Je, sauti yako imekuwa ya kunguruma na imetoweka? Hebu tuzungumzie kuhusu laryngitis!

Je, umewahi kuamka asubuhi na kuhisi koo lako linauma? Sauti yako imebadilika na inaonekana kuwa imechoka unapozungumza? Wakati mwingine, haijalishi unajitahidi vipi, huwezi hata kuzungumza. Ingawa watu wengi wanaogopa hali hii, hii ni hali ya kawaida ambayo kimatibabu tunaiita 'laryngitis'. Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa uwazi na kwa urahisi leo.

Laryngitis ni nini?

Sawa, hebu kwanza tuangalie hiki ni nini. Juu ya koo letu, kuna kiungo kidogo kinachotoa sauti yetu. Tunakiita hiki zoloto . Baadhi ya watu pia hukiita "kisanduku cha sauti." Ndani ya hapa ndipo kamba za sauti zinapatikana.

Laryngitis ni wakati korodani na kamba za sauti huvimba kwa sababu fulani. Uvimbe huu unapotokea, kamba za sauti haziwezi kutetemeka kwa uhuru. Hii huzuia sauti kutoka vizuri. Ndiyo maana sauti yetu inakuwa ya kupweka, ina sauti ya kunguruma, au wakati mwingine tunapoteza sauti yetu kabisa.

Ni dalili gani zinazoonekana katika hali hii?

Laryngitis kwa kawaida hutokea pamoja na dalili zingine, kama vile mafua au homa. Dalili hizo zinafanana sana kwa watoto na watu wazima.

Ni sababu gani kuu za laryngitis?

Tunagawanya laryngitis katika aina mbili kulingana na sababu.

1. Laryngitis ya muda mfupi (Papo hapo)

Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Kwa kawaida huisha ndani ya siku chache au wiki 2-3. Sababu kuu ya hii ni maambukizi ya virusi .

• Mafua ya Kawaida
• Mafua
• Bronkiti

Hii mara nyingi hutokea kwa maambukizi ya njia ya upumuaji kama haya.

2. Koromeo sugu

Ikiwa hali hii hudumu kwa zaidi ya wiki 3, tunaiita laryngitis sugu. Hii husababishwa na kitu kinachoharibu zoloto na kamba za sauti kwa muda mrefu.

• Uvutaji sigara : Matumizi ya sigara au vape ni sababu kubwa.
• Matumizi ya sauti kupita kiasi: Hili linaweza kutokea kwa walimu, waimbaji, wahubiri, na wale wanaopiga kelele na kushangilia wakati wa mechi za michezo.
• Kurudi kwa Asidi/ GERD : Ingawa watu wengi hawajui, gastritis inapozidi kuwa mbaya, asidi ya tumbo inaweza kurudi kwenye koo na kuharibu kamba za sauti. Hii ni sababu ya kawaida ya matatizo ya sauti ya muda mrefu.
• Unywaji pombe kupita kiasi.
• Mzio .
• Vipumuaji vya pumu vinavyotumika kwa magonjwa kama vile pumu vinaweza kusababisha koo kukauka.
• Kuvuta moshi wa kemikali au vumbi.

Unahitaji kumuona daktari lini?

Mara nyingi, laryngitis si mbaya na inaweza kutibiwa kwa tiba za nyumbani. Hata hivyo, kuna baadhi ya matukio ambapo unapaswa kutafuta ushauri wa kimatibabu. Mwone daktari wako mara moja, hasa ikiwa una dalili zozote kati ya zilizo hapa chini.

Kwa sababu njia za hewa za watoto ni ndogo sana, uvimbe unaosababishwa na laryngitis unaweza kuzuiwa kwa hatari. Kwa hivyo kuwa mwangalifu sana kuhusu dalili zilizo hapo juu.

Matibabu na mambo unayoweza kufanya nyumbani

Sehemu nzuri zaidi ni kwamba, mara nyingi haihitaji matibabu makubwa. Inaweza kuponywa kwa mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani.

Matibabu unayoweza kufanya nyumbani

• Pumzisha sauti yako: Hili ndilo jambo bora na muhimu zaidi. Usizungumze sana iwezekanavyo. Acha kupiga kelele na kuimba kabisa.
• Usinung'unike: Watu wengi hufikiri kwamba kunong'ona ni jambo zuri wanapokuwa wamepoteza sauti. Lakini hiyo si sahihi. Kunong'ona huweka shinikizo zaidi kwenye kamba za sauti. Kwa hivyo, punguza kuzungumza kabisa.
• Kunywa maji mengi: Kunywa maji kama vile maji ya uvuguvugu na supu mara kwa mara. Hii inaweza kusaidia kuweka koo lako lenye unyevu. Lakini epuka vinywaji vyenye kafeini kama vile kahawa na chai, na pombe. Huondoa maji mwilini.
• Vuta mvuke: Mimina maji ya moto kwenye bakuli na uvute mvuke. Au oga kwa maji ya moto. Unyevu ni rafiki mkubwa wa kamba zako za sauti.
• Sugua kwa maji ya chumvi: Futa kijiko cha chai cha chumvi kwenye glasi ya maji ya uvuguvugu na sugua kwa maji hayo mara kadhaa kwa siku. Hii itapunguza uvimbe na maumivu.
• Epuka moshi na vumbi: Usiwe karibu na watu wanaovuta sigara. Epuka mazingira makavu na yenye vumbi.
• Epuka kukojoa: Tabia hii husababisha tu jeraha zaidi kwenye kamba zako za sauti.

Matibabu ya kimatibabu

Antibiotiki kwa kawaida hazifai kwa laryngitis inayosababishwa na maambukizi ya virusi. Ikiwa daktari wako anafikiri inasababishwa na maambukizi ya bakteria, anaweza kuagiza viuavijasumu. Ikiwa una laryngitis ya muda mrefu, ni muhimu kutambua na kutibu chanzo cha msingi (k.m., gastritis, uvutaji sigara).

Laryngitis, Laryngitis Kisinhala, kupoteza sauti, kunung'unika, koo kuuma, zoloto, kikohozi kikavu