Je, una idadi ndogo ya manii? (Oligospermia) Hebu tuzungumzie.

Je, wewe na mwenzi wako mmekuwa mkijaribu kupata mtoto kwa muda, lakini hamjaweza kupata mimba? Wakati kama huo, moja ya maswali ambayo huenda yanakuja akilini ni, "Je, kuna tatizo kwangu?" Kwa kweli, moja ya sababu kuu zinazoathiri uzazi wa kiume ni idadi ndogo ya manii. Kwa upande wa matibabu, tunaiita hii (Oligospermia) . Usijali, jambo muhimu zaidi ni kufahamu hili.

Hii ni nini (Oligospermia)? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Kwa ufupi, oligospermia ni wakati idadi ya manii kwenye shahawa yako iko chini kuliko kawaida. Mwanaume mwenye afya njema anaweza kuwa na manii milioni 15 hadi zaidi ya milioni 200 kwa mililita (1ml) ya shahawa. Hata hivyo, ikiwa una oligospermia, shahawa yako ina chini ya manii milioni 15 kwa mililita.

Kuna jina lingine la hili, ambalo ni (Oligozoospermia). Wakati mwingine madaktari pia huiita "kali (Oligospermia)". Hii ina maana kwamba kuna chini ya mbegu milioni 5 kwa mililita moja ya shahawa.

Muhimu: Kuwa na idadi ndogo ya manii haimaanishi kuwa hutaweza kuwa baba. Hata hivyo, kupata mtoto kunaweza kuchukua muda mrefu au kuwa changamoto zaidi.

Je, ni dalili gani za idadi ndogo ya manii?

Mara nyingi, huenda hata usijue una oligospermia. Hii ni kwa sababu mara chache huwa na dalili zozote maalum. Jambo kuu ni kwamba mwenzi wako hawezi kupata mimba baada ya mwaka mmoja wa ngono mfululizo bila kutumia aina yoyote ya uzazi wa mpango.

Hata hivyo, baadhi ya wanaume wanaweza kuonyesha dalili zinazohusiana na hali ya kiafya inayosababisha idadi ndogo ya manii. Hizi ni pamoja na:

• Kupoteza nywele za mwili na uso.
• Utendaji mbaya wa mfumo wa uzazi.
• Kivutio kidogo cha ngono/libido.
• Uvimbe, maumivu, au hisia ya uvimbe kwenye korodani.

Ikiwa jambo kama hili litatokea, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari.

Ni sababu gani za idadi ndogo ya manii (Oligospermia)?

Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuathiri sio tu hali ya oligospermia, lakini pia matatizo mengine yanayohusiana na manii. Hebu tuangalie mambo makuu yanayoathiri hali hiyo.

1. Baadhi ya hali za kiafya

• Maambukizi ya bakteria na virusi: Maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) na magonjwa ya zinaa (STI) kama vile kisonono na VVU yanaweza kuathiri.
• Vizuizi katika mfumo wa uzazi: Ikiwa kuna vizuizi vyovyote vinavyozuia mbegu za kiume kutoka.
• Kutolingana kwa Homoni: Hali zinazoathiri homoni, kama vile hypogonadism.
• Magonjwa ya kijenetiki: Hali za kijenetiki kama vile `(ugonjwa wa Klinefelter)` na `(ugonjwa wa uvimbe kwenye mirija ya uzazi)` zinaweza pia kuathiri uzalishaji wa manii.

2. Sumu katika mazingira

Sumu fulani katika mazingira tunayoishi zinaweza kuathiri sehemu yoyote ya mwili, ikiwa ni pamoja na mbegu za kiume.

• Metali nzito: Metali nzito kama vile arseniki, kadimiamu, risasi, na zebaki.
• Kemikali za viwandani: Vitu kama vile dawa za kuua wadudu, dawa za kuua magugu. Hebu fikiria, wakulima katika nchi yetu wanaweza kukumbwa na haya bila hata kujua.

3. Joto la juu

Korodani zako zinahitaji joto chini kidogo kuliko joto la mwili ili kufanya kazi vizuri. Kuathiriwa na joto kali kunaweza kuathiri uzalishaji wa manii.

• Korodani zisizoelekea chini: Hizi ziko juu karibu na kinena na kwa hivyo hupata joto zaidi.
• Varicoceles: Hii pia ni sababu kubwa ya idadi ndogo ya manii. Tutazungumzia hili zaidi kidogo.
• Kutumia muda mwingi katika mazingira yenye joto kali: Kwa mfano, kukaa kwenye beseni la maji moto wakati wote.

4. Vipengele vya mtindo wa maisha

Baadhi ya tabia zetu za maisha ya kila siku pia huathiri hili.

• Kunywa pombe kupita kiasi: Kunywa pombe nyingi kwa muda mrefu.
• Kielelezo cha Uzito wa Mwili (BMI): Ikiwa thamani ya `(BMI)` ni zaidi ya 25 (hiyo ina maana ya uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi).
• Uvutaji sigara na matumizi ya bidhaa zingine za tumbaku: Hizi huharibu moja kwa moja mbegu za kiume.
• Msongo wa mawazo: Tatizo ambalo watu wengi wanakabiliana nalo leo.
• Matumizi ya dawa za kulevya: vitu kama bangi na kokeni.

5. Baadhi ya dawa

Baadhi ya dawa unazotumia zinaweza pia kusababisha idadi ndogo ya manii. Kwa mfano, baadhi ya dawa za magonjwa ya akili, baadhi ya dawa za kupunguza saratani, tiba ya testosterone, na dawa zingine nyingi.

Muhimu: Ukifikiri inaweza kuwa ni kutokana na dawa unayotumia, usiache kuitumia bila kuzungumza na daktari.

Sababu kuu ya oligospermia ni mishipa ya varicose kwenye korodani (Varicoceles).

Kwa sasa inajulikana kwamba ukiwachukua wanaume 10 wenye idadi ndogo ya manii, karibu 4 kati yao watakuwa na hali inayoitwa varicoceles, ambayo ni hali ambayo mishipa kwenye korodani hupinda. Hii ndiyo sababu ya kawaida ya oligospermia.

Unawezaje kupunguza hatari ya idadi ndogo ya manii?

Ikiwa una oligospermia, au unafikiri uko katika hatari ya kupata idadi ndogo ya manii, daktari anaweza kupendekeza mabadiliko fulani ya mtindo wa maisha.

• Punguza au acha kabisa kunywa pombe.
• Kudumisha uzito unaofaa: Mazoezi ya kawaida na lishe bora ni muhimu sana.
• Kuepuka matumizi ya dawa za kulevya kama vile bangi na kokeni.
• Kuacha kuvuta sigara.
• Epuka kuvaa nguo za ndani zinazobana na linda korodani kutokana na joto kali.
• Tafuta njia za kupunguza msongo wa mawazo. Mambo kama vile kutafakari na yoga yanaweza kusaidia.

Madaktari hugunduaje oligospermia?

Kwanza, daktari atakuuliza kuhusu historia yako ya matibabu, kisha atakufanyia uchunguzi wa kimwili. Ikiwa kuna shaka kwamba idadi yako ya manii ni ndogo, ataagiza uchambuzi wa manii . Huu ndio kipimo muhimu zaidi.

Kwa kuongezea, vipimo vingine vinaweza kupendekezwa ili kupata chanzo cha hali hiyo (Oligospermia):

• Upimaji wa kijenetiki .
• Vipimo vya upigaji picha wa mfumo wa uzazi: kama vile ultrasound ya njia ya mkundu na ultrasound ya korodani.
• Vipimo vya mfumo wa endokrini: Pima viwango vya homoni zako.
• Kipimo cha mkojo (Uchambuzi wa mkojo) .

Je, hali hiyo (Oligospermia) inaweza kuponywa?

Hii inategemea chanzo. Katika baadhi ya matukio, kuacha dawa zinazosababisha idadi ndogo ya manii au kuacha tabia mbaya kunaweza kusaidia kuongeza idadi ya manii.

Sababu zingine zinaweza kuhitaji matibabu, ikiwa ni pamoja na:

• Antibiotiki kwa ajili ya maambukizi.
• Ushauri nasaha kwa masuala kama vile matatizo ya ngono.
• Virutubisho vya homoni .
• Upasuaji wa mishipa ya varicose (varicoceles) au viziba kwenye korodani.

Wakati mwingine haiwezekani kuongeza idadi ya manii. Ukijaribu kupata mtoto, daktari anaweza kupendekeza chaguzi zingine kama vile `(Utungisho wa Vitro - IVF)`.

Je, vitamini vinaweza kuongeza idadi ya manii?

Utapiamlo unaweza kuathiri afya ya manii yako, na pia unaweza kusababisha idadi ndogo ya manii. Baadhi ya vitamini, madini, au virutubisho vya mitishamba vinaweza kusaidia. Kwa mfano:

• Koenzyme Q10 `(Koenzyme Q10)`
• L-carnitine `(L-carnitine)`
• Vitamini C
• Zinki
• Seleniamu `(Seleniamu)`

Muhimu: Daima wasiliana na daktari kabla ya kutumia kirutubisho chochote, kwani si kila kitu kinachofaa kwa kila mtu.

Ni vinywaji gani vinavyosaidia kuongeza idadi ya manii?

Juisi za matunda zisizo na sukari, 100% zina vitamini na madini mengi. Hizi ni nzuri kwa afya ya manii na pia zinaweza kusaidia kuongeza idadi ya manii.

• Matunda ya machungwa: machungwa, zabibu, limau, na tangerines.
• Beri za Goji .
• Komamanga.
• Nyanya.

Jaribu kujumuisha haya katika lishe yako mara kwa mara.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Wewe na wakoIkiwa wewe na mwenzi wako mnajaribu kupata mtoto lakini hamjafanikiwa, hakikisha mnatafuta ushauri wa kimatibabu na vipimo.

Ikiwa daktari atakugundua na oligospermia, unaweza kuulizwa maswali haya:

• Ni nini kinachosababisha idadi yangu ya chini ya manii?
• Je, kuna chochote ninachoweza kufanya ili kuongeza idadi ya manii yangu?
• Je, oligospermia husababishwa na hali mbaya ya kiafya?
• Je, ninahitaji kuonana na mtaalamu mwingine, kwa mfano daktari wa mkojo?

Kuna tofauti gani kati ya (Oligospermia) na (Azoospermia)?

Oligospermia inamaanisha kuwa kuna mbegu za kiume zinazoweza kupimika katika shahawa yako, lakini idadi hiyo ni ndogo kuliko ilivyotarajiwa.

Hata hivyo, ikiwa una "Azoospermia", inamaanisha kuwa hakuna mbegu za kiume kwenye shahawa yako.

Hatimaye, mambo machache ya kuzingatia

Mara nyingi hugundua kuwa una oligospermia unapojaribu kupata mimba. Sio kitu unachoweza kuhisi bila kipimo cha maabara. Hata hivyo, ikiwa umefanya ngono kwa mwaka mmoja bila kutumia njia za uzazi wa mpango na hujapata mimba, unaweza kuanza kufikiria kuhusu hilo.

Kuwa na idadi ndogo ya manii hakukufanyi usiwe na thamani kubwa kama mtu, wala haimaanishi kuwa huwezi kuwa baba. Sababu nyingi zinaweza kutibiwa, na teknolojia za uzazi zinazosaidia, kama vile mbolea ya vitro (IVF), zinaweza kukusaidia kupata mimba. Ikiwa una maswali yoyote, daktari wako yuko tayari kukusaidia. Kwa hivyo usiogope kuzungumza nao kuhusu wasiwasi wako.

Oligospermia , Idadi ya Chini ya Manii, Ugumba wa Wanaume, Kipimo cha Manii, Varicoceles, IVF, Azoospermia