Ziara ya Mtoto Wako wa Miaka 13: Tuzungumzie hili?

Mtoto wako ana umri wa miaka kumi na tatu sasa, sivyo? Sio kama walipokuwa wadogo, sasa wanaanza kuwa watoto wakubwa. Wakati huu, si miili yao tu bali pia akili zao zinabadilika sana. Kwa hivyo, uchunguzi wa kiafya katika umri huu, unaoitwa 'Ziara ya Mtoto Mwema' , ni muhimu sana. Hebu tuone kinachotokea wakati huu, na kwa nini ni muhimu sana?

Nini kinatokea wakati wa Ziara ya Mtoto Mwema ya miaka 13?

Sawa, sasa hebu tuangalie kile kinachotokea kwa kawaida unapompeleka mtoto wako wa miaka kumi na tatu kwa daktari au nesi. Hii ni kama kufanya 'huduma' kwa afya yake, kuangalia kama kila kitu kiko sawa. Hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho, hii ni kwa manufaa ya mtoto mwenyewe.

Ukuaji na vipimo vya mwili - je, ni muhimu kuangalia urefu na uzito?

Jambo la kwanza ambalo daktari au muuguzi atafanya ni kupima uzito na urefu wa mtoto . Unaweza kuwa unafikiri, 'Loo, naweza kujipodoa nyumbani,' lakini hili ni muhimu sana. Kwa sababu, kwa kutumia vipimo hivi, watapata thamani inayoitwa 'Body Mass Index' (BMI) . Kwa ufupi, hii ni kuona kama mtoto ana uzito unaofaa kwa urefu wake na anakua kwa kiwango kinachofaa kwa umri wake.

Kisha, vipimo hivi hurekodiwa kwenye 'Chati ya Ukuaji' . Kumbukumbu hizi ni muhimu sana. Kwa sababu, ndizo zinazotoa picha wazi ya muundo wa ukuaji wa mtoto, jinsi anavyoendelea ikilinganishwa na watoto wengine wa umri wake. Fikiria, baadhi ya watoto hukua haraka sana, huku wengine wakikua polepole kidogo. Yote haya yanaweza kuonekana kwenye chati hii. Ikiwa kuna tatizo lolote, linaweza pia kutambuliwa mapema kupitia hili.

Pia, shinikizo la damu la mtoto hupimwa. Hiki pia ni kipimo muhimu, kwani hata watoto wadogo wanaweza kuwa katika hatari ya kupata shinikizo la damu siku hizi. Wakati mwingine kipimo cha kusikia kinaweza pia kufanywa. Ingawa mambo haya yamezingatiwa tangu utotoni, ni muhimu sana kuendelea kuyafuatilia hata katika umri huu wa mpito.

Ifuatayo, uchunguzi kamili wa kimatibabu!

Baada ya kuchukua vipimo, daktari atamchunguza mtoto kwa makini. Hii inaitwa 'uchunguzi wa kimwili' . Ni nini kinachochunguzwa wakati huu?

• Uchunguzi wa ngozi: Umri huu ni wakati ambapo ngozi hubadilika sana . Chunusi ni ya kawaida zaidi. Kwa hivyo, ngozi huchunguzwa kwa uangalifu kwa mabadiliko mengine yoyote, madoa, mizio, n.k.
• Kusikiliza moyo na mapafu: Stethoskopu hutumika kusikiliza kwa makini mapigo ya moyo na mfumo wa kupumua. Hii inaweza kusaidia kubaini kama kuna kasoro yoyote katika moyo au mapafu.
• Kuangalia mgongo: Je, mgongo wa mtoto umenyooka, au umepinda upande mmoja, kumaanisha scoliosis (mikunjo kwenye uti wa mgongo)?Tunatafuta hali kama hii. Katika umri huu, kwa sababu watoto hukua haraka, mambo haya yanaweza kutokea wakati mwingine. Yakigunduliwa mapema, ni rahisi zaidi kutibiwa.
• Ishara za Kubalehe: Kama unavyojua, umri huu ni wakati ambapo watoto hupitia mabadiliko mengi, kimwili na kiakili. Kwa hivyo, daktari huangalia kwa makini ili kuona kama ishara za 'kubalehe' , yaani, ishara za kubalehe, zinatokea kwa usahihi na kwa wakati unaofaa. Hii ni muhimu sana. Kwa wakati huu , ni vizuri kwa mama au baba, au mlezi, kuwa katika chumba cha uchunguzi na mtoto . Hii pia humfanya mtoto ajisikie mwenye nguvu kidogo na salama zaidi. Hata hivyo, ikiwa mtoto ana ndugu wengine, ni bora kuwa nao nje kidogo, katika chumba cha kusubiri. Kisha mtoto anaweza pia kuwa na uhuru na faragha.

Je, ninahitaji kusasisha chanjo? (Kusasisha chanjo)

Ndiyo, hii ni sehemu nyingine muhimu sana ya uchunguzi huu. 'Chanjo' inamaanisha chanjo . Chanjo hizi zinaweza kuwalinda watoto (na sisi sote) kutokana na magonjwa makubwa, wakati mwingine yanayohatarisha maisha. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba mtoto wako wa miaka 13 apate chanjo zake kwa wakati.

Kuna baadhi ya chanjo zinazotolewa katika umri huu. Kwa mfano, huenda umesikia kuhusu chanjo ya HPV . Ni chanjo muhimu inayolinda dhidi ya magonjwa kama saratani ya shingo ya kizazi katika siku zijazo, hasa kwa wasichana. Pia, kichocheo cha Tdap, ambacho hulinda dhidi ya magonjwa kama vile surua, kifaduro, na pepopunda, kinaweza kutolewa kwa wakati huu.

Kumbuka, kila daktari anaweza kuwa na mabadiliko madogo katika mpangilio wa kutoa chanjo, au 'ratiba ya chanjo'. Kwa hivyo, muulize daktari wako ni chanjo zipi zinazotolewa katika umri huu na lini zinapaswa kutolewa. Ndipo unaweza kupata wazo wazi.

Kutafuta furaha ya ndani - Afya ya Akili

Afya ya akili ni muhimu kama afya ya kimwili , hasa kwa watoto wa umri huu. Wanaweza kukabiliana na aina zote za shinikizo na changamoto wakati huu. Kazi ya shule, matatizo na marafiki, wasiwasi kuhusu mwonekano wao, mabadiliko ya homoni... yote haya yanaweza kuathiri hisia zao.

Kwa hivyo, daktari pia atatafuta dalili za hali ya afya ya akili kama vile mfadhaiko . Hii inafanywa kwa kuzungumza na mtoto na wakati mwingine kukuuliza maswali. Dalili zinaweza kuwa zipi?

• Kukasirika haraka, kuhisi wasiwasi na huzuni kila wakati.
• Kupoteza hamu ya vitu ulivyokuwa ukifurahia. Kwa mfano, kupoteza hamu ya kucheza, kuzungumza na marafiki, au kushiriki katika mambo ya starehe.
• Kupungua ghafla kwa kazi za shule husababisha na kupoteza ari ya kusoma.
• Mabadiliko makubwa katika mifumo ya kulala na kula(Kulala sana au kupoteza usingizi mara moja, kula sana au kupoteza hamu ya kula).
• Katika baadhi ya matukio makubwa , kuzungumzia au kudokeza kujiua. Ukiona kitu kama hiki, usichukulie kirahisi, na utafute msaada wa kitaalamu mara moja.

Ukiendelea kuona dalili moja au mbili kati ya hizi kwa mtoto wako, ni muhimu sana kuzungumza waziwazi na daktari kuhusu hilo. Kisha, ikiwa ni lazima, unaweza kumsaidia mtoto wako na kutoa mwongozo sahihi.

Je, unafanya majaribio mengine yoyote? (Majaribio Mengine)

Ndiyo, wakati mwingine daktari anaweza kuagiza vipimo vya ziada ikiwa anahisi kama hivyo. Hizi si lazima zifanyike kwa kila mtoto, lakini hufanywa kulingana na mahitaji na sababu za hatari za mtoto.

• Anemia: Hali hii inaweza kutokea katika umri wowote, hasa wasichana wanapofikia balehe na kuanza kupata hedhi. Inaweza pia kutokea kwa wavulana.
• 'Kolesteroli Kubwa' inamaanisha ongezeko la mafuta katika damu: Kwa mabadiliko katika tabia za kisasa za chakula (chakula cha haraka, chakula kilichosindikwa) na mtindo wa maisha, hii inaweza pia kuathiri watoto wadogo. Hatari ni kubwa zaidi ikiwa mtu katika familia anayo.
• Kifua Kikuu (TB): Huu pia ni ugonjwa ambao bado unaonekana nchini Sri Lanka. Ikiwa mtoto ana dalili kama vile kikohozi kinachoendelea na kupunguza uzito, hii pia huangaliwa.
• Magonjwa ya Zinaa (STD): Hili ni mada nyeti, lakini ni muhimu kupimwa ikiwa ni kwa manufaa ya mtoto wako. Hasa ikiwa mtoto wako anafanya ngono (ingawa haiwezekani katika umri huu, si jambo la kupuuza). Ni muhimu kuzungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hili.

Vipimo hivi vyote hufanywa ili kupata picha kamili ya afya ya mtoto. Ikiwa kuna tatizo, ni muhimu kulitambua mapema na kuanza matibabu .

Unaweza kufanya nini kama mzazi?

Uchunguzi huu wa afya ni muhimu kwa mtoto na pia kwako. Kwa hivyo, kama mzazi, unaweza pia kuchangia katika hili.

• Mjulishe mtoto wako mapema: Mwambie mtoto wako mapema, "Tutaenda kumuona daktari kesho. Wataangalia urefu wako, uzito, na kuchunguza mwili wako. Hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho. Ukiwa na chochote cha kuuliza, unaweza kuuliza." Kwa njia hiyo, wanaweza kujiandaa kiakili kwa ajili yake.
• Tengeneza orodha ya maswali: Ukiwa na maswali yoyote kuhusu afya ya mtoto wako, ukuaji wake, tabia yake, ulaji wake, au usingizi wake, muulize daktari. Ni bora zaidi ukiandika orodha ili usisahau chochote. Unaweza kuuliza chochote unachoweza kufikiria, kama vile, 'Binti yangu hali vizuri,' 'Mwanangu halali vizuri usiku, huwa anawasiliana na simu yake kila wakati.'
• Mhimize mtoto wako kuuliza maswali pia:Watoto wa umri huu wanaweza kuwa na maswali kuhusu miili yao, afya zao, na mabadiliko. Wafundishe kumuuliza daktari kuhusu hayo. Wahimize kuuliza maswali kama, "Daktari, nahisi nimechoka siku hizi, kwa nini?"
• Kuwa msaidiaji: Kaa na mtoto wako wakati wa mtihani. Ikiwa anahisi hofu au wasiwasi, kuwa nawe karibu ni nguvu kubwa kwake.
• Fikiria faragha: Wakati mwingine daktari anaweza kutaka kuzungumza na mtoto wako peke yake, hasa kuhusu mada nyeti kama vile afya ya akili na afya ya ngono. Mpe mtoto wako fursa hiyo wakati kama huo. Hii itamruhusu mtoto wako kuzungumza kuhusu matatizo yake kwa uhuru na bila woga.

Kwa nini uchunguzi huu wa miaka 13 ni muhimu sana?

Wengine wanaweza kufikiri, 'Mtoto wetu anaendelea vizuri, hakuna ugonjwa, kwa nini uchunguzi huu ufanyike?' Lakini hii ni muhimu sana. Hebu tuone ni kwa nini.

• Dalili za awali zinaweza kutambuliwa: Kuna baadhi ya magonjwa ambayo hayaonyeshi dalili kuu katika hatua za mwanzo. Lakini yanaweza kutambuliwa katika kipimo kama hiki. Kisha , matibabu yanaweza kuanza mapema na ugonjwa unaweza kusimamishwa kuwa mbaya zaidi.
• Mwongozo kuhusu tabia zenye afya: Umri huu ni wakati ambapo watoto huanza kuunda tabia muhimu kwa maisha yao. Unaweza kupata ushauri mzuri kutoka kwa daktari kuhusu mambo kama vile kula, kufanya mazoezi, na kulala. Pia, huu ni wakati mzuri wa kuzungumzia umuhimu wa kujiepusha na mambo mabaya kama vile kuvuta sigara, dawa za kulevya, na ngono isiyo salama.
• Jenga uhusiano mzuri na daktari: Mtoto wako anapokua, ni muhimu kuwa na daktari ambaye anaweza kumwamini kuzungumza naye kuhusu matatizo yake ya kiafya. Uchunguzi kama huu husaidia kujenga uhusiano huo. Mtoto pia anaelewa, 'Hei, ikiwa nina tatizo, nina mtu wa kumuuliza.'
• Kuongeza afya ya akili: Kama ilivyotajwa hapo awali, msongo wa mawazo unaweza kutokea katika umri huu. Kuzungumza na daktari kuhusu hili kunaweza kuwa nafuu kubwa kwa mtoto na wewe. Ikihitajika, unaweza pia kupata mwongozo unaofaa.

Kwa ufupi, hii ni kama kuweka msingi imara kwa maisha ya baadaye ya mtoto yenye afya na furaha.

Kwa hivyo, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka ya kwenda nayo nyumbani (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, hebu sasa tupitie kwa ufupi baadhi ya mambo unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia.

• Usikose Ziara ya Mtoto Mwema ya miaka 13. Hii ni muhimu sana kwa ukuaji wa kimwili na kiakili wa mtoto, na afya ya baadaye.
• Wakati wa kipimo hiki , urefu, uzito, BMI, na shinikizo la damu hupimwa. Uchunguzi kamili wa kimwili pia hufanywa.
• Hakikisha unazungumza na daktari wako kuhusu chanjo na uzipate kwa wakati.
• Zingatia afya ya akili ya mtoto wako kila wakati. Ukiona mabadiliko au wasiwasi wowote, mwambie daktari wako .
• Ikiwa ni lazima,Vipimo vinaweza kufanywa kwa vitu kama vile upungufu wa damu na kolesteroli .
• Kama mzazi , jukumu lako pia ni kubwa. Usisahau kumwandaa mtoto wako kwa hili, kuuliza maswali kwa daktari, na kumsaidia mtoto wako.
• Uchunguzi huu unakusaidia kutambua magonjwa mapema, kukuza tabia nzuri za kiafya, na kujenga uhusiano mzuri na wa kuaminiana na daktari wako .

Kumbuka, afya ya mtoto wako ndiyo kitu cha thamani zaidi ulicho nacho. Kwa vipimo kama hivi, unaweza kuthibitisha na kulinda afya hiyo zaidi. Ukiwa na maswali yoyote, usiogope au kusita kuzungumza na daktari.

Ukaguzi wa Afya ya Mtoto , Ukaguzi wa Miaka 13, Ziara ya Mtoto Mwenye Afya, BMI, Chanjo, Afya ya Akili, Ubalehe