Je, moyo wako unaanza kupiga kwa kasi ghafla? Hebu tuzungumzie PSVT (Paroxysmal Supraventricular Tachycardia)!

Je, umewahi kupata ongezeko la ghafla, lisilofikirika la mapigo ya moyo wako, pigo la kifua chako, na kisha muda mfupi wa hali ya kawaida? Huenda ulifikiri hili lilikuwa tukio la kawaida tu, au jambo linalotokea unapoogopa kidogo. Hata hivyo, wakati mwingine sivyo. Leo tutazungumzia hali inayoitwa `Paroxysmal Supraventricular Tachycardia` au `PSVT`, ambayo husababisha mabadiliko ya ghafla katika mapigo ya moyo. Usijali, tutazungumzia hili kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

PSVT ni nini?

Kwa ufupi, `PSVT` ni kutofautiana kwa mdundo wa moyo wetu, yaani, mpangilio wa mapigo yetu ya moyo (`arrhythmia`). Katika hali hii, moyo huanza kupiga kwa kasi sana ghafla. Kisha, ghafla vile vile, mapigo ya moyo hupungua hadi kiwango chake cha kawaida tena. Tunaita mapigo haya ya moyo ya haraka haraka 'paroxysms'. Hali hii husababishwa na shughuli isiyo ya kawaida ya umeme inayoanza katika vyumba viwili vya juu vya moyo, vinavyoitwa `atria`. Tunaita vyumba viwili vya chini vya moyo, vinavyoitwa `ventricles`. Vyumba hivi vinne hufanya kazi pamoja kusukuma damu katika mwili wetu wote.

Kwa hivyo, `PSVT` husababishwa na shughuli isiyo ya kawaida ya umeme katika atiria hizi, ambayo husababisha zisinyae haraka sana na mfululizo. Lakini jambo muhimu ni kwamba `PSVT` si mara zote ugonjwa unaohitaji matibabu au unaohatarisha maisha. Wakati mwingine inaweza kutibiwa bila matibabu yoyote. Ikiwa ni lazima, madaktari watapendekeza dawa, matibabu mengine ya magonjwa ya moyo, na mara chache sana, `kidhibiti mwendo`. Ukihisi kitu cha ajabu kuhusu jinsi moyo wako unavyopiga, ni bora kumuona daktari na kuchunguzwa.

Moyo wetu hufanyaje kazi kawaida?

Kabla hatujaelewa PSVT ni nini, hebu tuangalie jinsi moyo wetu unavyofanya kazi kwa kawaida. Katika moyo wenye afya, mapigo ya moyo huanza katika kipande kidogo cha tishu kwenye atria. Tunaiita nodi ya sinoatrial (nodi ya SA). Hii ndiyo hufanya kazi kama kipima kasi cha asili cha moyo.

`Nodi hii ya SA` hutuma ishara za umeme zinazosababisha atiria kusinyaa na kusukuma damu. Ishara hizi kisha husafiri hadi kwenye ventrikali kupitia kifurushi kingine kidogo cha seli kinachoitwa `nodi ya atrioventricular` (nodi ya AV). `Nodi ya AV` hutuma ishara za umeme kwenye ventrikali ili kusinyaa. Hivi ndivyo moyo wetu unavyopiga kwa utaratibu.

Je, kuna aina za PSVT?

Ndiyo, kuna hali nyingine nyingi chini ya kategoria pana ya `PSVT`. Hizi zinaweza kusababishwa na uwepo wa miunganisho zaidi ya moja ya umeme kutoka vyumba vya juu vya moyo hadi vyumba vya chini, moja kwa moja au kupitia `nodi ya AV`. Hii husababisha moyo kupiga kwa kasi zaidi (`tachycardia`). Wakati mwingine, mapigo haya ya haraka ya moyo yanaweza pia kuanza kutoka kwa 'mtazamo usiokasirika' katika vyumba vya juu vya moyo.

Baadhi ya majina ya kawaida ya aina hizi za tachycardia ni:

• "Tachycardia ya kuingia tena kwa nodi ya atrioventricular (AVNRT)"
• "Tachycardia inayorudia ya Orthodromic (ORT)"
• "Tachycardia inayopinga dromasi inayorudiana"
• 'Tachycardia ya Atrial'
• 'Kutetemeka kwa Atrial'

Ingawa hili linaweza kuonekana kuwa la kisayansi kidogo, ni muhimu kwa madaktari kuelewa hasa hali yako na kutoa matibabu yanayofaa zaidi.

Je, hii ni ya kawaida kiasi gani?

Matatizo ya midundo ya moyo (arrhythmias) kwa kweli ni ya kawaida sana. Mamilioni ya watu nchini Sri Lanka na kote ulimwenguni wanakabiliwa na aina fulani ya shida ya midundo ya moyo.

Tachycardia ya Supraventricular (SVT) ndiyo aina ya kawaida ya ugonjwa wa midundo ya moyo, hasa kwa watoto wadogo na watoto wachanga. Pia ni ya kawaida zaidi kwa watoto walio na ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa nao.

Kwa nini PSVT hii hutokea? Je, ni sababu zipi?

PSVT (pia huitwa tachycardia ya kuingia tena) ni ugonjwa wa midundo ya moyo unaotokea kwenye atiria. Hutokea wakati kuna shughuli isiyo ya kawaida ya umeme kwenye atiria. Hii ina maana kwamba eneo lenye nyeti nyingi kwenye atiria au mzunguko mfupi katika njia za umeme za moyo husababisha mawimbi ya umeme kuanza kuzunguka. Hapa ndipo atiria inapoanza kusinyaa haraka na mfululizo.

Ishara hizi zisizo za kawaida za umeme zinaweza kutokea ikiwa kuna njia ya ziada ya umeme ('njia ya ziada') kati ya atiria na ventricles, ama moja kwa moja au kupitia 'nodi ya AV'. Kwa mfano, watu wenye hali inayoitwa 'Wolff-Parkinson-White syndrome' wana njia hii ya ziada mioyoni mwao. Kisha, ikiwa ishara za umeme husafiri kupitia njia hii ya ziada kwa kasi zaidi kuliko zingepitia 'nodi ya AV' ya kawaida, moyo huanza kupiga kwa kasi sana.

Kama matatizo mengine ya midundo ya moyo (arrhythmias), PSVT inaweza kurithiwa. Hii ina maana kwamba ikiwa mtu katika familia yako anayo, kuna uwezekano mkubwa wa kuipata. Zaidi ya hayo, kuna sababu nyingine kadhaa zinazoweza kusababisha hali hii. Hebu tuangalie ni zipi:

• Kwa kuzeeka: Kwa sababu moyo hubadilika kadri umri unavyoongezeka.
• Anemia: Wakati mwili haupati oksijeni ya kutosha.
• Upungufu wa maji mwilini na uchovu mwingi: Hizi zinaweza kusababisha mkazo kwenye moyo.
• Vinywaji na vyakula vyenye kafeini: Vitu kama chai, kahawa, chokoleti, na vinywaji vya kuongeza nguvu.
• Baadhi ya vyakula: Baadhi ya watu wanaweza kupata mapigo ya moyo baada ya kula vyakula vyenye mafuta mengi, sukari, au wanga. Kwa mfano, unaweza kuhisi kifua chako kikidunda baada ya mlo mzito au baada ya sherehe.
• Baadhi ya dawa: Kwa mfano, pseudoephedrine, ambayo hupatikana katika baadhi ya dawa za kupunguza msongamano wa pua.
• Unywaji pombe kupita kiasi.
• Kuwa na mshtuko wa moyo au uharibifu wa moyo uliosababishwa na upasuaji wa moyo hapo awali.
• Ugonjwa wa moyo: hasa ugonjwa wa mishipa ya moyo (CAD).
• Shinikizo la damu (Shinikizo la damu).
• Msongo wa mawazo na wasiwasi mkubwa: Msongo wa mawazo unaosababishwa na mambo kama vile mtihani ujao, matatizo ya kazi, au matatizo ya kifamilia.
• Mabadiliko ya homoni: Wakati wa kukoma hedhi kwa wanawake, au wakati wa ujauzito. Kwa kweli, mapigo ya moyo ni ya kawaida sana wakati wa ujauzito.
• Unene kupita kiasi (unene kupita kiasi) na uzito kupita kiasi.
• Uvutaji sigara na matumizi ya bidhaa za tumbaku.
• Matatizo ya kimuundo ya moyo: Kwa mfano, ugonjwa wa vali ya moyo.
• Matatizo ya tezi: hasa `Hyperthyroidism` (tezi ya tezi inayofanya kazi kupita kiasi).

Dalili za PSVT ni zipi?

Dalili za PSVT kwa kawaida huanza ghafla na kusimama ghafla. Kwa baadhi ya watu zinaweza kuwa ndogo, na kali kwa wengine. Unaweza kuhisi mapigo ya moyo ya haraka baada ya mazoezi magumu, baada ya siku ya usingizi duni, au wakati wa msongo wa mawazo.

Dalili kuu ni:

• Mapigo ya moyo ya haraka na yasiyo ya kawaida. Kwa kawaida ni zaidi ya mipigo 100 kwa dakika (BPM), lakini wakati mwingine hufikia 250 BPM. Watoto wadogo walio na PSVT wanaweza kuwa na mapigo ya moyo ya juu zaidi.
• Kuhisi mdundo, mdundo, au mdundo kifuani, kooni, au shingoni (`mapigo ya moyo`). Baadhi ya watu husema inahisi kama "ngoma inapiga ndani ya kifua." Unaweza kuhisi mapigo ya moyo yenye nguvu na ya haraka.
• Mabadiliko ya ghafla katika mapigo ya moyo. Moyo wako unaweza kupiga kwa kasi zaidi kwa dakika chache au saa chache, kisha ghafla unaanza kupiga tena kama kawaida. (Mapigo ya moyo ya kawaida kwa mtu mzima ni kati ya mipigo 60 na 100 kwa dakika.)

Hali hii ya `PSVT` inapotokea, unaweza kupata dalili zingine kadhaa:

• Kuhisi wasiwasi na kizunguzungu.
• Maumivu ya kifua, usumbufu, au hisia ya kubana kifuani.
• Ugumu wa kupumua au upungufu wa pumzi (kupumua kwa shida).
• Kizunguzungu na wepesi wa kichwa, macho ya bluu.
• Kupoteza fahamu (kupoteza fahamu) au kuzimia.
• Uchovu au uchovu mwingi.
• Kichefuchefu.

Unajuaje kama una PSVT?

Unapoenda kumuona daktari, atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako na kusikiliza moyo wako kwa kutumia stethoskopu. Kisha, wataagiza kipimo cha damu. Kipimo hiki cha damu huangalia utendaji kazi wa tezi yako ya tezi na matatizo mengine katika damu yako.

Kisha, daktari atafanya kipimo cha moyo (EKG au ECG). Huu ni kipimo kinachoweza kufanywa katika ofisi ya daktari na huchukua kama dakika 15. EKG hurekodi shughuli za umeme za moyo wako na mapigo ya moyo wako kupitia vitambuzi vilivyounganishwa na ngozi yako. Wakati mwingine, ukipata PSVT wakati wa mazoezi makali, unaweza kuulizwa kufanya kipimo cha msongo wa mawazo cha mazoezi.

Ikiwa EKG haionyeshi mpigo wa moyo usio wa kawaida, daktari wako anaweza kukupa kifaa cha kufuatilia kinachotembea, kinachojulikana pia kama kifaa cha kufuatilia cha Holter au kifaa cha kufuatilia kiraka, ili uvae kwa siku chache au hata mwezi mmoja. Hiki ni kifaa kidogo unachoweza kuvaa mwilini mwako. Hurekodi mapigo ya moyo wako kila mara na mpigo wowote wa moyo usio wa kawaida (ikiwa upo).

PSVT inatibiwaje?

Kulingana na afya na dalili zako kwa ujumla, huenda usihitaji matibabu yoyote. Ikiwa una mdundo usio wa kawaida wa moyo ('arrhythmia'), utaelekezwa kwa 'mtaalamu wa moyo'. Anaweza kupendekeza yafuatayo:

• Epuka pombe na kafeini (chai, kahawa, vinywaji baridi). Pia, acha kutumia dawa zenye pseudoephedrine, kama vile dawa za kupunguza msongamano wa damu.
• Lala vizuri na pumzika.
• Kunywa maji mengi ili kudumisha unyevunyevu unaofaa.
• Pata msaada wa kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi, na fanya mazoezi ya kupumzika.
• Ikiwa una uzito kupita kiasi (mnene), punguza uzito na udumishe uzito unaofaa.
• Ukivuta sigara, acha kabisa.

Pia, unapopata hali hii ya `PSVT`, unaweza kumuuliza daktari wako kuhusu baadhi ya njia za kupunguza mapigo ya moyo wako kwa muda. Hizi huitwa `Maneuver ya Vagal`. Mifano:

• Kunyunyizia maji baridi usoni mwako mara moja.
• Kukohoa kwa njia maalum.
• Funga macho yako na uweke shinikizo kwa upole kwenye kope zako.

Muhimu: Usijaribu kamwe 'mazoezi haya ya uke' peke yako, bila mafunzo sahihi. Hakika unapaswa kushauriana na daktari wako na kuyafanya kama anavyokuambia.

• Njia ya 'Valsalva maneuver' ni njia nyingine kama hiyo. Katika hili, unavuta pumzi ndani, unabana pua yako, unaishikilia kana kwamba umejaa, na kisha unatoa pumzi haraka, kana kwamba unapumua puto. Hii inaweza pia kupunguza mapigo ya moyo wako kidogo.

Ikiwa mapigo ya moyo wako hubadilika mara kwa mara, ikiwa yanakusababishia usumbufu, au ikiwa una matatizo mengine ya moyo, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu. Matibabu kama hayo ni pamoja na:

• `Kuondoa katheta`:Hii inahusisha kusababisha uharibifu mdogo kwa sehemu ya tishu ya moyo ambayo hutuma ishara za umeme zisizo za kawaida. Hii ni matibabu ambayo yanahusisha kuingiza mrija mdogo (catheter) kupitia mshipa, bila kufanya mkato mkubwa.
• `Masaji ya sinus ya carotid`: Katika hili, daktari huweka shinikizo dogo kwenye sehemu maalum kwenye shingo yako ili kupunguza mapigo ya moyo wako. Hii inapaswa kufanywa na daktari pekee, na hupaswi kuifanya nyumbani.
• Vifaa: Wakati mwingine kifaa kama vile `Implantable Cardioverter Defibrillator (ICD), `subcutaneous ICD` au `permanent pacemaker` kinaweza kupendekezwa kuingizwa moyoni.
• Upasuaji wa moyo kwa kutumia umeme: Katika hili, moyo hupewa mshtuko salama wa umeme (mitetemo ya nishati), kuzuia mdundo usio wa kawaida na kuruhusu moyo kupiga kawaida.
• Dawa: Kuna dawa zinazoweza kurejesha midundo ya moyo na kuzuia midundo isiyo ya kawaida ya moyo.

Jinsi ya kupunguza hatari ya PSVT?

Huenda isiwezekane kuzuia kabisa PSVT. Hata hivyo, unaweza kupunguza hatari yako kwa kufuata mtindo mzuri wa maisha na kubaki na afya njema. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako:

• Fuata lishe bora kwa moyo ( kiwango cha chini cha mafuta, chumvi, na sukari, na kiwango cha juu cha mboga, matunda, na mboga za majani).
• Ikiwa una vitu (`vichochezi`) ambavyo unajua vinasababisha hali hii ya `PSVT`, kaa mbali navyo.
• Fanya mazoezi vizuri, endelea kuwa na shughuli nyingi, na jaribu kudumisha utimamu wa mwili.
• Ikiwa una uzito kupita kiasi, punguza uzito, zungumza na daktari wako, na udumishe uzito unaofaa.
• Ikiwa una shinikizo la damu (shinikizo la damu), lidhibiti.
• Dumisha viwango vya kolesteroli vyenye afya.
• Ukivuta sigara, acha kabisa.
• Ikiwa wewe au mtoto wako ana tatizo la moyo linaloongeza hatari ya kupata PSVT, zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Atakupa ushauri mahususi kuhusu jinsi ya kudumisha afya njema na kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo.

Nini kitatokea kwa mtu mwenye PSVT? Je, ni nini kitakachotokea baadaye?

Mtazamo wa mtu mwenye PSVT unategemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na umri wako na afya yako kwa ujumla. Unaweza kusaidia kudhibiti dalili zako kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha na lishe.

Baada ya muda, PSVT inaweza kudhoofisha misuli ya moyo. Katika hali mbaya, PSVT inaweza kusababisha kupoteza fahamu na hata kusimama ghafla kwa moyo. Kwa hivyo, ikiwa una PSVT, ni muhimu sana kumwona daktari wako mara kwa mara ili kufuatilia afya ya moyo wako.

Habari njema ni kwamba katika hali nyingi, PSVT inaweza kuponywa kabisa kwa matibabu inayoitwa catheter ablation.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari kuhusu PSVT?

Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu mapigo ya moyo wako, au ikiwa una dalili za mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmia), hakikisha unazungumza na daktari. Ikiwa umegunduliwa na PSVT, ni muhimu sana kumwona daktari wako wa moyo mara kwa mara.

Ikiwa mambo haya yatatokea, tafuta ushauri wa daktari mara moja:

• Ukihisi uchovu mwingi ghafla bila sababu dhahiri.
• Ukihisi kuzimia au kupoteza fahamu.
• Ukipata maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua, au upungufu wa pumzi.

Hatimaye, nini cha kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Paroxysmal Supraventricular Tachycardia (PSVT) inaweza kutisha inapotokea. Hata hivyo, kwa kawaida si tishio kwa maisha au kutishia maisha. Hata hivyo, ikiwa una wasiwasi au maswali yoyote kuhusu mapigo ya moyo wako, ni vyema kila mara kumwona daktari kwa uchunguzi kamili ili kuhakikisha hakuna tatizo kubwa la kiafya.

Ingawa PSVT haihitaji matibabu kila wakati, kuna matibabu yanayopatikana ikiwa unahitaji. Kwa kuendelea kufanya mazoezi, kupunguza vitu kama kafeini na pombe, kufuata mtindo mzuri wa maisha, na kumwona daktari wako wa moyo kwa wakati, unaweza kupunguza hatari yako ya matatizo kutokana na PSVT. Kwa hivyo, jali moyo wako, kwa sababu ndio damu yako ya maisha!

Mapigo ya moyo , mapigo ya moyo ya haraka, PSVT, Paroxysmal Supraventricular Tachycardia, arrhythmia, ugonjwa wa moyo, maumivu ya kifua, tachycardia