Ikiwa nina COVID-19, je, ni salama kumnyonyesha mtoto wangu? (Kunyonyesha na COVID-19) Hebu tuzungumzie hili!

Janga la COVID-19 ni mada ambayo kila mtu anaizungumzia na anaogopa kidogo siku hizi. Kwa hivyo, ikiwa mama aliye na mtoto mchanga atapata COVID-19, swali kubwa linalokuja akilini ni, "Je, niendelee kunyonyesha mtoto wangu au niache? Je, mtoto pia ataugua?" Ninaelewa kwamba hili ni jambo la kutisha sana. Ikiwa pia una wasiwasi kuhusu jambo kama hili, usijali. Hebu tuzungumzie hili kwa undani.

Je, ninaweza kunyonyesha ikiwa nina COVID-19?

Habari njema kwako ni kwamba, kwa kadiri tunavyojua, virusi vinavyosababisha COVID-19 havionekani kuambukizwa kwa mtoto wako kupitia maziwa ya mama. Hii ina maana kwamba hata kama una COVID-19, kwa ujumla ni salama kumnyonyesha mtoto wako.

Kwa kweli, maziwa ya mama ni chakula chenye thamani na chenye lishe zaidi unachoweza kumpa mtoto wako . Hayamsaidii tu mtoto wako kukua, bali pia husaidia kumlinda mtoto wako kutokana na magonjwa mbalimbali. Fikiria kama ngao ya asili ya kinga kwa mtoto wako. Maziwa ya mama yana vitu maalum vinavyosaidia mwili wa mtoto wako kupambana na magonjwa, ambayo tunayaita 'Kingamwili' . Hawa ni kama askari wadogo wanaomlinda mtoto wako, hasa kutokana na magonjwa ya kupumua. Kwa hivyo hata katika hali kama COVID-19, ulinzi huu dhidi ya maziwa ya mama ni wa thamani sana kwa mtoto wako.

Lakini, kuna jambo lingine tunalohitaji kuwa waangalifu nalo hapa. Hiyo ni, hata kama virusi havienezwi kupitia maziwa ya mama, virusi vinaweza kuambukizwa kwa mtoto kupitia matone madogo yanayotoka kinywani na puani unapozungumza, kukohoa, au kupiga chafya. Hili ndilo jambo kuu tunalohitaji kuwa waangalifu nalo.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili za COVID-19, au ikiwa umethibitishwa kuwa na COVID-19, hakikisha unapata ushauri kutoka kwa daktari wako au mkunga (PHM) kuhusu jinsi ya kuendelea kunyonyesha kwa usalama. Watakuongoza kwa njia bora zaidi iwezekanavyo.

Jambo lingine ni kwamba, ukihisi vibaya kumpa mtoto wako maziwa ya mama moja kwa moja, unaweza kumpa mtoto wako maziwa yaliyokamuliwa kwenye chupa. Hii pia ni chaguo zuri. Tutazungumzia hili baadaye.

Ninawezaje kumlinda mtoto wangu kutokana na virusi hivi?

Iwe unaamua kunyonyesha au kumnyonyesha kwa chupa, kuna mambo rahisi lakini muhimu sana unayoweza kufanya ili kumlinda mtoto wako kutokana na virusi.

1. Osha Mikono Yako Mara kwa Mara!

Hili si jambo jipya kusema, sivyo? Lakini ni muhimu zaidi kwa wakati huu.

• Kabla ya kumgusa mtoto wako, hakikisha unanawa mikono yako vizuri kwa sabuni na maji yanayotiririka kwa angalau sekunde 20. Hakikisha unasafisha viganja vyako vizuri, kati ya vidole vyako, na hata chini ya kucha zako.
• Osha mikono yako kabla ya kugusa matiti yako na kabla ya kutoa maziwa.
• Pampu ya matitiUkivitumia, osha mikono yako kabla ya kuvishika na baada ya kuvitumia.
• Kama huna sabuni na maji, unaweza kutumia kitakasa mikono chenye angalau 60% ya alkoholi. Lakini kumbuka, ikiwa mikono yako inaonekana kuwa michafu, ni bora kuiosha kwa sabuni.

Kumbuka: Virusi vinaweza kuwa mikononi mwetu. Tukimgusa mtoto wetu kwa mikono hiyo, au tukimgusa uso, mdomo, au pua, virusi hivyo vina uwezekano mkubwa wa kuambukizwa kwake. Ndiyo maana kunawa mikono ni muhimu sana.

2. Vaa barakoa unaponyonyesha!

Ikiwa una dalili za COVID-19, au ikiwa umethibitishwa kuwa na COVID-19, vaa barakoa ipasavyo wakati wowote unapomnyonyesha mtoto wako na wakati wowote unapokuwa karibu na mtoto wako.

• Barakoa inapaswa kuvaliwa kwa njia ambayo inafunika pua na mdomo wako vizuri.
• Ikiwa italowa au chafu, vaa mpya.
• Tupa barakoa zilizotumika vizuri na uzitupe salama kwenye pipa la takataka. Ukitumia barakoa ya kitambaa, osha na uikaushe vizuri baada ya matumizi.

Barakoa hii ya mdomo kwa kiasi kikubwa hudhibiti kiasi cha mate kinachotoka unapozungumza na kupumua na kuingia ndani ya mtoto.

3. Safisha pampu ya matiti na chupa vizuri!

Ukitumia pampu ya matiti kutoa maziwa, unapaswa kuosha na kuua vijidudu sehemu zake, chupa za kukusanya maziwa, chupa za kunyonyesha watoto, na chuchu baada ya kila matumizi.

• Safisha vifaa kulingana na maagizo ya mtengenezaji.
• Kwa kawaida unaweza kuisafisha kwa kuiosha kwa maji ya moto na sabuni, kisha kuichemsha kwenye maji yanayochemka kwa takriban dakika 5-10, au kutumia kisafishaji cha mvuke.

4. Acha Mtu Mwenye Afya Atoe Maziwa Yaliyokamuliwa

Ikiwa unapata wakati mgumu, au ikiwa unaogopa kidogo au una wasiwasi kuhusu kumkaribia mtoto wako, hii pia ni chaguo zuri.

• Unaweza kukamua maziwa yako kwa kufuata tahadhari za usalama zilizotajwa hapo juu (kunawa mikono yako, kuvaa barakoa).
• Kisha, mtu mwenye afya njema nyumbani kwako ambaye hana dalili za COVID-19 (kwa mfano, mumeo, mama yako) anaweza kumpa mtoto wako maziwa hayo kwenye chupa.
• Akina mama wanaonyonyesha wanapaswa kufuata kanuni za msingi za usafi, kama vile kunawa mikono yao kabla ya kumgusa mtoto wao.

Nini cha kufanya ikiwa mtoto wako pia ana COVID-19?

Hata kama madaktari watathibitisha kwamba mtoto wako ana COVID-19, si lazima kuvaa barakoa unapokuwa karibu na mtoto wako. Kwa sababu nyote wawili mna virusi, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu maambukizi mapya kupitia virusi hivyo.

Hata hivyo, ni vyema kila mara kufanya mazoezi ya tabia za msingi za usafi, kama vile kunawa mikono yako kabla ya kumgusa mtoto wako.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari? (Ni lini ninapaswa kumwita daktari?)

Hili ni jambo muhimu sana. Ikiwa una dalili za COVID-19, au zinaonekana kuwa mbaya zaidi, hakika tafuta ushauri wa daktari.

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, mwone daktari mara moja au tafuta ushauri kwa simu:

• Homa (kawaida zaidi ya nyuzi joto 38 Selsiasi / nyuzi joto 100.4 Selsiasi)
• Kikohozi (hasa kikohozi kipya na chenye maumivu)
• Ugumu wa kupumua au kubana kifua
• Dalili za mafua: koo linalouma, pua iliyoziba, au pua inayotoka maji
• Kutetemeka kutokana na baridi
• Maumivu ya misuli au mwili
• Maumivu ya kichwa
• Kupoteza ladha na harufu (hii ni dalili maalum ya COVID-19)
• Kichefuchefu au kutapika
• Tumbo lililokasirika au kuhara
• Uchovu mwingi (tofauti na uchovu wa kawaida, uchovu sana kuamka kitandani)

Pia, ikiwa mtoto wako ana dalili zozote kati ya hizi, piga simu daktari mara moja au umpeleke hospitali iliyo karibu bila kuchelewa:

• Homa (kwa watoto wachanga, kwa kawaida joto la rectal la zaidi ya nyuzi joto 38 Selsiasi / nyuzi joto 100.4 Selsiasi)
• Ugumu wa kupumua: Ikiwa mtoto anapumua kwa kasi, ikiwa kifua kinaingia anapopumua, ikiwa pua inawaka, ikiwa kuna sauti ya kupumua anapopumua.
• Ukipunguza ulaji wako wa maziwa au ukiepuka kabisa.
• Ikiwa mtoto hana shughuli nyingi kama kawaida , ana usingizi, au ni vigumu kuamka.
• Ikiwa ngozi ya mtoto, midomo, au kucha zinageuka kuwa bluu.
• Ikiwa mtoto anaonekana mgonjwa (ikiwa unahisi kitu tofauti au cha ajabu kuhusu mtoto).

Tafadhali kumbuka: Usiogope, lakini kutafuta ushauri wa daktari haraka wakati kama huu ndio jambo bora zaidi unaloweza kufanya kwa ajili yako mwenyewe na mtoto wako. Kupata matibabu kwa wakati kunaweza kusaidia kupunguza matatizo mengi.

Ninaweza kupata wapi taarifa mpya na sahihi kuhusu COVID-19?

Taarifa na ushauri kuhusu COVID-19 zinaweza kubadilika kila mara. Kwa sababu hii ni virusi vipya, mambo mapya yanagunduliwa kuihusu kila siku. Kwa hivyo, ni muhimu sana kupata taarifa kutoka chanzo kinachoaminika kila wakati. Usiamini kila kitu unachosikia au kuona kwenye mitandao ya kijamii.

• Unaweza kuangalia tovuti ya CDC (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa) nchini Marekani . Ina taarifa za kisayansi za hivi punde.
• Pia, endelea kufuatilia matangazo na ushauri unaotolewa na Wizara ya Afya, Sri Lanka . Unaweza kupata taarifa hii kupitia tovuti yao rasmi na kurasa za mitandao ya kijamii.
• Kutoka ofisi ya Afisa wa Afya wa eneo lako (MOH) ,Unaweza pia kumuuliza mfanyakazi wa afya wa familia yako (PHM) kuhusu hili.

Hatimaye, haya ni baadhi ya mambo unayohitaji kukumbuka! (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo natumai umepata faraja katika yale tuliyojadili. Hata kama una COVID-19, hakuna cha kuwa na wasiwasi sana kuhusu kunyonyesha mtoto wako. Hapa kuna mambo muhimu ya kukumbuka:

• Kunyonyesha ni salama: Kulingana na taarifa za sasa, virusi vya COVID-19 haviambukizwi kwa mtoto kupitia maziwa ya mama. Maziwa ya mama ni lishe bora na ulinzi kwa mtoto.
• Ni muhimu kuwa mwangalifu: Virusi vinaweza kupitishwa kutoka kwako hadi kwa mtoto wako kupitia matone. Kwa hivyo, hakikisha unafuata hatua za usalama kama vile kunawa mikono yako na kuvaa barakoa.
• Maziwa yaliyokamuliwa pia ni chaguo zuri: Ikiwa unapata shida kutoa maziwa moja kwa moja, unaweza kuyakamua na mtu mwenye afya njema ampe mtoto wako.
• Tafuta ushauri wa kimatibabu: Ikiwa wewe au mtoto wako mtaonyesha dalili zozote, tafuta ushauri wa kimatibabu bila kuchelewa.
• Hauko peke yako: Ni kawaida kuhisi wasiwasi na hofu wakati kama huu. Usiogope kuomba msaada kutoka kwa familia yako, madaktari, au mkunga, na kuzungumza kuhusu kile kilicho moyoni mwako.

Wewe ni mama hodari ambaye umeshinda changamoto hii! Nakutakia wewe na mtoto wako kila la kheri!

COVID -19, kunyonyesha, mtoto, usalama, virusi, dalili, ushauri wa kimatibabu