Je, pia unahisi maumivu unapoinua bega lako, unapoinua uzito, au unapozungusha mkono wako? Labda sababu ya hili ni tatizo la misuli yako ya biceps. Kwa hivyo, leo tunazungumzia kuhusu kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu ambacho daktari anaweza kufanya ili kuangalia kama kuna tatizo na bega lako kwa wakati kama huu. Hiki kinaitwa kipimo cha Yergason.
Mtihani wa Yergason ni nini hasa?
Kwa ufupi, kipimo cha Yergason ni kipimo cha kimwili ambacho daktari hufanya kwako. Kinachotafuta hasa uharibifu wowote wa kano kwenye misuli yako ya biceps, hasa kichwa kirefu cha kano ya biceps.
Jaribio hili pia husaidia kupata wazo la masuala mengine kadhaa.
- Je, umechana ligament ya humeral iliyopinda kwenye bega lako?
- Je, kuna hali inayoitwa `mchaniko wa SLAP`, ambayo hutokea kwenye gegedu (labrum) ndani ya kiungo cha bega?
- Je, kano ya misuli ya biceps imevimba na kuvimba, kumaanisha una hali inayoitwa 'tendonitis ya biceps'?
Kabla hatujaelewa jaribio hili, hebu tujifunze kidogo kuhusu sehemu hizi.
Usijali unaposikia majina haya. Haya ni mambo rahisi sana. Hebu tuyaangalie moja baada ya jingine.
- Misuli ya biceps: Fikiria unakunja mkono wako ili kuonyesha mtu "mkubwa." Kisha kuna uvimbe wa misuli kwenye sehemu ya juu ya mkono wako, inayoitwa misuli ya biceps. Hii hutusaidia kuinua uzito, kupinda viwiko vyetu, na kuinua mikono yetu juu.
- Kano za biceps: Kano ni miundo imara, kama bendi inayounganisha misuli yetu na mifupa yetu. Misuli ya biceps ina kano tatu. Mbili hushikamana na bega, na moja hushikamana na kiwiko. Kipimo cha Yergason huangalia zaidi kichwa kirefu cha kano za biceps kinachoshikamana na bega.
- Kano ya humeral iliyopinda: Hii pia ni sehemu inayofanana na kamba. Kazi yake ni kushikilia kano ndefu ya biceps, iliyotajwa hapo juu, kwenye mfereji unaopaswa kuwa. Ni kama kukaza kebo kwa kutumia klipu ili kuizuia isisogee.
- Kuraruka kwa Kofi: Kiungo chako cha bega ni kiungo cha mpira na tundu. Labramu ni pete ya gegedu inayozunguka kiungo. Kuraruka kwa Kofi hutokea wakati pete hii inapasuka au kuharibika. Kwa kuwa kano ndefu ya biceps inashikamana na pete hii, uharibifu wowote kwake unaweza pia kuathiri kano.
- Tendonitis ya biceps:Hii ni rahisi sana. Hii ni kwa sababu kano ya biceps huvimba na kuuma kutokana na matumizi kupita kiasi ya mwendo uleule.
Kwa hivyo unafanyaje Jaribio hili la Yergason?
Hili ni jaribio rahisi sana. Unaweza kukaa kwenye kiti au kusimama.
1. Kwanza, sogeza mkono wako karibu na mwili wako na upinde kiwiko chako hadi digrii 90. Hii ina maana kwamba mkono wako unapaswa kuwa katika umbo la 'L' kwenye kiwiko. Katika hatua hii, kiganja chako kinapaswa kutazama sakafu.
2. Sasa daktari ataweka vidole vichache vya mkono mmoja mbele ya bega lako, vya kutosha kuhisi mfereji wa miguu miwili ambapo kano ya misuli ya miguu miwili huenda.
3. Kisha, daktari atashika kifundo cha mkono wako kwa mkono wake mwingine.
4. Sasa utafanya mambo mawili. Weka viwiko vyako karibu na mwili wako na uzungushe mkono wako nje, ukigeuza kiganja chako juu.
5. Unapofanya harakati hii, daktari atatoa upinzani kidogo kwa mkono wake. Hii ina maana kwamba atatumia nguvu ili iwe vigumu kidogo kwako kuzungusha mkono wako.
6. Fanya kipimo kile kile kwenye mkono wako mwingine, ambao hauna maumivu, na ulinganishe kama kuna tofauti kati ya mikono hiyo miwili.
Matokeo 'chanya' ni nini?
Kuna njia mbili za kipimo hiki kuwa 'chanya'.
- Hisia ya 'kubonyeza' au kurukia: Ikiwa ligament ya humeral iliyopinda imepasuka, kano ya biceps itatoka kwenye mfereji wake unapozungusha mkono wako. Hisia hii ya kurukia itahisi kama 'kubonyeza' au 'kugonga' mkononi mwa daktari begani. Hii ina maana kwamba kano inayoshikilia kano mahali pake imepasuka.
- Maumivu au uchungu: Ukihisi maumivu mbele ya bega lako wakati wa kipimo, pia huchukuliwa kuwa matokeo 'chanya'. Maumivu haya yanaweza kuonyesha hali kama vile 'tendinopathy' (uharibifu wa muda mrefu wa kano), 'tendinosis' (kuvunjika kwa kolajeni kwenye kano), au 'kuchanika kwa SLAP'.
Jambo muhimu ni kwamba matokeo ya kipimo 'chanya' si utambuzi wa mwisho. Ni kidokezo tu kinachompa daktari shaka ya tatizo.
Nini kitatokea baada ya jaribio hili?
Baada ya kipimo cha Yergason, daktari wako labda atafanya mambo machache zaidi.
- Kwa kuongezea, majaribio mengine machache rahisi ya kimwili yatafanywa.
- Wanapendekeza kufanya kitu kama MRI scan ili kuangalia ndani ya bega lako.
Baada ya haya, mpango wa matibabu utatengenezwa kulingana na hali yako. Hii inaweza kujumuisha:
- Kupumzika
- Kuyeyuka kwa barafu
- Dawa za kutuliza maumivu na dawa za kupunguza uvimbe
- Sindano za steroidi (sindano za Cortisone)
- Tiba ya kimwili
- Katika baadhi ya matukio, upasuaji unaweza kufanywa ili kuondoa sehemu zilizoharibika (`uharibifu`) au kuunganisha tena kano (`tenotomy ya biceps` au `tenodesis`).
Vipimo vingine vya maumivu ya bega
Mbali na kipimo cha Yergason, kuna vipimo vingine kadhaa rahisi ambavyo madaktari hutumia kugundua matatizo ya bega. Hebu tuangalie hivi pia kwa ufupi. Angalia jedwali hili.
| Jina la Jaribio | Njia ya kufanya hivyo ni rahisi. | Jinsi ya kuwa 'chanya'? |
|---|---|---|
| Mtihani wa Yergason | Pinda kiwiko chako kwa pembe ya 90° na uzungushe mkono wako nje wakati daktari anakataa. | Kuhisi maumivu au sauti ya 'kubonyeza' mbele ya bega. |
| Mtihani wa Kasi | Mkono, ambao umeelekezwa juu na kuwekwa wima bila kukunja kiwiko, huinuliwa dhidi ya upinzani wa daktari. | Kuhisi maumivu begani au kuhisi udhaifu wakati wa kuinua mkono. |
| Mtihani wa O'Brien | Inua mkono wako ulionyooka hadi usawa wa bega, ugeuze kidogo ndani kuelekea mwili wako, na uelekeze kidole gumba chako chini. Daktari anapoubonyeza mkono wako chini, unajaribu kuuinua. | Kuhisi maumivu ndani ya kiungo cha bega (hasa unapogeuza kidole gumba chini). |
Je, vipimo hivi ni sahihi kiasi gani?
Vipimo vya kimwili kama hivi si sahihi kwa 100%. Hiyo ni kusema, wakati mwingine matokeo yanaweza kusema 'hapana' kwa mtu mwenye ugonjwa, na 'ndiyo' kwa mtu ambaye hana ugonjwa. Ndiyo maana daktari hategemei kamwe kipimo kimoja tu. Anafikia hitimisho la mwisho kwa kuchanganya dalili unazoelezea, matokeo ya vipimo kadhaa kama hivyo, na, ikiwa ni lazima, skani ripoti.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kipimo cha Yergason si kipimo cha damu au skani. Ni kipimo rahisi sana ambacho daktari atafanya kwa kugusa mwili wako.
- Hii inaweza kukupa wazo la matatizo hasa ya misuli ya biceps.
- Ukihisi maumivu au sauti ya mlio wakati wa kipimo, inaweza kuonyesha tatizo, lakini si utambuzi kamili.
- Usijichunguze mwenyewe unapokuwa na maumivu ya bega. Usitafute ushauri wa kimatibabu kutoka mtandaoni au kutoka kwa uvumi.
- Ikiwa una maumivu ya bega, jambo bora zaidi la kufanya ni kumuona daktari wako haraka iwezekanavyo. Atafanya vipimo muhimu na kuagiza matibabu yanayofaa zaidi kwako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako