Hebu tujifunze kuhusu mfumo wa 'waya' unaozunguka mwili wetu wote: Mishipa ya neva.

Umewahi kujiuliza jinsi unavyoweza kuondoa mkono wako kutoka kwenye kikombe cha kahawa moto? Au jinsi unavyojua hasa mahali ambapo mbu ameuma na kuhisi kama anauma? Nyuma ya haya yote kuna mtandao wa mawasiliano wa ajabu na wa kasi kubwa katika miili yetu. Ni kama mfumo wa 'kebo' zinazopita katika miili yetu. Leo tunazungumzia kuhusu neva, ambazo ni sehemu muhimu ya mtandao huu wa ajabu.

Mishipa ya neva ni nini hasa?

Kwa ufupi, neva ni mfumo maalum wa nyaya zinazobeba misukumo ya umeme kati ya ubongo wako na sehemu nyingine zote za mwili wako. Kama vile nyaya zilizo ndani ya nyumba yako, ndipo ujumbe unaposafiri. Ujumbe huu ndio unaokuruhusu kuhisi vitu na kusogeza viungo vyako jinsi unavyotaka.

Sio hivyo tu, bali mambo mengi yanayokutokea bila wewe hata kutambua yanadhibitiwa na mfumo huu wa neva. Kwa mfano, fikiria mambo kama vile kupumua, kutokwa na jasho, na usagaji chakula. Haya si mambo unayofanya kwa makusudi. Yanatokea kiotomatiki. Mishipa husaidia katika hili pia.

Mishipa ya neva imeundwa na seli za neva . Katika dawa, tunaziita niuroni hizi. Niuroni hizi hupatikana kote mwilini mwako, hasa katika ubongo wako na uti wa mgongo. Mishipa yako ya neva, ubongo, na uti wa mgongo kwa pamoja huunda Mfumo wa Neva .

Madaktari kwa kawaida hurejelea mtandao wa neva nje ya ubongo na uti wa mgongo, ambao huenea hadi sehemu nyingine ya mwili. Tunauita Mfumo wa Neva wa Pembeni .

Ni aina gani kuu za neva?

Mishipa ya neva katika mwili wetu inaweza kugawanywa katika aina mbili kuu kulingana na kazi inayofanya.

Pia, neva hizi zimegawanywa katika makundi mawili makuu kulingana na mahali zinapoanzia.

Mishipa ya Fuvu

Hizi ni neva zinazoanzia moja kwa moja kutoka kwenye ubongo wako . Kuna jozi 12 kati yake. Neva hizi zimesambazwa zaidi usoni, kichwani, na shingoni. Zinaweza kufanya kazi za hisia (hisia) na mwendo (mwendo). Kwa mfano, neva hizi za fuvu hukusaidia kutabasamu, kukunja uso, kusogeza macho yako, na kunusa.

Mishipa ya Uti wa Mgongo

Hizi ni neva zinazoanzia kwenye uti wa mgongo wako, unaopita kwenye uti wa mgongo wako . Kuna jozi 31 kati yake. Mishipa hii hutoka kwenye uti wa mgongo kote mwilini mwako. Pia hufanya kazi za hisi na mwendo. Kwa mfano, mishipa hii hubeba hisia kutoka kwenye viungo na misuli yako hadi kwenye uti wa mgongo. Pia hudhibiti misukumo tuliyozungumzia hapo awali, kama vile kuvuta mkono wako kutoka kwenye kitu chenye joto.

Mishipa ya neva hutoa huduma gani kwa miili yetu?

Vitu vingi mwilini mwako hudhibitiwa na ishara za umeme zinazopita kwenye neva zako. Hapa kuna baadhi ya muhimu zaidi:

• Harakati za hiari: Harakati yoyote unayofanya kwa makusudi, kama vile kutembea, kukimbia, au kuandika.
• Hisia: mguso, maumivu, joto/baridi, mtetemo, kusikia, usawa wa mwili, ladha, harufu, na kuona.
• Shinikizo la damu: Kudumisha shinikizo la damu katika kiwango kinachohitajika.
• Kupumua: Mchakato wa kupumua unaotokea bila wewe kujua.
• Usagaji chakula: Utendaji kazi wa mfumo wa usagaji chakula.
• Kiwango cha moyo: Kudhibiti kiwango ambacho moyo hupiga.
• Mwitikio wa mfadhaiko: Kuandaa mwili kwa dharura.

Mfumo huu wa neva hufanyaje kazi?

Huu ni mchakato wa kuvutia sana. Fikiria mfumo wako wa neva wa pembeni kama mtandao wa watumaji posta kote nchini. Wanakusanya taarifa (barua) kutoka sehemu zote za mwili na kuzipeleka kwenye ofisi kuu ya posta.

Mfumo wako mkuu wa neva , ambao ni ubongo wako na uti wa mgongo, ndio ofisi kuu ya posta. Hapo ndipo jumbe (taarifa) zinazoletwa na neva za pembeni husomwa, kueleweka, na kuamuliwa cha kufanya baadaye. Kisha uamuzi huo hutumwa tena kama ujumbe mahali panapofaa.

Tukiangalia kwa undani zaidi jinsi ujumbe unavyosafiri...

Kusambaza ujumbe wa umeme kupitia neva ni kama kupitisha kijiti katika mbio za kupokezana.

1. Ishara ya umeme husafiri kando ya sehemu ndefu ya seli ya neva inayoitwa aksoni .

2. Inapofika mwisho wa aksoni, ishara hii ya umeme inakuwa ishara ya kemikali.

3. Hapo, molekuli za kemikali zinazoitwa neurotransmitters hutolewa.

4. Molekuli hizi huogelea kwenye pengo dogo kati ya seli moja ya neva na nyingine. Tunaita pengo hilo sinepsi .

5. Wakati neurotransmitter hii inapojifunga kwenye vipokezi kwenye seli inayofuata ya neva, hubadilishwa kuwa ishara ya umeme na kusafiri kupitia seli inayofuata ya neva.

6. Mchakato huu hurudiwa hadi ujumbe umfikie shabaha inayofaa (k.m., misuli).

Je, sehemu ya ndani ya neva inaonekanaje?

Tukichukua mshipa na kuuangalia kwa darubini, tunaweza kutambua baadhi ya sehemu kuu ambazo umetengenezwa nazo.

Ikiwa ala hii ya mielini imeharibika, kama vile mzunguko mfupi wakati insulation kwenye waya imekatwa, neva haziwezi kusambaza ujumbe ipasavyo. Wakati mwingine, ujumbe unaweza kusimama kabisa.

Je, kuna magonjwa yoyote yanayoathiri neva?

Ndiyo, kabisa. Wakati uharibifu wa neva unavuruga uwasilishaji wa ujumbe, hali mbalimbali za neva zinaweza kutokea. Mbili kati ya hizo zinazojulikana zaidi ni:

• Neuropathy ya Pembeni: Huu ni uharibifu wa neva nje ya ubongo wako na uti wa mgongo. Hali hii inaweza kusababisha dalili kama vile ganzi, kuuma, kuungua, hisia kama mshtuko wa umeme, na udhaifu wa misuli. Hali hii ni ya kawaida miongoni mwa watu wenye kisukari.
• Sciatica: Hii ni hali nyingine ambayo watu wengi wamesikia na kuipitia. Ni maumivu makali yanayosababishwa na mgandamizo wa neva kubwa inayoitwa "Sciatic nerve" inayotoka kwenye mgongo wako wa chini hadi kwenye miguu yako. Maumivu haya yanaweza kusafiri kutoka mgongoni mwako kupitia matako yako na kushuka kwenye miguu yako.

Tunawezaje kudumisha afya ya neva zetu?

Mfumo wako wa neva ni mojawapo ya mali muhimu zaidi za mwili wako, na kuna mambo mengi rahisi unayoweza kufanya ili kuuweka katika hali nzuri.

• Epuka uvutaji sigara: Uvutaji sigara unaweza kuharibu mishipa ya damu na kupunguza usambazaji wa damu kwenye neva.
• Kula lishe bora: Kula vyakula vyenye mboga nyingi, matunda, kunde, nafaka nzima, mafuta yenye afya, na protini. Vitamini B, haswa, ni muhimu sana kwa afya ya neva.
• Punguza pombe: Unywaji pombe kupita kiasi unaweza kuharibu mishipa ya fahamu moja kwa moja.
• Dhibiti magonjwa mengine: Ikiwa una magonjwa kama vile kisukari au shinikizo la damu, yadhibiti vizuri kulingana na maagizo ya daktari wako, kwani magonjwa haya yana uwezekano mkubwa wa kusababisha uharibifu wa neva.
• Punguza msongo wa mawazo: Kupunguza msongo wa mawazo kupitia mambo kama vile kutafakari na mazoezi ni muhimu kwa mfumo mzima wa neva.
• Pata usingizi wa kutosha: Pata usingizi mzuri wa angalau saa 7-8 kwa siku. Ni wakati wa usingizi ambapo mwili hujirekebisha.
• Kunywa maji ya kutosha: Kuzuia mwili kukosa maji mwilini.

Mambo ya kumuuliza daktari wako

Ikiwa una matatizo yoyote ya neva, kama vile maumivu au ganzi, usiogope kuzungumza na daktari kuhusu hilo. Unaweza kuuliza maswali kama:

• "Nitajuaje kwa uhakika kama nina maumivu ya neva?"
• "Ni nini kinachoweza kusababisha maumivu au ganzi hili?"
• "Kuna vipimo gani vya kuangalia afya ya neva zangu?"
• "Ni matibabu gani yanayopatikana ili kuboresha afya ya mfumo wangu wa neva?"
• "Nifanye nini ili kuzuia matatizo ya aina hii ya neva kutokea tena?"