Virusi vya Zika na Ujauzito: Mambo 5 Unayopaswa Kujua!

Huenda umesikia kuhusu virusi vya Zika siku hizi. Hasa kama wewe ni mama mjamzito au tayari una mimba, hii inaweza kuwa ya kutisha kidogo. Kwa kweli ni jambo la kuwa na wasiwasi nalo. Lakini usijali, ikiwa tumepewa taarifa sahihi na kuchukua hatua zinazohitajika, tunaweza kujikinga na hatari hii. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu Zika ni nini, athari zake kwa mama wajawazito na watoto wachanga, na jinsi tunavyoweza kujikinga nayo.

Kwa ufupi, Zika ni virusi vinavyoenezwa kwa kuumwa na mbu. Kumekuwa na milipuko ya virusi hivi kote ulimwenguni, haswa katika nchi za kitropiki, yaani, nchi zenye hali ya hewa ya joto kama yetu. Watu wengi hawaonyeshi dalili zozote wanapoambukizwa virusi hivi. Hawajui hata kama wana virusi hivyo. Hata hivyo, wengine wanaweza kupata dalili ndogo kama vile homa, upele, maumivu ya viungo, na macho mekundu. Hata hivyo, tatizo ni kwamba ikiwa virusi hivi vitaenezwa kutoka kwa mama hadi mtoto wakati wa ujauzito, hali mbaya zinaweza kutokea. Ndiyo maana tunazungumzia hili haswa. Hakuna chanjo au matibabu maalum kwa hili bado. Kwa hivyo, jambo bora la kufanya ni kuizuia.

## 1. Je, wanawake wajawazito na wale wanaopanga kupata mimba wanapaswa kuepuka kusafiri kwenda maeneo yenye Zika?

Ndiyo, hili hakika ndilo jambo la kwanza na muhimu zaidi la kuzingatia. Ikiwa kwa sasa una mimba au unapanga kupata mtoto hivi karibuni, epuka kusafiri kwenda maeneo ambayo virusi vya Zika vinaripotiwa kuenea, hasa kwa nchi za kigeni, iwezekanavyo.

Kwa nini nasema hivyo? Kwa sababu, kama nilivyosema hapo awali, ikiwa virusi hivi vya Zika vitapitishwa kutoka kwa mama hadi mtoto wakati wa ujauzito, kuna uwezekano mkubwa kwamba mtoto atapata kasoro kubwa ya kuzaliwa inayoitwa microcephaly . Kwa ufupi, microcephaly inamaanisha kwamba kichwa na ubongo wa mtoto hukua kidogo sana kuliko ilivyotarajiwa. Hebu fikiria jinsi hiyo itakavyoathiri maisha yote ya mtoto. Sio hivyo tu, lakini virusi hivi vinaweza pia kusababisha matatizo mengine makubwa ya kiafya kwa mtoto, kama vile matatizo ya kuona, ulemavu wa kusikia, na kifafa.

Sasa unaweza kuwa unajiuliza, "Ninawezaje kujua hasa ni nchi na maeneo gani yenye virusi vya Zika?" Ndiyo maana kuna mashirika ya afya ya kimataifa kama vile CDC (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa) nchini Marekani . Wao huchapisha taarifa mara kwa mara kwenye tovuti zao kuhusu nchi na maeneo ambapo virusi hivyo vinaenea. Kabla ya kusafiri, hasa ikiwa unaenda nje ya nchi, hakikisha umeangalia chanzo kinachoaminika. Unaweza pia kumuuliza daktari wako kuhusu hili. Usichukulie hili kirahisi.

## 2. Nifanye nini nikisafiri kwenda nchi ambayo virusi vya Zika viko hai? Je, ninapaswa pia kufikiria kuhusu afya ya ngono?

Hili pia ni jambo muhimu sana. Hebu fikiria kwamba wewe au mwenzi wako mmesafiri hadi nchi ambayo virusi vya Zika vinajulikana kuenea. Ikiwa hilo litatokea, ikiwa unapanga kupata mtoto, itakuwa busara kuahirisha wazo hilo kwa muda.

Kwa nini hivyo? Virusi vya Zika vinaweza kuambukizwa kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine si tu kupitia mbu, bali pia kupitia ngono. Hili ni jambo ambalo watu wengi hawalielewi kikamilifu. Hii ina maana kwamba ikiwa mwenzi wako wa kiume ametoka eneo ambalo Zika ipo, anaweza kuwa na virusi mwilini mwake, hata kama hana dalili zozote. Ukifanya ngono wakati huo, unaweza pia kupata virusi hivyo. Ukiwa mjamzito wakati huo, matokeo yake yanaweza kuwa hatari sana.

Kwa hivyo, unapaswa kufanya nini?

• Ikiwa tayari una mjamzito, na wewe au mwenzi wako wa kiume mmesafiri hadi eneo hatarishi la Zika, tumia kondomu wakati wa ngono katika ujauzito wako wote. Au, ni salama zaidi kuepuka ngono kabisa wakati wa ujauzito.
• Ushauri huu unatumika hata kama mwanamke hatatembelea eneo kama hilo, lakini ni mwenzi wa kiume pekee anayetembelea.
• Hata kama huna mpango wa kupata mimba, ikiwa mmoja wenu amesafiri kwenda eneo lenye Zika, kutumia kondomu wakati wa ngono kwa angalau miezi 3 kunaweza kusaidia kupunguza kuenea kwa virusi. Hii itakulinda sio wewe tu bali pia jamii.

Mambo haya yanaweza kuwa nyeti kidogo, lakini ni muhimu sana kuyafuata kwa usalama wako, familia yako, na hasa mtoto wako ambaye hajazaliwa.

## 3. Unaweza kufanya nini ili kujikinga na mbu?

Mbu ni tatizo kubwa katika nchi yetu. Mbu pia hueneza magonjwa kama dengue. Mbu wanaoeneza virusi vya Zika pia huishi katika mazingira hayahaya. Kwa hivyo, ikiwa unaishi katika eneo ambalo virusi vya Zika viko hai, au ikiwa umesafiri hadi eneo kama hilo, unapaswa kujaribu kadri uwezavyo kujikinga na mbu.

Hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya nayo:

• Vaa mashati yenye mikono mirefu na suruali ndefu zinazofunika sehemu kubwa ya mwili wako iwezekanavyo. Kuwa mwangalifu hasa kuhusu hili asubuhi, jioni, na usiku ambapo mbu ndio wanaofanya kazi zaidi.
• Ni wazo nzuri kuwa na vyandarua kwenye madirisha ya nyumba yako. Vinginevyo, jaribu kukaa katika maeneo yenye kiyoyozi.
• Tumia dawa ya kufukuza mbu ambayo inapendekezwa kuwa salama kwa wanawake wajawazito. Hizi zinapatikana katika maduka ya dawa. Hata hivyo, kabla ya kuzitumia, uliza kama ni salama kwa wanawake wajawazito. Tovuti kama vile Shirika la Ulinzi wa Mazingira la Marekani (EPA) zina taarifa kuhusu hili.
• Kuondoa maji yaliyojaa.Hili pia ni jambo tunalofanya ili kupambana na dengue. Watoto wanapaswa kusafisha bafu mara kwa mara, vioo chini ya vyungu vya maua, matairi ya zamani, na mifereji ya paa ili kuzuia maji kujikusanya. Mbu hutaga mayai katika maeneo kama haya.

Ikiwa mambo haya yatafuatwa kwa usahihi, hatari ya kuambukizwa virusi vya Zika kutokana na kuumwa na mbu inaweza kupunguzwa sana.

## 4. Nina mimba, je, nipimwe Zika?

Hili pia ni jambo linalowasumbua watu wengi. Ikiwa una mimba na umesafiri kwenda au kuishi katika eneo ambalo virusi vya Zika viko hai, inaweza kuwa busara kupimwa Zika katika baadhi ya matukio.

Zungumza na daktari wako kuhusu kupimwa Zika ikiwa:

• Ikiwa una dalili za Zika (kama vile homa, upele, maumivu ya viungo, macho mekundu).
• Ikiwa kipimo cha ultrasound wakati wa ujauzito wako kinaonyesha kuwa mtoto wako ana tatizo linalohusiana na Zika.
• Ikiwa mwenzi wako wa kiume ameishi au amesafiri hadi eneo ambalo virusi vya Zika viko hai.

Ikiwa unaishi katika eneo ambalo virusi vya Zika viko hai, au ikiwa unasafiri mara kwa mara kwenda maeneo kama hayo, madaktari pia wanapendekeza kupimwa Zika katika visa vifuatavyo:

• Wakati wowote unapopata dalili.
• Wakati wa ziara yako ya kwanza ya utunzaji wa ujauzito.
• Kisha, mara mbili zaidi wakati wa ujauzito, katika kliniki za kawaida za ujauzito.

Daktari wako atakuambia zaidi kuhusu vipimo hivi. Usifanye maamuzi peke yako. Fanya kila kitu kulingana na ushauri wa kimatibabu.

## 5. Muhimu zaidi: Zungumza na daktari wako!

Jambo muhimu zaidi ambalo tumezungumzia ni kuzungumza waziwazi na daktari wako kuhusu wasiwasi au maswali yoyote uliyo nayo. Kupanga mtoto na ujauzito ni uzoefu wa kibinafsi sana. Hali yako na mambo yanayokuhatarisha yanaweza kuwa tofauti na mengine. Kwa hivyo, usiamini tu unachosikia mtandaoni au kutoka kwa wageni, bali wasiliana na daktari wako mwenyewe.

Wataalamu wa afya wanafanya utafiti kila mara kuhusu virusi vya Zika na athari zake kwa mama na watoto wachanga. Kadri taarifa mpya zinavyopatikana, miongozo ya kimatibabu inaweza kubadilika. Unaweza kuendelea kupata taarifa mpya kwa kuangalia tovuti kama vile CDC (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa) . Hata hivyo, ni muhimu kujadili taarifa hii na daktari wako na kuamua jinsi ya kuitekeleza kwa njia inayofaa kwako.

Kumbuka, hauko peke yako. Daktari wako na wataalamu wengine wa afya wako tayari kukusaidia. Zungumza nao bila woga au shaka.

## Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe kile ambacho tumekuwa tukizungumzia kidogo. Hakuna haja ya kuogopa virusi vya Zika, lakini tunahitaji kuwa waangalifu.

1. Usafiri: Ikiwa una mimba au unapanga kupata mimba, epuka kusafiri kwenda maeneo yenye Zika. Ikiwa ni lazima kusafiri, zungumza na daktari na uchukue tahadhari.

2. Fanya ngono salama: Tumia kondomu ikiwa wewe au mwenzi wako mmewahi kuwa katika eneo hatarishi la Zika. Kuwa mwangalifu hasa ikiwa una mimba.

3. Jilinde dhidi ya mbu: Funika mwili wako, tumia dawa ya kuzuia mbu, na weka mazingira yako safi. Kama vile kujilinda dhidi ya dengue.

4. Vipimo vya kimatibabu: Ikiwa una dalili na umewahi kuwa katika eneo la hatari, pima Zika kama ilivyoelekezwa na daktari wako.

5. Ushauri wa kimatibabu: Kwanza kabisa, zungumza na daktari wako. Atakupa ushauri bora zaidi.

Mambo haya na yakupe nguvu ya kuwa mama mwenye afya njema na furaha!

Zika , Virusi vya Zika, Virusi vya Zika, Mimba, Mikrosefali, Mbu, Mama mjamzito, Ushauri wa kiafya