Je, wewe pia umezoea dawa hizi za kutuliza maumivu? Hebu tuzungumzie kuhusu Ugonjwa wa Matumizi ya Opioidi!

Leo tutazungumzia mada nyeti kidogo, lakini muhimu sana. Huenda umesikia kwamba kuna aina fulani za dawa za kutuliza maumivu ambazo unapaswa kuwa mwangalifu nazo sana. Hizi huitwa opioid . Ukizitumia vibaya, yaani, ukizitumia nyingi bila ushauri wa daktari, au ukizitumia kwa madhumuni mengine, unaweza kuwa mraibu wake bila hata kujua. Hii ndiyo tunayoiita Opioid Use Disorder (OUD) .

Kwa ufupi, tatizo la matumizi ya opioid ni nini?

Hebu fikiria kwamba daktari amekuandikia opioid kwa maumivu fulani. Lakini unaitumia zaidi ya kiasi kilichowekwa, au kwa muda mrefu zaidi ya kipindi kilichowekwa. Baada ya muda, huwezi kuishi bila dawa, unahisi kama lazima uitumie, na usipoitumia, unahisi kutotulia na kupata shida. Hii huanza kuathiri shughuli zako za kila siku, mahusiano yako na familia, kazi yako, na kila kitu kingine. Kwa ufupi, hapa ndipo matumizi yako ya opioid yanapozidi udhibiti na kusababisha matatizo katika maisha yako.

Hili linaweza pia kutokea kwa viwango tofauti. Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili ndogo , wengine dalili za wastani , na wengine wanaweza kupata dalili kali . Inaweza pia kuwa hali ya maisha yote (sugu) . Kwa hivyo, ni muhimu sana kutambua na kutafuta matibabu mapema.

Opioidi hizi ni nini?

Opioidi ni kundi la dawa, zinazopatikana kiasili (Opiates) na zinazozalishwa kwa kemikali (Opioidi), ambazo husaidia kupunguza maumivu. Zinafanya kazi kwa kutenda kwenye seli zetu za neva ili kupunguza maumivu.

Madaktari huagiza dawa hizi kwa ajili ya mambo kama vile maumivu makali baada ya ajali, maumivu baada ya upasuaji, na wakati mwingine kwa ajili ya maumivu ya muda mrefu. Kwa mfano:

• 'Oksikodoni'
• `Oksimofoni`
• 'Mofini'
• 'Kodeini'
• `Fentanyl`

Mbali na hizi, Heroin, ambayo imetengenezwa kwa Morphine, pia ni dawa haramu ambayo ni ya kundi hili.

Dawa hizi za opioid sio tu kwamba hupunguza maumivu, lakini pia hutoa hisia ya furaha na utulivu (furaha) kwa baadhi ya watu. Baada ya muda, kipimo cha dawa kinahitaji kuongezwa ili kupata nafuu sawa ( uvumilivu ). Hii ndiyo sababu hatari ya uraibu ni kubwa.

Lakini kumbuka, si kila mtu anayetumia dawa hii kwa muda mfupi kama ilivyoagizwa na daktari atakuwa mraibu. Ukifuata maelekezo haswa, hatari ya uraibu ni ndogo.

Kuna tofauti gani kati ya uraibu na utegemezi?

Hizi mbili zinachanganya kidogo, lakini ni muhimu kuzielewa.

Utegemezi wa opioid ni wakati mwili wako unapozoea dawa hiyo. Hii ina maana kwamba baada ya muda, kipimo ulichotumia kinakuwa hakifanyi kazi vizuri (kuvumilia) au unapata dalili za kuacha kutumia dawa kama vile kichefuchefu, kutapika, na maumivu ya mwili unapoacha kutumia dawa hiyo.Dalili za kujiondoa .

Tatizo la Matumizi ya Opioidi (OUD) linaenda mbali zaidi. Hapa, mtindo wako wa matumizi ya dawa za kulevya unasababisha matatizo maishani mwako, lakini huwezi kuudhibiti. Hii inaweza kuhusisha utegemezi wa kimwili na utegemezi wa kisaikolojia. Hii ina maana kwamba dawa za kulevya huchukua mawazo, hisia, na matendo yako, na unakua na hamu kubwa (tamaa) ya kuitumia.

Nani anapata hili? Ni jambo la kawaida kiasi gani?

Ugonjwa wa matumizi ya opioid unaweza kutokea kwa mtu yeyote, bila kujali umri, rangi, jinsia, au hali ya kijamii.

Inakadiriwa kuwa kati ya 3% na 19% ya watu wanaotumia dawa za kutuliza maumivu za opioid kwa agizo la daktari wanaweza kupata hali hii. Wakati dawa hizi ni ngumu kupata, baadhi ya watu hugeukia vitu vinavyopatikana kwa urahisi, kama vile heroini. Hii inaonyesha jinsi ugonjwa huu unavyoweza kuwa hatari.

Zaidi ya watu milioni 20 duniani kote, na zaidi ya milioni 3 nchini Marekani, wanakabiliwa na hali hii. Imekuwa janga katika baadhi ya nchi. Dawa hizi za opioid zinahusika na vifo vya zaidi ya 100,000 duniani kote kila mwaka.

Dalili za ugonjwa wa matumizi ya opioid ni zipi?

Kulingana na Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili wa Chama cha Akili cha Marekani (DSM-5), mtu mwenye hali hii anaweza kuonyesha baadhi ya dalili hizi:

• Kuchukua opioid kwa kiasi kikubwa kuliko ilivyoagizwa au kwa muda mrefu kuliko ilivyoagizwa.
• Tamaa kubwa au hamu ya kutumia opioid.
• Hujaribu kupunguza au kudhibiti matumizi lakini hushindwa.
• Kuendelea kutumia dawa hiyo hata kama husababisha matatizo katika mahusiano ya kijamii au ya kibinafsi.
• Kutumia muda mwingi kutafuta, kutumia, au kupona kutokana na opioidi.
• Kutoweza kutimiza majukumu kazini, shuleni, au nyumbani kutokana na matumizi ya opioid.
• Kukosa au kupunguza shughuli zingine muhimu.
• Kutumia opioidi hata katika hali hatari kimwili (k.m., unapoendesha gari).
• Kuendelea kutumia opioid licha ya kuwa na tatizo la kimwili au kiakili ambalo linaweza kusababishwa na opioid zenyewe.
• Baada ya muda, kipimo cha juu zaidi kinahitajika ili kufikia athari sawa ( uvumilivu ).
• Kutopata usumbufu wakati wa kuacha kutumia dawa (ugonjwa wa kujiondoa kwenye opioid) au kutumia opioid au kitu kama hicho ili kuepuka usumbufu huo.

Ikiwa unafikiri una dalili moja au mbili kati ya hizi, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari haraka iwezekanavyo.

Dalili za kuacha kutumia opioid ni zipi?

Ikiwa unategemea opioid kimwili, kuziacha ghafla kunaweza kusababisha matatizo haya:

• Maumivu mwili mzima
• Baridi, homa
• Maumivu ya tumbo
• Wanafunzi waliopanuka
• Kukosa utulivu, msukosuko
• Wasiwasi
• Kichefuchefu, kutapika
• Kutamani
• Kuongezeka kwa mapigo ya moyo na shinikizo la damu
• Kutokwa na jasho
• Kukosa usingizi

Mtu anawezaje kuwa mraibu wa hali hii?

Kuna sababu kadhaa za hili. Ni ngumu kidogo.

• Opioidi huathiri kemia ya ubongo: Opioidi huchochea vituo katika ubongo wetu vinavyodhibiti vitu kama raha na thawabu. Zinapotumiwa, neurotransmitter inayoitwa `endorphins` hutolewa. Hii hupunguza maumivu na kukufanya uhisi furaha. Athari za dawa zinapoisha, furaha hiyo pia hutoweka. Kisha unahisi kama utumie dawa hiyo tena ili uhisi furaha hiyo. Utegemezi wa kimwili unaweza kukua hata ndani ya wiki 4 hadi 8 tu.
• Kuathiriwa na opioidi na upatikanaji wake: Kuathiriwa huongezeka kupitia maagizo ya dawa za kutuliza maumivu, matumizi ya wanafamilia au marafiki, na wakati mwingine kupitia dawa haramu. Wakati mwingine, heroini ni rahisi kupata kuliko dawa halali. Leo, dawa nyingi zinazouzwa kama heroini, kokeini, na baadhi ya vidonge vinaweza kuwa na viwango vya juu vya fentanyl hatari ya opioidi. Hizi zinaweza kuwa hatari kwa maisha.
• Sababu za Kijeni na Kibiolojia: Utafiti unaonyesha kwamba 40% hadi 60% ya hatari ya kupata uraibu wa dawa yoyote husababishwa na sababu za kijenetiki. Ikiwa mtu katika familia yako ya karibu (wazazi, ndugu) ana tatizo hilo, kuna uwezekano mkubwa wa wewe pia kupata tatizo hilo.
• Afya ya akili na hali zingine za kiafya: Uchunguzi umegundua kuwa karibu nusu ya watu wenye magonjwa ya akili wako katika hatari ya kupata uraibu wa dawa za kulevya, na karibu nusu ya watu wenye uraibu wa dawa za kulevya wako katika hatari ya kupata magonjwa ya akili. Kwa mfano, hali kama vile mfadhaiko , matatizo ya wasiwasi , ADHD, ugonjwa wa bipolar, na PTSD zinaweza kuathiri hili. Pia, watu wenye magonjwa ya kimwili kama vile maumivu sugu wanaweza pia kuwa katika hatari ya kupata ugonjwa wa matumizi ya opioid.
• Uzoefu Mbaya wa Utotoni (ACEs): Mahusiano duni ya mzazi na mtoto, vurugu za nyumbani, unyanyasaji wa watoto, na kufungwa jela kwa wazazi pia ni mambo yanayoongeza hatari ya matumizi ya dawa za kulevya.

Unatambuaje hili?

Hakuna kipimo kimoja cha kugundua hili. Daktari atapitia kwa makini historia yako ya matibabu na mifumo yako ya matumizi ya opioid. Wanaweza pia kutumia vitu kama vile vipimo vya dawa, rekodi za ufuatiliaji wa dawa zilizoagizwa na daktari, na zaidi.

Ugonjwa wa matumizi ya opioid (OUD) hugunduliwa ikiwa angalau dalili mbili kati ya zilizotajwa hapo awali za DSM-5 zipo .

• Ikiwa sifa 2-3: OUD hafifu
• Ikiwa kuna dalili 4-5: OUD ya wastani
• Dalili 6 au zaidi: OUD kali

Matibabu ni yapi?

Kwa bahati nzuri, kuna matibabu bora kwa hali hii. Hata hivyo, chaguzi za matibabu zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa kuwa hii ni hali ya muda mrefu, matibabu endelevu ni muhimu kwa ajili ya kupona na kuzuia kurudia tena.

Kuna njia kadhaa za matibabu:

• Ushauri nasaha kwa wagonjwa wa nje
• Matibabu ya kina ya nje
• Matibabu ya makazi ya muda mfupi
• Jamii za matibabu za muda mrefu, kama vile jamii zisizo na dawa za kulevya

Ufanisi zaidi kati ya hizi ni mchanganyiko wa dawa na ushauri nasaha (Matibabu Yanayosaidiwa na Dawa - MAT).

Tiba ya kisaikolojia kwa OUD

Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT) ni njia kuu ya kisaikolojia inayotumika kwa kusudi hili. Hapa, mtaalamu wa magonjwa ya akili au mshauri anazungumzia kwa kina kuhusu mawazo na hisia zako. Wanakusaidia kuelewa jinsi mawazo yako yanavyoathiri matendo yako. Kupitia hili, wanakusaidia kubadilisha mawazo na tabia zisizofaa na kuunda mifumo na tabia zenye mawazo na afya.

Programu za kujisaidia kwa OUD

Kushiriki katika vikundi vya kujisaidia kama vile `Narcotics Anonymous` pia ni msaada mkubwa kwa matibabu. Kupitia hivi, mtu anaweza kuelewa hali yake, kushiriki uzoefu na wengine, na kujisaidia kuboresha afya yake.

Dawa za OUD

Kuna baadhi ya dawa zinazoweza kusaidia kutibu hali hii kwa kubadilisha kemia ya ubongo. Hizi zinaweza kupunguza hamu ya kula, kupunguza dalili za kuacha kutumia dawa za kulevya, na kuzuia athari za furaha za opioid.

Kuna aina tatu kuu za dawa zilizoidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA):

• `Methadone` : Hii hupunguza dalili za kuacha kutumia dawa na hamu ya kula. Inaweza kupatikana tu kutoka kliniki maalum.
• Buprenorphine : Hii huzuia athari za opioidi, hupunguza dalili za kuacha kutumia dawa na hamu ya kula. Inaweza kuchukuliwa kama kidonge au kama sindano ya kila mwezi.
• `Naltrexone` : Hii inazuia raha unayopata kutokana na opioid. Inaweza kuchukuliwa kama kidonge au kama sindano ya kila mwezi.

Je, kuna matatizo yoyote katika matibabu?

Kwa bahati mbaya, mtu mwenye OUD ana hatari kubwa zaidi ya kifo ndani ya wiki nne za kwanza za kuanza matibabu na ndani ya wiki nne za kwanza za kurudia matibabu baada ya kuacha matibabu.

Sababu ya hili ni kwamba wanajaribu kutumia kipimo kile kile walichotumia hapo awali, lakini kwa sababu uvumilivu wa mwili umepungua, kipimo kinaweza kuwa kikubwa sana na kusababisha overdose.

Unawezaje kuepuka hili?

• Ikiwa wewe au mtu katika familia yako anahitaji matibabu ya maumivu, zungumza na daktari wako kuhusu dawa za kupunguza maumivu zisizo za opioid au matibabu mengine.
• Ikiwa umeagizwa opioids, zitumie kama vile daktari wako anavyokuambia, kwa kiasi kilichoagizwa, na kwa wakati ulioagizwa. Usitumie dozi za ziada. Usivunje, usiponde, au kuyeyusha vidonge.
• Ukihisi unategemea dawa, au ikiwa kipimo kilichowekwa hakidhibiti maumivu yako, usiongeze kipimo peke yako. Mwambie daktari wako mara moja.
• Usishiriki dawa zako na mtu mwingine yeyote. Ziweke mahali salama mbali na watoto.
• Ikiwa una opioid yoyote iliyobaki kutoka kwa matibabu, itupe kwa usalama. (Unaweza kuuliza duka lako la dawa.)
• Zungumza na watoto wako kuhusu hatari za opioid na hitaji la kuzitumia tu kama ilivyoelekezwa.

Nini kitatokea ikiwa matibabu hayatatolewa? (Ubashiri)

Ikiwa haitatibiwa, matokeo ya OUD mara nyingi huwa mabaya. Watu wenye OUD kali wako katika hatari kubwa ya:

• Majeraha kama vile kuanguka na ajali za magari.
• Magonjwa yanayoenezwa kwa damu kama vile Hepatitis B (HBV), Hepatitis C (HCV), na VVU yanaweza kuambukizwa kupitia sindano za pamoja.
• Kifungo.
• Kuzidisha matumizi ya opioid.
• Kifo kutokana na overdose ya opioid.
• Kujiua.

Kiwango cha vifo vya watu wenye OUD ni mara 10 zaidi kuliko idadi ya watu kwa ujumla.

Lakini kumbuka, OUD ni hali inayoweza kutibiwa. Hata hivyo, ni mtu 1 tu kati ya 4 mwenye OUD anayepata matibabu ya kitaalamu.

Matibabu yanayosaidiwa na dawa (MAT) hupunguza matumizi ya opioid, vifo kutokana na matumizi ya kupita kiasi, na kuenea kwa magonjwa ya kuambukiza. Huongeza utendaji kazi wa kijamii na uhifadhi wa matibabu.

Dalili za overdose ya opioid ni zipi?

Kuzidisha kipimo kunaweza kutokea mtu anapotumia opioid nyingi kupita kiasi, au anapotumia dawa zingine pamoja na opioid. Dalili ni pamoja na:

• Kutojibu, kupoteza fahamu.
• Kupumua hupungua au huacha.
• Miwani nyeusi machoni ni midogo sana (`miwani ya kuashiria`).
• Kukoroma au sauti inayotoka kooni.
• Ngozi baridi na yenye unyevunyevu.
• Midomo ya bluu au kucha.

Katika hali kama hiyo, hatua za haraka zinahitajika. Athari za overdose zinaweza kubadilishwa haraka kwa kutoa dawa inayoitwa `Naloxone` (mara nyingi hujulikana kwa jina la chapa `Narcan®`). Hata hivyo, hata kama `Naloxone` itatolewa, matibabu ya haraka yanahitajika.

Ikiwa mtu unayemjua ana tatizo kama hili, unawezaje kumsaidia?

Kugundua kwamba mtu unayempenda ana OUD inaweza kuwa jambo gumu na la kusikitisha sana. Hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kumsaidia mtu kama huyo:

• Zungumza mapema: Kadiri mtu mwenye OUD anavyopata matibabu mapema, ndivyo anavyokuwa bora zaidi. Zungumza naye kuhusu wasiwasi wako na umsaidie kupata matibabu.
• Tenda kwa huruma:Hata kama hukubaliani nayo, sikiliza kwa makini wanachosema. Kadiri unavyowasikiliza zaidi, ndivyo watakavyokuamini zaidi.
• Kuwa mvumilivu: Usitarajie tatizo hili kutatuliwa kwa mazungumzo moja au kitendo kimoja. OUD ni hali ngumu na ya muda mrefu.
• Fikiria kuhusu wewe mwenyewe pia: Familia na marafiki wa watu wenye OUD wanaweza pia kuhisi msongo wa mawazo, huzuni, huzuni, na upweke. Fikiria kuhusu afya yako ya akili pia. Pata msaada ikiwa unahitaji.
• Weka Naloxone (Narcan®) karibu: Ikiwa mpendwa wako atatumia dawa kupita kiasi, Naloxone inaweza kuokoa maisha. Ikiwezekana, weka Naloxone karibu wakati wote.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa tayari unatumia dawa za opioid na una shaka hata kidogo kwamba unaanza kuzitumia, wasiliana na daktari wako mara moja.

Ukishuku mtoto wako au rafiki anatumia opioid vibaya, tafuta msaada wa kimatibabu haraka iwezekanavyo.

Ugonjwa wa matumizi ya opioid ni hali tata ya akili na ubongo. Opioidi huathiri ubongo wako na uwezo wako wa kufanya maamuzi. Mabadiliko haya yanaweza kufanya iwe vigumu kuacha kutumia opioid, hata kama unataka. Ikiwa wewe au mtu unayempenda ana hali hii, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Daktari aliyefunzwa anaweza kukuongoza katika matibabu unayohitaji.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

• Opioidi ni dawa za kutuliza maumivu zenye nguvu, lakini zinaweza kuwa za kulevya hatari zikitumika vibaya.
• Usitumie hizi bila ushauri wa daktari. Fuata kipimo na muda uliowekwa haswa.
• Ikiwa wewe au wengine mtaona dalili za uraibu, msiwe na aibu au hofu, na tafuta ushauri wa daktari mara moja.
• Kuna matibabu na kupona. Kwa hivyo usiteseke peke yako, omba msaada.
• Kuwaelimisha wengine pia ni msaada katika kupambana na tatizo hili.

Natumaini taarifa hii itakuwa na manufaa kwako. Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, tafadhali usisite kuzungumza na daktari.

opioid , tatizo la matumizi ya opioid, OUD, uraibu, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, dawa ya kutuliza maumivu, heroini, matibabu, kujiondoa, dawa za kulevya, uraibu, opioid, dawa ya kutuliza maumivu, matibabu, dawa za kulevya, dawa za kulevya