நாம் தெளிவாகப் பார்க்க உதவும் மக்குலாவைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வோம்.

ஒரு புத்தகத்தில் உள்ள எழுத்துக்களை நாம் எப்படித் தெளிவாகப் படிக்கிறோம், தெருவில் ஒரு நண்பரை எப்படி அடையாளம் காண்கிறோம், அல்லது அழகான வண்ண மலரின் நுணுக்கமான விவரங்களை எப்படி ரசிக்கிறோம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இவை அனைத்திற்கும் நம் கண்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான பகுதி உதவுகிறது. அதைத்தான் நாம் 'மக்குலா' என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது கேள்விப்பட்டிருக்காமலும் இருக்கலாம். எனவே, இன்று நாம் இந்த மக்குலா என்றால் என்ன, அது நமது பார்வைக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது, மற்றும் அதை எப்படி ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது என்பது பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

விழித்திரை மடிப்பானது என்ன? அது உண்மையில் என்ன செய்கிறது?

எளிமையாகச் சொன்னால், மக்குலா என்பது உங்கள் கண்ணின் உள்ளே, குறிப்பாகக் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள மெல்லிய, ஒளி உணரும் அடுக்கான விழித்திரையின் மையத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய, வட்டமான பகுதியாகும். இந்த விழித்திரை உங்கள் கண் கோளத்தின் பின்புறச் சுவரில் அமைந்துள்ளது என்று எண்ணுங்கள். அதன் மையத்தில்தான் மக்குலா உள்ளது. இது சற்றே மஞ்சள் நிறத்தில் இருப்பதால், சிலர் இதை 'மக்குலா லூட்டியா' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இப்போது பாருங்கள், அதன் முக்கிய செயல்பாடு, உங்களுக்கு நேராக முன்னால் தெரியும் பொருட்களை, அதாவது உங்கள் மையப் பார்வையை , தெளிவாகவும் கூர்மையாகவும் பார்க்க உதவுவதே ஆகும். நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது, ​​எழுத்துக்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும்; தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது, ​​கதாபாத்திரங்களின் முகங்களைத் தெளிவாக அடையாளம் காண முடியும்; கார் ஓட்டும்போது, ​​முன்னால் உள்ள சாலையைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும். இதுபோன்ற விஷயங்கள் மக்குலா இல்லாமல் சாத்தியமற்றவை.

ஒளி கண்ணுக்குள் நுழையும்போது, ​​அது கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள லென்ஸ் வழியாகச் சென்று விழித்திரையைத் தாக்குகிறது. விழித்திரையில் ஒளி ஏற்பிகள் எனப்படும் சிறப்பு செல்கள் உள்ளன. இந்த செல்கள் ஒளி ஆற்றலை மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றுகின்றன. இந்த சமிக்ஞை பின்னர் பார்வை நரம்பு வழியாக மூளைக்கு அனுப்பப்படுகிறது. மூளை இந்த சமிக்ஞையை பகுப்பாய்வு செய்து, நாம் காணும் பிம்பமாக மாற்றுகிறது. எனவே, மக்குலா உங்கள் கண்முன்னே நீங்கள் பார்க்கும் மிக நுண்ணிய விவரங்களையும் உள்வாங்கி அவற்றை மூளைக்கு அனுப்புகிறது. அதாவது:

• ஒரு புத்தகத்திலோ அல்லது செய்தித்தாளிலோ உள்ள எழுத்துக்களைத் தெளிவாகப் படிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
• மக்களின் முகங்களை அடையாளம் காண இது உதவுகிறது.
• மிகச் சிறிய அசைவுகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
• வெவ்வேறு வண்ணங்களைப் பிரித்தறியவும் அடையாளம் காணவும் இது உதவுகிறது.

இந்த மையப்பகுதி ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?

விழித்திரையின் மையப்பகுதி எவ்வளவு சிறியது என்பதை உங்களால் பார்க்க முடியும், ஆனால் அது தனது பணியை மிகச் சிறப்பாகச் செய்கிறது. மிக நுண்ணிய விவரங்களைக் காணவும், நாம் பார்க்கும் பொருளின் மிகத் துல்லியமான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தவும் அதுவே நமக்கு உதவுகிறது. விழித்திரை முழுவதும் ஒளியை உள்வாங்கி, அந்தத் தகவலை மூளைக்கு அனுப்புகிறது. ஆனால், விழித்திரையின் மையப்பகுதி ஒரு சிறப்பு வாய்ந்தது.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு தோட்டத்திற்கு குழாய் மூலம் தண்ணீர் பாய்ச்சுவதைப் போல, விழித்திரை முழுவதும் தகவல்களைச் சேகரிக்கிறது. மக்குலா என்பது மருந்தைச் சொட்டுவிடும் ஒரு சிறிய சொட்டுக் கருவி போன்றது. அது மிகவும் குறிப்பிட்ட, நுட்பமான ஒரு அளவு தகவலை (அதாவது, உங்களுக்கு நேராக முன்னால் நீங்கள் பார்ப்பவை மற்றும் அதன் மிகச் சிறிய விவரங்கள்) ஒருமுகப்படுத்தி மூளைக்கு அனுப்புகிறது.

விழித்திரை மடிப்பில் குறைபாடு இருந்தாலோ அல்லது அது சேதமடைந்திருந்தாலோ, உங்கள் கண் தொடர்ந்து செயல்படும் (அதாவது, அது ஒளியை உள்ளே அனுமதிக்கும்), ஆனால் உங்கள் பார்வை மங்கலாகி, நுணுக்கங்கள் புலப்படாமல் போய்விடும் . இது, ஒரு கேமரா குவியம் தவறுவதைப் போன்றது.

விழித்திரை மடிப்பானது எப்படி இருக்கும்? அது எதனால் ஆனது?

மக்குலா என்பது விழித்திரையின் மையத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய, மஞ்சள் நிற, நீள்வட்டப் புள்ளியாகும் . பெரும்பாலான மக்களின் மக்குலா சுமார் 5 மில்லிமீட்டர் குறுக்களவு கொண்டது. அது கால் அங்குலத்திற்கும் குறைவானது! இவ்வளவு சிறிய ஒன்று நமது பார்வையில் இவ்வளவு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

இப்போது மக்குலா எதனால் ஆனது என்று பார்ப்போம். மக்குலா (மற்றும் முழு விழித்திரையும்) நாம் முன்பு பேசிய 'ஒளி ஏற்பிகள்' எனப்படும் ஒளி உணரும் செல்களால் ஆனது. இந்த செல்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• கோல் வடிவ செல்கள்: இவை முக்கியமாக கருப்பு மற்றும் வெள்ளை ஒளியைக் கண்டறியும் பணியைச் செய்கின்றன. மேலும், இரவிலும் குறைந்த ஒளியிலும் நாம் பார்ப்பதற்கும் இவையே உதவுகின்றன.
• கூம்பு செல்கள்: இவை நிறங்களைக் கண்டறிய நமக்கு உதவும் செல்கள். பகல் நேரங்களில் நமது தெளிவான, கூர்மையான பார்வையின் பெரும்பகுதியை இவை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் கூம்பு செல்கள் மிக அதிக அளவில் செறிந்துள்ளன. அதனால்தான் நமது பார்வையில் உள்ள மிக நுண்ணிய விவரங்களையும் வண்ணங்களையும் விழித்திரையின் மையப்பகுதியால் மிகவும் துல்லியமாகப் படம்பிடிக்க முடிகிறது.

விழித்திரையின் மையப்பகுதியைப் பாதிக்கும் பொதுவான பாதிப்புகள் என்னென்ன?

கண்ணைச் சேதப்படுத்தும் எந்தவொரு நிலையும் விழித்திரையின் மடிப்பைப் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், குறிப்பாக விழித்திரையின் மடிப்பைப் பாதிக்கும் சில நிலைகள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (AMD): இது பெரியவர்களிடையே மையப் பார்வை இழப்புக்கு முதன்மைக் காரணமாக அமைகிறது.
• விழித்திரை மடிப்புச் சுருக்கம்: 'விழித்திரை மேல் சவ்வு' என்றும் அழைக்கப்படும் இது, விழித்திரையின் மடிப்பின் மீது உருவாகும் ஒரு மெல்லிய படலமாகும், இது பார்வையைச் சிதைக்கக்கூடும்.
• விழித்திரைத் துளைகள்: பெயருக்கு ஏற்றவாறே, விழித்திரையின் மக்குலா பகுதியில் ஒரு சிறிய துளை உருவாகிறது.
• சிஸ்டாய்டு மாகுலர் எடிமா: இதில், விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் திரவம் சேர்ந்து வீக்கமடைவதால், பார்வை மங்குகிறது.

மேலும், விழித்திரை முழுவதையும் பாதிக்கும் சில பிரச்சனைகள் விழித்திரையின் மடிப்பையும் சேதப்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக:

• ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற மரபணு சார்ந்த பாதிப்புகள்.
• கண்களில் மிதக்கும் புள்ளிகள் மற்றும் கண் சிமிட்டல்கள் – இவை சில சமயங்களில் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• விழித்திரை சிரை அடைப்பு.
• பின்புற விட்ரியஸ் பிரிதல்: இதில், கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் ஜெல்லி போன்ற பொருள் விழித்திரையிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது.
• விழித்திரை விலகல்: இது ஒரு அவசர நிலை.

உங்கள் விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பின்வரும் கண் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். இவை விழித்திரையின் மையப்பகுதியிலோ (macula) அல்லது கண்ணின் மற்றொரு பகுதியிலோ உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்:

• உங்கள் பார்வை மங்கலாகி வருவது போல் உணர்கிறீர்களா?
• ஒன்றை இரண்டாகப் பார்ப்பது டிப்ளோபியா எனப்படும்.
• நேர்கோடுகள் வரையப்பட்டு வளைக்கப்பட்டது போல் தெரிகிறது.
• பல நாட்களாகக் குறையாத ஒரு புதிய வகை கண் வலி.
• ஒளியைப் பார்க்க முடியாத அளவுக்குக் கண்களைச் சுருக்குவது 'ஒளிக்கூச்சம்' (Photophobia) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் பார்வை படிப்படியாக மோசமடைந்து வருவது போல் உணர்கிறேன்.
• உங்கள் பார்வையின் மையத்தில் ஒரு இருண்ட அல்லது வெற்றுப் புள்ளியைக் காண்பது.

இது போன்ற ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் அதைப் புறக்கணிக்கவும் வேண்டாம். உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமானது.

விழித்திரையின் மையப்பகுதி எவ்வாறு பரிசோதிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் கண் மருத்துவர் வழக்கமான கண் பரிசோதனையின் போது உங்கள் மாகுலாவையும் (மாகுலாவின் பன்மை மாகுலே) பரிசோதிப்பார். உங்கள் மாகுலாவைப் பார்ப்பதற்காக, அவர்கள் பெரும்பாலும் ஆப்தால்மோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவார்கள். இது, உங்கள் கண்ணின் உள்ளே பார்த்து, மாகுலா உட்பட அதன் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பரிசோதிக்க அவர்களுக்கு உதவுகிறது.

சில சமயங்களில், விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் (macula) ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் மேலும் சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். உதாரணமாக, OCT (Optical Coherence Tomography) எனப்படும் ஸ்கேன். இது விழித்திரையின் மையப்பகுதியை ஒரு குறுக்குவெட்டுப் படம் போல விரிவாகப் படம்பிடிக்கும். மேலும், சில சமயங்களில் ஃபுளோரசென் ஆஞ்சியோகிராஃபி (Fluorescein Angiography) போன்ற சோதனைகளும் செய்யப்படுகின்றன.

எனது விழித்திரையின் மேற்பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

நமது விழித்திரையைப் பாதுகாக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஒரு சிறிய விஷயம்கூட முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
• நீங்கள் கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவராக இருந்தால், குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் கண் பரிசோதனை செய்துகொண்டு, தேவைக்கேற்ப உங்கள் மருந்துச் சீட்டைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். புகைப்பிடித்தல், விழித்திரையின் மையப்பகுதிக்கு (macula) சேதம் ஏற்படுவதற்கும், குறிப்பாக வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவுக்கும் (AMD) ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
• கண்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டுகள் அல்லது பிற செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
• வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது, ​​புற ஊதா கதிர் பாதுகாப்புள்ள நல்ல சூரியக்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் விழித்திரையின் மையப்பகுதியைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• சமச்சீரான, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். ஒமேகா-3 எண்ணெய் நிறைந்த பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மீன் போன்றவை கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இவை உங்கள் கண்களையும் பாதிக்கக்கூடும்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

இது மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். அது ஒரு புதிய கண்ணாடி தேவைப்படுவது போன்ற ஒரு எளிய விஷயமாக இருக்கலாம், அல்லது அது ஒரு தீவிரமான நோயின் முதல் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கு முன்பு உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது சிறந்தது. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், பல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளித்து உங்கள் பார்வையைக் காப்பாற்ற முடியும்.

உங்களுக்கு திடீரெனப் பார்வை பற்றாமல் போனால், கடுமையான கண் வலி ஏற்பட்டால், அல்லது திடீரெனக் கண்களில் ஒளிக்கீற்றுகளோ மிதக்கும் புள்ளிகளோ தென்படத் தொடங்கினால், உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள். இவை அவசரமான சூழ்நிலைகளாக இருக்கலாம்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சரி, இன்று நாம் விழித்திரையின் மையப்பகுதியைப் பற்றி நிறைய பேசினோம், இல்லையா?

• மக்குலா என்பது கண்ணுக்குள் இருக்கும் ஒரு அழகான சிறிய பகுதி, ஆனால் அது நாம் நேராகத் தெளிவாகவும் கூர்மையாகவும் பார்க்க உதவும் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவைப் போன்றது .
• எழுத்துக்களைப் படிப்பதற்கும், முகங்களை அடையாளம் காண்பதற்கும், வண்ணங்களைப் பார்ப்பதற்கும் விழித்திரையின் மையப்பகுதி இன்றியமையாதது.
• நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசித்தாலும் சரி, யோசிக்காவிட்டாலும் சரி, நாம் அதை எல்லா நேரங்களிலும் பயன்படுத்துகிறோம்.
• எனவே, உங்கள் விழித்திரையின் மையப்பகுதியும் (உங்கள் முழு கண்ணும்) ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்துகொள்ள, தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.
• உங்கள் கண்களில், குறிப்பாகப் பார்வையில், ஏதேனும் சிறிய மாற்றங்களைக் கவனித்தவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். சிறிய மாற்றங்கள் கூட, பிற்காலத்தில் உங்கள் பார்வையைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பெரிய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் கண்கள் உங்களிடம் உள்ள மிகவும் விலைமதிப்பற்ற சொத்து. எனவே, அவற்றைப் பராமரிப்பது உங்கள் பொறுப்பு. விழித்திரையின் மையப்பகுதி (macula) பற்றிய இந்த அறிவு உங்களுக்கு அதில் உதவும் என்று நம்புகிறேன்!

விழித்திரை , கண் ஆரோக்கியம், பார்வை, கண் நோய்கள், மையப் பார்வை, கண் பரிசோதனை