நமது உடலின் புலன்களையும் இயக்கங்களையும் கட்டுப்படுத்தும் அற்புதமான அமைப்பான உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

இந்த உலகில் உள்ள பொருட்களை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், உங்கள் அவயவங்களை எப்படி அசைக்கிறீர்கள், மற்றும் எப்படி நடக்கிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று, இவை அனைத்திற்கும் நமக்கு உதவும், நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு மிக அற்புதமான அமைப்பைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். அதுதான் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் (Somatic Nervous System) . இது நம் உடல் முழுவதும் தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு தூதுவனைப் போல செயல்படுகிறது. அது என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது, மற்றும் அது நமக்கு எப்படி முக்கியமானது என்று பார்ப்போம்.

உடல் நரம்பு மண்டலம் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் உடல் நரம்பு மண்டலம் என்பது உங்கள் புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இது உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவியிருக்கும் நரம்புகளின் வலைப்பின்னல் போன்றது. தொடுதல், நுகர்தல், சுவை மற்றும் ஒலி போன்ற நீங்கள் உணரும் விஷயங்களை உங்கள் மூளைக்குக் கொண்டு செல்வதும், நீங்கள் இயங்குவதற்கு உதவும் வகையில் உங்கள் மூளையிலிருந்து தசைகளுக்குக் கட்டளைகளைக் கொண்டு செல்வதும் இந்த மண்டலமே ஆகும்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தின் காரணமாகத்தான் உங்களால் ஒரு சூடான காபிக் கோப்பையின் சூட்டை உணர முடிகிறது, கொசு கடிக்கும்போது அதை உணர்ந்துகொள்ள முடிகிறது, மேலும் உங்கள் விருப்பப்படி உங்கள் கையை உயர்த்தவோ அல்லது காலை அசைக்கவோ முடிகிறது.

உடல் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலத்திற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

நமது புற நரம்பு மண்டலத்தில் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன. ஒன்று, நாம் பேசிக்கொண்டிருக்கும் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் . மற்றொன்று, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் .

• உடலியல் நரம்பு மண்டலம் என்பது நாம் உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்தும் விஷயங்களுடன் தொடர்புடையது. அதாவது, உங்கள் மனதைக் கொண்டு நீங்கள் செய்யக்கூடிய செயல்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் கையை உயர்த்தலாம், பேசலாம், நடக்கலாம். இவை அனைத்தும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன.
• தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலம் என்பது , நாம் சிந்திக்காமலேயே தானாக நிகழும் விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். சுவாசம் (நாம் தூங்கும்போது கூட), இதயத் துடிப்பு மற்றும் செரிமானம் போன்றவை இதில் அடங்கும். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

இரண்டும் நமது புற நரம்பு மண்டலத்தின் பாகங்களாக இருந்தாலும், அவை ஆற்றும் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் இவ்வாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

உடல் நரம்பு மண்டலத்திற்கு என்ன நிகழ்கிறது?

இந்த அமைப்பு இரண்டு முக்கியப் பணிகளைச் செய்கிறது.

1. புலன் உள்ளீடு

நமது ஐந்து புலன்களில் ஒன்றான பார்வையைத் தவிர (ஏனெனில் கண்ணும் பார்வை நரம்பும் மூளையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன), மற்ற அனைத்து உணர்வுகளும் இந்த உடல் நரம்பு மண்டலத்தின் வழியாக மூளைக்குச் செல்கின்றன.

• உங்கள் தலையில் ஏற்படும் உணர்வுகள் – அதாவது , நீங்கள் கேட்பது (கேட்டல்), நுகர்தல், சுவைத்தல் மற்றும் உங்கள் தலையில் உள்ள தோலின் தொடுதல் – இவை அனைத்தும் இந்த அமைப்பின் வழியாக மூளைக்குச் செல்கின்றன.
• இந்த மண்டலத்தில்தான் உங்கள் கழுத்திற்குக் கீழே உடலில் தொடு உணர்வையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அந்த உணர்வுகள் முதலில் தண்டுவடத்திற்கும், அங்கிருந்து மூளைக்கும் பயணிக்கின்றன.

ஒரு நண்பர் உங்களிடம் பேசும் சத்தத்தைக் கேட்பது, உங்கள் அம்மா சமைக்கும் உணவின் வாசனையை நுகர்வது, மற்றும் ஐஸ்கிரீமின் சுவையை உணர்வது ஆகிய அனைத்தும் இந்த உடல் நரம்பு மண்டலத்தின் உதவியால்தான் நிகழ்கின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

2. இயக்கக் கட்டுப்பாடு

உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகள்நீங்கள் நகரவும், தொடவும், பேசவும் உதவும் சமிக்ஞைகள் மூளையிலிருந்து அனுப்பப்படுகின்றன. உடலியல் நரம்பு மண்டலம் இந்த சமிக்ஞைகளை மூளையிலிருந்து தசைகளுக்குக் கொண்டு செல்கிறது.

நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக உங்கள் கையை உயர்த்தும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது, ​​அல்லது பந்தை உதைக்கும்போது, ​​இவை அனைத்திற்குமான கட்டளையை மூளை வழங்குகிறது, ஆனால் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் என்பது அந்தக் கட்டளைகளைத் தசைகளுக்குக் கொண்டு செல்லும் ஒரு "கேபிள் லைன்" ஆகும்.

உடலியல் நரம்பு மண்டலம் மற்ற உள் உறுப்புகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?

இந்த அமைப்பு, நம் உடலுக்குள் உள்ள உறுப்புகளில் வலியை உணர பெரும்பாலும் உதவுகிறது. இது "பரிமாற்றப்பட்ட வலி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, பிரச்சனை உண்மையில் ஓர் இடத்தில் இருந்தாலும், அருகிலுள்ள வேறொரு இடத்தில் வலி உணரப்படுகிறது.

இதற்கு ஒரு நல்ல உதாரணம், ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, ​​அவரது இடது கை, முதுகு, தாடை அல்லது வயிற்றில் வலி ஏற்படுவதாகும். இதற்கு ஒரு காரணம் நமது நரம்பு மண்டலத்தின் அமைப்பாகும்.

மற்றொரு உதாரணம், நாம் நமது சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் விதமாகும். சாதாரணமாக, நாம் தன்னிச்சையாக சுவாசிக்கிறோம்; இது தன்னிச்சையான சுவாச மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நாம் விரும்பினால், நமது சுவாசத்தை, அதாவது மூச்சை உள்ளிழுப்பதையும் வெளிவிடுவதையும், உணர்வுபூர்வமாகவும் கட்டுப்படுத்த முடியும். அப்போது உடல்சார் சுவாச மண்டலமும் உதவுகிறது.

இது எங்கே அமைந்துள்ளது?

உங்கள் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் மூளையில் தொடங்கி, தண்டுவடம் வழியாக உடல் முழுவதும் பரவியுள்ளது.

• தலை மற்றும் கழுத்து: இவை மண்டை நரம்புகள் வழியாகப் பரவுகின்றன. இவை 12 ஜோடி நரம்புகள் ஆகும். அவற்றில் 11, உடல் அமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கண்களுடன் இணைக்கும் இரண்டாவது மண்டை நரம்பு (CN II), உண்மையில் மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், உடல் அமைப்பின் ஒரு பகுதியல்ல.
• கழுத்திற்குக் கீழ்: தண்டுவடத்திலிருந்து வரும் 31 ஜோடி தண்டு நரம்புகள் , உடல் அமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நரம்புகள் மேலும் சிறிய நரம்புகளாகப் பிரிந்து, உடல் முழுவதும் பயணிக்கின்றன.

இந்த நரம்புகளில் சில உணர்வு நரம்புகள் ஆகும் . அவை தகவல்களை ஒரே திசையில் மட்டுமே கொண்டு செல்கின்றன: உடலிலிருந்து மூளைக்கு. மற்றவை இயக்க நரம்புகள் ஆகும். அவையும் தகவல்களை ஒரே திசையில் மட்டுமே கொண்டு செல்கின்றன: மூளையிலிருந்து தசைகளுக்கு.

இந்த மண்டை நரம்புகளும் தண்டுவட நரம்புகளும் சிறிய கிளைகளாகப் பிரிந்து, விரல் நுனிகள், கால்விரல்கள் மற்றும் தோலின் மேற்பரப்புக்குக் கீழே உள்ள இடங்கள் வரை பரவுகின்றன.

இது எப்படி இருக்கிறது?

நமது முழு நரம்பு மண்டலமும் ஒரு தலைகீழான மரத்தைப் போன்றது .

• மூளை ஒரு மரத்தின் வேர் போன்றது.
• தண்டுவடம் ஒரு மரத்தின் அடிமரம் போன்றது.
• புற நரம்பு மண்டலம் – குறிப்பாக உடலியல் நரம்பு மண்டலம் – ஒரு மரத்தின் கிளைகள் மற்றும் தளிர்களைப் போல உடல் முழுவதும் பரவியுள்ளது. நமது தோலுக்கு அடியிலும், கை கால்களின் முனைகள் வரையிலும் செல்லும் நரம்புகள், ஒரு மரத்தின் மிகச்சிறிய கிளைகளைப் போன்றவை.

இது எதனால் ஆனது?

நமது புற நரம்பு மண்டலம், அதாவது உடலியல் நரம்பு மண்டலத்துடன் சேர்ந்து, பல்வேறு வகையான நரம்பு செல்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளால் ஆனது.

• நியூரான்கள்:இவை நரம்பு செல்கள். இவை சமிக்ஞைகளை நிர்வகித்து, அவற்றை வேதியியல் அல்லது மின் வடிவங்களாக மாற்றுகின்றன.
• கிளியல் செல்கள்: இவை நரம்பு மண்டலத்தின் துணை செல்கள் ஆகும். இவை சமிக்ஞைகளை நேரடியாகக் கடத்தாவிட்டாலும், சமிக்ஞைகளைக் கடத்தும் நியூரான்களுக்கு உதவுகின்றன.
• உட்கருக்கள்: இவை ஒரே பணியைச் செய்யும் அல்லது ஒரே மாதிரியான இணைப்புகளைக் கொண்ட நரம்பு செல்களின் தொகுப்புகளாகும்.
• கேங்க்லியா: இவை பெரிய, மிகவும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்ட நரம்பு செல்களின் குழுக்கள் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, நாம் கேட்பதற்கும் சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் உதவும் காக்லியர் மற்றும் வெஸ்டிபுலர் கேங்க்லியா.

இப்போது, ​​அந்த இரண்டு முக்கிய அம்சங்களைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நியூரான்கள் - நரம்பு செல்கள்

நியூரான்கள் ஒரு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த செல் வகையாகும். அவை நரம்பு மண்டலத்தில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. அவையே உடல் முழுவதும் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன மற்றும் பெறுகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் மின்சார மற்றும் வேதியியல் சமிக்ஞைகளின் வடிவில் வருகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள், உடலில் உள்ள வெவ்வேறு அமைப்புகளால் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொள்ளப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு நியூரானில் பின்வரும் பாகங்கள் உள்ளன:

• செல் உடல்: இது செல்லின் முக்கியப் பகுதியாகும். இங்குதான் சமிக்ஞைகள் செயலாக்கப்பட்டு மற்றப் பகுதிகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
• ஆக்சான்: ஒவ்வொரு நியூரானும் ஒரு ஆக்சானைக் கொண்டுள்ளது. இது செல் உடலிலிருந்து வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு நீண்ட கை போன்றது. ஆக்சானின் முடிவில் விரல் போன்ற அமைப்புகள் உள்ளன. இங்குதான் மின் சமிக்ஞைகள் வேதியியல் சமிக்ஞைகளாக மாற்றப்படுகின்றன. சினாப்சுகள் எனப்படும் இந்த விரல் போன்ற அமைப்புகள், அந்த வேதியியல் சமிக்ஞைகளை அருகிலுள்ள மற்ற நரம்பு செல்களுக்குக் கடத்துகின்றன.
• டென்ட்ரைட்டுகள்: இவை செல் உடலிலிருந்து நீண்டு செல்லும் சிறிய, கிளை போன்ற அமைப்புகளாகும். (இப்பெயர் 'மரம் போன்ற' என்று பொருள்படும் ஒரு லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து வந்தது). இந்த டென்ட்ரைட்டுகள் மற்ற நியூரான்களுடனான நரம்பிணைப்புகளிலிருந்து வேதியியல் சமிக்ஞைகளைப் பெறுகின்றன.
• மையலின்: இது பல நியூரான்களின் ஆக்சான்களைச் சூழ்ந்திருக்கும் ஒரு மெல்லிய கொழுப்புப் படலம் ஆகும். இது ஆக்சானைப் பாதுகாப்பதோடு, சில சமிக்ஞைகள் வேகமாகப் பயணிக்கவும் உதவுகிறது.

நியூரான்கள் ஒன்றோடொன்று இணைந்து, ஒரு வலையைப் போல மிகவும் சிக்கலான வலையமைப்பை உருவாக்குகின்றன. ஒரு தனி நியூரான் சில சமயங்களில் ஆயிரக்கணக்கான பிற நியூரான்களுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கலாம். நியூரான்கள் வெவ்வேறு நீளங்களில் காணப்படுகின்றன. அவை அமைந்துள்ள இடம் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து வளரலாம் அல்லது சுருங்கலாம்.

கிளியல் செல்கள்

கிளியல் செல்கள் ஏராளமான பணிகளைச் செய்கின்றன. நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​நியூரான்கள் வளர்வதற்கும் தங்களைத் தாங்களே பராமரித்துக் கொள்வதற்கும் அவை உதவுகின்றன. மேலும், நமது வாழ்நாள் முழுவதும் நியூரான்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் அவை நிர்வகிக்கின்றன. அவை நமது நரம்பு மண்டலத்தை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, நரம்பு மண்டலத்தின் வேதியியல் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மற்றும் நியூரான்களின் ஆக்சான்களைச் சுற்றி மைலின் உறையை உருவாக்குகின்றன. ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், நமது நரம்பு மண்டலத்தில் நியூரான்களை விட பத்து மடங்கு அதிகமான கிளியல் செல்கள் உள்ளன!

இந்த அமைப்பைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் என்னென்ன?

உடல் நரம்பு மண்டலம், புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதி என்று நாம் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம். எனவே, புற நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை , புற நரம்புக் கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது.இந்த உடல்சார் அமைப்பும் பாதிக்கப்படலாம். அதாவது, புற நரம்பு மண்டலம் நோயுற்றிருக்கிறது அல்லது சேதமடைந்துள்ளது. இதை பாதிக்கும் சில முக்கிய காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்: கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய் உங்கள் உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தை, குறிப்பாக உங்கள் கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் உள்ள நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தும். இதனால்தான் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் பாதங்களில் உணர்வை இழக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். புற நரம்புக் கோளாறுக்கு நீரிழிவு நோயே முக்கிய காரணமாகும்.
• தன்னெதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி நிலைகள்: கில்லன்-பரே நோய்க்குறி ஓர் எடுத்துக்காட்டு ஆகும்.
• தொழுநோய் (ஹேன்சன் நோய்): வளர்ந்த நாடுகளில் அரிதாகக் காணப்படும் இந்த நோய், பெரும்பாலும் தோலில் காணப்பட்டாலும், இது உடலின் ஆழமான பகுதிகளுக்கும் பரவி, உடல் நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தவும் கூடும்.
• பிறவி மற்றும் மரபியல் குறைபாடுகள்: இவை பிறக்கும்போதே இருக்கும் பிரச்சனைகள் ஆகும். மரபியல் குறைபாடுகள் என்பவை பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாகப் பெறப்படுபவை.
• தொற்றுகள்: எச்.ஐ.வி போன்ற வைரஸ்களாலோ அல்லது லைம் நோயை உண்டாக்கும் போரெலியா பர்க்டோர்ஃபெரி போன்ற பாக்டீரியாக்களாலோ நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படலாம். மற்றொரு பொதுவான உதாரணம், அக்கி நோயுடன் (சில நேரங்களில் அக்கி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) வரும் தொடர்ச்சியான நரம்பு வலியாகும்.
• மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள்: புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள், உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இந்த வகையான நரம்புச் சேதம், அறுவை சிகிச்சையின் பக்க விளைவாகவும் ஏற்படலாம்.
• விஷங்கள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள்: பாதரசம் மற்றும் ஈயம் போன்ற நச்சுத்தன்மையுள்ள கன உலோகங்கள், உடலின் நரம்புத் திசுக்களைச் சேதப்படுத்தி, உணர்வு மற்றும் தசைக்கட்டுப்பாட்டில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். தொழிற்சாலைகளில் இருந்து வரும் பல இரசாயனங்களும் இவ்வகையான பாதிப்பை உண்டாக்கக்கூடும்.
• காயம்: நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தும் காயங்கள், உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தின் திசுக்களில் நீண்டகால, சில சமயங்களில் நிரந்தரமான, பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். காயம் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ​​அது புற நரம்புகளையும் அழுத்தக்கூடும். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் சயாட்டிகா ஆகியவை இந்த வகையான நரம்பு அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
• கட்டிகள்: வீரியம் மிக்க கட்டிகள் (அதாவது புற்றுநோய் ) மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள் ஆகிய இரண்டுமே உங்கள் உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தைச் சீர்குலைத்து, உங்கள் புலன்களையோ அல்லது நீங்கள் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் விதத்தையோ பாதிக்கக்கூடும்.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உடல் நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள், எந்தெந்த நரம்புகள் சேதமடைந்துள்ளன என்பதைப் பொறுத்து அமைகின்றன.

இயக்க நரம்புகள் சேதமடையும் போது:

இவ்வாறு அவை உங்கள் தசைகளைப் பாதிக்கின்றன:

• தசைப்பிடிப்புகள், தசைச் சுருக்கங்கள், நடுக்கங்கள் அல்லது தசைத் துடிப்புகள் .
• தசைகள் மெலிதல்/சுருங்குதல் .
• கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் .

உணர் நரம்புகள் சேதமடையும் போது:

இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன:

• தொடு உணர்வு இழப்பு: இதனால், நீங்கள் கையுறைகளை அணிந்திருப்பது போன்ற உணர்வு உங்களுக்குக் குறையக்கூடும். வெப்பம் அல்லது அதிர்வுக்கான உணர்வும் உங்களுக்குக் குறையலாம், மேலும் நீங்கள் சூடான ஒன்றைப் பிடித்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக்கூட நீங்கள் உணரமாட்டீர்கள். இந்த நிலை உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களைப் பாதித்தால், நடப்பதிலும், சமநிலையைப் பேணுவதிலும், அல்லது நாணயங்கள் அல்லது சாவிகள் போன்ற சிறிய பொருட்களைப் பிடிப்பதிலும் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம்.
• கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல் / பரேஸ்தீசியா: இது 'ஊசிகள் குத்துவது போன்ற' உணர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் கை அல்லது கால் மரத்துப் போவதைப் போன்றது.
• நரம்பு வலி: இது பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எரிச்சல் அல்லது கூர்மையான வலியாக உணரப்படுகிறது. இந்த வலி, அந்த நேரத்தில் உண்மையில் வலி தரும் எதனாலும் ஏற்படுவதில்லை; மாறாக, சேதமடைந்த அல்லது செயலிழந்த நரம்புகளிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த வலி பெரும்பாலும் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், நன்றாகத் தூங்குவதும் அல்லது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதும் கடினமாக இருக்கும்.

இந்த அமைப்பின் நிலையைச் சரிபார்க்க பொதுவாக என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் உடலியல் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய உதவும் பல சோதனைகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம் ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனையாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களை, குறிப்பாக உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் பாதங்களை, குறிப்பிட்ட வழிகளில் பயன்படுத்தும்படி உங்களைக் கேட்பார். எந்த நரம்புகளில், தண்டுவடத்தின் எந்தப் பகுதியில், அல்லது மூளையின் எந்தப் பகுதியில் பிரச்சனை உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய இது அவர்களுக்கு உதவும்.

மற்ற பொதுவான சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் முதல் நச்சுக்கள், குறிப்பாக பாதரசம் மற்றும் ஈயம் போன்ற உலோகங்கள் வரை பல்வேறு விஷயங்களை இவற்றால் கண்டறிய முடியும்.
• EEG (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம்): மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு பரிசோதனை.
• EMG (எலக்ட்ரோமயோகிராம்) / நரம்பு கடத்தல் சோதனை: தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு சோதனை.
• மரபணுப் பரிசோதனை: குறிப்பாக, பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாகப் பரவியிருக்கக்கூடிய ஒரு பிறவிக் குறைபாடு குறித்த சந்தேகம் இருக்கும்போது.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு): மூளை, தண்டுவடம் மற்றும் பிற திசுக்களின் விரிவான படங்களை எடுக்கக்கூடிய ஒரு பரிசோதனை.

உடல் நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் உடல் நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சையானது, பெரும்பாலும் அதன் அடிப்படைக் காரணம், அதனுடன் தொடர்புடைய பிற பாதிப்புகள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தே அமைகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், புற நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளின் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பது, அந்த மண்டலத்தின் மீதான தாக்கத்தையும் குறைக்க உதவும்.

செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சை முறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மருந்துகள்: உடல் நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பல மருந்துகள் உள்ளன. இவை வலி, தசை நடுக்கம் மற்றும் தசைத் துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை: கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் போன்ற நிலைகளில், சுற்றியுள்ள திசுக்கள் அல்லது வீக்கத்தால் அழுத்தப்படும் நரம்பை இதன் மூலம் விடுவிக்க முடியும்.
• TENS (தோல்வழி மின் நரம்புத் தூண்டுதல்): இது, செயலிழந்த நரம்புகளிலிருந்து வலி சமிக்ஞைகள் அனுப்பப்படுவதையோ அல்லது பெறப்படுவதையோ மென்மையான மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்தித் தடுப்பதை உள்ளடக்கியது.
• நரம்பு அழிப்பு: இந்தச் செயல்முறையில், செயலிழந்த ஒரு நரம்பு வேண்டுமென்றே சேதப்படுத்தப்பட்டு, அதனால் சமிக்ஞைகளை அனுப்பவோ பெறவோ இயலாதவாறு செய்யப்படுகிறது. இந்தச் சிகிச்சை சில வகையான நாள்பட்ட வலிகளுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது காயங்கள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சைகளிலிருந்து மீளவும், அல்லது வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உங்களுக்கு உதவும். மேலும், உங்களின் நகரும் திறனை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உணரும் திறனைப் பாதிக்கும் புதிய அல்லது மோசமடைந்து வரும் நிலைமைகளுடன் வாழவும், அவற்றுக்கு ஏற்ப உங்களை மாற்றிக்கொள்ளவும் இது உதவும்.
• அக்குபஞ்சர்: உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மெல்லிய ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்கிய இந்த முறை, பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், நவீன மருத்துவத்திலும் இதன் பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது. பல மருத்துவர்கள் (குறிப்பாக மயக்க மருந்து நிபுணர்கள் மற்றும் வலி மேலாண்மை வல்லுநர்கள்), வலி ​​நிவாரணிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை உட்கொள்ள முடியாத அல்லது விரும்பாத நபர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அக்குபஞ்சரைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
• சாதனங்கள் மற்றும் அணியக்கூடிய உபகரணங்கள்: இதில் பிரேஸ்கள், நடக்கும் பிரேம்கள் மற்றும் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட காலணிகள் போன்ற மருத்துவ சாதனங்கள் அடங்கும். இவை உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்பத் தங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்வதோடு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் நீங்கள் செயல்படவும் உதவுகின்றன.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

உங்கள் உடல் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பல நிலைகளைத் தடுக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ முடியும். சில நிலைகளைத் தடுக்கவே முடியாது என்றாலும், அவற்றின் விளைவுகளைப் பெரும்பாலும் தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றின் தீவிரத்தைக் குறைக்கலாம். இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, கட்டுப்படுத்த அல்லது தாமதப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: வைட்டமின் குறைபாடுகள், குறிப்பாக வைட்டமின் பி12, உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். மற்ற வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பி6, அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவையாக இருக்கலாம்.
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: இது உங்கள் நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய பல காயங்களைத் தவிர்க்கும் அளவுக்கு உங்களை வலிமையாகவும் நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க உதவும். குறிப்பாக உங்கள் உணவையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், இது வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்தவும் உதவும். இது உங்கள் நரம்புகளில் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும்.
• பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்: நரம்பு பாதிப்புக்குக் காயங்கள் ஒரு பொதுவான காரணமாகும், எனவே பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இன்றியமையாதவை. நீங்கள் இந்த உபகரணங்களை வேலையில் பயன்படுத்தினாலும் சரி, பொழுதுபோக்கிற்காகப் பயன்படுத்தினாலும் சரி, பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் நரம்புக் காயங்களைத் தடுக்க அல்லது அவற்றின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• உடல்நலப் பிரச்சனைகளை நிர்வகித்தல்: வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் பிற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்குப் பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்தப் பிரச்சனைகளை நிர்வகிப்பது என்பது பொதுவாக உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. பிரச்சனைகளை நிர்வகிப்பது, நாள்பட்ட நோய்கள் தீவிரமடைவதைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும்.

உங்கள் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் என்பது, நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்துவதாக நினைக்காத ஒரு அமைப்பாகும், ஆனால் அது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நரம்பு மண்டலத்தின் இந்தப் பகுதியின் மூலமாகத்தான், வெளியிலுள்ள வெப்பநிலை முதல் உங்களுக்குப் பிடித்த உணவின் வாசனை வரை, வெளி உலகத்தைப் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆகவே, நமது அன்றாட வாழ்வில் உடலியல் நரம்பு மண்டலம் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் இப்போது புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். இதன் காரணமாகவே நாம் உலகை உணர்கிறோம், விரும்பியபடி இயங்குகிறோம். இந்த மண்டலத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது, உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, இதை பாதிக்கும் நோய்களைத் தடுக்க முயற்சிப்பதும், உங்களுக்கு அத்தகைய பாதிப்பு இருந்தால், அதை முடிந்தவரை சிறப்பாக நிர்வகிப்பதும் மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற மறக்காதீர்கள்.

உடலியல் நரம்பு மண்டலம், நரம்பு மண்டலம், உணர்வு, இயக்கம், புற நரம்புக் கோளாறு, நரம்பணுக்கள், நரம்பு ஆரோக்கியம்