Je, wewe pia unapitia huzuni hii? Hebu tuzungumzie kuhusu kuharibika kwa mimba wakati wa ujauzito - Nirogi Lanka

Hii ni mada ya kibinafsi sana na mara nyingi ni ngumu kujadili, lakini tuko hapa kuzungumzia kuhusu kupoteza mimba, inayojulikana kama kuharibika kwa mimba kimatibabu. Tafadhali jua kwamba ni kawaida kuhisi kulemewa, huzuni, au wasiwasi unapokabiliana na mada hii. Hata hivyo, ikiwa unapanga kupata mimba au una mimba kwa sasa, kuelewa ukweli huu ni muhimu kwa ustawi wako. Hebu tuzungumze kuhusu hili pamoja, kwa uaminifu na uangalifu.

Kuharibika kwa mimba ni nini hasa?

Kwa ufupi, kuharibika kwa mimba ni kupoteza mimba kabla ya mtoto kukua vya kutosha kuishi nje ya tumbo la uzazi. Hili wakati mwingine linaweza kutokea kabla hata hujagundua kuwa una mjamzito. Kwa kweli, kuharibika kwa mimba ni jambo la kawaida zaidi kuliko watu wanavyofikiria.

Mimba nyingi huharibika wakati wa trimester ya kwanza (ndani ya wiki 12 za kwanza za ujauzito). Mara chache, ikiwa mimba hupotea baada ya wiki 20, huitwa kuzaliwa mfu . Tutajadili hilo zaidi hapa chini.

Ni nini hutokea wakati wa kuharibika kwa mimba?

Mapema, baadhi ya wanawake wanaweza kukosea kuharibika kwa mimba na hedhi nzito kidogo kuliko kawaida, jambo ambalo linaweza kufanya iwe vigumu kutambua kinachoendelea.

Hata hivyo, ikiwa unapata mimba iliyoharibika, unaweza kugundua dalili kama vile:

• Maumivu ya tumbo la chini yanayoambatana na maumivu ya mgongo.
• Kutokwa na madoa au kutokwa na damu kidogo.
• Kutokwa na damu nyingi kuliko kawaida.
• Maumivu makali au ya tumbo yanayouma, hasa kwenye tumbo la chini .
• Hisia ya udhaifu au uchovu usio wa kawaida.
• Maumivu ya mgongo yanayoendelea.

Muhimu: Kuona kiasi kidogo cha madoa haimaanishi kila wakati unapoteza ujauzito wako. Akina mama wengi wajawazito hupata madoa katika ujauzito wa mapema na huendelea kujifungua kwa afya njema na kwa mafanikio. Hata hivyo, kwa usalama wako, ukigundua kutokwa na damu au dalili zozote zisizo za kawaida, tafadhali wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja kwa ajili ya tathmini.

Kuzaliwa mfu ni nini?

Wataalamu wa matibabu hufafanua kuzaliwa mfu kama kupotea kwa mtoto baada ya wiki 20 za ujauzito. Hili linaweza kutokea kabla au wakati wa mchakato wa uchungu wa kujifungua. Wakati mwingine hili hujulikana kama (kifo cha fetasi ndani ya uterasi) au (kifo cha kabla ya kujifungua) .

Kuna sababu zinazojulikana za hatari ya kuzaliwa mfu, kama vile:

• Kuvuta sigara wakati wa ujauzito.
• Unene uliokithiri.
• Matatizo ya plasenta.
• Mimba zinazoendelea zaidi ya wiki 42.
• Maambukizi fulani ya mama.

Hata hivyo, katika visa vingi, sababu halisi ya kuzaliwa kwa mtoto aliyekufa bado haijulikani licha ya uchunguzi wa kina wa kimatibabu.

Kiashiria kikuu cha dhiki ni kupungua kwa mienendo ya mtoto wako. Ukigundua mtoto wako hana shughuli nyingi kuliko kawaida, wasiliana na daktari wako mara moja. Wanaweza kufanya (Ultrasound) ili kuangalia mapigo ya moyo wa mtoto. Ukiwa na ujauzito zaidi, wanaweza kufanya (kipimo kisicho na msongo wa mawazo) ili kufuatilia mapigo ya moyo ya mtoto, mwendo wake, na mikazo ya uterasi.

Kwa nini mimba huharibika?

Sababu ya kawaida ya kuharibika kwa mimba ni kasoro ya kromosomu katika kijusi.Kwa ufupi, kromosomu zina ramani muhimu ya kijenetiki inayohitajika kwa ukuaji wa mtoto. Ikiwa kuna hitilafu katika ramani hii, kijusi hakiwezi kukua ipasavyo.

Mambo mengine yanayoweza kuchangia kuharibika kwa mimba ni pamoja na:

• Kukosekana kwa usawa wa homoni: Kama vile hali zisizodhibitiwa za tezi ya tezi.
• Ugonjwa wa Kisukari Usiodhibitiwa.
• Kuathiriwa na mambo hatari ya mazingira: Kama vile viwango vya juu vya (Mionzi) au sumu (Viumbe vyenye sumu) .
• Maambukizi fulani ya mama.
• Matatizo ya uterasi.
• Seviksi isiyofaa: Hii hutokea wakati seviksi inapoanza kufunguka mapema sana, kabla mtoto hajawa tayari kuzaliwa.
• Dawa fulani: Kama vile matibabu ya chunusi kama vile (Accutane) .

Zaidi ya hayo, baadhi ya tabia za mtindo wa maisha zinaweza kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba:

• Uvutaji Sigara: Nikotini na kemikali zingine hubana mishipa ya damu, na hivyo kupunguza oksijeni muhimu ambayo mtoto hupokea.
• Pombe na matumizi haramu ya dawa za kulevya.

Nini hutokea baada ya mimba kuharibika?

Baada ya kushukiwa kwa mimba kuharibika, daktari wako atafanya (uchunguzi wa pelvic) na (Ultrasound) ili kuthibitisha hali hiyo. Ikiwa hakuna tishu za fetasi zilizobaki kwenye uterasi, mara nyingi hakuna uingiliaji zaidi unaohitajika.

Hata hivyo, ikiwa tishu zitabaki, daktari wako anaweza kuagiza dawa ili kusaidia mwili wako kupitisha kawaida, au anaweza kupendekeza utaratibu:

• D&C (Upanuzi na Upunguzaji): Utaratibu wa kusafisha kwa upole utando wa uterasi.
• D&E (Upanuzi na Utoaji): Utaratibu unaotumika kuondoa tishu au kondo la nyuma lililobaki la fetasi ikiwa ni lazima.

Unaweza kupata kutokwa na damu na maumivu ya tumbo kwa siku chache baada ya taratibu hizi. Ikiwa utapoteza mimba baadaye, daktari wako anaweza kusababisha uchungu wa kujifungua. Ikiwa sababu haijulikani wazi, anaweza kupendekeza upime kondo la nyuma ili kukusaidia kupata majibu.

Kwa wale wanaopata mimba zinazojirudia, watoa huduma za matibabu watafanya vipimo vya kina ili kubaini matatizo yoyote ya kimwili, kijenetiki, au homoni.

Je, mimba kuharibika zinaweza kuzuiwa?

Katika hali nyingi, kuharibika kwa mimba hakuwezi kuzuiwa kwa sababu mara nyingi husababishwa na matatizo ya kromosomu yaliyotajwa hapo juu ambayo yako nje ya uwezo wako. Hata hivyo, unaweza kupunguza hatari yako kwa kuepuka kuvuta sigara, pombe, na vitu haramu.

Huduma ya ujauzito ya ubora wa hali ya juu na thabiti ndiyo njia bora ya kukuweka wewe na mtoto wako katika hali nzuri katika ujauzito wako wote. Ikiwa kwa sasa una mimba, tafadhali zingatia hatua hizi:

• Dumisha lishe bora. Zingatia kula vyakula vingi vyenye asidi ya foliki na kalsiamu nyingi.
• Chukua vitamini vyako vya ujauzito vilivyoagizwa kila siku.
• Fanya mazoezi ya kawaida , lakini tu kwa idhini ya daktari wako.
• Dumisha uzito wa mwili wenye afya. Unene kupita kiasi na kuwa na uzito mdogo sana kunaweza kuongeza hatari ya kupoteza mimba.
• Epuka kabisa pombe na dawa za kulevya.
• Epuka vyakula fulani (kama vile nyama za deli na jibini ambazo hazijapakwa mafuta kama vile feta) ambavyo vinaweza kusababisha maambukizi kama vile listeriosis .
• Punguza ulaji wako wa kafeini .
• Kama wewe ni mvutaji sigara, acha mara moja.
• Mjulishe daktari wako kuhusu kila dawa unayotumia. Isipokuwa kama imeshauriwa vinginevyo, dawa nyingi—zilizoagizwa na daktari na zilizouzwa bila agizo la daktari—hazipendekezwi wakati wa ujauzito.
• Epuka shughuli zozote zinazoweza kusababisha athari au jeraha kwenye tumbo lako.
• Hakikisha una taarifa za hivi punde kuhusu chanjo zote muhimu.
• Kuwa na ufahamu wa historia ya matibabu ya familia yako na hali yoyote ya kijenetiki inayoweza kutokea.
• Hudhuria kila uchunguzi wa ujauzito uliopangwa. Tumia ziara hizi kujadili maswali au wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao na mtoa huduma wako wa afya.
• Ukipata homa, usumbufu wa kimwili, kupungua kwa mwendo wa mtoto, madoa, au maumivu ya nyonga, wasiliana na daktari wako mara moja.

Kujaribu Tena Baada ya Kupoteza Mimba

Ikiwa umepitia kipindi cha kupoteza mimba, tafadhali jipe ​​muda unaohitajika wa kuomboleza na kupona. Kupoteza mtoto wakati wa ujauzito ni hasara kubwa kama vile kupoteza mpendwa. Jipe muda wa kupona kihisia na kimwili. Baadhi ya madaktari wanapendekeza kusubiri angalau mzunguko mmoja wa hedhi, au zaidi, kabla ya kujaribu kupata mimba tena.

Hapa kuna njia kadhaa za kukusaidia kukabiliana na wakati huu mgumu:

• Tafuta kikundi cha usaidizi. Muulize daktari wako kuhusu vikundi vya usaidizi kwa wanawake wanaojaribu kupata mimba tena baada ya kupoteza mtoto.
• Tafuta hadithi za mafanikio. Kusikia kutoka kwa wengine ambao wamepitia msiba na baadaye wakawa na ujauzito mzuri kunaweza kutia moyo sana. Daktari wako anaweza kukuunganisha na mtu kwa ajili ya usaidizi.

Wakati wa ujauzito wako unaofuata, mazoea haya yanaweza kusaidia:

• Endelea kupata taarifa. Kadiri unavyoelewa zaidi vipengele vya kimatibabu vya ujauzito wako, ndivyo itakavyokuwa rahisi zaidi kujadili chaguzi na matokeo ya matibabu na daktari wako.
• Fuatilia mienendo ya mtoto. Ukianza kuhisi mateke na kupepea (kawaida kati ya wiki 18 na 22), weka kumbukumbu ya kila siku asubuhi na jioni. Ukiona mabadiliko makubwa au ukosefu wa mienendo, mjulishe daktari wako. Ikiwa mtoto yuko kimya, kula vitafunio vyepesi, vitamu au kinywaji na ulale chali. Unapaswa kuhisi angalau mienendo kumi ndani ya kipindi cha saa mbili. Usipofanya hivyo, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja.
• Usilinganishe. Kila mimba ni ya kipekee. Usilinganishe mimba hii na ile iliyoishia kwa hasara.
• Endelea kuwa na mtazamo chanya. Kudumisha mtazamo chanya kunaweza kukusaidia kuendesha safari ya ujauzito.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kupoteza ujauzito ni jambo linaloumiza sana, lakini tafadhali kumbuka kwamba hauko peke yako. Kupoteza mimba nyingi si matokeo ya kosa ulilofanya. Mara nyingi husababishwa na mambo yanayohusiana na ukuaji wa fetasi ambayo yako nje ya uwezo wako.

Ikiwa umepoteza ujauzito, jipe ​​muda wa kuomboleza. Tafuta mwongozo wa kimatibabu na ushauri nasaha wa kitaalamu inapohitajika, na tegemea msaada kutoka kwa familia yako na marafiki.

Ukiamua kujaribu kupata mtoto tena, kufuata tabia nzuri na kufuata ushauri wa kimatibabu ni muhimu. Muhimu zaidi, jali ustawi wako wa kimwili na kihisia.

Nirogi Lanka: Kuharibika kwa mimba, kupoteza mimba, huduma ya ujauzito, kuzaliwa mtoto aliyekufa, D&C, afya ya mama