Unamnyonyesha mtoto wako mara ngapi? Kwa muda gani? (Kunyonyesha) Hebu tuzungumzie hili!

Kuwa mama kunaweza kuwa mojawapo ya matukio mazuri na yenye changamoto zaidi maishani mwako. Mtoto wako anapozaliwa, mojawapo ya zawadi za thamani zaidi unazoweza kumpa ni maziwa ya mama. Ingawa hili ni jambo la kawaida sana, ni kawaida sana kwa akina mama wapya, hasa akina mama wanaoanza kunyonyesha, kuwa na maswali na kusitasita kuhusu kunyonyesha. "Ninapaswa kumnyonyesha mtoto wangu mara ngapi kwa siku?", "Ninapaswa kumnyonyesha kwa muda gani?", "Ninawezaje kujua kama mtoto wangu anapata maziwa ya kutosha?" Labda una maswali elfu moja akilini mwako. Usijali, hauko peke yako. Tutazungumzia haya yote kwa uwazi na kwa urahisi leo.

Mtoto mchanga anapaswa kunyonyeshwa mara ngapi?

Msichana au mvulana wako mdogo atahitaji kunyonyesha angalau mara 8 kwa siku, wakati mwingine hadi mara 12, kwa mwezi wa kwanza baada ya kuzaliwa. "Loo, hiyo ni nyingi," unaweza kuwa unafikiria. Lakini kuna sababu nzuri za hilo.

Kwa nini mara nyingi hivyo?

Kuna sababu kadhaa kuu za hili. 1. Tumbo dogo, hujaa haraka, hupata njaa haraka: Tumbo la mtoto mchanga, au tumbo, ni dogo sana. Fikiria kama cherry au walnut. Kwa hivyo, kiasi cha maziwa kinachoweza kunywa kwa wakati mmoja ni kidogo sana. Kwa kuwa kiasi hicho kidogo humeng'enywa haraka, mtoto atapata njaa tena haraka. 2. Maziwa ya mama ni rahisi sana kumeng'enywa: Maziwa ya mama ni chakula ambacho kimetengenezwa maalum kwa ajili ya watoto wachanga na kinaweza kumeng'enywa haraka sana. Ndiyo maana tumbo hutoka haraka na mtoto huomba maziwa tena. 3. Kuchochea uzalishaji wa maziwa: Unapomnyonyesha mtoto wako mara kwa mara, mwili wako hutuma ishara ya "kutengeneza maziwa zaidi". Kama vile watu wanavyokuja dukani na kuleta bidhaa zaidi. Kwa hivyo, kunyonyesha mara kwa mara katika wiki chache za kwanza husaidia ugavi wako wa maziwa kuimarika. Hii ina maana kwamba kadiri mtoto wako anavyonyonya maziwa mengi, ndivyo maziwa mengi yatakavyozalishwa.

"Kwa Mahitaji" ni nini? Ishara kwamba mtoto ana njaa

Katika wiki chache za kwanza, mtoto wako anapaswa kulishwa "kwa mahitaji." Kwa ufupi, lisha mtoto wako wakati wowote anapohisi njaa na anapoomba. Hii kwa kawaida huwa kila baada ya saa 1 1/2 au kila baada ya saa 3. Sio watoto wote ni sawa. Baadhi ya watoto wanaweza kuhitaji kulishwa kila saa moja na nusu, huku wengine wakihitaji kusubiri kwa saa mbili au tatu.

Muhimu: Haipendekezwi kumwacha mtoto mchanga bila kumnyonyesha kwa zaidi ya saa 4, hata usiku. Baadhi ya watoto wanaweza kulala kwa muda mrefu. Ikiwa hii itatokea, itabidi umwamshe mtoto mara kwa mara ili kumlisha. Hii ni muhimu hasa katika wiki chache za kwanza.

Kwa hivyo, unajuaje wakati mtoto wako ana njaa? Watoto wachanga huonyesha dalili za njaa hata kabla hawajalia. Tunaziita hizi "dalili za kulisha."

• Anasogeza mdomo wake, analamba midomo yake.
• Kufungua na kufunga mdomo, kutoa ulimi nje.
• Wanatikisa vichwa vyao kutoka upande mmoja hadi mwingine kana kwamba wanatafuta kitu kwa midomo yao (hii pia huitwa 'rooting reflex').
• Wanaleta mikono yao kinywani mwao, wakijaribu kunyonya mikono yao.
• Kutotulia, kutoa kelele ndogo.

Usisubiri hadi mtoto wako aanze kulia kwa sauti kubwa. Kulia ni ishara ya mwisho kwamba ana njaa. Ukitambua dalili ndogo kabla ya hapo na kumpa maziwa, mtoto wako atanyonya kwa utulivu bila kukasirika.

Bado unahitaji kutoa maziwa usiku?

Ndiyo, kabisa. Watoto wachanga hawajali kuhusu mchana au usiku. Wataanza kulia wanapohisi njaa. Pia, kunyonyesha usiku husaidia kudumisha akiba ya maziwa. Katika miezi michache ya kwanza, inaweza kuwa jambo la kuchosha kidogo kwa akina mama wapya kuamka mara mbili au tatu kwa usiku ili kuwalisha watoto wao. Lakini kumbuka, hii ni ya muda mfupi . Mtoto wako anapokua, idadi ya saa anazolala usiku itaongezeka.

Je, mpangilio huu utabadilika kadri mtoto anavyokua kidogo?

Ndiyo, kabisa. Mtoto wako anapokuwa na umri wa takriban mwezi mmoja au miwili, ataanza kunyonya mara chache. Katika umri huo, kwa kawaida atanyonya kati ya mara 7 na 9 kwa siku.

Kwa nini masafa yanapungua?

Kuna sababu kadhaa za hili: 1. Tumbo la mtoto huongezeka: Kadri mtoto anavyokua, nafasi tumboni mwake pia huongezeka. Kwa hivyo, anaweza kunywa maziwa zaidi kwa wakati mmoja. 2. Kunyonyesha kunakuwa na ufanisi zaidi: Kadri mtoto anavyokua, anakuwa na ujuzi zaidi wa kunyonya maziwa kutoka kwenye titi. Tofauti na siku za mwanzo, baada ya muda mtoto hunywa maziwa haraka na kwa ufanisi na kujaza tumbo lake. 3. Muundo wa maziwa hubadilika: Hata maziwa yako ya matiti hubadilika polepole ili kuendana na ukuaji wa mtoto. Kwa hivyo, kwa kuwa mtoto hupata maziwa zaidi kwa wakati mmoja, anaweza kukaa na njaa kwa muda mrefu. Hii ina maana kwamba pengo kati ya unyonyeshaji huongezeka kidogo.

Je, watoto wote ni sawa?

Hapana kabisa. Kila mtoto ni wa kipekee. Baadhi ya watoto wanaweza bado kunyonyesha kila baada ya saa mbili katika mwezi mmoja na nusu hadi miezi miwili. Wengine wanaweza kuchukua saa tatu au nne kati ya kunyonyesha. Baadhi ya watoto huzoea ratiba ya kunyonyesha inayotabirika. Yaani, wanapata njaa wakati uleule wa siku. Lakini baadhi ya watoto hawafanyi hivyo.

Hebu fikiria kwamba mtoto wa rafiki yako Shyama anaomba maziwa kila baada ya saa mbili na nusu. Lakini mtoto wako anaomba maziwa kila baada ya saa mbili siku kadhaa, na kila baada ya saa tatu siku kadhaa. Hakuna ubaya wowote na hilo. Jambo muhimu zaidi ni kutambua mahitaji ya mtoto wako na kumlisha anapoonyesha dalili za njaa.

Mtoto wako anapokua, atakua na mtindo wake wa kunyonyesha. Unahitaji tu kuzingatia ishara zake na kujibu ipasavyo.

Unahesabuje muda kati ya milo miwili ya maziwa?

Hili ni eneo gumu kidogo kwa akina mama wengi. Daktari au mfanyakazi wa afya ya familia anapokuuliza, "Mtoto wako anapaswa kunyonyesha mara ngapi?", unahitaji kujibu kwa usahihi.

Mbinu halisi ni ipi?

Muda kati ya milo miwili unapaswa kuhesabiwa, kuanzia wakati mlo mmoja unapoanza hadi wakati mlo unaofuata unapoanza. Hebu tueleze kwa mfano rahisi:

• Hebu fikiria ulianza kumnyonyesha mtoto wako saa 12:00 asubuhi.
• Kisha mtoto akaomba maziwa tena, na ukaanza kumlisha yapata saa 2:00 asubuhi.
• Kisha, nilimlisha tena yapata saa nne asubuhi.

Katika hali hii, unaweza kusema, "Mtoto wangu kwa kawaida hunyonya kila baada ya saa mbili ." Unapaswa kuhesabu muda kuanzia wakati unapoanza kunyonya, si kuanzia wakati unapomaliza kunyonya . Unaelewa?

Kwa nini unahesabu hivi?

Kwa kuhesabu hivi, kila mtu (wewe, daktari , mfanyakazi wa afya ya familia) anaweza kupata wazo wazi na thabiti la mpangilio wa kulisha mtoto. Taarifa hii ni muhimu sana unapozungumzia ukuaji na afya ya mtoto. Wakati mwingine mtoto anaweza kunywa kwa dakika 10 upande mmoja, na dakika 10 upande mwingine. Nyakati nyingine, anaweza kunywa kwa takriban dakika 20 upande mmoja. Muda wa kulisha unaweza pia kutofautiana kutoka kwa mtoto mmoja hadi mwingine na mara kwa mara. Usifikirie sana kuhusu hilo. Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa mtoto ameridhika, anaongezeka uzito vizuri, na anakojoa vya kutosha wakati wa mchana (kawaida nepi 6-8 za maji kwa siku), anapata maziwa ya kutosha.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kunyonyesha ni tukio maalum sana kwako na kwa mtoto wako. Kuna watu wengi ambao wanaweza kukusaidia na kukuhimiza katika safari hii. Pata usaidizi kutoka kwa mumeo, familia, marafiki, madaktari, na wafanyakazi wa afya wa familia. Hapa kuna mambo ya kukumbuka:

• Watoto wachanga (katika mwezi wa kwanza) wanahitaji maziwa mara 8-12 kwa siku . Hiyo ina maana kwamba kwa wastani kila baada ya saa 1.5 - 3.
• "Kulisha kwa wakati unaohitajika" inamaanisha kumlisha mtoto wako mara tu anapoonyesha dalili za njaa.
• Usimwache mtoto mchanga bila maziwa kwa zaidi ya saa 4 , hata usiku, na umwamshe ili amnyonyeshe.
• Mtoto anapokuwa na umri wa miezi 1-2 , idadi ya ulishaji inaweza kupunguzwa hadi 7-9 kwa siku.
• Hesabu muda kati ya ulishaji, kuanzia wakati mmoja anapoanza kulisha hadi wakati mwingine anapoanza kulisha.
• Kila mtoto ni tofauti. Usijilinganishe na watoto wengine. Tambua mahitaji ya mtoto wako.
• Ukiwa na matatizo au mashaka yoyote, tafuta ushauri wa kimatibabu au ushauri wa mfanyakazi wa afya ya familia mara moja. Usiwe na aibu au hofu.

Kumbuka, wewe ni mama mzuri! Kunyonyesha ni mchakato wa kujifunza. Baada ya muda, wewe na mtoto wako mtazoea. Tunakutakia kila la kheri katika safari hii!

---

Kunyonyesha, watoto wachanga, mara ambazo kunyonyesha kunafanyika, muda wa kunyonyesha, kulisha wakati wa mahitaji, mara ambazo kunyonyesha kunafanyika, ratiba ya kulisha watoto wachanga