Saratani ya utumbo mpana, ambayo pia inajulikana kama saratani ya utumbo mpana na rektamu, inaweza kumuathiri mtu yeyote. Wakati mwingine, ni vigumu kwa madaktari kusema haswa kwa nini hutokea. Hata hivyo, sasa kuna mambo mengi yanayoongeza hatari ya kupata ugonjwa huu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie mambo haya ya hatari ambayo yanaweza kuathiri maisha yako. Ni muhimu kuyafahamu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ni mambo gani yanayoongeza hatari ya kupata saratani hii?
Hebu sasa tuangalie mambo haya kwa undani moja baada ya jingine. Labda moja au zaidi ya haya yanaweza kukuhusu pia. Kwa hivyo soma kwa makini.
1. Umri
Hiki ndicho kigezo kikuu cha hatari. Ugonjwa huu hutokea mara nyingi zaidi baada ya umri wa miaka 50. Hatari ya kupata saratani hii huongezeka polepole kila muongo unaopita baada ya umri wa miaka 30. Lakini hii haimaanishi kwamba vijana hawawezi kuipata. Ikiwa mtu katika familia amewahi kuwa na ugonjwa huu kwa kiasi kikubwa, wakati mwingine kuna nafasi ndogo ya kuupata hata kwa mtu aliye chini ya umri wa miaka 30.
2. Jinsia
Kwa ujumla, wanaume wako katika hatari kubwa kidogo ya kupata saratani ya utumbo mpana na rektamu kuliko wanawake. Saratani ya utumbo mpana inaweza kuathiri jinsia zote mbili kwa usawa, lakini saratani ya rektamu ni ya kawaida hasa kwa wanaume .
3. Polyps kwenye utumbo mpana
Hili ni jambo muhimu sana. Kwa ufupi, polipu ni vijidudu vidogo, vinavyofanana na ukuaji vinavyotokea kwenye ukuta wa ndani wa utumbo mpana au rektamu yetu. Vingi vya hivi havisababishi saratani mwanzoni. Hata hivyo, baada ya muda, baadhi ya aina zinaweza kugeuka kuwa saratani.
Hasa, adenomas ni aina ya polipu ambazo zina hatari kubwa zaidi ya kupata saratani. Hizi huchukuliwa kuwa hatua ya kwanza katika saratani ya utumbo mpana.
Jambo bora zaidi ni kwamba polipu hizi zinaweza kugunduliwa na kuondolewa kabla hazijawa saratani kupitia uchunguzi wa kimatibabu kwa wakati unaofaa (kwa mfano, colonoscopy).
4. Historia Yako ya Afya
Historia yako ya afya pia huathiri hili.
- Ikiwa umewahi kuwa na saratani hii hapo awali: Ikiwa umewahi kuwa na saratani ya utumbo mpana hapo awali na umepona, kuna uwezekano mdogo kwamba itarudi. Hatari ni kubwa hasa ikiwa uligunduliwa kwa mara ya kwanza kabla ya umri wa miaka 60. Hii ni kweli hata kama umewahi kuondolewa polipu hapo awali.
- Magonjwa mengine ya utumbo: Ikiwa una hali ya muda mrefu inayosababisha uvimbe kwenye utumbo, kama vile ugonjwa wa kolitis au ugonjwa wa Crohn , hatari yako ya kupata saratani ni kubwa zaidi.
5. Historia ya Familia
Hili pia ni jambo la kuwa mwangalifu sana.Ikiwa jamaa wa karibu (mama, baba, kaka, dada, au mtoto) amewahi kuwa na saratani hii, uko katika hatari kubwa ya kuipata pia.
- Ikiwa jamaa huyo aligunduliwa na ugonjwa huo kabla ya umri wa miaka 45, hatari ni kubwa zaidi.
- Ikiwa wanafamilia kadhaa wana saratani hii au polyps, hiyo pia ni hatari kubwa.
Pia, baadhi ya hali za kijenetiki zinazopitishwa kutoka kizazi hadi kizazi huongeza hatari. Kwa mfano, ikiwa hali kama (Familial Adenomatous Polyposis), (MYH-associated polyposis), na (Heriditary Non-polyposis Colorectal Cancer) zinajitokeza katika familia, si saratani ya utumbo mpana pekee bali pia aina nyingine za saratani zinaweza kutokea.
Mtindo wetu wa maisha unaathirije hilo?
Tabia zetu za kila siku pia zina athari kubwa katika hili. Haya ni mambo tunayoweza kubadilisha, kwa hivyo inafaa kuyafahamu.
| Kipengele cha Hatari | Kwa ufupi... |
|---|---|
| 6. Lishe | Hatari ni kubwa zaidi ukikula vyakula vingi vyenye mafuta mengi, mafuta, na kolesteroli nyingi, na nyama nyekundu (kama vile nyama ya ng'ombe na nguruwe), na mboga mboga, matunda, na mboga mboga zenye nyuzinyuzi kidogo. |
| 7. Mtindo wa Maisha | Unywaji pombe kupita kiasi, uvutaji sigara, ukosefu wa mazoezi, na kuongezeka uzito (unene kupita kiasi) huongeza hatari ya kupata saratani. |
| 8. Kisukari | Watu wenye kisukari wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani hii kuliko wale wasio nayo. |
| 9. Mbio | Saratani hii ni ya kawaida miongoni mwa baadhi ya makabila duniani. Lakini jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba saratani hii inaweza kutokea kwa mtu yeyote wa rangi yoyote, nchi yoyote, ikiwa ni pamoja na watu wetu nchini Sri Lanka. |
Tufanye nini sasa?
Ukiwa na zaidi ya moja ya sababu hizi za hatari, kuna uwezekano mkubwa wa kupata polyps au saratani. Lakini usihofu. Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza waziwazi na daktari wako kuhusu hili. Mwambie kuhusu hatari zako. Kisha, daktari wako atakujulisha kuhusu njia za kupunguza hatari yako na wakati unapaswa kupata vipimo vya kimatibabu.
Pia, ikiwa una dalili zozote kama vile kutokwa na damu kwenye njia ya haja kubwa au mabadiliko katika tabia ya haja kubwa (k.m., kujikaza ili kujisaidia haja kubwa, kuvimbiwa mara kwa mara) , usipuuze tu. Katika hali kama hizo, hakikisha unapata ushauri wa daktari.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Saratani ya utumbo mpana inaweza kumuathiri mtu yeyote, kwa hivyo ni muhimu kufahamu vipengele vya hatari.
- Sababu kuu za hatari ni kuwa na umri wa zaidi ya miaka 50, kuwa na historia ya familia ya saratani hii, na kuwa na polyps kwenye utumbo mpana.
- Lishe bora (mboga na matunda yenye nyuzinyuzi nyingi) na mtindo wa maisha unaofanya kazi (mazoezi) vinaweza kupunguza hatari.
- Ukiona kutokwa na damu kwenye njia ya haja kubwa au mabadiliko yasiyo ya kawaida katika tabia ya haja kubwa, usipuuze na muone daktari wako mara moja .
- Ikiwa una sababu za hatari, zungumza na daktari wako kuzihusu na upimwe kwa wakati.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.