Je, miguu yako inauma unapotembea? Je, inaweza kuwa ni Ugonjwa wa Mishipa ya Pembeni (PAD)?

Je, unapata maumivu au ganzi kwenye miguu yako, hasa unapotembea umbali mfupi au kupanda ngazi? Je, haipoi baada ya kukaa kwa muda? Watu wengi hufikiri kwamba hii ni sehemu ya kawaida ya kuzeeka au maumivu ya viungo, lakini inaweza kuwa ishara ya jambo baya zaidi. Leo tunazungumzia hali inayoitwa Ugonjwa wa Ateri ya Pembeni, au PAD, ambayo husababisha dalili hizi. Hii ni hali ambayo inaweza kudhibitiwa kwa urahisi ikigunduliwa mapema.

Kwa ufupi, Ugonjwa wa Ateri ya Pembeni (PAD) ni nini?

Sawa, hebu tuseme hivi. Tuna mtandao wa mishipa ya damu ( mishipa ) inayosafirisha damu kwenda sehemu zote za miili yetu, sivyo? Ni kama mfumo wa mabomba unaosafirisha maji ndani ya nyumba. Ugonjwa wa Mishipa ya Pembeni (PAD) ni wakati mishipa hiyo ya damu, hasa ile inayosafirisha damu kwenda miguuni, nyongani, na wakati mwingine mikononi, hupungua polepole.

Hebu fikiria kwamba baada ya muda, mabomba ya maji nyumbani kwako yanakuwa na kutu na kuzibwa na uchafu, na hivyo kupunguza mtiririko wa maji kutoka kwenye bomba. Vile vile, vitu kama mafuta na kolesteroli hujikusanya kwenye mishipa yetu ya damu na kutengeneza 'plaque'. Katika dawa, tunaita hii (atherosclerosis) . Plaque hii hupunguza nafasi ndani ya mishipa ya damu. Hii kisha huzuia mtiririko wa damu kupitia kwayo. Maumivu hayo huanza wakati misuli kwenye miguu haipokei oksijeni na virutubisho vinavyohitaji kutoka kwa damu.

Ugonjwa huu huathiri zaidi ya watu milioni 200 duniani kote. Hatari ya kuupata huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili.

Dalili za PAD ni zipi?

Watu wengi hawaonyeshi dalili zozote mwanzoni. Hata hivyo, kadri ugonjwa unavyoendelea, dalili hizi zinaweza kuonekana. Hebu tuangalie dalili kuu.

Kwa wanaume, ugonjwa huu unaweza kusababisha upungufu wa damu kwenye uume , na kusababisha uume kushindwa kufanya kazi vizuri .

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata PAD?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata ugonjwa huu, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi. Angalia kama una mojawapo ya sababu hizi za hatari .

• Kwa wavutaji sigara : Hii ndiyo sababu kuu na kali zaidi ya hatariUvutaji sigara huharibu kuta laini za ndani za mishipa ya damu na kuharakisha uundaji wa vipande vya damu.
• Kwa watu wenye kisukari : Viwango vya juu vya sukari kwenye damu vinaweza pia kuharibu mishipa ya damu. Mtu mwenye kisukari na sigara ana uwezekano mara mbili hadi nne zaidi wa kupata PAD kuliko mtu asiye na hali yoyote.
• Kwa wale walio na shinikizo la damu: Kadri shinikizo linavyoongezeka, kuta za mishipa ya damu huharibika na inakuwa rahisi kwa vijidudu kuganda.
• Kwa wale walio na viwango vya juu vya kolesteroli au triglyceride: Kadiri mafuta yanavyoongezeka katika damu, ndivyo uwezekano wa kuwekwa kwenye mishipa ya damu kama plaque unavyoongezeka.
• Kwa wale walio na ugonjwa sugu wa figo.
• Ikiwa mtu katika familia yako amewahi kuwa na PAD, ugonjwa wa moyo, au kiharusi.

Je, ni madhara gani makubwa yanayoweza kutokea iwapo hayatatibiwa?

Ukipuuza hili, ukidhani ni tatizo la mguu tu, linaweza kuwa na madhara makubwa.

Mojawapo ni wakati usambazaji wa damu kwenye mguu unaposimama kabisa na tishu kuanza kufa. Hii inaitwa gangrene . Ikiwa hii itatokea, kukatwa kwa kidole, kidole cha mguu, au sehemu ya mguu kunaweza kuwa muhimu ili kuzuia maambukizi kuenea mwilini kote. Lakini usijali, madaktari wanafanya kila wawezalo kuzuia hili kutokea.

Daktari hugunduaje ugonjwa huu haswa?

Unapoenda kumuona daktari wako, kwanza atakuuliza kuhusu dalili zako. Kisha atachunguza miguu yako. Hasa, atahisi mapigo ya moyo katika sehemu tofauti za miguu yako ili kuangalia mabadiliko yoyote katika mtiririko wa damu.

Kisha, vipimo kadhaa vinaweza kufanywa ili kuthibitisha ugonjwa:

• Kipimo cha Ankle-brachial (ABI): Hiki ni kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu. Hupima shinikizo mkononi mwako na shinikizo kwenye kifundo cha mguu wako na kulinganisha hizo mbili. Kwa kawaida, shinikizo kwenye kifundo cha mguu wako linapaswa kuwa kubwa kidogo kuliko shinikizo mkononi mwako. Ikiwa ni chini, inamaanisha kuna tatizo la mtiririko wa damu kwenye mguu wako.
• Ultrasound ya mishipa ya damu:Hii ni kama skanisho la mtoto. Inaweza kugundua kasi ya mtiririko wa damu ndani ya mishipa ya damu na vizuizi vyovyote.
• Kurekodi ujazo wa mapigo ya moyo (PVR): Hii hupima kiasi cha damu kinachotiririka hadi kwenye miguu.
• Angiogramu ya CT / MRA (Angiogramu ya mwangwi wa sumaku - MRA): Hizi zinaweza kupiga picha za kina za mishipa ya damu na kubainisha eneo halisi na kiwango cha kuziba.

Matibabu ya PAD ni yapi?

Matibabu hutegemea ukali wa dalili zako. Katika hatua za mwanzo, zinaweza kudhibitiwa vyema kwa kubadilisha mtindo wa maisha na dawa.

1. Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Huu ndio msingi wa matibabu.

• Mazoezi: Mazoezi, hasa mazoezi yanayosimamiwa (Structured Exercise Therapy), yanafaa sana. Hapa, unalazimishwa kutembea kwenye mashine ya kukanyaga. Miguu yako inapoanza kuuma, unasimama kwa muda, na maumivu yanapopungua, unatembea tena. Hii huchochea ukuaji wa mishipa mipya ya damu kwenye miguu yako.
• Vyakula vyenye afya kwa moyo: Ni muhimu sana kufuata lishe yenye mboga nyingi, matunda, karanga, na nafaka nzima, na mafuta na chumvi kidogo.
• Kuacha Kuvuta Sigara: Narudia, jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kuacha kuvuta sigara leo ikiwa utafanya hivyo. Zungumza na daktari wako kwa msaada katika hili.

2. Dawa (aina za dawa)

Daktari wako anaweza kuagiza aina hizi za dawa.

• Vipunguza damu: Hupunguza kuganda kwa damu na kurahisisha mtiririko wa damu. (Mfano: Clopidogrel, Aspirini)
• Dawa za kupunguza kolesteroli (Statins): Hupunguza mkusanyiko wa jalada kwenye mishipa ya damu.
• Dawa za shinikizo la damu: Hupunguza uharibifu wa mishipa ya damu.
• Vipunguza mishipa ya damu: Dawa hizi husaidia kupanua mishipa ya damu kidogo, na kuongeza umbali unaoweza kutembea bila maumivu. (Mfano: Cilostazol)

3. Utunzaji maalum kwa miguu

Ni muhimu sana kwa mtu mwenye PAD kutunza miguu yake.

• Chunguza miguu yako kila siku kwa majeraha, nyufa, na kubadilika rangi.
• Osha mikono yako kwa sabuni kila siku na uikaushe vizuri, hata kati ya vidole vyako.
• Kamwe usitembee bila viatu.
• Tumia viatu na soksi zilizolegea, zinazofaa vizuri, na laini.

4. Taratibu na Upasuaji

Ikiwa ugonjwa hauwezi kudhibitiwa kwa dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, au ikiwa ugonjwa ni mbaya, huenda ukalazimika kutumia aina hii ya matibabu.

• Angioplasty: Mrija mwembamba (katheta) huingizwa kwenye mshipa wa damu ulioziba na kifaa kama puto huingizwa mwishoni ili kupanua kizuizi. Wakati mwingine kifaa kidogo kama matundu kinachoitwa stent huingizwa ili kuizuia isifunge tena.
• Kuondolewa kwa Atherectomy: Kuondolewa kwa Atherectomy kunahusisha kukwaruza na kuondoa jalada ndani ya mshipa wa damu kwa kutumia katheta.
• Upasuaji wa kupitisha ateri ya pembeni: Sawa na upasuaji wa kupitisha moyo, ateri mpya huundwa kwa kutumia mshipa wa damu uliochukuliwa kutoka sehemu nyingine ya mwili au ateri bandia ili kupitisha ateri iliyoziba.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari? Ni lini ninapaswa kwenda kwenye ETU?

Ukihisi mambo haya, hakika mwone daktari wako.

• Ikiwa dalili zimeanza tu au ikiwa dalili zilizopo zinazidi kuwa mbaya.
• Ikiwa kutembea ni vigumu sana kiasi kwamba huwezi hata kufanya kazi za kawaida.
• Kama miguu yako inauma hata kama umesimama tu.
• Kama una jeraha kwenye mguu wako ambalo halitapona.

Hali ambapo unahitaji kwenda hospitalini haraka:

PAD ni hali ya maisha yote. Lakini ukiidhibiti ipasavyo, unaweza kuishi maisha ya kawaida. Ni muhimu kuwasiliana na daktari wako mara kwa mara.

Ugonjwa wa Ateri ya Pembeni, PAD, maumivu ya mguu, kupoteza nywele, kuziba kwa mishipa ya damu, atherosclerosis, uvutaji sigara, kisukari