Hadithi ya kushinda mfadhaiko: Hauko peke yako, tuzungumze.

Hebu fikiria, una kila kitu maishani mwako kikamilifu. Umeolewa na mtu unayempenda, una nyumba yako mwenyewe, na hata umepata kazi ambayo umeiota kwa miaka mingi. Kwa hivyo, unapaswa kuwa na furaha sana, sivyo? Lakini vipi ikiwa unajisikia huzuni sana, tupu, na upweke? Leo nitakuambia kuhusu mwanamke mwenye nguvu ambaye alipitia uzoefu huu na akatoka ndani yake. Hii ni hadithi ya kweli. Kupitia hadithi hii, tutazungumzia kwa kina kuhusu hali hii inayoitwa mfadhaiko, ambayo huathiri watu wengi wanaoteseka kimya kimya.

Msongo wa mawazo ni nini? Je, ni huzuni tu?

Mwanamke huyu tunayemzungumzia, akiwa na umri wa miaka 27, alipitia huzuni hii ya ajabu wakati ambapo alipaswa kuwa na furaha zaidi maishani mwake. Jambo la pekee ni kwamba, alifanya kazi kama mtaalamu wa afya ya akili. Hiyo ina maana kwamba alikuwa na ujuzi kuhusu ugonjwa huu. Lakini kama anavyosema, hapo ndipo alipogundua jinsi ugonjwa huu ulivyokuwa mbaya, badala ya kujifunza kuuhusu kutoka kwa kitabu.

Watu wengi hufikiri kwamba mfadhaiko ni hisia tu ya huzuni, mabadiliko ya hisia ambayo hupotea baada ya muda. Marafiki, familia, na hasa mumewe mwanzoni walimwambia, "Toa mawazo yako," "Usifikirie tu." Lakini hilo si jambo linaloweza kufanywa.

Kwa ufupi, kuna tofauti kubwa kati ya huzuni ya kawaida na mfadhaiko. Hebu tuangalie tofauti hii kwa uwazi zaidi.

Safari ngumu ya kupata matibabu

Mwanamke huyu alielewa hali yake na akatafuta matibabu. Alikutana na washauri kadhaa. Pia alianza kumuona mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa ajili ya dawa. Daktari wa magonjwa ya akili ni daktari ambaye ni mtaalamu wa magonjwa ya akili.

Miaka mitatu na nusu iliyofuata ilikuwa wakati mgumu sana kwake. Ingawa alipewa zaidi ya aina kumi na mbili tofauti za dawa na mchanganyiko tofauti wa dawa, hakuna kilichomsaidia. Hali yake ilizidi kuwa mbaya polepole.

Kukabiliana na hali mbaya zaidi

Hali hiyo ikawa mbaya sana hivi kwamba akaanza kuwa na mawazo ya kujiua . Alihisi kwamba dalili zake zilikuwa zinazidi kuwa mbaya kutokana na msongo wa mawazo wa kufanya kazi katika uwanja wa afya ya akili ambapo alifanya kazi, kwa hivyo ilibidi aache kazi yake. Alilazwa hospitalini mara saba kwa sababu hakuweza kujizuia tena.

Katika hatua hii, madaktari walipendekeza matibabu mapya kwa ajili yake. Yaliitwa Tiba ya Kifua Kikuu (ECT) . Jina hilo linaweza kusikika la kutisha kwako, lakini sasa ni matibabu ya hali ya juu zaidi na salama.

• ECT ni nini? Kwa ufupi, inahusisha kumweka mgonjwa chini ya ganzi ya jumla (kumfanya asijisikie vizuri), kumpa dawa za kulegeza misuli, na kisha kumpatia mkondo mdogo wa umeme unaodhibitiwa sana kwenye ubongo. Hii husaidia kurejesha michakato ya kemikali ya ubongo katika hali ya kawaida. Ni matibabu yasiyo na maumivu .

Lakini licha ya raundi kadhaa za ECT, hakupata nafuu kubwa. Wakati huu, mumewe, familia, na marafiki wote walikatishwa tamaa sana. Lakini polepole walianza kuelewa kwamba hii haikuwa hisia tu, bali ugonjwa mbaya ambao hangeweza kuubadilisha wakati wowote alipotaka.

Nuru ya matumaini na ufufuo

Kama vile akisema hakuna kitu kama usiku mzuri, mwanga wa matumaini hatimaye ulionekana. Wakati wa kulazwa kwake hospitalini mara ya mwisho, madaktari walibadilisha kabisa dawa alizokuwa akitumia na kumwanzishia ECT tena.

Kama vile kwa uchawi, mfadhaiko wake ulianza kutoweka polepole. Kama yeye mwenyewe anavyosema, "Ilihisi kama pepo ndani yangu alikuwa ameamua kuniacha."

Tangu wakati huo, ameendelea kutumia dawa na kuhudhuria ushauri nasaha. Lakini hali yake imeimarika polepole. Amepata kazi mpya kama mshauri tena, na sasa anatumia uzoefu wake kuwasaidia wengine wanaoteseka kwa njia hiyo hiyo.

Somo kubwa tunaloweza kupata kutokana na hadithi hii ni kwamba, haijalishi jinsi mfadhaiko ulivyo mkali na mgumu kupigana nao, watu wanaweza kupona . Mambo matatu makuu yalichangia kupona kwake:

1. Tamaa yake kubwa ya kupona.

2. Mwongozo kutoka kwa madaktari wenye ujuzi.

3. Usaidizi usioyumba wa wapendwa, hasa mume.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua anahitaji msaada...

Ikiwa unasoma makala haya, au ikiwa unafikiri mtu unayemjua anapata dalili hizi, tafadhali usiteseke peke yako. Kuomba msaada si ishara ya udhaifu, ni ishara ya nguvu.

• Kwanza, zungumza na mtu unayemwamini. Anaweza kuwa rafiki, mwanafamilia, au mwalimu. Kushiriki hisia zako kunaweza kuwa kitulizo kikubwa.
• Muhimu zaidi: Mwone daktari mara moja. Mwone daktari wa familia yako na ueleze hali yako. Anaweza kukuchunguza vizuri na kubaini kama hii ni mfadhaiko au hali nyingine.
• Tafuta matibabu yanayofaa. Ikiwa ni lazima, daktari wako atakuelekeza kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mwanasaikolojia. Unaweza kuhitaji dawa, ushauri nasaha, au mchanganyiko wa vyote viwili.

Kumbuka, hauko peke yako. Kuna maeneo na watu wa kuwatafuta msaada. Kwa matibabu na usaidizi unaofaa, wewe pia unaweza kupitia wakati huu mgumu.