Je, umewahi kusikia hadithi ya "mgongo uliovunjika"? Labda tumesikia baada ya ajali au kuanguka kutoka urefu. Na tunapozeeka, labda tumewaona babu na bibi wengine wakiinama kidogo, yaani, mgongo ulioinama. Hali hizi zote mbili huitwa kimatibabu 'mgongo uliovunjika'. Kusikia jina hili kunaweza kutisha kidogo, lakini usiogope. Sio majeraha yote ya mgongo ambayo ni makubwa. Leo, tutazungumzia kila kitu, sababu, dalili, na matibabu, kwa njia rahisi sana ambayo unaweza kuelewa.
Mgongo uliovunjika ni nini hasa?
Kwa ufupi, uti wa mgongo wetu si mfupa mmoja mrefu. Ni kama mnara ulioundwa na vipande vidogo 33 vya mfupa (ambavyo tunaviita 'vertebrae') vilivyorundikwa juu ya kila mmoja. Mnara huu ndio unaoturuhusu kusimama, kupinda, na kugeuka. Kwa hivyo, kuvunjika au kuvunjika kwa uti wa mgongo mmoja au zaidi ni kile tunachokiita uti wa mgongo uliovunjika . Mara nyingi watu huita huu "uti wa mgongo uliovunjika" au "mgongo uliovunjika."
Sababu kuu za hili ni osteoporosis na majeraha, kama vile kuanguka, majeraha ya michezo, au ajali za magari.
Sehemu nzuri zaidi ni kwamba sehemu kubwa ya mivunjiko hii haihitaji upasuaji. Huenda ukahitaji kuvaa brace maalum kwa miezi michache. Hata hivyo, mivunjiko mikali zaidi inaweza kuhitaji upasuaji ili kurekebishwa.
Ni aina gani za kuvunjika kwa uti wa mgongo?
Daktari ataainisha mfupa wako uliovunjika kulingana na mambo kadhaa. Hiyo ni, ni wapi mfupa ulivunjika, jinsi mfupa ulivyovunjika, na kama vipande vya mfupa vilivyovunjika haviko mahali pake (vilivyo imara au visivyo imara). Hebu tuangalie haya moja baada ya nyingine.
Kulingana na mahali ambapo mapumziko yalitokea
Mgongo wetu umegawanywa katika sehemu kuu tatu. Kuvunjika kunaweza kutokea katika sehemu yoyote kati ya hizi.
- Kuvunjika kwa uti wa mgongo wa shingo: Hii hutokea kwenye uti wa mgongo kwenye shingo yako.
- Kuvunjika kwa uti wa mgongo wa kifua: Kuvunjika kwa uti wa mgongo wa juu, unaoanzia shingoni hadi mwisho wa mbavu.
- Kuvunjika kwa uti wa mgongo wa lumbar: Kuvunjika kwa uti wa mgongo wa chini unaosababisha maumivu ya mgongo kwa watu wengi.
Kulingana na jinsi mfupa ulivyovunjika
Hili ni muhimu kidogo. Kuna aina tatu ambazo huonekana sana.
| Aina ya mapumziko | Imeelezwa kwa urahisi |
|---|---|
| Kuvunjika kwa Mgandamizo | Hizi ni nyufa ndogo au mipasuko kwenye uti wa mgongo. Ni kama sifongo inayopungua unapoibana. Sababu kuu ya hii ni osteoporosis . Hii hudhoofisha mifupa na inaweza kuvunjika hata kwa kuanguka kidogo. Wakati mwingine, hali hii inaweza kuendelea kwa muda mrefu bila dalili zozote, na kusababisha kupungua kwa inchi chache kwa urefu au kuinama (kyphosis) . |
| Kuvunjika kwa Milipuko | Hili hutokea wakati kunapotokea mgongano wa ghafla na wenye nguvu nyingi kwenye uti wa mgongo. Hebu fikiria mtu akianguka kutoka kwenye mti mrefu na kutua moja kwa moja kwa miguu yake. Kisha, kutokana na shinikizo kubwa kwenye uti wa mgongo, uti wa mgongo unaweza kuvunjika vipande vipande na kulipuka. Hili ni jambo zito kidogo. |
| Kuvunjika kwa Nafasi | Hii ni kama upande mwingine wa Mpasuko wa Mlipuko uliotajwa hapo juu. Kinachotokea hapa ni kwamba uti wa mgongo hutengana. Mfano bora wa hili ni ajali za magari. Ukivaa mkanda wa mkanda wa kiti pekee na huvai mkanda wa mkanda wa mkanda, na gari likaanguka ghafla, sehemu ya chini ya mwili wako hukwama kwenye mkanda na sehemu ya juu hutupwa mbele haraka. Kisha uti wa mgongo unaweza kunyooshwa na aina hii ya kuvunjika inaweza kutokea. Ndiyo maana ni muhimu sana kuvaa mkanda wa kiti kwa usahihi. |
Kwa utulivu wa kuvunjika (Imara dhidi ya Isiyo imara)
Hili ndilo jambo ambalo madaktari wanajali zaidi.
- Kuvunjika Kudumu: Hapa mfupa umevunjika, lakini vipande havijahamishwa. Viko mahali pazuri. Hii inahitaji matibabu, lakini upasuaji hauwezekani.
- Kuvunjika Kusiko imara: Hii ndiyo aina mbaya zaidi ya kuvunjika. Vipande vya mfupa vilivyovunjika vimebadilika kutoka pale vilipokuwa. Hii huongeza hatari ya uharibifu wa uti wa mgongo, ambayo ni sehemu muhimu sana ya uti wa mgongo . Aina hii ya kuvunjika bila shaka itahitaji upasuaji.
Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hali hii?
Kwa kweli, mtu yeyote anaweza kuvunjika mfupa kutokana na ajali. Lakini baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.
- Wanawake na watu zaidi ya miaka 50 wako katika hatari kubwa zaidi.
- Una ugonjwa wa mifupa (Osteoporosis).Ikiwa ndivyo, hatari ya kuvunjika kwa uti wa mgongo (hasa kuvunjika kwa mgandamizo) ni kubwa sana. Mtu ambaye amewahi kuwa na mmoja ana uwezekano wa mara tano zaidi wa kupata mwingine.
Kwa kuongezea, watu wenye matatizo yafuatayo ya kiafya pia wako katika hatari kubwa:
- Saratani (hasa ikiwa unapokea tiba ya kidini au tiba ya mionzi)
- Watu ambao wamekuwa wakitumia corticosteroids kwa muda mrefu
- Hyperthyroidism
- Maambukizi ya mifupa (Osteomyelitis)
- Ugonjwa wa figo
- Ugonjwa wa akili unaohusiana na anorexia (Anorexia Nervosa)
- Upungufu wa Vitamini D
- Watu wanaovuta sigara na kunywa pombe kupita kiasi pia wako katika hatari kubwa zaidi.
Nini kinatokea kwa mwili unapovunjika mgongo? Je, unaweza kutembea?
Unapovunja mfupa kwenye uti wa mgongo wako, inaweza kuwa vigumu kwako kuzunguka kawaida na kufanya kazi muhimu. Hii inaweza kuwa kutokana na maumivu.
Mara nyingi, daktari wako ataagiza kifaa maalum cha kuimarisha mgongo ili kusaidia kuweka mgongo wako sawa. Hili linaweza kuwa jambo lisilopendeza kidogo kuvaa, lakini ni muhimu kwa mfupa uliovunjika kupona vizuri.
Swali muhimu zaidi ni, "Je, unaweza kutembea na uti wa mgongo uliovunjika?" Jibu ni, ndiyo, mara nyingi unaweza. Katika hali ya kuvunjika kwa mgandamizo, hasa unaosababishwa na osteoporosis, unaweza kutembea, lakini utahisi maumivu. Hata hivyo, ikiwa kuvunjika kutaharibu uti wa mgongo na kusababisha kupooza, hutaweza kutembea.
Hata kama una dalili ndogo, ikiwa maumivu yako ya mgongo hayatapita baada ya siku chache, ikiwa yanazidi kuwa mabaya, au ikiwa yanaambatana na uvimbe, hakika unapaswa kumuona daktari. Ikiwa umepata ajali, unapaswa kwenda moja kwa moja kwa ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura).
Dalili za kuvunjika kwa uti wa mgongo ni zipi?
Cha kushangaza, baadhi ya mivunjiko ya mgandamizo haisababishi dalili zozote. Hasa, ugonjwa wa mifupa, huenda usisababishe maumivu wakati wa kutembea. Baadhi ya watu hugundua tu kwamba wana mvunjiko wa zamani kwenye uti wa mgongo wao wanapofanyiwa X-ray kwa ajili ya hali nyingine.
Hata hivyo, ikiwa dalili zitatokea, zinaweza kuwa kama inavyoonyeshwa kwenye jedwali hapa chini.
| Dalili | Maelezo | ||
|---|---|---|---|
| Maumivu ya mgongo | Maumivu makali na makali yanayotokea ghafla. Au maumivu yanayoongezeka polepole baada ya muda. Maumivu haya yanaweza kuongezeka wakati wa kutembea au kusimama. | ||
| Uvimbe au uchungu | Sehemu iliyovunjika inaweza kuvimba na kuuma kugusa. | ||
| Mabadiliko ya mkao | Mabadiliko ya mkao | Kuinamisha mgongo wako mbele kwa njia ambayo haikuwa hapo awali, yaani, kuwa kigongo. | |
| Kupoteza hisia au ganzi | Kuungua au kupoteza hisia kuanzia mgongoni hadi mikononi au miguuni. Hii inaweza kuwa dalili mbaya. | ||
| Kupunguza urefu | Baada ya muda, mgandamizo wa uti wa mgongo mwingi unaweza kupunguza urefu wako kwa kiasi kikubwa (labda hadi inchi 6). | ||
| Kukojoa bila kudhibitiwa | Hali ambayo huwezi kudhibiti mkojo au kinyesi chako kwa sababu ambayo hujawahi kuwa nayo hapo awali. Hii ni dharura kubwa sana. Unapaswa kwenda hospitalini mara moja. |
Daktari anagunduaje hili?
Unapoenda kumuona daktari, atakuuliza maswali kwanza na kukufanyia uchunguzi wa kimwili. Watachunguza mgongo wako na kuangalia kama kuna uchungu, uvimbe, au mabadiliko yoyote katika umbo la mgongo wako. Ni muhimu kutoa maelezo ya kina kuhusu mahali unapohisi maumivu na yalipoanza.
Kisha, wataagiza vipimo kadhaa ili kuthibitisha utambuzi.
- Uchunguzi wa X-ray:Hii hukuruhusu kuona wazi kama kuna kuvunjika au kama vipande vya mfupa vinazunguka.
- Scan ya MRI: Hii inaweza kuangalia uharibifu sio tu kwa mifupa ya uti wa mgongo, bali pia tishu laini zinazouzunguka, haswa uti wa mgongo.
- Scan ya CT: Hii husaidia kupata picha iliyo wazi na ya kina ya uharibifu wa mifupa ikiwa upasuaji unahitajika.
Zaidi ya hayo, utaombwa kufanyiwa kipimo cha msongamano wa mifupa (Kipimo cha Msongamano wa Mifupa au skani ya DEXA) . Hii inaweza kubaini kama una osteoporosis na ni kali kiasi gani.
Ni matibabu gani ya hili?
Matibabu hutegemea chanzo cha kuvunjika kwa mgongo wako, aina ya kuvunjika kwa mgongo, na mahali ulipo kwenye uti wa mgongo wako.
Matibabu yasiyo ya upasuaji
Habari njema ni kwamba mara nyingi, upasuaji si lazima. Matibabu ya kawaida ni:
- Kuunganisha: Utapewa kifaa maalum cha kuunganisha ili kuweka uti wa mgongo wako sawa hadi mfupa uliovunjika upone vizuri. Kwa kawaida hii hudumu kwa miezi kadhaa.
- Tiba ya viungo: Mazoezi maalum hutolewa ili kuimarisha misuli inayozunguka uti wa mgongo. Hii inaweza kupunguza maumivu na kusaidia kuzuia kuvunjika kwa mifupa siku zijazo.
- Matibabu ya Osteoporosis: Ikiwa una osteoporosis, daktari wako anaweza kuagiza dawa au virutubisho kama vile kalsiamu ili kuimarisha mifupa yako.
Upasuaji
Ikiwa jeraha lililovunjika liko katika hatari ya kuharibu uti wa mgongo wako, au ikiwa maumivu yako hayatapungua baada ya miezi kadhaa ya matibabu mengine, unaweza kuhitaji upasuaji. Kuna aina mbili za upasuaji ambazo hufanywa kwa kawaida.
- Upasuaji wa Mifupa ya Mgongo: Katika utaratibu huu, daktari wa upasuaji hudunga saruji maalum ya kioevu kwenye uti wa mgongo uliovunjika ili kuimarisha mfupa.
- Kyphoplasty: Hii ni sawa na ile ya awali, lakini kabla ya kuingiza saruji, daktari wa upasuaji huingiza puto ndogo kwenye uti wa mgongo na kuijaza. Hii husababisha mfupa uliobanwa na kupunguzwa kuinuliwa kurudi kwenye urefu wake unaofaa. Hapo ndipo saruji huingizwa.
Upasuaji huu wote kwa kawaida hufanywa siku moja na unaweza kwenda nyumbani (taratibu za nje). Hata hivyo, utashauriwa kupumzika kitandani kwa takriban saa 24 baada ya upasuaji na kuepuka kubeba mizigo mizito kwa takriban wiki 6.
Jinsi ya kupunguza hatari?
Kuvunjika kwa uti wa mgongo ni jeraha kubwa, kwa hivyo sote tunapaswa kujaribu kuizuia.
- Vaa mkanda wako wa kiti ipasavyo unapoendesha gari. Mkanda wa paja na mkanda wa bega ni lazima.
- Vaa vifaa muhimu vya usalama unapocheza michezo.
- Usiweke vitu kwa njia ambayo inaweza kusababisha kuteleza na kuanguka nyumbani au kazini. Weka vitu vizuri na nadhifu.
- Usipande kwenye viti au meza ili kufikia kitu chochote kilicho juu. Tumia ngazi inayofaa.
- Dumisha lishe bora ya mifupa na utaratibu wa kufanya mazoezi. Kula vyakula vyenye kalsiamu nyingi, vitamini C, na D. Mazoezi kama vile kutembea, kukimbia, na kuinua uzito huimarisha mifupa.
- Ikiwa una zaidi ya miaka 50 au una historia ya familia ya ugonjwa wa mifupa, zungumza na daktari wako kuhusu kupimwa msongamano wa mifupa.
- Ikiwa una shida kutembea au uko katika hatari ya kuanguka, usiogope kutumia fimbo au kifaa cha kutembea.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- "Mgongo uliovunjika" ni kitu kinachoweza kutokea kutokana na ajali au osteoporosis.
- Hasa ikiwa una zaidi ya miaka 50, usipuuze maumivu ya mgongo ambayo hayataisha baada ya siku chache. Hakika mwone daktari.
- Mifupa mingi ya uti wa mgongo haihitaji upasuaji, lakini inahitaji matibabu, kama vile kuvaa brace.
- Maumivu makali ya mgongo baada ya ajali au kuanguka ni ishara kwamba unapaswa kwenda ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura) mara moja.
- Dalili kama vile ganzi kwenye viungo, udhaifu, au kupoteza uwezo wa kudhibiti utumbo na kibofu zinapaswa kuzingatiwa kuwa za dharura na zinapaswa kuripotiwa hospitalini mara moja.
- Lishe bora na mazoezi ya kawaida yanaweza kuweka mifupa yako imara na kupunguza hatari ya aina hizi za kuvunjika kwa mifupa katika siku zijazo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako