உங்களுக்கு முகப்பரு பிரச்சனை உள்ளதா? வாருங்கள், அதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்!

நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​புதிதாகத் தோன்றிய சில பருக்களைக் கண்டு கவலைப்படுகிறீர்களா? சில சமயங்களில் இவை பெரிதாகி வலியை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும். இது பலருக்கும், குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு ஒரு பிரச்சனையாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் தனியாக இல்லை, இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். இந்தப் பருக்கள் என்றால் என்ன? அவை ஏன் உருவாகின்றன? அவற்றைச் சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்? இதைப் பற்றி ஆரம்பத்திலிருந்து, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், முகப்பரு என்றால் என்ன?

முகப்பரு, அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'அக்னி வல்காரிஸ்' (Acne Vulgaris) என்று அழைக்கப்படுவது, நமது தோலில் உள்ள சிறிய துளைகள் பல்வேறு பொருட்களால் அடைபடும்போது ஏற்படும் ஒரு பொதுவான தோல் நோயாகும். இந்தத் துளைகள் அடைபடும்போது, ​​உங்களுக்குக் கரும்புள்ளிகள் , வெண்புள்ளிகள் மற்றும் பிற வகையான பருக்கள் உருவாகலாம். பருக்கள் என்பவை பொதுவாக சீழ் நிறைந்த, சில சமயங்களில் வலியுள்ள, தோலில் தோன்றும் சிறு கட்டிகளாகும்.

முகப்பருவில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உண்மையில் முகப்பருவில் பல வகைகள் உள்ளன. சில மிகவும் லேசானவை, ஆனால் சில மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம். சில முக்கிய வகைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

இந்த அனைத்து வகையான முகப்பருக்களும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கக்கூடும். குறிப்பாக, நீர்க்கட்டி மற்றும் முடிச்சு வடிவ முகப்பருக்கள் நிரந்தரத் தழும்புகளை உண்டாக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு இது போன்ற பெரிய, வலிமிகுந்த முகப்பருக்கள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அதன் பிறகு, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையை நீங்கள் தேர்வு செய்துகொள்ளலாம்.

யாருக்கு முகப்பரு வரும்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. எனவே நீங்கள் தனியாக இல்லை. இது உலகில் மிகவும் பொதுவான ஒரு தோல் நோயாகும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நிகழும் இளமைப் பருவம் மற்றும் வாலிபப் பருவத்தில் இது குறிப்பாகப் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. ஆனால் முகப்பரு பெரியவர்களுக்கும் ஏற்படலாம். பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் முகப்பரு குறிப்பாகப் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் குடும்பத்தில், அதாவது உங்கள் தாய்க்கோ அல்லது தந்தைக்கோ முகப்பருப் பிரச்சினைகள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (மரபியல்).

உடலில் முகப்பருக்கள் பொதுவாக எந்தெந்தப் பகுதிகளில் ஏற்படுகின்றன?

நம் உடலில் ஏறக்குறைய எல்லா இடங்களிலும் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இருந்தாலும், சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் அவை அதிகமாக உள்ளன. அந்தப் பகுதிகளில்தான் முகப்பரு மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

• முகம்
• நெற்றி
• மார்பு
• தோள்கள்
• மேல் முதுகு

முகப்பருவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முகப்பருவைப் பொறுத்தவரை, அது பல்வேறு விதங்களில் வெளிப்படலாம். அதன் ஒவ்வொரு வகையைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்வோம். நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, நான் உங்களுக்கு ஒரு அட்டவணையைக் காட்டுகிறேன்.

சரி, இப்போது இந்தப் பருக்கள் ஏன் உருவாகின்றன என்று பார்ப்போம்.

முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், நமது தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் அடைப்பு ஆகும். இந்த மயிர்க்கால்கள், நமது முடியைக் கொண்டிருக்கும் சிறிய குழாய்கள் போன்றவை. இந்தக் குழாய்களில் பொருட்கள் அடைபடும்போது அடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதை, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் அழுக்கு அடைபடுவதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். இந்த மயிர்க்கால்கள் அடைபடுவதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

• சீபம்: இது நமது சருமத்தை எண்ணெய்ப்பசையாக வைத்திருக்கவும் பாதுகாக்கவும் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யும் ஒரு வகை எண்ணெய் ஆகும். இருப்பினும், இது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், அது சருமத் துளைகளை அடைத்துவிடும்.
• பாக்டீரியா: சிறிய அளவிலான பாக்டீரியாக்கள் இயற்கையாகவே நமது தோலில் வாழ்கின்றன. இருப்பினும், இந்த பாக்டீரியாக்கள் மிகவும் பெரிதாகிவிட்டால், அவை சருமத் துளைகளுக்குள் சென்று தொற்றுகளை ஏற்படுத்தி, முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்.
• இறந்த சரும செல்கள்: நமது சருமம் தொடர்ந்து தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக் கொள்கிறது. அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​பழைய, இறந்த செல்கள் உதிர்கின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில் இந்த இறந்த செல்கள், முறையாக உதிர்வதற்குப் பதிலாக, மயிர்க்கால்களுக்குள் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும்.

இந்தக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஒன்றுசேர்ந்து, ஒரு மயிர்க்கால் அடைபடும்போது, ​​அதன் உள்ளே அழுத்தம் அதிகரித்து அது வீங்கத் தொடங்குகிறது. இதைத்தான் நாம் அழற்சி என்று அழைக்கிறோம். இந்த அழற்சியின் காரணமாகத்தான் ஒரு பரு வலியுடனும், சிவப்பாகவும், வீக்கத்துடனும் மாறுகிறது.

முகப்பருவை அதிகரிக்கும் அல்லது தூண்டும் காரணிகள் (தூண்டிகள்)

சில காரணங்களால் முகப்பருக்கள் அடிக்கடி ஏற்படலாம், அல்லது ஏற்கனவே உள்ள முகப்பருக்கள் மோசமடையலாம்.

• இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் தலைக்கவசம் போன்றவற்றை அணிவது: இவை சருமத்தின் சுவாசிக்கும் திறனைக் குறைத்து, வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் தேங்கி சருமத் துளைகளை அடைக்கக் காரணமாகலாம்.
• ஈரப்பதமான வானிலை: அதிகப்படியான வியர்வை முகப்பருவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்கள்:எண்ணெய்ப் பசையுள்ள கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• மன அழுத்தம்: நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​நமது உடல் 'கார்டிசோல்' என்ற ஹார்மோனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. இது சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• சில மருந்துகள்: சில மருந்துகள் பக்கவிளைவாக முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பருக்களைக் கிள்ளுவதும் உடைப்பதும்: மக்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு இதுதான். நீங்கள் ஒரு பருவை அழுத்தும்போதோ அல்லது உடைக்கும்போதோ, அதனுள் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் தோலின் ஆழத்திற்குச் சென்று, மேலும் அழற்சியை ஏற்படுத்தி, இறுதியில் ஒரு பெரிய தழும்பை உண்டாக்கிவிடும்.

முகப்பருவுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்லவேளையாக, முகப்பருவுக்கு பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. சிகிச்சை முறையானது உங்கள் வயது, முகப்பருவின் வகை மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும். இவற்றை நீங்களாகவே முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதே எப்போதும் மிகவும் பாதுகாப்பானதும் சிறந்ததும் ஆகும்.

சிகிச்சையை பல முக்கிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்.

மேற்பூச்சு மருந்துகள்

இவை, முகப்பரு உள்ள சருமத்தில் நேரடியாகப் பூசப்படும் கிரீம்கள், ஜெல்கள் அல்லது லோஷன்கள் ஆகும்.

• பென்சாயில் பெராக்சைடு: இவை தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்கின்றன.
• சாலிசிலிக் அமிலம்: இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சருமத் துளைகள் அடைபடுவதைத் தடுக்கிறது.
• ரெட்டினாய்டுகள்: இவை வைட்டமின் ஏ-யிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள். இவை சருமத் துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்கவும், புதிய முகப்பருக்கள் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இவை முகப்பருவுக்கான மேற்பூச்சு சிகிச்சை மட்டுமல்ல, முகப்பரு உள்ள முழுப் பகுதியிலும் இவற்றைத் தடவ வேண்டும்.
• மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: கிளின்டாமைசின் மற்றும் எரித்ரோமைசின் போன்ற மருந்துகள் தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

வாய்வழி மருந்துகள்

மேற்பூச்சு மருந்துகளை மட்டும் கொண்டு கட்டுப்படுத்த முடியாத மிதமான அல்லது கடுமையான முகப்பரு உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: `(டெட்ராசைக்ளின்)`, `(மினோசைக்ளின்)`, ` ( டாக்ஸிசைக்ளின் ) ` போன்ற மாத்திரைகள் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• ஐசோட்ரெட்டினோயின்: இது மிகவும் வீரியமான மருந்து. இது மிகவும் கடுமையான முகப்பரு வகைகளுக்கு அளிக்கப்படுகிறது. இது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளின் அளவைக் குறைத்து, எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவக் கண்காணிப்பில் இருக்க வேண்டும்.
• கருத்தடை சாதனங்கள்: ஹார்மோன் தொடர்பான முகப்பரு உள்ள பெண்களுக்கு, சில வகையான கருத்தடை மாத்திரைகள் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• ஹார்மோன் சிகிச்சை: 'ஸ்பைரோனோலாக்டோன்' போன்ற மருந்துகள் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தி, முகப்பருவைக் குறைக்கின்றன.

இதர சிறப்பு சிகிச்சைகள் (கூடுதல் சிகிச்சைகள்)

• ஸ்டீராய்டு ஊசிகள்:மிகப் பெரிய, வலிமிகுந்த நீர்க்கட்டிகளில் (கட்டிகளில்) வீக்கத்தையும் வலியையும் விரைவாகக் குறைப்பதற்காக, அவற்றை நேரடியாக அந்தப் பகுதியில் ஊசி மூலம் செலுத்தலாம்.
• லேசர்கள்: முகப்பருவால் ஏற்படும் தழும்புகளைக் குறைக்க லேசர் சிகிச்சைகளும் ஒளி சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• இரசாயன உரித்தல்: தோலின் மேல் அடுக்கை மென்மையாக அகற்ற ஒரு சிறப்பு இரசாயனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிதாக உருவாகும் தோல் பொலிவாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதுடன், தழும்புகளும் குறைகின்றன.

முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் என்னென்ன?

மருத்துவ சிகிச்சையுடன், உங்கள் தினசரி சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைக் கழுவுங்கள். மேலும், உடற்பயிற்சி போன்ற, வியர்வையை வரவழைக்கும் செயல்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்துங்கள்.
• ஆல்கஹால், துவர்ப்பிகள் மற்றும் டோனர்கள் போன்ற கடுமையான பொருட்கள் அடங்கிய தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். இவை சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யக் காரணமாகும்.
• இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் ஒப்பனையை தவறாமல் அகற்றவும்.
• உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தம் செய்த பிறகு, எண்ணெய் இல்லாத ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நம் கைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் முகத்திற்குப் பரவக்கூடும்.

முகப்பரு மற்றும் மனநலம்

முகப்பரு என்பது வெறும் சருமப் பிரச்சனை மட்டுமல்ல. அது நம் மனதையும் பாதிக்கக்கூடும். முகப்பரு நமது தோற்றத்தைப் பற்றி நமக்குத் தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தி, தன்னம்பிக்கையைக் குறைத்து, சமூக நிகழ்வுகளுக்குச் செல்லப் பயப்பட வைத்து, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இது மிகவும் பொதுவானது. நீங்களும் இதேபோல் உணர்ந்தால், அதை உங்களுக்குள்ளேயே வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடமோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமோ இதுபற்றிப் பேசுங்கள். முகப்பரு என்பது சிகிச்சையளித்து குணப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவரைச் சந்திக்க சிறந்த நேரம் எது?

• உங்கள் வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் முகப்பருவைக் குறைக்கவில்லை என்றால்.
• முகப்பரு மிகவும் பெரியதாகவும், வலியுடனும் இருந்து, தோலுக்கு அடியில் கட்டிகளை உருவாக்கினால் (நீர்க்கட்டி அல்லது முடிச்சு முகப்பரு).
• முகப்பரு தழும்புகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்கியிருந்தால்.
• முகப்பரு உங்கள் மனநலத்தைப் பாதித்திருந்தால்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக தோல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது, சரியான சிகிச்சையை விரைவாகத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவும்.