Siku zingine tunahisi tumechoka sana, sivyo? Lakini tunapopata usingizi mzuri wa usiku na kupumzika kidogo, uchovu huo hutoweka. Lakini fikiria, bila sababu, haijalishi unapumzika kiasi gani, unahisi umechoka sana kiasi kwamba unaondoa uhai wako? Leo tutazungumzia hali kama vile Myalgic Encephalomyelitis/Sugu Uchovu Syndrome, au ME/CFS kwa ufupi. Madaktari bado hawajui hasa kinachosababisha ugonjwa huo. Lakini wanaamini kwamba baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi ya kuupata. Hebu tuangalie ni mambo gani hayo ya hatari.
Umri na jinsia huathiri vipi?
Cha kushangaza, ME/CFS ni ya kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Kwa kweli, wanawake wana uwezekano wa kupata ugonjwa huo mara nne zaidi kuliko wanaume. Kwa hivyo ikiwa wewe ni mwanamke, ni vyema kuzingatia hili zaidi.
Ugonjwa huu ni nadra sana miongoni mwa watoto wadogo, lakini hata katika umri huo, wasichana wana uwezekano mkubwa wa kuupata kuliko wavulana.
Tukiangalia watu wazima, ugonjwa huu kwa kawaida huanza kwa watu wenye umri wa kati ya miaka 30 na 50. Miongoni mwa watoto wadogo, hali hii ni ya kawaida zaidi kwa wale wenye umri wa kati ya miaka 13 na 15.
Taarifa hii haimaanishi kwamba wanaume au makundi mengine ya umri hawapati ugonjwa huu. Inaonyesha tu makundi ambayo yapo katika hatari kubwa zaidi ya kupata ugonjwa huo kitakwimu.
Je, kuna uhusiano wa kijenetiki?
Ndiyo, inaweza kuwa ni ya kijenetiki. Ikiwa mtu katika familia yako, kama vile mama yako, baba yako, au ndugu yako, ana ME/CFS, unaweza kuwa katika hatari kidogo ya kuipata pia. Kwa ufupi, hatari hii inaweza kusababishwa na udhaifu katika jeni tunazorithi kutoka kwa wazazi wetu.
Lakini si muundo wa jeni pekee unaojalisha hapa. Kilicho muhimu zaidi ni kama jeni hizo 'zimewashwa' kwa usahihi . Ni kama kuwasha na kuzima taa. Utafiti umegundua kuwa watu wenye ME/CFS wana mabadiliko katika jinsi jeni hizi zinavyofanya kazi, hasa katika sehemu za mwili kama vile seli nyeupe za damu .
Kwa mfano, imegundulika kuwa jeni zinazochochea mfumo wetu wa kinga na kuuandaa kupigana zinaweza kuwa 'zimewashwa' au zikifanya kazi kupita kiasi katika miili ya wagonjwa hawa. Hii ndiyo sababu mara nyingi huhisi wamechoka na hawana uhai.
Uhusiano kati ya jeni na mazingira
Magonjwa mengi husababishwa si tu na jeni, bali pia na vipengele katika mazingira tunayoishi. Hiyo ni:
- Maambukizi ya bakteria
- Sumu
- Lishe yetu
- Mkazo mkali
- Muundo wa mazoezi
ME/CFS inaweza kusababishwa na sababu za kijenetiki na kimazingira . Hii ina maana kwamba hata kama mtu ana uwezekano wa kupata ugonjwa huo kwa njia ya kijenetiki, bado anaweza kusababishwa na kitu kama maambukizi au msongo wa mawazo mkali.
Magonjwa mengine ambayo yanaweza kutokea kutokana na ugonjwa huu
Watu wenye ME/CFS wana uwezekano mkubwa wa kuwa na hali zingine. Inawezekana kwamba hali moja huongeza hatari ya kupata ME/CFS. Au inaweza kuwa ME/CFS husababisha hali zingine. Madaktari bado hawaelewi uhusiano huu kikamilifu. Hebu tuangalie baadhi ya hali za kawaida.
| Hali | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Fibromyalgia | Hali inayosababisha maumivu mwilini kote, uchovu mkali, na matatizo ya usingizi. |
| Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa (IBS) | Ugonjwa wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula unaosababisha maumivu ya tumbo, uvimbe, na mabadiliko katika tabia za utumbo (kuvimbiwa au kuhara). |
| Unyeti wa kemikali nyingi | Usikivu mkubwa wa mwili kwa harufu na kemikali katika mazingira kwa ujumla. |
| Matatizo ya kimoromandibular (TMD au TMJ) | Maumivu na matatizo ya utendaji kazi katika kiungo cha taya na misuli ya kutafuna. |
| uvimbe wa ndani ya kibofu cha mkojo | Hali inayosababisha maumivu kwenye kibofu cha mkojo au fupanyonga. |
| Ugonjwa wa baada ya mshtuko wa moyo | Dalili zinazoendelea (kama vile maumivu ya kichwa, kizunguzungu) baada ya jeraha la kichwa. |
| Maumivu ya kichwa ya mvutano | Maumivu ya kichwa ya kawaida yanayosababishwa na msongo wa mawazo. |
| Maumivu sugu ya fupanyonga (kwa wanawake) | Maumivu ya muda mrefu ya fupanyonga kwa wanawake. |
| Prostatitis sugu (kwa wanaume) | Kuvimba kwa muda mrefu na maumivu katika tezi ya kibofu kwa wanaume. |
Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, au ikiwa una wasiwasi au unashuku kuwa unaweza kuwa na ME/CFS, tafadhali zungumza na daktari wa familia yako kuhusu hilo. Usijichunguze mwenyewe kwa kutafuta taarifa kwenye mtandao. Daktari wako ndiye mahali pazuri pa kupata ushauri na mwongozo bora.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa Uchovu wa Muda Mrefu (ME/CFS) ni hali halisi na inayodhoofisha. Sio "kuchoka" au "kuchoka."
- Wanawake, hasa wale walio kati ya umri wa miaka 30-50, wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa huu.
- Ikiwa mtu katika familia yako amewahi kuwa na hali hii, unaweza pia kuwa na hatari ndogo ya kijenetiki.
- Kuwa na hali zingine za kiafya, kama vile fibromyalgia au IBS, kunaweza kuongeza hatari ya ME/CFS.
- Muhimu zaidi, ikiwa una shaka au hofu yoyote kuhusu hili, usifanye maamuzi peke yako na wasiliana na daktari wako mara moja kwa ushauri.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako