சன்ஸ்கிரீன் தடவினால் உங்கள் முகம் வெண்மையாகிவிடுகிறதா? இதோ தீர்வு! (சன்ஸ்கிரீன் வெண்பூச்சு)

கடுமையான வெயிலிலிருந்து நமது சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் அவசியம் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால், சில சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் முகத்தில் மாவு தூவியது போல ஒரு விசித்திரமான வெள்ளை நிறம் தோன்றும். இது சற்று தொந்தரவான ஒரு பிரச்சனை, குறிப்பாகக் கருமையான சருமம் கொண்டவர்களுக்கு. சில சமயங்களில், இதன் காரணமாகவே சிலர் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதையே நிறுத்திவிடுகிறார்கள். இது ஏன் உண்மையில் நிகழ்கிறது? இதற்குத் தீர்வு இல்லையா? இருக்கிறது. இன்று அதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

இரண்டு வகையான சன்ஸ்கிரீன்களுக்கும் 'வெள்ளைப் படலத்திற்கும்' உள்ள தொடர்பு

முதலில், சந்தையில் உள்ள எல்லா சன்ஸ்கிரீன்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சன்ஸ்கிரீன்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. உங்கள் முகம் வெளுக்குமா இல்லையா என்பது நீங்கள் பயன்படுத்தும் வகையைப் பொறுத்தது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை இரசாயன சூரிய ஒளித் தடுப்பான்கள் மற்றும் இயற்பியல் சூரிய ஒளித் தடுப்பான்கள் என இரண்டு வகைகளாகும்.

முகத்தில் வெண்மை நிறம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள 'டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு' மற்றும் ' துத்தநாக ஆக்சைடு ' எனப்படும் கனிமத் துகள்கள்தான் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். இந்தத் துகள்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் படிந்து ஒளியைப் பிரதிபலிப்பதால், குறிப்பாக அடர் நிறத் தோல் உடையவர்களில் இந்த வெண்மை நிறம் தெரிகிறது.

வெள்ளைப் படலம் ஏற்படுத்தாத சன்ஸ்கிரீனை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?

சரி. இப்போது நமக்குச் சிக்கல் என்னவென்று தெரிந்துவிட்டதால், அடுத்து நாம் செய்ய வேண்டியது அதற்கான தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். உங்களிடம் உள்ள சில வழிகளைப் பார்ப்போம்.

1. இரசாயன சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுப்பது

இதுவே மிகவும் எளிதான தீர்வு. இரசாயன சன்ஸ்கிரீன்கள் சருமத்தினுள் உறிஞ்சப்படுவதால், அவை வெண்மையாக மாறுவதில்லை. ஆனால், இதில் ஒரு சிறிய சிக்கல் உள்ளது. உங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் , முகப்பரு இருந்தாலோ அல்லது சில இரசாயனங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தாலோ, இவை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இருக்காது.

2. சரியான சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுப்பது

"இரசாயனங்கள் எனக்குப் பலனளிக்காது, ஆனால் என் முகம் வெளுத்துப் போவதையும் நான் விரும்பவில்லை" என்று நினைப்பவர்களுக்கும் தீர்வுகள் உள்ளன. இந்த விஷயத்தில் நாம் இன்னும் சற்று புத்திசாலித்தனமாகச் சிந்திக்க வேண்டும்.

இயற்கை சன்ஸ்கிரீன்களின் வெள்ளை நிறத்திற்கு முக்கியக் காரணம் 'டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு' என்ற மூலப்பொருள்தான். 'துத்தநாக ஆக்சைடை' விட 'டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு' அதிக ஒளியைப் பிரதிபலிக்கிறது. அதனால் அது அதிக வெண்மையாக இருக்கிறது.

எனவே, நீங்கள் ஒரு சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அதில் `( துத்தநாக ஆக்சைடு)` மட்டுமே உள்ளதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இன்று கிடைக்கும் பல சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள், `(டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு)`-க்கு பதிலாக `(துத்தநாக ஆக்சைடை)` மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன.

• அளவும் முக்கியமானது: நல்ல பாதுகாப்பை (SPF) வழங்குவதற்கு, `(துத்தநாக ஆக்சைடு)`-ஐ மட்டும் கொண்ட ஒரு சன்ஸ்கிரீனில் குறைந்தபட்சம் 15% - 20% `(துத்தநாக ஆக்சைடு)` இருக்க வேண்டும். பாட்டிலின் பின்புறத்தில் உள்ள மூலப்பொருட்களின் பட்டியலைப் பார்ப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

3. நிறம் பூசப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்கள்

இதுவும் ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வு. சில சன்ஸ்கிரீன்களில் நமது சரும நிறத்திற்குப் பொருந்தும் வகையில் சிறிதளவு நிறம் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும். இவை 'நிறமூட்டப்பட்ட சன்ஸ்கிரீன்கள்' (Tinted Sunscreens) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிறத்தின் காரணமாக, அந்த வெள்ளை நிறம் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக மறைக்கப்படுகிறது. இது முகத்திற்கு ஒரு சிறிய ஒப்பனைத் தோற்றத்தையும் அளிக்கிறது. இங்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, உங்கள் சரும நிறத்திற்குப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு 'நிறத்தை' (shade) தேர்ந்தெடுப்பதுதான்.

நாம் கண்டறிந்த சன்ஸ்கிரீனைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவோம்.

உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சன்ஸ் சிஆர்இ-ஐ நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், அதிலிருந்து அதிகபட்சப் பலனைப் பெற அதை முறையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• முன்கூட்டியே பயன்படுத்துங்கள்: வெயிலில் செல்வதற்கு சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள். இது சருமத்தில் அது நன்கு ஊடுருவப் போதுமான நேரத்தை அளிக்கும்.
• போதுமான அளவு தடவவும்: முகம், கழுத்து, கைகள் மற்றும் சூரிய ஒளி படும் பகுதிகளில் தாராளமாகத் தடவவும். சிறிதளவு போதாது.
• மீண்டும் பூசுதல்: உங்களுக்கு வியர்த்தாலோ அல்லது தண்ணீரில் இறங்கினாலோ, துடைத்த பிறகு மீண்டும் பூச வேண்டும். மற்றபடி, இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மீண்டும் பூசுவது ஒரு நல்ல பழக்கமாகும்.
• சரியாகப் பாதுகாக்கவும்: சன்ஸ்கிரீன் பாட்டிலை நேரடி சூரிய ஒளியில் வைக்க வேண்டாம். காரின் டாஷ்போர்டு போன்ற சூடான இடத்தில் அதை வைக்க வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது, அதிலுள்ள பொருட்களின் செயல்திறனைக் குறைக்கக்கூடும். அதை உங்கள் பையில் நிழலான இடத்தில் வைக்கவும்.
• காலாவதியானதும் தூக்கி எறியுங்கள்: எல்லாப் பொருட்களைப் போலவே, சன்ஸ்கிரீன்களுக்கும் ஒரு காலாவதி தேதி உண்டு. அந்தத் தேதிக்குப் பிறகு எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். பொதுவாக, மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு புதிய ஒன்றை வாங்குவதே சிறந்தது.

சன்ஸ்கிரீனைத் தவிர மற்ற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்

சன்ஸ்கிரீனைக் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது கூடுதல் பாதுகாப்பு தேவைப்பட்டாலோ, நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்.

• முடிந்தவரை நிழலில் இருங்கள்.
• நீண்ட கை ஆடைகளையும் நீண்ட கால்சட்டைகளையும் அணியுங்கள்.
• உங்கள் முகத்தை வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்க அகலமான விளிம்புடைய தொப்பியை அணியுங்கள்.
• உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தைப் பாதுகாக்க சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.