Uko katika miaka yako ya 40. Lakini unahisi kama hedhi zako hazipo kama zilivyokuwa zamani. Miezi mingine huja, miezi mingine hazipo. Unahisi hisia ya ajabu ya kuungua, na unaamka ukiwa na jasho la usiku. "Lo, je, bado naweza kupata hedhi katika umri huu?" Huenda unajiuliza. Ndiyo, inaweza kutokea. Tunaita hali hii kuwa hedhi ya mapema. Watu wengi wanaogopa na kuona haya kuizungumzia. Lakini hii ni mada muhimu sana ambayo inahitaji kuzungumziwa. Kwa hivyo hebu tuzungumze yote waziwazi, kama rafiki.
Kukoma hedhi mapema ni nini?
Kwa ufupi, kukoma hedhi ni kukomesha kabisa kwa mzunguko wa hedhi wa kila mwezi wa mwanamke. Kama vile kengele ya mwisho inavyolia shuleni, huja wakati katika miili yetu ambapo ovari huacha kufanya kazi. Baada ya wakati huu, uwezo wa kupata watoto hupotea kiasili. Hii kwa kawaida hutokea kwa mwanamke huko Sri Lanka akiwa na umri wa miaka 51. Anapoacha hedhi kwa miezi 12 mfululizo, tunasema amefikia kukoma hedhi.
Lakini wakati mwingine "kengele hii ya mwisho" hulia mapema kidogo. Hebu tuigawanye katika sehemu mbili:
- Kukoma Hedhi Mapema: Ikiwa kukoma hedhi kutatokea kabla ya umri wa miaka 45, tunaiita 'Kukoma Hedhi Mapema'.
- Kukoma kwa Hedhi Kabla ya Wakati: Ikiwa kukoma kwa hedhi kutatokea kabla ya umri wa miaka 40, huitwa 'Kukoma kwa Hedhi Kabla ya Wakati'.
Zote mbili hutokea kabla ya umri wa kawaida unaotarajiwa. Takriban 5% ya wanawake wa Sri Lanka hupata kukoma hedhi kabla ya umri wa miaka 45. Na takriban 1% hupata hali hii kabla ya umri wa miaka 40.
Je, Kukoma Hedhi Kabla ya Wakati na Ukosefu wa Ovari ya Msingi (POI) ni kitu kimoja?
Ndiyo, hizi mbili zinachanganya kidogo, lakini ni hali mbili tofauti. Ingawa watu wengi huziona kama kitu kimoja, kuna tofauti kidogo kimatibabu.
- Kukoma Hedhi Kabla ya Wakati: Katika hili, ovari huacha kufanya kazi kabisa . Hutawahi kupata hedhi tena, na hutaweza kupata watoto. Ni kama kufunga mlango wa duka na kutupa ufunguo kabisa.
- Upungufu wa Msingi wa Ovari (POI): Hii ni wakati ovari huacha kufanya kazi ghafla. Lakini hii si ya kudumu . Wakati mwingine hedhi inaweza kuanza tena. Kuna nyakati ambapo baadhi ya watu wanaweza hata kupata mtoto. Ni kama mlango wa duka umefungwa, lakini wakati mwingine mmiliki huja na kuufungua tena.
Kwa hivyo, ikiwa hedhi yako itakoma kabla ya umri wa miaka 40, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako ili kujua haswa ikiwa ni kukoma hedhi mapema au POI.
Kwa nini hii inatokea? Je, ni sababu gani za hii?
Katika visa vingi, chanzo halisi kinaweza kisipatikane. Uchunguzi unaonyesha kwamba takriban 50% ya wanawake hawana sababu dhahiri ya hili. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa makuu ambayo yanaweza kuchangia hali hii.
| Sababu | Maelezo Rahisi |
|---|---|
| Matibabu ya saratani | Mambo kama vile tiba ya kidini au tiba ya mionzi yanaweza kuharibu seli za saratani, lakini pia yanaweza kuharibu ovari zetu zenye afya. |
| Upasuaji | Ukifanyiwa oforasi, ambayo huondoa ovari zote mbili, utapata kukoma hedhi mara moja. Hata kama ovari zitaachwa bila tatizo wakati wa kuondolewa kwa ovari, wakati mwingine usambazaji wa damu kwao unaweza kupungua, na kusababisha kukoma hedhi mapema. |
| Historia ya familia | Ikiwa mtu kama mama yako, dada yako, au shangazi yako alipata kukoma hedhi mapema, uko katika hatari kubwa kidogo. Hili ni jambo linalotokana na jeni zako. |
| Hali za kijenetiki | Baadhi ya matatizo ya kromosomu, kama vile ugonjwa wa Turner au ugonjwa wa Fragile X, husababisha ovari kutokua vizuri. |
| Magonjwa ya Kinga Mwilini | Hii ni wakati ambapo mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia ovari zetu. Watu wenye magonjwa kama vile rheumatoid arthritis na ugonjwa wa tezi wako hatarini. |
| Uvutaji sigara | Wanawake wanaovuta sigara wana viwango vya chini vya estrojeni, ambavyo vinaweza kuwafanya wapitie ukomo wa hedhi mwaka mmoja au miwili mapema kuliko wasiovuta sigara. |
| Maambukizi na magonjwa mengine | Maambukizi fulani ya virusi kama vile matumbwitumbwi, VVU/UKIMWI, na hali kama vile ugonjwa wa uchovu sugu pia yanaweza kuharibu ovari. |
Kumbuka, mara nyingi hii hutokea kwa sababu ambazo haziwezi kudhibitiwa. Kwa hivyo usifikirie kamwe, "Hili ni kosa langu."
Nitajuaje kama nina hali hii? Dalili zake ni zipi?
Dalili ya kwanza na muhimu zaidi ya hili ni mizunguko ya hedhi isiyo ya kawaida . Hedhi inaweza kusimama kwa miezi kadhaa na kisha kuanza tena. Au idadi ya siku za hedhi inaweza kuongezeka au kupungua, na kiasi cha kutokwa na damu kinaweza kubadilika. Zaidi ya hayo, dalili zote zinazoonekana wakati wa kukoma hedhi kwa kawaida zinaweza pia kuonekana katika kesi hii.
| Dalili | Hii inakufanya uhisi nini? (Unaweza Kuhisi Nini) |
|---|---|
| Miale ya Moto | Hisia ya ghafla ya joto na kutokwa na jasho mwili mzima, hasa uso na shingo. Hii inaweza kudumu kwa dakika kadhaa. |
| Jasho la Usiku | Kuamka usiku kutokwa na jasho. Hata shuka zinaweza kulowa. |
| Ukavu wa uke | Ukavu wa uke na maumivu wakati wa ngono. Kuwasha pia kunaweza kutokea. |
| Kukosa usingizi | Kuwa na ugumu wa kulala usiku, au kuamka mara kwa mara. |
| Mabadiliko ya akili | Kukasirika kwa urahisi, kuumia kwa mambo madogo, kuhisi huzuni tu (unyogovu), na kuhisi hofu isiyo na msingi (wasiwasi). |
| Matatizo ya mfumo wa mkojo | Kuhitaji kukojoa mara kwa mara. Kutokea mara kwa mara kwa maambukizi ya njia ya mkojo (UTI). |
| Vipengele vingine | Ngozi kavu, macho, na mdomo, maumivu ya viungo na misuli, kupungua kwa hamu ya ngono, kupungua kwa kumbukumbu na umakini, kupungua kwa nywele, na mabadiliko ya uzito. |
Daktari anawezaje kugundua kwa usahihi hali hii?
Ikiwa una umri wa chini ya miaka 45 na una dalili zilizotajwa hapo juu, hakika mwone daktari wako. Usijaribu kujitambua kwa kuangalia vitu kwenye mtandao. Daktari wako atafanya yafuatayo:
1. Watakuuliza maswali: kuhusu mzunguko wako wa hedhi, kama kuna mtu yeyote katika familia yako amewahi kutumia dawa hii, na kuhusu dawa nyingine zozote unazotumia.
2. Hufanya uchunguzi wa kimwili: Hufanya uchunguzi wa kimwili kwa ujumla.
3. Vipimo vya damu: Hiki ndicho muhimu zaidi. Damu yako itachunguzwa kwa viwango vya homoni, hasa homoni inayoitwa FSH (Homoni ya Kuchochea Follicle). Kiwango hiki cha homoni huongezeka sana wakati wa kukoma hedhi. Zaidi ya hayo, vitu kama homoni za tezi dume vitachunguzwa ili kuona kama kuna hali nyingine yoyote ya kiafya.
Baada ya vipimo hivi, daktari ataamua kama una ukomohedhi mapema au una tatizo lingine la kiafya.
Je, matibabu haya ni yapi? Je, yanaweza kubadilishwa?
Kwa bahati mbaya, kukoma hedhi hakuwezi kurekebishwa. Yaani, ovari haziwezi kuamilishwa tena. Hata hivyo, kuna matibabu mengi yenye ufanisi ili kusaidia kudhibiti dalili na kupunguza hatari za kiafya za muda mrefu.
Matibabu kuu niTiba ya Kubadilisha Homoni (HRT) - Hii inahusisha kutoa homoni za estrojeni na progesterone zinazokosekana mwilini kwa nje.
Kwa nini matibabu ya HRT ni muhimu?
- Kwa kiasi kikubwa hudhibiti dalili zinazosumbua kama vile hisia za kuungua, kukosa usingizi, na ukavu wa uke.
- Husaidia kuzuia osteoporosis kwa muda mrefu.
- Hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo .
- Inasaidia kudumisha ubora wa maisha yako.
Madaktari kwa kawaida hupendekeza kutumia HRT hadi ufikie umri wa kukoma hedhi kwa njia ya asili (karibu miaka 51). Hata hivyo, haifai kwa kila mtu (kwa mfano, wale walio na historia ya saratani ya matiti). Kwa hivyo, unapaswa kujadili faida na hasara za matibabu haya na daktari wako ili kuamua ni ipi inayofaa kwako.
Vipi kuhusu tumaini la kupata watoto?
Mojawapo ya mambo yanayokatisha tamaa zaidi wakati wa kukoma hedhi mapema ni kupoteza matumaini kwa mtoto. Haiwezekani kupata mimba kiasili baada ya kukoma hedhi. Hata hivyo, huna haja ya kukata tamaa kabisa. Kuna chaguzi za hili pia:
- Matibabu ya IVF: Mtoto anaweza kuumbwa kupitia teknolojia ya IVF kwa kutumia mayai yaliyopatikana kutoka kwa mfadhili mwingine (Mayai ya Mfadhili).
- Kugandisha Mayai: Ukichukua mayai yako na kuyagandisha kabla ya kuanza kitu kama matibabu ya saratani, unaweza kutumia mayai hayo kupata mtoto baadaye.
- Kuasili: Chaguo jingine ni kumasili mtoto.
Unaweza kuzungumza na daktari wa uzazi na daktari wa wanawake kuhusu hili na kujadili chaguo bora kwako.
Je, ni hatari gani za muda mrefu za kukoma hedhi mapema?
Hizi si dalili tu zenye kusumbua. Homoni ya estrojeni ni kinga muhimu sana katika mwili wetu. Kupoteza homoni hiyo miaka iliyopita kunaweza kusababisha hatari kadhaa za kiafya za muda mrefu.
- Osteoporosis: Estrojeni husaidia kuweka mifupa yetu imara. Inapopotea, mifupa huvunjika haraka. Hata kuanguka kidogo kunaweza kusababisha mfupa kuvunjika.
- Ugonjwa wa Moyo: Homoni ya estrojeni hulinda moyo na mishipa yetu ya damu. Ulinzi huo unapopungua mapema, hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi huongezeka.
- Msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo unaweza kutokea kutokana na mabadiliko ya homoni na msongo wa mawazo unaosababishwa na hali hii.
- Magonjwa ya mfumo wa neva: Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa hatari ya kupata magonjwa kama vile shida ya akili na ugonjwa wa Parkinson inaweza kuongezeka kidogo.
Hii ndiyo sababu ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu matibabu kama vile HRT.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kukomesha hedhi kabla ya umri wa miaka 45 huitwa 'Kukoma kwa Hedhi Mapema', na kukomesha kabla ya umri wa miaka 40 huitwa 'Kukoma kwa Hedhi Kabla ya Wakati'.
- Ikiwa una umri wa chini ya miaka 45 na una dalili kama vile hedhi isiyo ya kawaida na homa kali, hakika mwone daktari.
- Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili, lakini mara nyingi hakuna sababu iliyo wazi. Hili si kosa lako.
- Ingawa hali hii haiwezi kubadilishwa, kuna matibabu yenye ufanisi, kama vile HRT, ili kudhibiti dalili na kupunguza hatari za kiafya za muda mrefu.
- Ikiwa unatarajia kupata watoto, zungumza na mtaalamu kuhusu chaguzi zako.
- Hauko peke yako. Kuzungumza kuhusu hili na mwenzi wako, familia, au rafiki unayemwamini kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako