Norepinephrine ni nini? Hebu tuzungumzie kwa urahisi!

Umewahi kujiuliza kinachotokea ndani ya mwili wako unapoingiwa na hofu au wasiwasi ghafla? Au ni aina gani ya vitu vinavyokufanya uwe macho na msisimko? Kuna kemikali ndogo lakini muhimu sana inayozalishwa katika mwili wetu ambayo inahusiana na haya yote. Ni norepinephrine, ambayo pia inajulikana kama noradrenaline na wengine. Hebu tuone jinsi hii ilivyo muhimu kwa mwili wetu.

Norepinephrine ni nini hasa?

Kwa ufupi, norepinephrine hii ni kama mtu anayefanya mambo mawili katika miili yetu. Moja ni kutenda kama neurotransmitter . Lingine ni kutenda kama homoni .

Fikiria hivi: neurotransmitter ni kama mjumbe. Inasaidia seli zetu za neva kuwasiliana. Hubeba ujumbe kutoka seli moja ya neva hadi nyingine, au kutoka seli ya misuli hadi seli ya tezi. Ni kama kuwasilisha barua kutoka ofisi ya posta.

Kama homoni, norepinephrine huzalishwa na tezi zetu za adrenal . Hizi ziko juu ya figo zetu, kama kifuniko. Homoni hizi hutolewa moja kwa moja kwenye damu yetu na husafiri kote mwilini kufanya kazi mbalimbali.

Kama neurotransmitter, norepinephrine huzalishwa kutoka kwa kemikali nyingine inayoitwa dopamine . Hii huzalishwa zaidi na seli za neva kwenye shina la ubongo na karibu na uti wa mgongo.

Norepinephrine ni sehemu ya mfumo wetu wa neva wenye huruma . Hii ndiyo inayodhibiti mwitikio wa mwili wetu wa "kupigana au kukimbia" wakati wa dharura, yaani, wakati wa hatari. Kwa maneno ya kimatibabu, hii inaitwa mwitikio wa mfadhaiko mkali .

Norepinephrine hufanya nini mwilini?

Hapa kuna baadhi ya mambo makuu ambayo norepinephrine hufanya kama neurotransmitter katika ubongo wetu na uti wa mgongo:

• Inaongeza umakini wetu, umakini, na shauku. Inakusaidia kubaki makini unaposoma au kufanya kazi muhimu.
• Hupunguza mishipa ya damu. Hii husaidia kudhibiti shinikizo la damu wakati wa msongo wa mawazo.
• Pia huathiri mzunguko wetu wa kulala na kuamka, hisia, na kumbukumbu.

Ni mambo gani yanayoathiri kutolewa kwa norepinephrine?

Kama homoni, msongo wa mawazo ndiyo sababu kuu ya tezi zetu za adrenal kutoa norepinephrine. Mwitikio huu husababisha mabadiliko mengi katika miili yetu. Huu ndio tunaouita mwitikio wa "kupigana au kukimbia" tulioutaja hapo awali.

Jibu hili la "kupigana au kukimbia" ni lipi?

Kwa ufupi, hivi ndivyo miili yetu inavyojiandaa kukabiliana na hatari au hofu ya ghafla. Hebu fikiria kwamba unatembea barabarani na ghafla mbwa mkali anakufuata. Kisha inabidi upigane na mbwa huyo au umkimbie. Hiki ndicho kinachotokea ndani ya miili yetu katika hali kama hiyo. Labda ikiwa ghafla inabidi utoe hotuba mbele ya watu wengi, mwili wako unaweza pia kuwa na aina hii ya mwitikio.

Wakati wa mwitikio huu wa "kupigana au kukimbia", ubongo wako ndio wa kwanza kutambua kwamba kuna hatari. Kisha, neva katika hypothalamus ya ubongo wako hutuma ujumbe kando ya uti wa mgongo hadi kwenye sehemu nyingine ya mwili wako. Ujumbe huu hubebwa na neurotransmitter tuliyozungumzia inayoitwa norepinephrine. Norepinephrine hii husafiri hadi kwenye viungo na tishu zifuatazo, na kusababisha majibu haya ya haraka:

• Macho: Chembe za macho huwa kubwa, na kuruhusu mwanga zaidi kuingia na kumruhusu mnyama kuona mazingira yake vizuri zaidi ili kuepuka hatari.
• Ngozi: Ngozi inakuwa nyeupe. Kinachotokea ni kwamba mishipa ya damu hutumwa ujumbe wa kutuma damu kwenye maeneo yanayohitaji oksijeni zaidi, yaani, kwenye misuli. Hapo ndipo unapopata nguvu za kupigana au kukimbia.
• Moyo: Moyo huanza kupiga kwa kasi zaidi na zaidi. Damu hii ya ziada yenye oksijeni hutumwa kwenye maeneo yanayohitaji nishati, kama vile misuli. Shinikizo la damu pia huongezeka kwa wakati huu.
• Misuli: Misuli hupata damu na oksijeni zaidi, ambayo huiruhusu kufanya kazi kwa nguvu na kasi zaidi.
• Ini: Glikojeni iliyohifadhiwa kwenye ini hubadilishwa kuwa glukosi, na kutoa nishati zaidi.
• Njia ya upumuaji: Kupumua kunakuwa kwa kina na haraka zaidi. Njia za hewa hufunguka, na kuruhusu oksijeni zaidi kuingia kwenye damu, ambayo kisha husafiri hadi kwenye misuli.

Kinyurotransmita hiki, norepinephrine, pia huenda kwenye tezi yetu ya adrenal. Kisha hutoa homoni za adrenaline (epinephrine) na norepinephrine (norepinephrine). Homoni hizi husafiri kupitia damu mwilini hadi kwenye macho, moyo, njia ya upumuaji, mishipa ya damu kwenye ngozi, na kurudi kwenye tezi ya adrenal. "Ujumbe" unaotolewa kwa viungo hivyo ni kutenda hivi hadi utakapoepuka hatari.

Kwa kweli haya ni maelezo rahisi sana ya mwitikio wa "kupigana au kukimbia". Sehemu zingine za mfumo wetu wa neva, mifumo mingine ya viungo, homoni, na neurotransmitters pia zinahusika.

Norepinephrine hutumikaje kama dawa?

Norepinephrine kama dawa hutumika katika hali chache na za muda mfupi ili kuongeza na kudumisha shinikizo la damu wakati shinikizo la chini la damu ni tatizo. Hii inaweza kutokea katika hali kama vile:

• Hali kama vile kukamatwa kwa moyo
• Wakati ganzi ya uti wa mgongo inafanywa
• Septicemia, hali ya sumu ya damu
• Matatizo ya utiaji damu
• Athari mbaya kwa baadhi ya dawa (Athari za dawa)

Mara nyingi, norepinephrine hutumiwa pamoja na dawa zingine katika hali hizi.

Kwa kuongezea, norepinephrine pia hutolewa kama matibabu kwa hali kali kama vile:

• Mshtuko wa septic: Hii inaweza kuwa hatari kwa maisha, na ni hali ambayo shinikizo la damu hushuka isivyo kawaida baada ya maambukizi.
• Mshtuko unaosababishwa na neva: Hali inayoweza kutishia maisha inayosababishwa na jeraha la uti wa mgongo.
• Tamponade ya pericardial: Hali ambapo maji ya ziada hujikusanya kwenye uwazi unaozunguka moyo, na kuweka shinikizo kwenye moyo.
• Shinikizo la damu la chini sana (shinikizo la damu kali).

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na kutumia norepinephrine kama sindano?

Inapotumiwa kama sindano ya norepinephrine, kuna madhara kadhaa ambayo yanahitaji matibabu. Hizi ni:

• Athari za mzio: Kuwasha ngozi, kuwasha, upele, uvimbe wa uso, midomo, au ulimi.
• Ugumu wa kupumua, kukohoa.
• Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, mapigo ya moyo, au maumivu ya kifua.
• Maumivu, uwekundu, au uvimbe mahali ambapo sindano ilidungwa.

Ikiwa kitu kama hiki kitatokea, unapaswa kumwambia daktari mara moja.

Ni matatizo gani ya kiafya yanaweza kutokea ikiwa viwango vya norepinephrine vinapungua?

Ikiwa kiwango cha norepinephrine mwilini kitapungua, matatizo yafuatayo ya kiafya yanaweza kutokea:

• Wasiwasi.
• Msongo wa mawazo.
• Ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD).
• Maumivu ya kichwa.
• Matatizo ya kumbukumbu.
• Matatizo ya usingizi.
• Shinikizo la chini la damu (Hypotension).
• Sukari ya chini kwenye damu (Hypoglycemia).
• Mabadiliko katika shinikizo la damu na mapigo ya moyo.
• Upungufu wa dopamine beta-hydroxylase. Huu ni ugonjwa wa nadra sana wa kijenetiki. Katika hali hii, mwili wetu hauwezi kutengeneza norepinephrine kutoka kwa dopamine.

Ukiwa na dalili hizi, huenda isiwe kutokana na viwango vya chini vya norepinephrine. Hata hivyo, ni vyema kumuona daktari kwa ushauri.

Nini kitatokea ikiwa viwango vya norepinephrine vitaongezeka?

Ikiwa viwango vya norepinephrine vinaongezeka mwilini, hali zifuatazo za kiafya zinaweza kutokea:

• Shinikizo la damu (Shinikizo la damu).
• Mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida.
• Jasho kupita kiasi.
• Ngozi baridi au rangi ya hudhurungi.
• Maumivu makali ya kichwa.
• Kukosa utulivu, kutetemeka.
• Pheochromocytoma: Huu ni uvimbe unaotokea kwenye tezi ya adrenal.

Pia inasemekana kwamba watu wenye viwango vya juu vya norepinephrine wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mishipa ya damu, na uharibifu wa figo.

Unaweza kufanya nini ili kuongeza viwango vya norepinephrine kiasili?

Unaweza kuongeza viwango vyako vya norepinephrine kwa kawaida kwa kufanya mambo kama:

• Mazoezi ya kawaida: Fanya mazoezi kwa angalau dakika 30 kwa siku, angalau siku tano kwa wiki. Fikiria kukimbia, kutembea, au kuendesha baiskeli.
• Pata usingizi wa kutosha: Jaribu kupata usingizi wa angalau saa saba hadi nane kwa siku. Usingizi mzuri ni kama dawa kwa mwili na akili.
• Kula lishe bora: Jumuisha vyakula vyenye protini nyingi kama vile nyama, kuku, samaki, karanga (k.m. korosho, karanga), mayai, na jibini. Hizi zina asidi amino tyrosine, ambayo husaidia kutengeneza norepinephrine.
• Kusikiliza muziki, kufanya kitu kinachokufanya uwe na furaha: Unaposikiliza wimbo unaoupenda au kushiriki katika burudani, unajisikia mwenye furaha. Inasemekana kwamba unapokuwa na furaha, kutolewa kwa norepinephrine huongezeka.

Kuna kufanana na tofauti gani kati ya Epinephrine na Norepinephrine?

Norepinephrine ni neurotransmitter na homoni, lakini kimsingi hufanya kazi kama neurotransmitter. Norepinephrine, pia inajulikana kama noradrenaline, ni muhimu kwa mwitikio wa mwili wako wa "kupigana au kukimbia". Kama dawa, norepinephrine hutumika kuongeza na kudumisha shinikizo la damu katika hali za kiafya za muda mfupi na za muda mfupi.

Epinephrine, pia inajulikana kama adrenaline, ni homoni na nyurotransmita. Zote mbili huzalishwa na tezi za adrenal, na zote huitikia msongo wa mawazo. Hata hivyo, epinephrine hufanya kazi hasa kama homoni , ikiathiri moyo zaidi kuliko norepinephrine,Huathiri kimetaboliki. Norepinephrine ina ufanisi zaidi katika kubana mishipa ya damu na kudumisha shinikizo la damu.

Kwa ufupi, hawa wawili ni kama ndugu wawili wanaofanya kazi pamoja, lakini majukumu yao makuu ni tofauti kidogo.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Kwa hivyo, labda unaelewa kufikia sasa kwamba norepinephrine ni kemikali ndogo lakini yenye nguvu sana katika miili yetu. Ina jukumu kubwa katika kila kitu kuanzia kutuweka macho hadi mwitikio wa "kupigana au kukimbia" unaotusaidia kuishi wakati wa hatari.

Ikiwa kiwango ni cha chini sana au cha juu sana, matatizo ya kiafya yanaweza kutokea. Kwa hivyo, ni muhimu kujaribu kudumisha usawa huu. Tunaweza kusaidia katika hili kwa mambo rahisi kama vile usingizi mzuri, mazoezi, kuwa na furaha, na lishe bora.

Ikiwa una maswali au mashaka yoyote kuhusu hili, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari. Wanaweza kukupa ushauri sahihi.

Kwa hivyo, kufahamu mambo haya ya kushangaza yanayotokea ndani ya miili yetu ni muhimu sana kwa maisha yenye afya!

Norepinephrine , norepinephrine, neurotransmitter, homoni, mapigano au kukimbia, msongo wa mawazo, shinikizo la damu