

• X-ray ya kifua (`(X-ray ya kifua)`)
• Uchambuzi wa mkojo (mkusanyiko wa mkojo kwa saa 24)
• Vipimo vya damu (`(Dawa)` - hesabu kamili ya damu `(hesabu kamili ya damu)` na paneli ya kimetaboliki)
• Chati ya midundo ya moyo (`(Electrocardiogram - ECG)`)

Inatibiwaje?

Katika chumba cha dharura, daktari ataondoa kwanza dutu hatari kutoka kwenye ngozi yako na/au nguo (kuondoa uchafu). Hii inafanywa ili kuzuia kuambukizwa zaidi. Kisha, dalili zako zitatibiwa mara moja. Matibabu haya yatatofautiana kulingana na aina ya zebaki.

Lengo kuu la matibabu ni kuondoa zebaki mwilini mwako. Hii inaweza kujumuisha mambo kama:

• Tiba ya chelation (kuondolewa kwa metali mwilini) - hutolewa kama kioevu kupitia IV.
• Kutoa oksijeni kupitia barakoa ya mdomo.
• Dawa ya dalili.
• Dialysis (dialysis ya damu) ikiwa figo hazifanyi kazi vizuri.
• Huenda upasuaji ukahitajika ili kuondoa zebaki.

Mara nyingi, baada ya kuathiriwa na zebaki, ni muhimu kutumia ``chelators'' (dawa zinazoondoa metali mwilini) kwa wiki au miezi kadhaa ili kuondoa kabisa kemikali hiyo mwilini.

Hata kama matibabu ya haraka yatatolewa ili kuondoa zebaki mwilini, uharibifu unaosababishwa na kiwanja hiki wakati mwingine unaweza kusababisha dalili za muda mrefu, ambazo zinaweza kuhitaji matibabu endelevu.

Unawezaje kuepuka sumu ya zebaki?

Kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kujikinga na sumu ya zebaki. Ni rahisi sana:

• Punguza kiwango cha samaki unachokula (kilicho na zebaki).
• Epuka kula samaki (wenye zebaki) ikiwa una mimba au unanyonyesha.
• Vaa vifaa vya kinga binafsi unapofanya kazi na kemikali na misombo.
• Epuka maeneo ambayo zebaki ipo katika mazingira yako.
• Fikiria kubadilisha vijaza vyako vya zamani vya amalgam na mbadala salama zaidi.

Muhimu: Ukimwaga zebaki sakafuni, usitumie kisafishaji cha utupu kuichukua! Kufanya hivyo kunaweza kusababisha zebaki kuyeyuka hewani na kuingia kwenye mapafu yako. Ukimwaga zebaki, wasiliana na idara ya afya ya eneo lako au mamlaka ya ulinzi wa mazingira kwa ushauri wa jinsi ya kuisafisha ipasavyo.

Nini kitatokea ikiwa zebaki itamwagika?

Zebaki ni hatari sana kwa mwili wa binadamu. Jinsi utakavyoitikia baada ya kuathiriwa inategemea kiasi cha zebaki ulichomeza na afya yako kwa ujumla wakati wa kuathiriwa.

Baadhi ya watu hupata dalili ndogo sana na wako katika afya njema baada ya kupokea matibabu ya kuondoa kiwanja hicho kutoka miilini mwao.

Hata hivyo, ikiwa utaathiriwa na zebaki kwa wingi, nafasi zako za kupona ni ndogo. Kuvuta zebaki ya msingi kunaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa mapafu na uharibifu wa ubongo. Zebaki isiyo ya kikaboni inaweza kusababisha uharibifu wa figo na kutokwa na damu. Zebaki ya kikaboni inaweza kuharibu mfumo wako mkuu wa neva (ubongo na uti wa mgongo). Ukimeza kiasi kikubwa cha zebaki, ikiwa utaathiriwa kwa muda mrefu, au ikiwa utaachwa bila kutibiwa, inaweza hata kusababisha kifo.

Ikiwa unafikiri umeathiriwa na zebaki, piga simu Kituo cha Taarifa za Sumu mara moja (nchini Sri Lanka, unaweza kupiga simu 0112 686 143) na uende kwenye chumba cha dharura mara moja.

Unapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

Ikiwa una dalili za sumu ya zebaki, au ikiwa unajua umeathiriwa na zebaki, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja. Usicheleweshe.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kumwona daktari, unaweza kuuliza maswali kama haya:

• Je, ninahitaji matibabu ya muda mrefu ili kutibu sumu ya zebaki?
• Je, zebaki iliyoingia mwilini mwangu imesababisha uharibifu wowote kwa viungo vyangu?
• Ni vyakula gani ninavyopaswa kuepuka ikiwa nina mjamzito au ninanyonyesha?

Je, kula samaki kunaweza kusababisha sumu ya zebaki?

Ndiyo, baadhi ya samaki wana aina ya zebaki ya kikaboni inayoitwa `(methylmercury).` Hiki ni kitu kinachopatikana katika maji ambayo samaki huishi. `(Methylmercury)` ni kitu ambacho ni hatari kwa mwili wako ukikila sana. Hata hivyo, zebaki inayotokana na samaki kwa kiasi cha kawaida na kidogo si mbaya kwa watu.

Baadhi ya aina za samaki na samaki aina ya shellfish wenye viwango vya juu vya zebaki:

• Papa
• Mackerel Mfalme, Swordfish
• Tuna - (aina kubwa za tuna)
• Chungwa kali
• Pike
• Walleye
• Besi

FDA (Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani) inapendekeza kwamba uepuke au upunguze ulaji wako wa samaki wenye zebaki nyingi ikiwa una mimba au unanyonyesha. Ni vizuri kufahamu hili katika nchi yetu pia.

Je, zebaki inaweza kuondolewa kutoka kwa vijaza vya meno vya amalgam?

Vijaza vya zamani vya amalgam (pia vinajulikana kama vijaza vya fedha) vina takriban 50% ya zebaki ya elementi kwa uzito. Pia vina metali zingine kama vile fedha, shaba, na bati. Ukiwa na vijaza vya zamani vya amalgam mdomoni mwako, uko katika hatari ya kuathiriwa na zebaki na kuyeyuka kwake.

Dalili za kuathiriwa na zebaki kutokana na kujaza amalgam ni sawa na zile za kuathiriwa na zebaki ya msingi. Dalili kuu ni ladha ya metali mdomoni.

Hata hivyo, isipokuwa vijazo vyako vimeharibika au kuna kuoza kwa meno chini, huhitaji kuondoa mara moja vijazo vyako vya amalgam na kuvibadilisha na mbadala salama zaidi. Hata hivyo, ikiwa vijazo vyako vya amalgam vimeharibika, wasiliana na daktari wako wa meno kuhusu kuvibadilisha, kwani uko katika hatari kubwa ya kuathiriwa na zebaki.

Hatimaye, lazima niseme... (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kuathiriwa na zebaki hakuathiri kila mtu sawa. Wakati mwingine dalili zinaweza kuwa ndogo sana, ilhali nyakati nyingine zinaweza kuwa hatari kwa maisha.

Hata hivyo, ikiwa una shaka yoyote kwamba umeathiriwa na zebaki, bila kujali kama ilikuwa kiasi kidogo au kikubwa, piga simu Kituo cha Kudhibiti Sumu mara moja. Nchini Sri Lanka, nambari ya Kituo cha Kitaifa cha Kudhibiti Sumu ni 0112 686 143. Unaweza kupiga simu nambari hii ili kupata ushauri wa kitaalamu saa 24 kwa siku, siku 7 kwa wiki. Sio lazima iwe dharura, unaweza kuuliza maswali yoyote uliyo nayo kuhusu sumu ya zebaki au jinsi ya kujikinga nayo. Pia ni muhimu sana kutafuta ushauri wa kimatibabu haraka iwezekanavyo.

Tunza afya yako!

Zebaki , Sumu ya zebaki, dalili, matibabu, kinga, samaki, kujaza meno, sumu