உங்கள் உச்சந்தலையில்/முடியில் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? (துர்நாற்றம் வீசும் உச்சந்தலை) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடியிலிருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் வருவதை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சரியாக ஷாம்பு போட்ட பிறகும் இந்த நாற்றம் போகவில்லையா? இது உண்மையில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை, ஆனால் அவர்கள் மற்றவர்களிடம் இதைப் பற்றிப் பேச சற்று சங்கடப்படுகிறார்கள். இதை ஆங்கிலத்தில் "நாற்றமடிக்கும் உச்சந்தலை" அல்லது "நாற்றமடிக்கும் முடி நோய்க்குறி" என்று அழைக்கிறார்கள். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம், இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நோய் அல்ல. இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இந்த மண்டை ஓடு ஏன் இவ்வளவு துர்நாற்றம் வீசுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது உச்சந்தலையில் அழுக்குகள் படிவதால் இந்த விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. நமது இறந்த சரும செல்கள், வியர்வை மற்றும் இயற்கையாகவே உடலில் சுரக்கும் எண்ணெயான சீபம் ஆகிய அனைத்தும் ஒன்றுசேர்ந்து, கிருமிகள், குறிப்பாக பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் செழித்து வளர உகந்த சூழலை உருவாக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

இந்த நிலையை முக்கியமாகப் பாதிக்கும் பல வகையான நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன:

இதற்கான மருத்துவக் காரணங்கள் என்ன?

சில சமயங்களில் இது ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சாத்தியமான சில நிகழ்வுகள் இதோ:

• செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ்:இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உச்சந்தலையில் உள்ள தோல் சிவந்து, செதில் செதிலாக உதிர்ந்து, துர்நாற்றம் வீசும்.
• உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்றுகள்: சில பூஞ்சைத் தொற்றுகள் உச்சந்தலையில் புண்கள், அரிப்பு மற்றும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: இந்த நிலை ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படலாம், குறிப்பாகப் பருவமடைதல், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற சமயங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சருமம் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யக் காரணமாகலாம்.
• அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்): இது சிலருக்கு ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். அவர்கள் இயல்பை விட அதிகமாக வியர்ப்பதால், அந்த வியர்வை பாக்டீரியாக்களுடன் கலந்து துர்நாற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
• சொரியாசிஸ்: இதுவும் ஒரு தோல் நோயாகும். இந்த நோய் உச்சந்தலையைப் பாதிக்கும்போது, ​​தோல் தடித்து செதில் செதிலாக உதிரும். அங்கு பாக்டீரியாக்கள் வளர்ந்து துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவம் சாராத வேறு காரணங்கள் உள்ளனவா?

ஆம், நிச்சயமாக. இது எப்போதும் உடல்நலக்குறைவால் மட்டுமே ஏற்பட வேண்டியதில்லை. நமது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களும் வாழ்க்கை முறையும் கூட இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

• உணவுமுறை: இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நாம் உண்ணும் சில காரமான உணவுகளில் (உதாரணமாக, பூண்டு, வெங்காயம்) உள்ள பொருட்கள் வியர்வை மூலம் வெளியேற்றப்பட்டு, உச்சந்தலையில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சுத்தமின்மை: நீங்கள் தூசி நிறைந்த சூழலில் பணிபுரிந்து, தினமும் வியர்த்து, உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவாவிட்டால், அழுக்கு, வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவை எளிதில் சேர்ந்து துர்நாற்றம் வீசத் தொடங்கும்.
• சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு: வாகனப் புகை மற்றும் தூசி போன்ற சுற்றுச்சூழலில் உள்ள சிறிய துகள்கள் நமது தலைமுடியில் ஒட்டிக்கொண்டு, அதிலுள்ள எண்ணெய்ப் பசையுடன் கலந்து துர்நாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.
• முடி பராமரிப்புப் பொருட்கள்: ஷாம்பு (குறிப்பாக உலர் ஷாம்பு), கண்டிஷனர், ஜெல் மற்றும் ஸ்ப்ரே ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு அலசவில்லை என்றால், அவற்றின் எச்சங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் படிந்துவிடும். இந்தப் படலத்தின் கீழ், பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் பெருகி, துர்நாற்றத்தை உருவாக்கும்.
• வியர்த்தல்: உடற்பயிற்சி செய்யும்போதோ அல்லது வெயிலில் இருக்கும்போதோ உருவாகும் வியர்வை, உச்சந்தலையில் தேங்குவதால் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், உடலில் துர்நாற்றம் இல்லாமல், தலையிலிருந்து மட்டும் ஒருவித வாசனை வரலாம்.

இந்தப் பிரச்சனைக்கு வீட்டில் என்ன செய்யலாம்?

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் வீட்டில் முயற்சித்துப் பார்க்கக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் ஷாம்பு/கண்டிஷனரை மாற்றிப் பாருங்கள்: உச்சந்தலையில் படிந்துள்ள அழுக்குகளை ஆழமாகச் சுத்தம் செய்யும் 'கிளாரிஃபையிங்' ஷாம்புவைப் பயன்படுத்த முயலுங்கள். டீ ட்ரீ ஆயில் அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட ஷாம்புகளும் உதவக்கூடும்.
• தலைக்குக் குளிக்கும் இடைவெளியை மாற்றுங்கள்: சிலர் பல நாட்களுக்குத் தலைக்குக் குளிப்பதே இல்லை. சிலர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்கிறார்கள். இந்த இரண்டுமே நல்லதல்ல. உங்கள் உச்சந்தலைக்கு ஏற்ற, அதைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கும், மற்றும் அதிலுள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றாத சரியான சமநிலையைக் கண்டறியுங்கள் .
• உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்:ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அதில் எழுதுங்கள். மேலும், உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் வீசும் நாட்களையும் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். சில உணவுகளைச் சாப்பிடுவதை நிறுத்திய பிறகு அந்த நாற்றம் நீங்குகிறதா என்று பாருங்கள்.
• சிறிது காலத்திற்கு முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்: ஜெல், ஸ்ப்ரே மற்றும் மௌஸ் போன்ற பொருட்களை சில நாட்களுக்குப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திப் பாருங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையைச் சிறிது 'சுவாசிக்க' அனுமதிப்பது இந்தப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க உதவும்.

உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

வீட்டு வைத்தியங்கள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (முதன்மைப் பராமரிப்பு வழங்குநர்) அல்லது ஒரு தோல் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

உங்கள் நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• நீங்கள் வீட்டில் முயற்சித்த சிகிச்சைகளால் எந்த முன்னேற்றமும் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• உச்சந்தலையில் இருந்து துர்நாற்றம் வருவதுடன், அரிப்பு, புண்கள், முடி உதிர்தல் மற்றும் தோல் சிவத்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால்.

தலையிலிருந்து துர்நாற்றம் வருவது மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் அதைப் பற்றி சங்கடப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது பலரையும் பாதிக்கும், சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சில எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், இந்த நிலையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பார்.