Unapokuwa mama mpya , sote tunajaribu kumpa mtoto wetu kilicho bora zaidi, sivyo? Sisi huwa waangalifu hasa kuhusu chakula na vinywaji. Huenda umesikia kwamba kumpa asali kama mbadala wa asili wa sukari ni vizuri sana. Lakini je, unajua kwamba kumpa mtoto wako hata asali kidogo kabla hajafikisha mwaka mmoja ni hatari sana ? Ndiyo, ni kweli. Hata ukiiweka kwenye keki au kuioka, si nzuri. Leo tutazungumzia kwa nini hivyo na ni umri gani bora wa kumpa mtoto asali.
Kwa nini asali ni hatari kwa watoto chini ya mwaka mmoja?
Kwa ufupi, asali wakati mwingine inaweza kuwa na vijidudu vya bakteria hatari sana. Bakteria hii inaitwa `(Clostridium botulinum)`. Vijidudu hivi havileti tatizo kubwa vikiingia mwilini mwa mtu mzima kama sisi. Kwa sababu mifumo ya ulinzi katika mfumo wetu wa usagaji chakula huviharibu.
Lakini mfumo wa usagaji chakula wa mtoto mdogo, hasa mtoto aliye chini ya mwaka mmoja, bado haujakomaa kikamilifu. Kwa hivyo, ikiwa vijidudu hivi vya bakteria vitamezwa na asali, vijidudu hivyo vinaweza kukua na kuota kwenye utumbo wa mtoto, na kuanza kutoa sumu hatari. Hali mbaya inayosababishwa na sumu hii inaitwa "Infant Botulism." Hii ni aina kali ya sumu ya chakula.
Hebu fikiria, ingawa asali ni bidhaa ya asili, vijidudu hivi vidogo visivyoonekana ndani yake vinaweza kuwa kama bomu hatari ndani ya mwili wa mtoto ambaye hajakua. Ndiyo maana madaktari wanashauri sana dhidi ya kuwapa asali watoto walio chini ya mwaka mmoja.
Hali hii hutokea sana kwa watoto walio chini ya miezi 6. Kwa hivyo, usimpe mtoto wako chochote kilicho na asali, kama vile biskuti, keki, au mtindi, hadi atakapofikisha mwaka mmoja.
Ukishuku mtoto wako ana botulism, unapaswa kuangalia dalili gani?
Hili ni muhimu sana kwa sababu kutambua dalili hizi mapema kunaweza kumwokoa mtoto wako kutokana na hali mbaya. Wakati mwingine dalili hizi zinaweza kuwa ndogo sana, lakini ukiziangalia kwa makini, utaweza kuzitambua.
Ikiwa mtoto wako ana dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo, mwone daktari mara moja au umpeleke kwenye Idara ya Dharura (ETU) ya hospitali iliyo karibu bila kuchelewa.
| Dalili | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Udhaifu au ulegevu (Ulegevu) | Mwili na viungo vya mtoto huhisi kama vile vile kama vile vile kama vile mtoto aliyevaa nguo. Hawezi kudhibiti kichwa chake ipasavyo. |
| Kupunguza au ugumu wa kunyonyesha | Uwezo wa kunyonya maziwa hupungua. Mtoto hanywi maziwa kama kawaida. Anaacha au anaacha anapokunywa. |
| Kuvimbiwa | Hii mara nyingi huwa ishara ya kwanza kuonekana. Mtoto anaweza kukaa kwa siku kadhaa bila haja kubwa. |
| Kupoteza hisia za uso | Mtoto anatabasamu, anashangaa, na anaweka uso wake vile vile, bila kulia. |
| Kilio dhaifu | Sauti ya kilio cha mtoto ni hafifu zaidi na dhaifu kuliko kawaida. |
| Kitu kimekwama kooni (Kupunguza msisimko wa gag) | Inakuwa vigumu kumeza chakula, na mate hutoka kinywani bila kumezwa. |
Kwa hivyo, asali ni bora zaidi kuliko sukari?
Hili ni swali ambalo watu wengi wanajiuliza. Tunafikiri kwamba asali ni bora kuliko sukari kwa sababu ni ya asili. Kwa kweli, asali ina kiasi kidogo sana cha yafuatayo:
Lakini ... ili kunufaika na virutubisho hivi, tungelazimika kula kiasi kisichofaa cha asali. Baada ya yote, asali ni aina tu ya sukari.Hii inaitwa "sukari iliyoongezwa." Hii ni tofauti na sukari ambayo hupatikana kiasili katika vitu kama matunda na maziwa.
Mashirika makubwa ya afya duniani kote, kama vile Chuo cha Madaktari wa Watoto cha Marekani (AAP), yanapendekeza kwamba watoto walio chini ya umri wa miaka 2 wasipewe sukari yoyote iliyoongezwa. Hiyo ina maana kwamba vitu kama asali, sukari, na jaggery. Ulaji mwingi wa hivi huongeza hatari ya magonjwa kama vile "Upinzani wa Insulini", "Kabla ya Kisukari", na " Kisukari cha Aina ya 2" katika siku zijazo.
Baada ya mtoto wako kufikisha umri wa miaka 2, ni vyema kupunguza sukari iliyoongezwa isizidi gramu 25 (vijiko 6 vya chai) kwa siku. Kwa hivyo, ndani ya kikomo hicho, ni sawa kutumia asali badala ya sukari.
Kwa hivyo asali haina maana? (Kwa wale walio na umri wa zaidi ya mwaka mmoja)
Hakika kuna faida, lakini kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja na watu wazima pekee.
Hupunguza kikohozi vizuri
Hii ni moja ya faida kuu na zilizothibitishwa za asali. Utafiti uliofanywa kwa watoto 105 kati ya umri wa miaka 2 na 18 ulionyesha kuwa asali ilikuwa na ufanisi zaidi kuliko baadhi ya sharubati za kikohozi zinazouzwa bila agizo la daktari kwa kikohozi cha usiku kinachosababishwa na maambukizi ya njia ya upumuaji ya juu. Shirika la Afya Duniani (WHO) na Chuo cha Madaktari wa Watoto cha Marekani (AAP) hata wanapendekeza asali kama dawa ya asili ya kupunguza kikohozi.
Uponyaji wa jeraha
Sifa za asali za kuzuia vioksidishaji, kuzuia bakteria, na kuzuia uvimbe zimeonyeshwa kusaidia kuponya majeraha na majeraha ya kuungua. Hata hivyo, utafiti zaidi unahitajika ili kupendekeza hili kama matibabu. Kwa hivyo, usipake asali kwenye jeraha kubwa bila ushauri wa kimatibabu.
Hebu tujifunze kidogo kuhusu aina za asali.
Kuna zaidi ya aina 300 za asali duniani. Unaweza kununua asali "mbichi" au "iliyopasteurized". Tofauti na vyakula vingine mbichi, asali mbichi ni salama kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja na watu wazima kuliwa. Asali mbichi inachukuliwa kuwa aina isiyosindikwa sana, kwa hivyo ina thamani kubwa zaidi ya lishe.
- Asali ya Buckwheat: Hii ni aina ya asali yenye rangi nyeusi na ladha kali. Hii ndiyo aina iliyotumika katika utafiti wa kupunguza kikohozi uliotajwa hapo juu.
- Asali ya Manuka: Imetengenezwa kutoka kwa kichaka cha Manuka huko New Zealand, asali hii ina sifa kali za kuua bakteria na kuvu. Pia hutumika kutibu majeraha, majeraha, na majeraha.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Usimpe mtoto aliye chini ya mwaka mmoja asali (iliyopikwa au mbichi), hata kwa sababu moja au nyingine. Hii ni kwa sababu asali inaweza kuwa na vijidudu vya bakteria ambavyo vinaweza kusababisha botulism ya watoto wachanga, ugonjwa mbaya.
- Ikiwa mtoto wako chini ya mwaka mmoja anakula asali kwa bahati mbaya na kuonyesha dalili kama vile uchovu, kuvimbiwa, au ugumu wa kulisha, mwone daktari wako au nenda hospitalini mara moja.
- Kwa watoto wenye umri wa zaidi ya miaka miwili, asali inaweza kuwa sehemu ya lishe bora kwa kiasi. Ni tiba nzuri ya asili, hasa kwa kikohozi cha usiku.
- Kumbuka kila wakati kwamba asali ni aina ya "sukari iliyoongezwa." Punguza kiasi kinachotolewa kwa watoto.
- Ikiwa una shaka yoyote kuhusu hili, tafadhali wasiliana na daktari wa familia yako wakati wowote.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako