Je, macho yako yanazidi kuwa hafifu? Je, unaona madoa meusi mbele ya macho yako? Inaweza kuwa ni Uharibifu wa Macular Wet!

Je, pia unahisi kama macho yako yanabadilika kidogo kadri unavyozeeka? Wakati mwingine unapoangalia kitabu au gazeti, je, unahisi kama herufi haziko wazi, au unahisi kama unaona mambo kwa karibu? Ingawa haya ni mambo ya kawaida yanayotokea kadri unavyozeeka, wakati mwingine hili linaweza kuwa jambo ambalo unahitaji kuwa na wasiwasi zaidi nalo. Naam, hili ni hali mbaya inayotokea ndani ya jicho inayoitwa kuzorota kwa macular, au `(Uharibifu wa Macular Wet - WMD)`. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo.

Uharibifu wa Macular Wet ni nini?

Kwa ufupi, kuzorota kwa macular yenye unyevunyevu ni aina kali zaidi na ya hali ya juu zaidi ya kuzorota kwa macular inayohusiana na uzee (ARMD), hali ambayo huathiri macho yetu tunapozeeka. Sasa unaweza kuwa unajiuliza ARMD ni nini. Ni hali ambayo husababisha uharibifu wa macula , sehemu ya jicho ambayo hutusaidia kuona wazi tunapozeeka.

Kwa hivyo, hali hii inapozidi kuwa mbaya, yaani, wakati kuzorota kwa macular wet (WMD) kunapotokea, mishipa mipya ya damu, lakini isiyo na afya, dhaifu huanza kuunda chini ya utando unaoitwa retina ndani ya jicho. Kwa sababu mishipa hii mipya ya damu ni dhaifu sana, huanza kuvuja damu na vimiminika. Damu na vimiminika hivi vinavyovuja vinaweza kuharibu seli kwenye retina na kusababisha upotevu wa maono yetu, hasa maono ya kati . Kwa usahihi, hivi ndivyo unavyoona unapoangalia mbele.

Hebu fikiria, unapoutazama uso wa mtu, katikati ya uso kuna giza, na huwezi kuona vitu vinavyouzunguka. Hilo ndilo linalotokea katika kesi hii.

Kutokwa na damu huku kunaweza pia kusababisha tishu za kovu kuunda. Hii inaweza kuharibu zaidi macula, na kusababisha kuona kuwa mbaya zaidi. Baada ya muda, kutokwa na damu huku na tishu za kovu kunaweza kusababisha upotevu wa kuona wa kudumu. Hata hivyo, ikiwa itatambuliwa na kutibiwa mapema , uharibifu huu wa kudumu unaweza kuzuiwa, au kuona kunaweza kusimamishwa kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo, ukiona mabadiliko yoyote katika kuona kwako, ni muhimu sana kumwona mtaalamu wa macho (daktari wa macho) haraka iwezekanavyo.

Majina mengine ambayo madaktari hutumia kwa ugonjwa huu ni "upungufu wa seli za macho unaotokana na damu" na "upungufu wa seli za macho unaotokana na damu neovascular. "Upungufu wa seli za macho" ni neno la kimatibabu linalomaanisha "maji yanayovuja." Hapo ndipo jina linapotokana.

Ugonjwa huu ni wa kawaida kiasi gani?

Hatari ya kupata `(ARMD)` huongezeka kadri tunavyozeeka. Kwa kweli, ndiyo chanzo kikuu cha upotevu wa kuona kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 60. Takriban 10% hadi 20% ya watu wenye `(ARMD)` hupata umbo la unyevunyevu `(WMD). Hiyo ina maana kwamba kati ya watu milioni 10 na 20 duniani kote wanaugua ugonjwa huu.

Dalili za kuzorota kwa macular kwa wet ni zipi?

Hali hii ya `(WMD)` husababisha upotevu wa kuona katikati bila maumivu.Macho yote mawili yanaweza kuathiriwa, lakini wakati mwingine jicho moja huathirika zaidi na lingine kidogo.

Hapa kuna baadhi ya dalili kuu:

• Kuona madoa meusi au vitu vinavyoelea mbele ya macho .
• Maono yasiyoeleweka , hasa unapoangalia kwa karibu.
• Kufifia au kupungua kwa uwezo wa kuona rangi . Huenda usiweze kutofautisha kati ya bluu na njano.
• Maono yaliyopotoka / mabadiliko ya hali ya hewa . Kwa mfano, baa za dirisha zinaweza kuonekana kuwa zimenyooshwa.
• Kuona vitu vidogo kuliko vilivyo (micropsia) .
• Maeneo ya kuona yaliyotiwa giza .
• Madoa/skotoma za vipofu .
• Upotevu kamili wa kuona katikati, huku maono ya pembeni pekee yakiwa yamebaki .

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, hakikisha unamuona mtaalamu wa macho mara moja.

Ni sababu gani za kuzorota kwa macular ya mvua?

Ni vigumu kubaini chanzo kimoja cha hali hii, ``(WMD).`` Badala yake, mambo mengi ya hatari huchanganyikana ili kuongeza uwezekano wa kupata ugonjwa huu.

Hapa kuna baadhi ya mambo ya hatari na mambo yanayochangia:

• Umri : Unapoendelea kuzeeka, unakuwa na uwezekano mkubwa wa kupata aina yoyote ya kuzorota kwa macular.
• Ushawishi wa kijenetiki na historia ya familia : Mabadiliko fulani (mabadiliko) katika jeni (DNA) unazorithi kutoka kwa wazazi wako yanaweza kuongeza hatari yako ya kupata WMD. Ikiwa mtu katika familia yako amewahi kuwa na ugonjwa huo, kuna uwezekano mkubwa wa kuupata.
• Rangi : Watu wenye asili ya Ulaya wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata ugonjwa huu (WMD). Watu wenye asili ya Kiafrika wana uwezekano mdogo wa kuupata.
• Lishe : Upungufu wa vitamini fulani (hasa vitamini C na E) , madini ( shaba na zinki ), na vipengele vya vitamini A au virutubisho vinavyohusiana (beta-carotene, lutein, zeaxanthin) vinaweza kuchangia WMD.
• Eneo la kijiografia : Ukiishi karibu na ikweta, mwanga wako kwa ujumla huwa juu zaidi. Hii inaweza pia kuwa sababu inayochangia.
• Baadhi ya tabia : Matumizi ya tumbaku yanaweza kuchangia ukuaji wa (WMD).
• Hali zingine za kiafya : Hali kama vile kolesteroli nyingi (hypercholesterolemia), shinikizo la damu (shinikizo la damu), na ugonjwa wa moyo na mishipa (ugonjwa wa moyo na mishipa) zinaweza kuchangia WMD. Bado kuna ushahidi mchanganyiko kuhusu kama kisukari (Kisukari Mellitus - Aina ya 1 na Aina ya 2) pia huchangia.

Je, ni matatizo gani ya ugonjwa huu?

Shida kuu ya kuzorota kwa macular yenye unyevu ni upotevu wa maono ya kati.Ikiwa hawatatibiwa, kati ya 80% na 90% ya watu wenye WMD hatimaye watapoteza uwezo wao wa kuona hadi kufikia hatua ya kuchukuliwa kuwa vipofu kisheria. Yaani, uwezo wao wa kuona unaharibika sana kiasi kwamba hawawezi kufanya kazi za kila siku.

Jinsi ya kugundua kuzorota kwa macular kwa wet?

Mtaalamu wa macho, kwa mfano mtaalamu wa macho au mtaalamu wa retina, anaweza kugundua WMD kwa kutumia mchanganyiko wa mbinu kadhaa.

Hatua ya kwanza ni uchunguzi wa macho wa kawaida . Wakati huu, wanaweza kuangalia moja kwa moja retina yako. Hii inaweza kufanywa kwa kutumia kifaa cha mkononi kinachoitwa ophthalmoscope , au kwa kupanua mboni yako na kufanya uchunguzi wa taa iliyopasuka . Wanaweza pia kutumia gridi rahisi inayoitwa jaribio la macho la gridi ya Amsler . Hii inaweza kukusaidia kutambua upotoshaji wowote katika maono yako (gridi inaonekana imenyooka kutokana na upotoshaji katika retina yako).

Mbali na uchunguzi wa macho na uchunguzi wa taa ya kupasuka, mtaalamu wa macho anaweza pia kufanya vipimo vya uchunguzi visivyo vya uvamizi. Vipimo hivi vinaweza kuangalia miundo ya ndani na mishipa ya damu nyuma ya jicho lako. Baadhi ya vipimo vinavyoweza kufanywa ni pamoja na:

• Tomografia ya Uwiano wa Macho (OCT) : Hii ni kama skani inayochukua picha za sehemu mtambuka za ndani ya jicho.
• Angiografia ya fluorescein : Hii inahusisha kuingiza rangi kwenye mshipa ulio mkononi mwako na kupiga picha inapopita kwenye mishipa ya damu ndani ya jicho lako.
• Angiografia ya kijani ya Indocyanine (ICGA) : Huu ni jaribio linalotumia aina nyingine ya rangi, sawa na ile iliyotangulia.

Hii inatibiwaje?

Uharibifu wa seli za macular zenye unyevunyevu ni ugonjwa unaoweza kutibika sana ukigunduliwa mapema . Kuna njia mbili kuu za kutibu WMD: dawa na taratibu za leza .

Dawa hufanya kazi kwa kuzuia protini inayoitwa Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) , ambayo miili yetu hutumia kutengeneza mishipa mipya ya damu. Wakati VEGF inapoziba, mishipa mipya ya damu huacha kuunda. Dawa hizi hutolewa kwa sindano moja kwa moja kwenye jicho lako . Usiogope, ingawa wanasema zimeingizwa kwenye jicho lako, zimeisha kwa kufifisha jicho lako sana kiasi kwamba hulihisi.

Hapa kuna aina kadhaa za dawa zinazozuia VEGF:

• `Aflibercept`
• `Bevacizumab`
• `Brolucizumab`
• `Faricimab`
• `Ranibizumab`

Lengo la matibabu ya leza kwa WMD ni kuzuia ukuaji wa mishipa mipya ya damu na, ikiwezekana, kuipunguza. Ikiwa unaweza kufanyiwa upasuaji wa leza inategemea mahali mishipa mipya ya damu iko chini ya macula yako na mambo mengine kadhaa. Hata hivyo, sindano sasa ni za kawaida zaidi kuliko matibabu ya leza.

Mtaalamu wako wa macho anaweza kuelezea vyema chaguzi zako za matibabu. Taarifa wanayotoa ndiyo muhimu zaidi na yenye manufaa kwa hali yako mahususi . Pia watakuambia kuhusu madhara au matatizo yanayowezekana na ni matibabu gani yatakusaidia zaidi.

Je, matarajio ya kuzorota kwa macular kwa wet ni yapi?

Mtazamo wa hali `(WMD)`, yaani, jinsi itakavyopona au jinsi maono yake yatakavyokuwa, inategemea mambo kadhaa. Hizi ni:

• Hali yako ya `(WMD)` ni mbaya kiasi gani?
• Uharibifu uko wapi kwenye macula yako?
• Chaguzi za matibabu unazoweza kupata, au unazo tayari kupokea.
• Matatizo mengine ya kiafya unayo.

Kwa sababu mambo mengi huathiri uwezo wako wa kuona, mtazamo wako unaweza kutofautiana sana. Mtaalamu wako wa macho anaweza kukuambia mtazamo wako utakuwaje kulingana na hali yako mahususi .

Je, kuzorota kwa macular kwa wet kunaweza kuzuiwa?

Kwa sababu kuna mambo mengi na vipengele vya hatari vinavyochangia ukuaji wa `(WMD)`, haiwezekani kuizuia kabisa. Hata hivyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kuipata au kuchelewesha ukuaji wake.

Baadhi ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ili kuzuia au kuchelewesha AMD huanza unapokuwa na upungufu wa macular kavu, aina ya AMD isiyo kali sana. Hapa kuna hatua ambazo daktari wako wa macho anaweza kupendekeza:

• Tumia gridi ya Amsler kila siku . Daktari wako wa macho anaweza kukupa gridi ya Amsler ya kutumia nyumbani na kukuonyesha jinsi ya kuitumia. Ukiona mabadiliko au upotoshaji wowote katika uwezo wako wa kuona, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa macho haraka iwezekanavyo. Kufanya hivyo kunaweza kupunguza hatari ya uharibifu usioweza kurekebishwa wa retina na upotevu wa kuona.
• Tembelea daktari wako wa macho kwa ajili ya uchunguzi wa macho mara kwa mara . Hii inaweza kusaidia kugundua WMD katika hatua za mwanzo.
• Chukua virutubisho vya lishe vya kila siku . Kwa kawaida huwa na vitamini C, vitamini E, shaba, zinki, lutein, zeaxanthin, na beta-carotene. (Usitumie beta-carotene ikiwa unavuta sigara, kwani huongeza hatari yako ya saratani ya mapafu.)
• Acha kutumia tumbaku, au usianze . Hii inajumuisha aina zote za matumizi ya tumbaku/nikotini, ikiwa ni pamoja na kuvuta sigara na tumbaku isiyovutwa. Daktari wako anaweza kukuambia kuhusu nyenzo za kukusaidia kuacha.
• Vaa miwani ya jua. Kukaa kwenye jua kunaweza kuongeza hatari yako ya kupata uharibifu wa macular (MWD). Miwani ya jua inaweza kupunguza athari za mwanga wa jua kwenye macho yako.
• Endelea kufanya mazoezi . Mazoezi ya mwili husaidia afya yako kwa njia nyingi, ikiwa ni pamoja na afya ya retina yako.
• Dumisha uzito unaofaa . Mambo mengi yanayochangia kuongezeka kwa hatari ya kupata ugonjwa (WMD) yanahusiana na afya yako ya kimwili kwa ujumla.

Kuna mambo mengine unayoweza kufanya ili kusaidia kuzuia upotevu wa kuona kutokana na WMD. Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote kuhusu unachoweza kufanya, muulize daktari wako wa macho. Anaweza kukupa mwongozo na nyenzo zinazoweza kukusaidia.

Ninawezaje kujitunza ikiwa nina upungufu wa macular wenye unyevu?

Unapoanza kupoteza uwezo wako wa kuona kutokana na (WMD), inaweza kuwa usumbufu mkubwa. Inaweza kuathiri uwezo wako wa kuishi kwa kujitegemea na utaratibu wako wa kawaida wa kila siku na shughuli zako.

Ikiwa tayari umepoteza uwezo wako wa kuona kutokana na `(WMD)`, bado kuna mambo unayoweza kufanya ili kujisaidia. Haya ni:

• Muulize daktari wako wa macho kuhusu ukarabati wa macho . Hii ni kama tiba ya kimwili au ya kazi, lakini kwa macho yako. Aina hii ya ukarabati inakufundisha kuzoea na kushughulikia mabadiliko katika maono yako ambayo tayari unayo.
• Tumia zana na teknolojia . Vitu vya teknolojia ya chini kama vile miwani ya kukuza au lenzi vinaweza kurahisisha kazi na shughuli za kila siku. Vitu vya teknolojia ya juu kama vile programu za simu mahiri au vifaa maalum vya kielektroniki vinaweza pia kukusaidia kuzoea upotevu wako wa kuona au mabadiliko. Daktari wako wa macho anaweza kukupa ushauri na taarifa maalum kuhusu vifaa gani (vya teknolojia ya juu au vya teknolojia ya chini) ambavyo vinaweza kuwa na manufaa kwako.
• Tumia rasilimali na usaidizi unaopatikana kwako . Kulingana na mahali unapoishi, kunaweza kuwa na serikali na mashirika huru ambayo yanaweza kukusaidia na mahitaji yako ya kila siku. Kutumia rasilimali hizo kunaweza kukusaidia kuishi kwa kujitegemea na kurahisisha maisha yako.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu wa macho?

Daktari wako wa macho atapendekeza ratiba ya ziara ya ufuatiliaji ili kudhibiti hali yako ya WMD na kurekebisha matibabu yako ikiwa ni lazima. Ziara hizi ni muhimu sana ili kupunguza upotevu wa kuona.

Pia, ukigundua mabadiliko katika uwezo wako wa kuona, kwa mfano, mabadiliko yanayotokea unapojaribu macho yako kwa kutumia gridi ya Amsler, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu wa macho mara moja .

Ni maswali gani ninayopaswa kumuuliza mtaalamu wangu wa macho?

Hapa kuna maswali ambayo unaweza kutaka kumuuliza mtaalamu wako wa macho:

• Hali yangu ya `(WMD)` ni mbaya kiasi gani?
• Je, ni muda gani unaowezekana wa kupoteza uwezo wa kuona, na ninaweza kufanya nini ili kupunguza au kupunguza uharibifu?
• Je, eneo la mabadiliko katika macula huathiri matibabu yanayowezekana au uwezekano wa matibabu hayo kufanikiwa?
• Ninawezaje kupunguza uharibifu zaidi?
• Ni rasilimali na usaidizi gani ninaoweza kupata?
• Je, nitafaidika na tiba ya ukarabati wa macho?

Maono ni hisia ambayo watu wengi hutumia katika maisha yao ya kila siku, mara nyingi bila hata kufikiria. Kupoteza maono yako kunaweza kuwa jambo la kukatisha tamaa na la kukatisha tamaa. Hata hivyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza uharibifu, kuzuia upotevu zaidi wa maono, na kuzoea mabadiliko ambayo tayari yanatokea.

Njia bora ya kujifunza kuhusu unachoweza kufanya kuhusu hali hii ni kuzungumza na daktari wako wa macho. Atakuongoza kupitia hatua na mabadiliko ambayo yanaweza kukusaidia. Huna haja ya kukabiliana na hali hii au athari zake pekee, wapo kukusaidia.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe baadhi ya mambo muhimu unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

• Ukosefu wa macular wenye unyevunyevu (WMD) ni aina kali ya kuzorota kwa macular kunakohusiana na uzee (ARMD). Ni hali ambayo mishipa mipya ya damu dhaifu huunda ndani ya jicho, ambayo inaweza kuvuja damu na kusababisha upotevu wa maono ya kati.
• Dalili zinaweza kujumuisha madoa meusi mbele ya macho, kuona vibaya, na kuona vibaya. Ukipata dalili hizi, muone daktari mara moja.
• Ikiwa hii itagunduliwa mapema, inaweza kutibiwa . Kuna dawa za macho, sindano, na matibabu ya leza.
• Kuna mambo unayoweza kujaribu kuyazuia , kama vile kula lishe bora, kuepuka kuvuta sigara, kuvaa miwani ya jua, na kufanyiwa uchunguzi wa macho mara kwa mara.
• Ikiwa una hali hii, ni muhimu sana kuwasiliana na daktari wako wa macho mara kwa mara na kufuata ushauri wake. Pia kuna mbinu na vifaa vinavyoweza kukusaidia kuishi na tatizo la kuona vibaya.

Kwa hivyo, kutunza macho yako kumo mikononi mwako. Ikiwa una shaka au matatizo yoyote, usisite kutafuta ushauri wa daktari.

Uharibifu wa macular , uharibifu wa macular wenye unyevu, WMD, ARMD, macho, magonjwa ya macho, macula