Kwa nini mtoto huzaliwa kabla ya wakati? (Kuzaliwa Kabla ya Wakati) Tuwe makini na hili!

Mara nyingi, watoto wachanga huja katika ulimwengu huu hasa wakati wa kujifungua, au karibu nao, wakiwa na afya njema na afya njema, sivyo? Lakini wakati mwingine, watoto wadogo hukimbilia katika ulimwengu huu mapema kidogo. Hilo linapotokea, wanaweza kuwa na matatizo madogo ya kiafya. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kwa nini hili hutokea na tunachoweza kufanya ili kulizuia.

Kwa nini baadhi ya watoto huzaliwa mapema sana?

Kwa ufupi, ikiwa mtoto amezaliwa kabla ya tarehe ya kujifungua, yaani, wiki 37 , tunaiita "kuzaliwa kabla ya wakati." Watoto waliozaliwa kwa njia hii pia huitwa "watoto waliozaliwa kabla ya wakati." Kwa usahihi, hii ni wakati mtoto anatoka tumboni kabla ya kipindi kamili cha ukuaji kukamilika.

Fikiria, ni kama keki. Kuna wakati maalum wa keki kuoka vizuri. Nini kitatokea ukiitoa kwenye oveni kabla ya wakati huo? Haitapikwa vizuri, sivyo? Hivi ndivyo ilivyo kwa mtoto. Inachukua muda kwa viungo muhimu vya mtoto kama vile mapafu na ubongo kukua vizuri. Kwa hivyo, ukizaliwa kabla ya wakati, viungo hivyo vinaweza visikue kikamilifu, jambo ambalo linaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya kiafya.

Kwa hivyo, ni nini kinachoweza kusababisha hii?

Mara nyingi, hii inaweza kuathiriwa na tatizo la kiafya kwa mama. Kwa mfano, ikiwa mama ana hali ya kiafya kama vile Kisukari Mellitus , au ikiwa ana msongo wa mawazo mwingi wakati wa ujauzito, mtoto ana uwezekano mkubwa wa kuzaliwa kabla ya wakati.

Vile vile, baadhi ya mambo mabaya ambayo mama hufanya wakati wa ujauzito, kama vile kuvuta sigara na kunywa pombe, yanaweza pia kuwa sababu kubwa ya hili. Haya yanaweza kumdhuru mtoto tu, bali pia mama.

Baadhi ya sababu hizi ni mambo tunayoweza kudhibiti. Hata hivyo, wakati mwingine watoto wanaweza kuzaliwa kabla ya wakati kwa sababu ambazo hatuwezi kudhibiti. Jambo muhimu ni kufahamu hili na kufanya tuwezavyo.

Unaweza kufanya nini ili kudumisha afya njema wakati wa ujauzito?

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kumsaidia mtoto wako kukua na afya njema na furaha tumboni. Hebu tuangalie ni nini.

1. Anza kutafuta ushauri wa kimatibabu haraka iwezekanavyo.

Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Mara tu unapohisi kama unapata mtoto, au hata kuwa na shaka kidogo kuhusu hilo, unapaswa kumuona daktari haraka iwezekanavyo na kuanza "huduma ya kabla ya kujifungua." Hii inarejelea ushauri wa kimatibabu, vipimo, na huduma unayopokea katika kipindi chote cha ujauzito wako. Ni muhimu kwa kila mwanamke mjamzito kupokea huduma hii. Daktari atakuambia ni mara ngapi unapaswa kumwona na vipimo gani vya kufanya. Kwa kufuata hatua hizi haswa, unaweza kulinda afya yako na ya mtoto wako.

2. Pata matibabu sahihi kwa magonjwa yako.

Una hali iliyopo awali kama vile Kisukari Mellitus , Mfadhaiko , au Shinikizo la Damu.Ikiwa una ugonjwa sugu wa kiafya, kama vile kisukari, ni bora kuudhibiti kabla ya kupanga kupata mimba. Hiyo ina maana ya kutumia dawa zako kama daktari wako alivyokushauri na kufanya mabadiliko muhimu ya mtindo wa maisha. Hata hivyo, ikiwa tayari una mjamzito, usijali. Mwone daktari wako haraka iwezekanavyo na uandae mpango wa matibabu wa jinsi ya kudhibiti hali yako wakati wa ujauzito.

3. Kula lishe bora na usisahau vitamini

Chakula unachokula wakati huu ndicho kinachompa mtoto wako virutubisho anavyohitaji. Kwa hivyo, ni muhimu sana kula lishe tofauti na yenye lishe kabla na katika kipindi chote cha ujauzito. Jumuisha mboga, matunda, kunde, karanga, bidhaa za maziwa, samaki, na mayai katika lishe yako.

Pia, tumia vitamini ya ujauzito ambayo daktari wako amekuandikia. Hii itahakikisha unapata kiasi sahihi cha asidi ya foliki , chuma, na virutubisho vingine ambavyo ni muhimu kwa ukuaji wa mtoto wako. Asidi ya foliki, haswa, ni muhimu kwa ukuaji wa mfumo wa neva wa mtoto wako.

4. Ongeza kiasi kilichowekwa cha uzito

Ni kawaida kupata uzito wakati wa ujauzito. Hata hivyo, ni uzito kiasi gani unapaswa kupata hutegemea uzito wako kabla ya ujauzito. Wanawake wengi walio na uzito mzuri (wenye BMI katika kiwango cha kawaida) wanapaswa kupata kati ya pauni 25 na 35 (kilo 11 na 16) wakati wa ujauzito. Ikiwa una uzito mdogo kidogo, huenda ukahitaji kupata zaidi kidogo. Pia, ikiwa una uzito kupita kiasi au mnene unapopata mimba, daktari wako atakuambia ni uzito kiasi gani unaweza kupata. Sio vizuri kupata uzito kupita kiasi, na sio vizuri kupata uzito mdogo sana.

5. Epuka kabisa uvutaji sigara, pombe, na dawa za kulevya.

Hili ni jambo ambalo lazima ufanye. Kutumia tumbaku, pombe, na dawa zingine haramu kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya kwako na kwa mtoto wako.

Hebu fikiria, unapovuta sigara, kemikali zote hatari zilizomo kwenye moshi huo hupitishwa kwa mtoto wako. Hii huongeza uwezekano wa ukuaji wa mtoto wako kudumaa, kuzaliwa na uzito mdogo, au kuzaliwa kabla ya wakati.

Matumizi ya pombe yanaweza kusababisha hali mbaya kwa mtoto, kama vile ugonjwa wa pombe wa fetasi . Pia, watoto waliozaliwa na mama wanaotumia dawa za kulevya wanaweza kupata hali inayoitwa ugonjwa wa kujizuia kwa watoto wachanga (NAS) . Katika hili, mtoto huonyesha dalili za kujiondoa baada ya kuzaliwa.

Kwa hivyo, ikiwa unatumia kitu kama hiki, tafadhali tafuta msaada ili kukiondoa. Mwambie daktari wako au mfanyakazi wa afya ya familia kuhusu hili. Watakusaidia.

6. Baada ya kujifungua mara moja, jipe ​​muda kabla ya kupata mimba tena.

Madaktari wanapendekeza usubiri angalau miezi 12 hadi 18 kati ya kupata mtoto mmoja na kupanga mtoto wako mwingine. Kuongeza muda huu kunaweza kupunguza hatari ya mtoto wako mwingine kuzaliwa kabla ya wakati. Hii ni muhimu hasa ikiwa umewahi kupata mtoto wa awali ambaye alikuwa kabla ya wakati, ikimaanisha alizaliwa kabla ya wakati.

Kuna mambo ambayo huwezi kuyadhibiti wakati wa ujauzito.

Tofauti na mambo tuliyozungumzia hapo awali, kuna mambo ambayo ni vigumu kwetu kudhibiti. Mambo haya yanaweza kuongeza hatari ya mtoto kuzaliwa kabla ya wakati kwa kiasi fulani. Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba mtoto wako atakuwa mgonjwa au kuzaliwa kabla ya wakati. Kumbuka, watoto wengi huja duniani wakiwa na afya njema.

• Umri wako: Umri wa mama pia unaweza kuathiri hili. Akina mama vijana , walio chini ya umri wa miaka 17, na akina mama walio na umri wa zaidi ya miaka 35, wana uwezekano mkubwa wa kupata mtoto kabla ya wakati. Wanapopata mimba wakiwa na umri mdogo, miili yao inaweza isiwe tayari kikamilifu kwa hili. Pia wana uwezekano mkubwa wa kupata hali kama vile shinikizo la damu wakati wa ujauzito, na wakati mwingine wanaweza wasipate huduma muhimu za kiafya. Wanapopata mimba baada ya umri wa miaka 35, wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo fulani ya kiafya (k.m., kisukari, shinikizo la damu).

• Vizazi vingi: Ukiwa na mimba zaidi ya mtoto mmoja, kama vile mapacha au mapacha watatu, kuna uwezekano mkubwa wa kupata vizazi vingi . Kumbuka, kuna kikomo cha kile ambacho uterasi yako inaweza kuhimili. Kadri idadi ya watoto inavyoongezeka, uterasi huweka shinikizo zaidi juu yake, jambo ambalo linaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Zaidi ya nusu ya mapacha huzaliwa kabla ya wakati.

• Afya yako: Wakati mwingine, mtoto wako anaweza kuzaliwa kabla ya wakati kutokana na matatizo ya kiafya ambayo tayari unayo, au yanayotokea wakati wa ujauzito. Kwa mfano, hali kama vile Kisukari Mellitus na Shinikizo la Damu , ambazo tulijadili hapo awali, zinaweza kuathiriwa ikiwa hazitadhibitiwa ipasavyo. Pia, ikiwa kuna maambukizi kwenye uterasi au uke, yanaweza pia kusababisha kuzaliwa mapema. Ndiyo maana inashauriwa kumuona daktari ikiwa una dalili zozote zisizo za kawaida.

• Matatizo katika mimba zilizopita: Ikiwa ulikuwa na mtoto kabla ya wakati katika mimba iliyotangulia, au mtoto aliyepita alikuwa na matatizo ya kiafya, "kasoro ya kuzaliwa"Ikiwa ulizaliwa na mimba iliyoharibika, uwezekano wa kupata matatizo kama hayo katika mimba zinazofuata ni mkubwa zaidi. Pia, ikiwa umewahi kupata mimba zilizoharibika mara kadhaa hapo awali, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo pia.

• Wakati mwingine chanzo hakiwezi kupatikana: Kuna visa ambapo mtoto huzaliwa kabla ya wakati, ingawa mama hana sababu za hatari ambazo anaweza kudhibiti na kufanya kila kitu sawa. Katika visa kama hivyo, ni vigumu kupata chanzo. Hata hivyo, kwa maendeleo ya dawa za kisasa, mara nyingi inawezekana kutoa matibabu mazuri kwa watoto wachanga kabla ya wakati na kuwapeleka nyumbani wakiwa na afya njema.

Kwa hivyo, ikiwa una mjamzito kwa sasa, au unatarajia mtoto, kumbuka mambo haya yote na hakika umwone daktari wako ili kujadili hili. Watakupa ushauri bora zaidi. Kumbuka, akina mama wanaopata huduma sahihi za ujauzito wana uwezekano mkubwa wa kupata mimba yenye afya na mtoto mwenye afya.

Kwa hivyo, tunahitaji kukumbuka nini kutokana na haya yote?

Sawa, tumezungumzia mengi sasa. Kutokana na haya yote, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka ni haya:

• Mara nyingi, watoto huzaliwa kwa wakati na wana afya njema. Usijali kuhusu hilo.
• Wakati mwingine watoto wanaweza kuzaliwa mapema. Hii inaweza kuathiriwa na mambo mengi, kama vile afya ya mama, mtindo wa maisha, na umri .
• Ni muhimu sana kudumisha afya njema wakati wa ujauzito, kula lishe bora, na kuepuka kabisa kuvuta sigara na pombe . Haya ni mambo unayoweza kudhibiti.
• Ni muhimu kuanza kupata huduma ya ujauzito kuanzia siku unayogundua kuwa unajifungua. Usikose miadi ya daktari wako.
• Ingawa hatuwezi kudhibiti baadhi ya mambo (kama vile umri na kuzaliwa mara nyingi), tunaweza kupunguza hatari kwa kuyafahamu na kufuata ushauri muhimu wa kimatibabu .

Jambo muhimu zaidi ni kwamba hupitii safari hii peke yako. Madaktari, wakunga, na familia yako wote wako pale kukusaidia na kukushauri. Kwa hivyo, usiweke mzigo wowote akilini mwako, na zungumza nao kuhusu matatizo yoyote ambayo unaweza kuwa nayo.

Nakutakia wewe na mtoto wako afya njema!

Kuzaliwa kabla ya wakati, kuzaliwa kabla ya wakati, afya ya ujauzito, utunzaji wa ujauzito, wiki 37, ukuaji wa mtoto, ujauzito wenye afya