Tujifunze kuhusu uzazi wa kawaida? (Uzazi wa Uke)

Ukiwa karibu kuwa mama, ni kawaida kuwa na maswali na wasiwasi. Hasa kuhusu kujifungua. Swali kubwa ambalo watu wengi huwa nalo ni, "Je, nitapata mtoto wa kawaida?". Leo, hebu tuzungumzie kuzaliwa kwa kawaida, au kama tunavyokuita katika lugha ya kimatibabu, "Kujifungua kwa Uke", ni nini, jinsi inavyotokea, na faida na hasara zake ni zipi. Hebu tujifunze haya yote kwa urahisi, kana kwamba unazungumza na rafiki yako wa karibu.

Kujifungua kwa njia ya uke ni nini?

Kwa ufupi, kujifungua kwa njia ya uke ni wakati mama anapojifungua mtoto wake kupitia uke wake. Hii ndiyo njia ya kawaida na ya kawaida ya kujifungua duniani. Kinachotokea ni kwamba uterasi yako inasinyaa (kama misuli mingi inapobana) na seviksi yako (seviksi) inapungua na kufunguka. Kisha, kwa msukumo huo, mtoto hutoka kupitia uke (pia huitwa njia ya kujifungua).

Madaktari kwa ujumla hupendelea kujifungua kwa njia ya uke kwa sababu mara nyingi ndiyo njia salama zaidi kwa mama na mtoto . Aina hii ya kujifungua kwa kawaida hutokea kati ya wiki 37 na 42.

Mbinu hii ni ya kawaida kiasi gani?

Ni jambo la kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Kwa mfano, nchini Marekani pekee, kulikuwa na zaidi ya watoto milioni 2.5 waliozaliwa kwa njia ya uke mwaka wa 2020. Hiyo ni 68% ya watoto wote waliozaliwa huko. Duniani kote, takwimu hiyo ni takriban 80%. Kwa hivyo unaweza kuona jinsi hili lilivyo la kawaida.

Ni aina gani za kujifungua kwa njia ya uke?

Pia kuna aina tofauti za kujifungua kwa njia ya uke. Kuna aina tatu kuu:

1. Kujifungua kwa Uke kwa Kujitegemea: Huu ni kuzaliwa kwa kawaida ambako hutokea bila msaada wowote wa nje, yaani, bila kutumia dawa kusababisha uchungu wa uzazi. Hili ndilo linalotokea mara nyingi.

2. Kujifungua kwa Uke kwa Kuchochewa: Wakati mwingine, ikiwa uchungu wa kujifungua unachelewa, au ikiwa mama au mtoto anahitaji kujifungua mapema kutokana na sababu fulani za kiafya, madaktari wataanza uchungu wa kujifungua na kuandaa seviksi kwa kutoa dawa au njia zingine . Hii pia inaitwa `(Uchungu wa Kujifungua)`.

3. Kujifungua kwa Usaidizi wa Uke: Wakati mwingine, ikiwa mtoto anachelewa kutoka nje licha ya mama kusukuma, au ikiwa mtoto anapata shida fulani, madaktari hutumia kifaa maalum (kama vile koleo au kifaa cha utupu) kusaidia kujifungua mtoto . Hii inaweza kufanywa wakati wa uchungu wa ghafla au uchungu unaosababishwa.

Je, ni hatua gani za uchungu wa kujifungua? Ni nini hasa kinachotokea?

Kujifungua kwa njia ya uke kunaweza kugawanywa katika hatua kuu tatu: Uchungu wa kujifungua, Kuzaliwa, na Kutoa Placenta. Hebu tuangalie kila moja ya hatua hizi kwa undani zaidi.

1. Kazi

Hii ni hatua ya kwanza na mara nyingi ndefu zaidi. Huanza wakati uterasi yako inapoanza kusinyaa (tunasema "maumivu yanakuja"). Hatua hii huisha wakati seviksi yako imepanuka kikamilifu hadi sentimita 10 (tunasema imeondolewa 100%).

Siku ya juma imegawanywa zaidi katika sehemu tatu:

• Uchungu wa Mapema: Huu ndio wakati ambapo maumivu huanza kutokea na seviksi huanza kufunguka polepole (kupanuka) na kuwa nyembamba (kutoweka). Mwishoni mwa hatua hii, seviksi inaweza kuwa imepanuka kwa takriban sentimita 5. Maumivu haya si makali na yatatoweka baada ya muda.
• Uchungu wa Kujifungua: Hapa ndipo maumivu yanapozidi kuwa makali. Mikazo inaweza kudumu kwa takriban dakika moja, au inaweza kutokea kila baada ya dakika tatu . Akina mama wengi huona ni vigumu kuvumilia maumivu, kwa hivyo huomba dawa ya kupunguza maumivu, kama vile epidural. Wakati mwingine madaktari wanaweza kukupa dawa inayoitwa Oxytocin (huenda umesikia kuhusu Pitocin®) ili kuharakisha uchungu wa kujifungua.
• Leba ya Mpito: Huu ni kipindi kifupi zaidi, lakini chenye uchungu zaidi, kabla ya seviksi yako kupanuka kikamilifu hadi sentimita 10. Maumivu yanaweza kutokea haraka sana, karibu mfululizo, na yanaweza kudumu kwa zaidi ya dakika moja. Unaweza pia kupata jasho, kutapika, na kutetemeka wakati huu. Hii ni kabla tu ya kuanza kusukuma.

2. Kuzaliwa

Hatua hii huanza wakati seviksi yako imepanuka sentimita 10. Inaisha wakati mtoto wako ametoka kabisa kwenye uke wako. Katika hatua hii, utakuwa na mikazo mikali sana, na utahisi hamu ya kumsukuma mtoto wako nje . Inaweza hata kuhisi kama unaenda bafuni. Ikiwa umewahi kufanyiwa upasuaji wa epidural, wafanyakazi wa matibabu watakusaidia kusukuma kwa sababu maumivu yatakuwa madogo, na watakuambia wakati wa kusukuma. Hatua hii inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi saa chache. Kawaida, hatua hii itaenda haraka zaidi ikiwa umewahi kupata mtoto hapo awali.

3. Kutoa Placenta

Hii ni hatua ya mwisho ya uchungu wa kujifungua. Pia tunaiita ``Baada ya kujifungua`` Huanza baada ya mtoto kuzaliwa na huisha wakati kondo la nyuma limezaliwa kabisa. Daktari atakuomba usukumane mara mbili au tatu zaidi. Hii inaweza kuanza dakika chache baada ya mtoto kuzaliwa na kudumu kwa takriban dakika 30.

Jambo muhimu ni kwamba, si kuzaliwa kwa kila mtu ni sawa.Uzoefu huu ni tofauti kwa kila mtu. Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuathiri kama uchungu wako wa kujifungua utakuwa mrefu au mfupi. Kwa mfano, ukipata epidural, utahisi maumivu machache kuliko mtu ambaye hahisi. Pia, ikiwa huyu ni mtoto wako wa kwanza, uchungu wa kujifungua unaweza kuchukua muda mrefu zaidi. Mambo kama ukubwa wa mtoto, mkao ulio nao, na jinsi seviksi yako inavyopanuka haraka yote yanaweza kuathiri hili.

Je, kuna hatari gani za kujifungua kwa kawaida?

Kutoa ukeni kwa kawaida ndiyo njia isiyo na hatari zaidi. Hata hivyo, wakati mwingine matatizo yanaweza kutokea. Matatizo ya kawaida ni:

• Kushindwa kuendelea: Hii ni wakati uchungu wa kujifungua unapopungua au unaposimama, au seviksi haijapanuka kikamilifu. Katika hali hii, madaktari watajaribu kuchochea mikazo kwa kutoa Oxytocin.
• Kiwango cha moyo cha fetasi kisicho cha kawaida: Ikiwa kichwa cha mtoto au kitovu kimebanwa, kiwango cha moyo cha mtoto kinaweza kupungua.
• Kutokwa na damu nyingi: Kutokwa na damu nyingi, wakati mwingine kuhatarisha maisha wakati wa kujifungua au baada ya kujifungua. Wakati mwingine kutokwa na damu huku kunaweza kuendelea kwa saa nyingi baada ya kujifungua. Tunaiita "kutokwa na damu baada ya kujifungua".
• Michaniko ya uke: Tishu zinazozunguka uke na mkundu zinaweza kuraruka mtoto anapotoka. Muda wa kupona hutofautiana kulingana na ukubwa wa michaniko hii.
• Kuganda kwa damu kwenye mishipa ya kina (DVT): Kuganda kwa damu kunaweza kutokea kwenye mishipa ya miguu au pelvisi siku chache baada ya kujifungua.
• Preeclampsia baada ya kujifungua: Shinikizo la juu la damu kwa mama baada ya kujifungua .

Mambo haya hayatokei kwa kila mtu, lakini ni vizuri kuyafahamu. Timu yako ya matibabu imefunzwa kushughulikia hali kama hizo.

Ni lini utoaji wa uke haufai?

Ingawa kujifungua kwa njia ya uke kwa kawaida ndio chaguo bora zaidi, kuna nyakati ambapo inaweza kuwa hatari. Katika hali kama hizo, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji wa upasuaji (C-section). Hapa kuna mifano kadhaa:

• Ikiwa mtoto yuko katika mkao wa kutanguliza matako au mlalo .
• Ikiwa una kondo la nyuma lililo chini (`(Placenta previa)`) au tatizo lingine na kondo la nyuma.
• Ikiwa una vidonda katika eneo la uzazi kutokana na maambukizi ya zinaa ambayo hayajatibiwa, kwa mfano, virusi vya herpes simplex .
• Ikiwa una hali sugu ya kiafya (k.m. ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu) na madaktari wako wamebaini kuwa kujifungua kwa kawaida haiwezekani.

Je, ni faida gani za kujifungua kwa njia ya uke?

Kuna faida nyingi kwa mama na mtoto kutokana na kujifungua kwa njia ya uke.

Faida kwa mama:

• Muda mfupi wa kupona: Unaweza kupona haraka kuliko kwa upasuaji.
• Kunyonyesha huanza haraka: Kwa kawaida kunyonyesha kunaweza kuanza haraka na kwa urahisi.
• Kuna uwezekano mdogo wa matatizo katika ujauzito ujao.

Faida kwa mtoto:

• Uwezekano mdogo wa magonjwa ya kupumua: Mapafu ya mtoto husaidiwa kutoa maji mwilini yanapopita kwenye njia ya uzazi.
• Utendaji kazi wa mfumo wa kinga huimarika: Kinga ya mtoto huimarishwa anapopokea bakteria wenye manufaa kutoka kwenye njia ya uzazi.
• Kuna nafasi zaidi ya kunyonyesha.

Je, kujifungua kwa kawaida kuna maumivu?

Ndiyo, inaweza kuwa chungu. Lakini kila mtu hupata maumivu tofauti . Baadhi ya watu wanaweza kuyaona kuwa ya kuvumilika, huku wengine wakiona kuwa makali sana.

Jambo bora zaidi ni kwamba, kuna njia nyingi za kukusaidia kudhibiti maumivu yako. Baadhi ya watu hupata kizuizi cha epidural. Epidural huganda mgongo wako wa chini, hivyo huhisi maumivu kidogo. Pia kuna njia zingine za kupunguza maumivu, kama vile mazoezi ya kupumua na masaji. Unaweza kuzungumza na daktari wako ili kuamua ni njia gani ya kudhibiti maumivu inayokufaa zaidi.

Unaweza kutarajia nini baada ya kujifungua?

Baada ya kupata mtoto, mwili na akili yako inaweza kupitia mabadiliko mengi. Haya ni ya kawaida:

• Kuvimbiwa (`(Kuvimbiwa)`) .
• Matiti yaliyovimba, maziwa yaliyojaa (`(Matiti yaliyojaa)`) .
• Maumivu na uchungu karibu na uke , hasa ikiwa kuna michaniko.
• Kuwa na hisia tofauti, kukasirika kwa urahisi, au kuhisi huzuni (`(Kubadilika kwa hisia)`) .
• Kutokwa na damu ukeni (`(Kutokwa na damu ukeni)`) . Hii inaweza kudumu kwa siku chache.
• Bawasiri (`(Bawasiri)`) .
• Mabadiliko ya homoni yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa, joto kali, na kutokwa na jasho .
• Maumivu ya tumbo la chini (`(Maumivu ya tumbo)`) Aina hii ya maumivu yanaweza kutokea wakati uterasi inapopungua tena.
• Utoaji wa uchafu unaotoka ukeni unaoitwa lochia . Huu ni uchafu unaojumuisha damu, vipande vya tishu, na kamasi.

Baadhi ya watu wanaweza kupata "kuchanganyikiwa kwa watoto," au mfadhaiko au wasiwasi baada ya kujifungua. Ni kawaida kuhisi huzuni na kulia katika wiki chache za kwanza baada ya kujifungua kutokana na mabadiliko ya homoni. Hata hivyo, ikiwa bado unajisikia huzuni, wasiwasi, au una shida kudhibiti hisia zako baada ya wiki au miezi, ni muhimu kuzungumza na daktari wako.Kuna matibabu yake, huna haja ya kuteseka peke yako.

Inachukua muda gani kupona baada ya kujifungua kwa kawaida?

Hii hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Lakini kwa kawaida huchukua muda mfupi kupona baada ya kujifungua kwa njia ya uke kuliko upasuaji. Kuna mambo kadhaa yanayoathiri jinsi unavyopona haraka. Moja ni kama uke wako umechanika, na ikiwa ni hivyo, ni kali kiasi gani. Ukiwa na mraruko na unahitaji kushonwa, unaweza kuwa na maumivu kwa wiki chache. Unaweza kuhisi maumivu unapoenda bafuni, kukaa, kusimama, au kufanya shughuli za kila siku. Uvimbe na kuwasha kuzunguka mraruko ni jambo la kawaida.

Iwe uke umechanika au la, watu wengi watapata uvimbe, michubuko, na maumivu ya jumla katika eneo la uke kwa wiki moja au mbili. Hili linaweza kupunguzwa kwa kulimwagilia maji baridi au kutumia pedi za kupoeza.

Kutokwa na damu hudumu kwa muda gani baada ya kujifungua?

Hii inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Baadhi ya watu wanaweza kutokwa na damu kwa muda mfupi kuliko wengine. Ni kawaida kutokwa na damu wakati wa ziara yako ya baada ya kujifungua wiki chache baada ya kujifungua. Hata hivyo, ikiwa kiasi cha kutokwa na damu kitaongezeka baada ya muda, au ikiwa unatokwa na damu nyingi sana kiasi kwamba unajaza pedi ya usafi baada ya wiki chache, mwone daktari.

Unaweza kufanya ngono kwa muda gani baada ya kujifungua kwa kawaida?

Madaktari wengi wanapendekeza kusubiri angalau wiki sita, au angalau hadi utakapochunguzwa na daktari wako, kabla ya kufanya ngono. Hii hupa mwili wako muda wa kupona, na daktari wako anaweza kuangalia kama uke wako umepona. Pia, unapaswa kuzingatia upangaji uzazi na mimba za baadaye kabla ya kufanya ngono tena. Kumbuka kwamba unaweza kupata mimba tena hata kama huna hedhi yako, hata baada ya kupata mtoto.

Je, inawezekana kujiandaa kwa ajili ya kujifungua kwa kawaida?

Unaweza kujaribu kujiandaa kwa kupanga mpango wa kuzaliwa. Lakini, hakuna mtu anayeweza kutabiri kitakachotokea wakati utakapofika . Kila kuzaliwa ni kwa kipekee. Inaweza kuwa na manufaa kuzungumza na mwenzi wako, familia, marafiki, na daktari kuhusu matakwa na matumaini yako. Kuuliza maswali mapema na kupewa taarifa pia kunaweza kukusaidia kujua cha kutarajia.

Ninapaswa kumuuliza daktari wangu nini kuhusu kujifungua kwa kawaida?

Inaweza kuwa vigumu kujua cha kutarajia kutokana na kuzaliwa kwa kawaida, hasa kama hujawahi kupata mtoto hapo awali. Hata kama umewahi kupata watoto kiasili hapo awali, kila kuzaliwa ni tofauti.

Maswali kama haya kwa kawaida huulizwa:

• Je, kuna hatari gani za kujifungua kwa kawaida?
• Ninajuaje wakati ninahitaji kusukuma ?
• Punguza hatari ya kuraruka kwa uke wangu.Ninaweza kufanya nini?
• Nitajuaje kama likizo imeanza?
• Ni lini ninapaswa kwenda hospitalini?
• Inachukua muda gani kupona baada ya kujifungua kwa kawaida?
• Je, kuna chochote ninachoweza kufanya ili kuongeza nafasi za kujifungua kawaida?

Mbali na maswali haya, usiogope kuuliza chochote kinachokujia akilini, hata kama ni kidogo kiasi gani.

Hatimaye, kumbuka hili.

Kumleta mtoto duniani ni tukio zuri na linalobadilisha maisha. Sio kila ujauzito na kila kuzaliwa ni sawa. Kujifungua kwa njia ya uke ndiyo njia ya kawaida ya kupata mtoto. Ingawa inaweza kuwa vigumu kujua hasa itakuwaje hadi utakapopata, unaweza kujiandaa kwa kuzungumza na daktari wako, kuuliza maswali, na kupewa taarifa. Kujifungua kwa njia ya uke kwa ujumla ni hatari ndogo na kunafanikiwa sana. Timu yako ya matibabu imefunzwa kukusaidia kudhibiti matatizo yoyote na kumkaribisha mtoto mwenye afya duniani. Kwa hivyo, pumzika na ujiandae kwa tukio hili zuri!

Uzazi wa Kawaida , Uzazi wa Uke, Uzazi wa Mtoto, Ujauzito, Uzazi wa Mtoto, Baada ya Kujifungua, Mama na Mtoto