Siku hizi, kuna mafua kila mahali! Je, tunapaswa kujua hasa 'mafua' haya ni nini?

Huenda umesikia neno "mafua" mara nyingi, sivyo? Wakati mwingine, hasa wakati wa mvua, watu wengi hupata ugonjwa huu mara moja. Ikiwa mtu mmoja ndani ya nyumba anaugua, wakati mwingine wengine huambukizwa mfululizo. Kwa hivyo, leo, hebu tuzungumzie "mafua" haya ni nini hasa, kwa nini hutokea, na jinsi tunavyoweza kuwa waangalifu. Tukijua haswa, hakuna cha kuogopa.

'Mafua' ni nini? Kwa ufupi...

"Mafua" ni jina tunaloliita kwa kawaida. Jina la kimatibabu la hili ni `(Mafua)` . Huu ni ugonjwa unaosababishwa na `(virusi)`, yaani, virusi. Kwa usahihi, virusi hivi huambukiza puani, koo, na sehemu zingine za mfumo wa upumuaji kama vile mapafu. Sasa angalia, kwa kawaida `(virusi)` vinapoingia mwilini mwetu, mfumo wa ulinzi wa mwili wetu huanza kupigana nao. Matokeo yake, kitu kinachoitwa `(kingamwili)` huzalishwa mwilini mwetu. Ni kwa sababu ya `(kingamwili)` hizi kwamba ikiwa `(virusi)` fulani itarudi mwilini mwetu, tunaweza kuepuka kuugua. Hata hivyo, jambo la pekee kuhusu virusi hivi `(mafua)` ni kwamba `(hubadilika)`, yaani, hubadilisha asili yake kila mwaka . Hii ni kama mwizi aliyejificha.

Ndiyo maana huwezi kudhani kwamba kuwa na homa mara moja kunamaanisha hutaipata tena kwa maisha yako yote. Kila mwaka, virusi vipya "vilivyofichwa" vinaweza kutokea.

Miaka kadhaa, mabadiliko katika virusi hivi yanaweza kuwa madogo. Kisha, hata kama utapata "homa", haitahisi vibaya sana. Kingamwili ambazo zimetengenezwa mwilini kutokana na "homa" ya awali hutoa ulinzi fulani. Hata hivyo, miaka mingine, virusi hivi vya "homa" hupitia mabadiliko makubwa. Hapo ndipo watu wengi huugua sana, wakati mwingine hata kulazimika kulazwa hospitalini.

Ni msimu gani wa kilele cha mafua?

Virusi vya mafua kwa kawaida husababisha magonjwa mengi zaidi wakati wa miezi ya baridi ya mwaka. Katika nchi kama Amerika, kipindi cha kuanzia Oktoba hadi Mei kinachukuliwa kuwa "msimu wa mafua". Katika nchi yetu, ni kawaida zaidi wakati wa msimu wa mvua na kuelekea mwisho wa mwaka . Homa hiyo ni ya kawaida zaidi kwa watoto wadogo. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba mtu yeyote wa umri wowote anaweza kuipata.

Homa hiyo huambukizwaje?

Hili ni jambo ambalo watu wengi wanalijua. Virusi vya mafua huenea zaidi kupitia hewa . Kwa mfano, mtu mwenye mafua anapopiga chafya, kukohoa, au kuzungumza, matone madogo yenye virusi hutolewa hewani. Njia nyingine ni ikiwa mtu mwenye afya njema atagusa kitu ambacho mtu mwenye mafua amegusa au kupiga chafya (kama vile kitasa cha mlango, kalamu, au toy) na kisha kugusa mdomo au pua yake kwa mkono huo mchafu, virusi vinaweza kuingia mwilini mwake.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba mtu aliyeambukizwa virusi anaweza kuambukizwa siku moja kabla ya dalili kuanza.Unaweza kuisambaza kwa mtu mwingine. Hiyo ina maana kwamba bado unaweza kuisambaza kwa mtu mwingine hata kama hujui una homa. Hii inaweza kutokea kwa hadi wiki moja.

Virusi kama mafua huenea kwa urahisi sana katika maeneo kama shule. Kisha, watoto wanapofika nyumbani, wanaweza kuambukiza familia zao na majirani, na kueneza ugonjwa huo katika jamii nzima.

Dalili za mafua ni zipi?

Dalili za "mafua" kwa kawaida huanza takriban siku mbili baada ya kuambukizwa virusi. Dalili kuu ni:

• Maumivu ya kichwa : Maumivu makali ya kichwa yanaweza kutokea.
• Koo linalouma : Koo linauma na linahisi vigumu kumeza.
• Homa kali ya ghafla: Mwili unakuwa na joto kali na homa kali hutokea ghafla .
• Kuhisi baridi/ kutetemeka : Pamoja na homa, mwili huhisi baridi na wakati mwingine hutetemeka.
• Maumivu ya mwili : Mwili mzima, hasa misuli, huuma. Baadhi ya watu husema inahisi kama "nyama inang'olewa kutoka mwilini mwangu."
• Msongamano wa pua : Pua imeziba, na kufanya iwe vigumu kupumua.
• Kikohozi kikavu : Kikohozi kikavu na chenye uchungu kisicho na kohozi.
• Uchovu /udhaifu uliokithiri: Kuhisi uchovu mwingi, kutokuwa na uhai, na kutoweza kutoka kitandani.
• Anorexia : Kupoteza hamu yote ya kula.

Homa na maumivu ya mwili kwa kawaida hutoweka baada ya siku chache. Hata hivyo, koo linalouma, kikohozi, pua iliyoziba, na uchovu vinaweza kudumu kwa wiki moja au zaidi. Baadhi ya watu wenye homa wanaweza pia kupata dalili kama vile kutapika, maumivu ya tumbo , na kuhara . Hata hivyo, ikiwa una kutapika na kuhara tu bila dalili nyingine yoyote ya homa, unaweza kuwa na hali inayoitwa gastroenteritis . Baadhi ya watu pia huita hii homa ya tumbo. Hata hivyo, hii ni tofauti na homa, ambayo husababishwa na virusi vya mafua. Gastroenteritis kwa kawaida husababishwa na virusi vingine vya kawaida ambavyo tunakutana navyo kila siku.

Jinsi ya kujua kwa uhakika kama una mafua? (Utambuzi)

Dalili zako ni zaidiKwa kawaida daktari anaweza kujua kama una mafua kwa kuangalia dalili zako. Watu wengi wenye mafua huonekana wagonjwa sana na wenye huzuni. Hata hivyo, kuna maambukizi mengine ambayo yanaweza kusababisha dalili zinazofanana na mafua. Kwa hivyo ikiwa daktari anataka kuhakikisha kuwa ni mafua, anaweza kufanya kipimo . Hii inahusisha kuchukua sampuli ya kamasi kutoka puani au koo lako kwa kutumia kitambaa kirefu cha pamba. Baadhi ya vipimo hukupa matokeo mara moja, huku vingine vinachukua muda kufika maabara.

Je, ni hatari kupata mafua?

Ukipata mafua, yanaweza kuwa mabaya sana, lakini kwa kawaida si makubwa sana . Vijana wenye afya njema mara chache hupata matatizo kutokana na mafua. Hata hivyo, watu wazima zaidi ya miaka 65, watoto walio chini ya miaka 5, na watu wenye magonjwa mengine ya muda mrefu (kama vile kisukari, ugonjwa wa moyo, na pumu) wana uwezekano mkubwa wa kuugua sana kutokana na mafua. Hii ni kwa sababu wana mfumo dhaifu wa kinga au wako katika hatari kubwa ya kupata matatizo kutokana na hali zilizopo awali.

Nifanye nini nikipata mafua?

Ukiwa na homa, njia bora ya kujitunza ni kukaa kitandani na kupumzika vya kutosha na kunywa maji mengi (kama vile maji na vinywaji visivyo na kafeini, kama vile chai, korianda, supu) . Kaa nyumbani usiende shuleni/kazini hadi utakapojisikia vizuri na homa yako iwe ya kawaida. Hii itakupa mapumziko na kukuzuia kusambaza ugonjwa kwa wengine. Watu wengi hupona wenyewe mara tu virusi vitakapoondoka miilini mwao. Hata hivyo, ikiwa una homa na una dalili zifuatazo, unapaswa kumuona daktari :

• Ikiwa hali yako inazidi kuwa mbaya badala ya kuwa bora.
• Ikiwa una shida kupumua .
• Ikiwa una magonjwa mengine sugu (kama vile "Kisukari Mellitus", ugonjwa wa moyo, "Pumu", magonjwa ya mapafu).

Tujifunze pia kuhusu dawa.

Vijana wengi wanaweza kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile Paracetamol au Ibuprofen ili kupunguza homa na maumivu ya mwili.

Hata hivyo, hapa kuna jambo la kukumbuka: Sio wazo zuri kwa watoto na vijana kutumia aspirini au dawa yoyote iliyo na aspirini wanapokuwa na mafua. Kufanya hivyo kunaweza kuwaweka katika hatari ya kupata hali adimu lakini mbaya inayoitwa Reye's syndrome.

Watu wengi hufikiri kwamba kutumia viuavijasumu kutaponya mafua. Lakini hiyo si kweli. Viuavijasumu hufanya kazi dhidi ya maambukizi ya bakteria, si virusi kama mafua. Kwa hivyo, viuavijasumu havisaidii na mafua. Wakati mwingine, madaktari huagiza viuavijasumu ili kufupisha muda wa mafua.Dawa za kuzuia virusi zinaweza kuagizwa. Dawa hizi hufanya kazi dhidi ya aina fulani za virusi vya mafua tu, na zinafaa zaidi zikitumiwa ndani ya saa 48 baada ya dalili kuanza. Kwa kawaida madaktari huwapa dawa hizi watoto wadogo sana, wazee, au watu walio katika hatari ya kupata matatizo makubwa, kama vile pumu.

Je, unaweza kuzuia kupata mafua?

Hakuna njia ya kuzuia mafua 100% ya wakati. Hata hivyo, kupata chanjo ya mafua kunaweza kusaidia. Inashauriwa kila mtu mwenye umri wa zaidi ya miezi 6 apate chanjo hii kila mwaka . Chanjo ya mafua huja kama sindano na kama dawa ya puani. Zote mbili hufanya kazi vizuri sawa. Pata chanjo ambayo daktari wako anapendekeza. Hata hivyo, watu wenye kinga dhaifu, wale walio na hali fulani za kiafya (kama vile pumu), na wanawake wajawazito hawapaswi kupata chanjo ya puani. Unaweza kufanya nini kingine?

• Osha mikono yako vizuri na mara nyingi. Paka sabuni na usugue mikono yako kwa angalau sekunde 20.
• Epuka kushiriki vitu kama vile vikombe, sahani, na taulo na wengine.
• Ikiwa una mafua, tumia tishu unapokohoa au kupiga chafya. Hii inaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi. Tupa tishu zilizotumika kwenye takataka. Ikiwa huna tishu, kohoa au kupiga chafya kwenye kiwiko chako.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Ukipata mafua wakati huu, usihofu. Jitunze vizuri na ufuate maagizo ya daktari wako. Ukiwa na maswali au wasiwasi wowote, zungumza na daktari wako. Unapojisikia vibaya, kumbuka kwamba mafua kwa kawaida hupungua baada ya wiki moja au chini ya hapo, na hivi karibuni utarudi katika hali ya kawaida.

Muhimu zaidi, kupata chanjo ya mafua na kufanya usafi mzuri (hasa kunawa mikono) kutakusaidia sana kujikinga na ugonjwa huu. Endelea kuwa salama kila mtu!

Homa, mafua, homa, virusi, chanjo, dalili, afya