Je, mtoto wako mdogo hulowesha kitanda usiku? (Enuresis) Hebu tuzungumzie hili!

Habari! Leo tutazungumzia tatizo ambalo wazazi wengi wanakabiliana nalo, na ambalo watoto wetu wadogo pia wanakabiliana nalo, na wakati mwingine husababisha wasiwasi mkubwa. Yaani, kulowesha kitanda usiku. Katika dawa, tunaliita hili `(Enuresis)` (Enuresis). Utakaposikia hili, labda utakumbuka uzoefu wako wa utotoni, au labda umemwona mtoto wa mtu unayemjua akiwa na tatizo hili. Kwa hivyo, hakuna sababu ya kuogopa au kuona aibu kuhusu hili. Hebu tuzungumzie hili waziwazi na kwa utulivu.

Inamaanisha nini hasa kulowesha kitanda usiku?

Kwa ufupi, kukojoa kitandani ni wakati mtoto ambaye amekua vya kutosha kudhibiti kibofu chake, analowesha kitanda bila kujua, akiwa amelala. Watoto wengi kwa kawaida wanaweza kudhibiti kibofu chao usiku wanapofikisha umri wa miaka mitano. Hata hivyo, baadhi ya watoto wanaweza kuwa na hili kwa muda mrefu zaidi. Ni jambo la kawaida sana, hasa miongoni mwa watoto walio chini ya umri wa miaka sita.

Mara nyingi, hii si ishara ya ugonjwa mbaya au tatizo kubwa akilini mwa mtoto. Kwa hivyo usijali. Hii inaweza pia kuwa sehemu ya ukuaji wa mtoto. Baada ya muda, hali hii hutoweka yenyewe kwa watoto wengi.

Kwa nini watoto hulowesha kitanda usiku? Sababu zake ni zipi?

Hata madaktari hawawezi kusema haswa kwa nini hii hutokea au jinsi ya kuizuia. Lakini kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuathiri hii.

Fikiria, wakati mwingine kibofu cha mtoto kinaweza kuwa kidogo kulingana na umri wake, au kiasi cha mkojo kinachozalishwa usiku kinaweza kuwa kikubwa zaidi. Nyakati nyingine, ishara kwa ubongo kwamba kibofu kimejaa wakati wa usingizi inaweza isipelekwe ipasavyo, kwa hivyo mtoto anaweza asiamke. Hizi ndizo sababu kuu zinazoathiri.

Jambo muhimu ni kwamba, mara nyingi hili si jambo ambalo mtoto hufanya kimakusudi. Pia ni vigumu kwake kudhibiti hili.

Je, kuna uhusiano wa kifamilia?

Ndiyo, inaweza kutokea katika familia. Yaani, watoto wengi wanaolowesha kitanda usiku wana mwanafamilia - mama, baba, au jamaa mwingine wa karibu - ambao walilowesha kitanda usiku wakiwa watoto. Ikiwa wazazi wote wawili walilowesha kitanda usiku wakiwa watoto, mtoto wao ana uwezekano mkubwa wa kufanya vivyo hivyo. Kwa hivyo, ikiwa ulifanya hivyo ulipokuwa mtoto, kuzungumza kuihusu na mtoto wako kunaweza kumtia nguvu sana. Kusema kitu kama, "Mama, ndivyo ilivyokuwa ulipokuwa mtoto, na kitatoweka baada ya muda" kunaweza kusaidia kupunguza hofu na aibu ya mtoto.

Tunawezaje kukabiliana na hali hii? Tunaweza kufanya nini kama wazazi?

Hili linaweza kuwa tukio lenye msongo wa mawazo kwa mtoto na wazazi. Watoto wanaweza kuhisi aibu na hatia kuhusu hili. Wanaweza kuogopa kulala nyumbani kwa rafiki au kulala kwenye safari ya shule. Wazazi wanaweza pia kuhisi hawana msaada na hawajui jinsi ya kukomesha hili.

Lakini kumbuka, ingawa hii kwa kawaida huboreka yenyewe, inaweza kuchukua muda.Wakati huo, upendo wako, usaidizi, na uelewa wako ndio vitu vya thamani zaidi kwa mtoto wako.

Mhimize na umsaidie mtoto

Kwanza, mwambie mtoto wako kwamba hili si kosa lake, kwamba hili si jambo litakalodumu milele, na kwamba litakuwa bora baada ya muda. Mhakikishie kwa kusema, "Sio wewe tu, mwanangu/binti, hili hutokea kwa watoto wengine wengi wadogo kama wewe. Litakuwa bora baada ya muda."

Kama tulivyosema hapo awali, ikiwa mtu katika familia analowesha kitanda hivi alipokuwa mdogo, shiriki hadithi hizo na mtoto wako. Kusema kitu kama, "Unajua, mjomba wako alikuwa hivyo alipokuwa mdogo. Aliacha baada ya muda," kutamfanya mtoto wako ahisi vizuri zaidi.

Je, tujaribu kubadilisha tabia zetu za kila siku kidogo?

Hapa kuna mambo machache ya kujaribu:

• Mpe mtoto wako maji mengi ya kunywa wakati wa mchana. Lakini punguza kiasi cha maji kadri muda unavyokaribia kulala, hasa kama saa mbili kabla ya kulala.
• Epuka kutoa vinywaji vyenye kafeini (kama vile chai, kahawa, vinywaji vya chokoleti, na kola) jioni. Kafeini huchochea mkojo.
• Mkumbushe mtoto wako kwenda bafuni mara ya mwisho kabla ya kulala. Fanya hili kuwa tabia.

Mfumo mdogo wa motisha

Njia hii imekuwa na mafanikio makubwa kwa baadhi ya wazazi. Yaani, kutumia njia inayomtia moyo mtoto.

• Kwa mfano, unaweza kuweka stika kwenye kalenda au chati kwa siku ambayo hukulowanisha kitanda usiku.
• Wakati idadi fulani ya vibandiko hivyo (k.m. vibandiko 5 au 7) vinapokusanywa, mpe mtoto zawadi ndogo anayopenda (kama vile kitabu kizuri cha hadithi, sanduku la vitabu vya kuchorea). Watoto wanafurahi sana na vitu kama hivi, na hii ni motisha nzuri kwao.
• Pia kuna vifaa maalum vinavyoitwa ``Alarm za Kukojoa Kitandani''. Hizi humwamsha mtoto kwa kutoa sauti mara tu mtoto anapoanza kulowesha kitanda. Hii humfunza mwili wa mtoto kuamka kibofu kikiwa kimejaa. Ikiwa ni lazima, unaweza kuzungumza na daktari kuhusu hili pia.

Unaitikiaje unapolowanisha kitanda?

Hii ni muhimu sana.

• Kamwe usimkaripie, kumwadhibu, au kumfedhehesha mtoto wako mbele ya wengine. Kufanya hivyo kutamsababishia tu mtoto mfadhaiko zaidi na tatizo litakuwa baya zaidi.
• Mtoto wako anapolowa kitandani, ungana naye katika kubadilisha shuka. Usifanye hivi kama adhabu, bali kama njia ya kusema, "Tufanye hivi pamoja." Hii itawasaidia kuhisi kama wanasaidia, na wataelewa kwamba wana jukumu.
• Kwa siku ambayo mtoto wako hatalowanisha kitanda, hakikisha unamsifu, mwambie unajivunia, na useme kitu kama, "Unaona, wewe ni mwerevu sana leo!" Hiyo ni faraja kubwa kwa mtoto wako.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ingawa hili mara nyingi hutatuliwa lenyewe, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari katika baadhi ya matukio. Hasa ikiwa kukojoa kitandani kunaanza ghafla, au kunaambatana na dalili zingine, inaweza kuwa ishara ya hali nyingine ya kiafya.

Daktari anaweza kuangalia hali kama vile maambukizi ya njia ya mkojo (UTI), kuvimbiwa, matatizo ya kibofu, kisukari, n.k. Wakati mwingine hii inaweza pia kusababishwa na msongo mkubwa wa mawazo.

Ikiwa una dalili hizi, tafuta ushauri wa daktari:

Hapa kuna mambo ya kuzingatia. Ukiwa na yoyote kati ya haya, ni vyema kumuona daktari kwa ushauri:

• Kama umekuwa ukifanya vizuri bila kulowesha kitanda usiku kwa angalau miezi 6 mfululizo, na kisha ghafla anza kulowesha kitanda tena.
• Ikiwa anakojoa bila hiari wakati wa mchana ( akilowesha suruali yake).
• Ukikoroma usiku (hii inaweza kuwa ishara ya kitu kama vile kukosa hewa wakati wa kulala, ambacho kinaweza pia kuchangia kukojoa kitandani).
• Ikiwa mtoto anasema kwamba kuna kuungua au maumivu wakati wa kukojoa .
• Ukinywa maji mengi au kula chakula kingi kuliko kawaida.
• Ikiwa mtoto atapunguza uzito ghafla.
• Ikiwa kuna uvimbe kwenye miguu au vifundo vya miguu.
• Ikiwa mtoto wako ana umri wa miaka 7 au zaidi na bado anaendelea kulowesha kitanda usiku. (Kwa kawaida, watoto wengi hupita hali hii wanapofikisha umri wa miaka 7. Hata hivyo, ikiwa bado ipo, ni vyema kutafuta ushauri wa daktari.)

Pia, ikiwa unahisi kama mtoto wako yuko chini ya msongo wa mawazo na huzuni nyingi kutokana na tatizo hili, au ikiwa wewe kama mzazi unahisi kulemewa na hali hii, ikiwa unahisi kama unahitaji msaada, usiogope kuzungumza na daktari wako. Ataweza kukupa mwongozo unaohitaji.

Hatimaye, lazima niseme... (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kumbuka, kukojoa kitandani si hali sugu. Kwa kawaida ni jambo linalopona baada ya muda. Watoto wengi hatimaye watafikia siku za "kukosa kukojoa kitandani".

Hadi wakati huo, upendo wako, uvumilivu, na usaidizi wako ndio nguvu kubwa zaidi ambayo mtoto wako anayo ili kushinda hali hii. Mwelewe mtoto wako, msaidie, jenga akili yake, na uwe naye.

Natumai makala haya yalikuwa na manufaa kwako. Ikiwa una maswali zaidi, tafadhali hakikisha unazungumza na daktari wa familia yako.

(Enuresis), Kukojoa Kitandani, Afya ya Mtoto, Ushauri wa Uzazi, Kukojoa Kitandani , Usaidizi wa Kisaikolojia, Ushauri wa Kimatibabu