Je, unavuja mkojo kidogo bila hata kujua? Je, hiyo ina maana kwamba kibofu chako kimejaa? Hebu tuzungumzie kuhusu Kutoweza Kuzuia Kizuizi Kinachozidi!

Je, wakati mwingine unahisi kama unavuja matone machache ya mkojo kwenye nguo zako kwa bahati mbaya? Au unahisi kama umemaliza kukojoa ? Hili linaweza kuwa kero kidogo. Lakini pia linaweza kutokea wakati kibofu chako cha mkojo kimejaa sana kiasi cha kutoweza kushikilia mkojo zaidi. Leo, tutazungumzia kuhusu hali inayoitwa "Kutoweza Kuzuia Kujizuia Kupita Kiasi".

"Kutoweza Kudhibiti Udhibiti wa Uzito" ni nini?

Kwa ufupi, kutoweza kujizuia kupita kiasi ni wakati kibofu chako kimejaa sana kiasi kwamba huwezi kukidhibiti na mkojo fulani huvuja. Ni kama tanki la maji linalofurika unapolizima. Hili linaweza kutokea unapolazimika kukojoa mara kwa mara, lakini huwezi kila wakati kutoa kibofu chako kabisa.

Watu wengi hufikiri kwamba ni kawaida kutoa mkojo kidogo unapozeeka. Ni kweli, hatari ya kupata hali hii inaweza kuongezeka kadri umri unavyoongezeka. Lakini si jambo linalomtokea kila mtu. Hali hii, inayoitwa "Overflow Incontinence", inaweza kumtokea mtu yeyote.

Ni kawaida kuhisi aibu, hasira, au kuchanganyikiwa kuhusu hili. Lakini hutaki hali hii ivuruge maisha yako ya kila siku. Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza na daktari kuihusu, kujua chanzo halisi, na kupata matibabu yanayohitajika. Unaweza kupata msaada wa tiba asilia, dawa, au matibabu mengine ili kusaidia kudhibiti hali hii.

Je, kuna aina nyingine za kutoweza kujizuia mkojo?

Ndiyo, "Kutoweza Kudhibiti Kizuizi cha Mkojo" ni aina moja tu ya kutoweza kudhibiti mkojo. Ni nadra kidogo. Kuna aina zingine za kawaida:

• Kukosa Kudhibiti Msongo wa Mawazo: Hii hutokea wakati kiasi kidogo cha mkojo kinapotea wakati kuna shinikizo kwenye tumbo, kama vile wakati wa kucheka, kukohoa, au kupiga chafya.
• (Kuhimiza Kushindwa Kujizuia)`: Hii ni wakati ghafla unakuwa na hamu kubwa ya kukojoa , na unapoteza mkojo kabla hata ya kufika chooni.
• `(Mchanganyiko wa Kutoweza Kudhibiti Kizuizi)`: Hii inaweza kuwa na dalili za aina zote mbili za `(Kutoweza Kudhibiti Kizuizi)` na `(Kuhimiza Kutoweza Kudhibiti Kizuizi)` zilizotajwa hapo juu.

Hebu fikiria, ni wangapi kati yetu huko Sri Lanka tuna tatizo hili? Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba karibu mtu mmoja kati ya watatu nchini Marekani ana aina fulani ya kutoweza kujizuia mkojo . Kati ya hawa, ni takriban 5% pekee ndio wana kutoweza kujizuia kupita kiasi.

Dalili za hili ni zipi?

Ikiwa unashuku kuwa una tatizo la kutoweza kujizuia kupita kiasi, fahamu dalili hizi:

• Mkojo hudondoka kwenye nguo zako kila mara, kama bomba linalodondoka maji bila kufungwa vizuri.
• Haja ya kukojoa mara kwa mara , lakini kiasi kidogo tu cha mkojo hutoka.
• Ugumu wa kuanza kukojoa .
• Unapokojoa , huacha na hauendi mfululizo.
• Hata kama unafikiri umemaliza kukojoa , bado unahisi kama kuna mkojo kwenye kibofu chako.

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni muhimu sana kuzungumza na daktari kuhusu hilo.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Sababu kuu ya kutoweza kujizuia kupita kiasi ni uhifadhi wa mkojo kwa muda mrefu. Hii ina maana kwamba kibofu cha mkojo si tupu kabisa. Kibofu cha mkojo ni kiungo muhimu sana katika mfumo wetu wa mkojo. Kuna sababu kadhaa kwa nini kibofu hiki kinaweza kujaa:

• Ongezeko la uzalishaji wa mkojo : Hili linaweza kutokea kwa watu wenye magonjwa fulani, kama vile kisukari, au wale wanaotumia dawa zinazowafanya wakojoe zaidi, kama vile diuretics.
• Kuziba kwa njia ya kutoa kibofu cha mkojo : Hii huzuia kibofu kutotoa kabisa.
• Kudhoofika kwa misuli ya kibofu cha mkojo au uharibifu wa neva: Hii husababisha kibofu cha mkojo kushindwa kusinyaa vizuri na kusukuma mkojo nje.

Ni nani aliye hatarini zaidi?

Wanaume, hasa wale walio na matatizo ya kibofu, wana uwezekano mkubwa wa kupata tatizo la kutoweza kujizuia baada ya upasuaji wa kibofu. Hali kama vile hyperplasia isiyo na madhara ya kibofu (BPH) au saratani ya kibofu zinaweza kusababisha urethra kuziba, na kusababisha kiasi kidogo cha mkojo kupita ndani yake.

Baada ya upasuaji wa kuondoa kibofu cha mkojo kwa saratani ya kibofu, au baada ya tiba ya mionzi, au baada ya upasuaji kwenye urethra, tishu za kovu zinaweza wakati mwingine kuunda. Tishu hii ya kovu inaweza kusababisha urethra kuwa nyembamba (mgandamizo wa urethra). Hili linapotokea, kibofu hakiwezi kumwaga kabisa, kwa hivyo hujaa tena haraka. Kinapojaa, mkojo huvuja.

Zaidi ya hayo, uko katika hatari kubwa ya kupata tatizo la kutoweza kujizuia kupita kiasi ikiwa una hali hizi:

• Kisukari
• Uharibifu wa neva
• Jeraha la uti wa mgongo

Daktari hugunduaje hili?

Ikiwa una dalili za kutoweza kujizuia kupita kiasi, ni muhimu kumwona daktari. Atakuuliza kuhusu historia yako ya afya, atakuuliza kuhusu dalili zako, na kufanya uchunguzi wa kimwili. Uchunguzi huu wa kimwili unaweza kujumuisha uchunguzi wa fupanyonga ikiwa wewe ni mwanamke, au uchunguzi wa kidijitali wa rektamu (kuangalia tezi dume yako) ikiwa wewe ni mwanaume.

Ili kusaidia kufanya utambuzi sahihi, daktari wako anaweza kukuomba uweke "shajara ya kibofu cha mkojo" kwa siku mbili hadi tatu. Katika shajara hii, unapaswa kurekodi:

• Unakunywa nini?
• Unakunywa kiasi gani?
• Hukojoa mara ngapi?
• Unavuja mkojo mara ngapi?
• Kiasi gani cha mkojo kinavuja?

Pamoja na mambo haya, daktari anaweza pia kupendekeza vipimo vingine kadhaa.

Ni vipimo gani vinavyofanywa?

Ili kujua haswa kama una "Upungufu wa Kinga Mwilini", unaweza kufanya vipimo vifuatavyo:

• Uchambuzi wa mkojo: Sampuli ya mkojo huchukuliwa kutoka kwako na kuchunguzwa kwa maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) na damu kwenye mkojo (hematuria).
• Ultrasound ya tumbo: Hii hutumia mawimbi ya sauti ya masafa ya juu kupiga picha za kina za kibofu chako, figo, na viungo vingine tumboni mwako. Inaweza pia kuangalia ni kiasi gani cha mkojo kilichobaki kwenye kibofu chako baada ya kukojoa .
• Saitoskopia: Katika hili, mrija mwembamba, wenye mwanga uliounganishwa na kamera (cystoskopia) huingizwa kupitia urethra yako ndani ya kibofu chako ili kuchunguza mfumo wako wa mkojo.
• Saitogramu ya Kutoweka (VCUG): Katika kipimo hiki , katheta ya mkojo huingizwa kupitia urethra yako ndani ya kibofu chako, dutu maalum (rangi ya utofauti) huingizwa kupitia hiyo, na picha za X-ray huchukuliwa. Dutu hii humruhusu daktari kuona jinsi kibofu chako kinavyoonekana kinapojazwa na kutolewa maji.
• Kipimo cha urodynamic: Huu ni mfululizo wa vipimo vinavyoangalia jinsi kibofu chako na sehemu zingine za mfumo wako wa mkojo zinavyoshikilia na kutoa mkojo . Hii inaweza kujumuisha kipimo cha mkojo uliobaki baada ya utupu, ambacho hupima kiasi cha mkojo uliobaki kwenye kibofu chako baada ya kukojoa .

Hii inadhibitiwaje na matibabu yake ni yapi?

Matibabu ya kutoweza kudhibiti mkojo kupita kiasi hutegemea chanzo halisi. Wakati mwingine unaweza kudhibiti hali hiyo kiasili.

Mambo unayoweza kufanya kiasili:

• Mafunzo ya kibofu cha mkojo au kutokwa na mkojo kwa wakati:Hii inahusisha kwenda chooni kwa nyakati zilizowekwa siku nzima (kwa mfano, kila baada ya saa mbili hadi tatu) ili kukojoa . Lengo ni kutoa kibofu chako kabla hakijajaa, hata kama huhisi hamu ya kukojoa .
• Kutoa mkojo mara mbili: Katika hili, baada ya kumaliza kukojoa mara moja, unasubiri kwa muda mrefu kidogo kabla ya kujaribu kukojoa tena. Au, unajaribu kuondoa mkojo kabisa kwenye kibofu chako kwa kujikaza (kuvumilia).

Matibabu ya kimatibabu:

Matibabu hutofautiana kulingana na chanzo. Matibabu yako yanaweza kujumuisha:

• Dawa: Ikiwa hali hii inasababishwa na tezi dume iliyoongezeka, dawa inaweza kutolewa ili kuipunguza.
• Upasuaji: Ikiwa kuna kizuizi katika njia ya mkojo, daktari anaweza kuhitaji kufanya upasuaji ili kuiondoa.
• Kujisafisha kwa katheta au kusafisha kwa katheta kwa vipindi (CIC): Katika hili, unaingiza katheta kwenye kibofu chako mara kwa mara siku nzima ili kuondoa kibofu chako. Katheta huondolewa unapomaliza.
• Uwekaji wa katheta ndani: Katika hili, katheta huachwa kwenye kibofu cha mkojo kwa muda mrefu. Mkojo hukusanywa kwenye mfuko wa kutoa mkojo nje ya mwili.
• Katheta ya Suprapubic: Katika utaratibu huu, daktari bingwa wa upasuaji huingiza mrija wa kudumu moja kwa moja kwenye kibofu chako kutoka tumbo la chini. Mkojo hukusanywa kwenye mfuko. Utaratibu huu hautumii urethra.
• Urekebishaji wa neva wa Sakrali (kichocheo cha neva): Daktari huingiza waya mwembamba kwenye mgongo wako wa chini. Huwekwa kando ya neva inayounganisha na kibofu chako na kutoa kichocheo laini na kinachoendelea ili kusaidia kibofu chako kusinyaa vizuri. Betri ndogo hupandikizwa chini ya ngozi yako.

Ni aina gani za dawa zinazotumika?

Ikiwa una tatizo la kutoweza kujizuia kwa wingi kutokana na tezi dume iliyoongezeka, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuzuia alpha-blocker ili kusaidia kupunguza tezi dume yako. Kwa mfano:

• `(Alfuzosin)`
• `(Doksazosini)`
• `(Silodosini)`
• `(Tamsulosin)`
• `(Terazosin)`

Usisahau kwamba dawa hizi zinapaswa kutumika tu kwa ushauri wa daktari.

Matatizo mengine yanayoweza kutokea kutokana na hili

Watu wenye tatizo la kutoweza kujizuia kupita kiasi wanaweza kuvuja mkojo kwa kiasi kidogo, lakini kwa sababu hutokea mara kwa mara, wanaweza kuvuja mkojo mwingi mwishoni mwa siku.

Mkojo huuUnaweza kutumia chupi maalum zinazofyonza mkojo na pedi za mkojo ili kunyonya mkojo. Hata hivyo, unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu harufu na kama itaonekana kupitia nguo zako. Unaweza kuhisi hofu ya kutoka nje na kuwa karibu na watu. Hii inaweza kusababisha upweke, wasiwasi, na mfadhaiko. Kukabiliana na mkojo mara kwa mara kunaweza pia kusababisha vipele na vidonda kwenye ngozi.

Muhimu zaidi, ikiwa kibofu hakitaondolewa kabisa, hatari ya maambukizi ya njia ya mkojo (UTI) huongezeka, ikimaanisha maambukizi ya kibofu, kibofu cha mkojo, na figo. Pia, mkojo uliobaki unaweza kusababisha uundaji wa mawe ya kibofu cha mkojo. Mawe haya yanaweza kusababisha maambukizi, uvimbe, na maumivu. Shinikizo kutoka kwa kibofu cha mkojo kilichojaa kila wakati linaweza pia kusababisha uharibifu wa figo.

Jinsi ya kujikinga na hili? (Kinga)

Kufundisha kibofu na kutoa mkojo mara mbili kunaweza kusaidia kuzuia kibofu chako kufurika na kusababisha uvujaji wa mkojo . Pia ni muhimu kufanya mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha, kama vile kudhibiti hali za kiafya kama vile kisukari na kudumisha uzito unaofaa.

Je, hali hii itapona kabisa?

Katika hali nyingi, watu wenye tatizo la kutoweza kujizuia mkojo kupita kiasi wataboresha dalili zao mara tu hali ya msingi ya kutoweza kujizuia mkojo itakapotibiwa. Katheta ya mkojo haihitajiki sana. Kwa hivyo, ni muhimu kuzungumza na daktari wako. Anaweza kupendekeza njia bora zaidi za kudhibiti tatizo lako la kutoweza kujizuia kupita kiasi na kupunguza athari zake katika maisha yako.

Ninawezaje kujitunza?

Unaweza kutumia chupi au pedi zinazofyonza mkojo ili kusaidia kunyonya mkojo unapopokea matibabu. Pia ni muhimu kulinda ngozi yako kutokana na vipele na majeraha. Kutumia jeli ya petroli au krimu yenye oksidi ya zinki kunaweza kusaidia kuzuia muwasho wa ngozi.

Ikiwa unahisi msongo wa mawazo, wasiwasi, au huzuni kutokana na kutoweza kujizuia kupita kiasi, pia ni wazo zuri kuzungumza na mtaalamu wa tiba au mshauri au mwanasaikolojia.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, muone daktari mara moja:

• Ukihisi hitaji la kukojoa tena baada ya kumaliza kukojoa .
• Ukipata maumivu kwenye tumbo lako la chini, mgongo wa chini, au sehemu za siri wakati wa kukojoa .
• Ugumu wa kukojoa : Hii ina maana kwamba ni vigumu kuanza kukojoa .Kukosa mkojo, kukojoa mara kwa mara, au kutoweza kukojoa kabisa.
• Ikiwa una dalili za maambukizi, kama vile homa au baridi.
• Ikiwa kuna damu kwenye mkojo.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unaweza kumuuliza daktari maswali kama:

• Ni nini husababisha uhifadhi wangu wa mkojo na kutoweza kujizuia kupita kiasi?
• Unapendekeza vipimo gani?
• Matokeo ya vipimo vyangu yanasema nini?
• Je, kuna matibabu yoyote ninayoweza kujaribu nyumbani?
• Unapendekeza chaguzi gani za matibabu?
• Je, kuwekewa katheta au kuchochea neva kunafaa kwangu?
• Je, ni hatari gani za matibabu hayo?
• Je, ninapaswa kumuona daktari wa mkojo?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Kushindwa kujizuia kupita kiasi kunaweza kuwa hali inayohatarisha maisha. Inaweza kukufanya uhisi vibaya na kuogopa kwenda bafuni. Lakini si sehemu ya kawaida ya kuzeeka, na matibabu yanaweza kusaidia. Kwa matibabu sahihi, kutoweza kujizuia kupita kiasi kunaweza kuboreka kwa kiasi kikubwa, na wakati mwingine hata kabisa. Kwa hivyo, ikiwa una maswali au wasiwasi wowote kuhusu hili, zungumza na daktari wako. Usiogope kuomba msaada.

Kushindwa Kudhibiti Mkojo kwa Kiasi Kikubwa , Kudhibiti Mkojo, Kibofu cha mkojo, MkojoKuvuja, Tezi dume, Maambukizi ya Njia ya Mkojo, Afya ya Sri Lanka