நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை, கார்டிசோல் பரிசோதனை பற்றி அறிந்துகொள்ள இதுவே சரியான நேரமாக இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் காரணமின்றி நீங்கள் மிகுந்த சோர்வை உணர்கிறீர்களா? அல்லது, நீங்கள் எப்போதும் மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருப்பது போல, மிகவும் கனமாக உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் உங்கள் எடை திடீரென அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம். இந்த விஷயங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர், "கார்டிசோல் பரிசோதனை செய்வோம்" என்று கூறினால், அதன் அர்த்தம் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். கவலை வேண்டாம், இன்று நாம் இந்த கார்டிசோல் பரிசோதனையைப் பற்றி மிகவும் எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

முதலில், கார்டிசோல் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கார்டிசோல் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒரு மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். இது நமது சிறுநீரகங்களுக்கு மேலே அமைந்துள்ள அட்ரீனல் சுரப்பிகள் எனப்படும் இரண்டு சிறிய சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பலர் இதை "மன அழுத்த ஹார்மோன்" என்று அழைக்கிறார்கள்; அதாவது, நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் இது. அது உண்மைதான், ஆனால் கார்டிசோலின் பணி அதோடு நின்றுவிடுவதில்லை.

உங்கள் உடலை ஒரு பெரிய நிறுவனமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கார்டிசோல் அந்த நிறுவனத்தில் உள்ள மிகவும் திறமையான மேலாளரைப் போன்றது. அவசர காலங்களிலும் மன அழுத்தமான சூழ்நிலைகளிலும் உடலின் பணிகளை நிர்வகிப்பது அதுதான்.

• ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: நமது உடலுக்கு விரைவாக ஆற்றல் தேவைப்படும்போது, ​​கார்டிசோல் நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்), கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: இந்த ஹார்மோன், உடலில் ஏற்படும் அழற்சி போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: கார்டிசோல் நமது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பான அளவில் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
• தூக்கம் மற்றும் விழிப்புநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: கார்டிசோல் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களே, நாம் காலையில் விழிக்கும்போது நமக்கு ஆற்றலை அளித்து, இரவில் தூக்கத்திற்கு நம்மைத் தயார்படுத்துகின்றன.

எனவே, கார்டிசோல் என்பது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு ஹார்மோன் மட்டுமல்ல, அது நம் உடலில் நடைபெறும் பல முக்கியமான செயல்முறைகளிலும் பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள்.

மருத்துவர் ஏன் இந்தக் கார்டிசோல் பரிசோதனையைச் செய்யச் சொல்கிறார்?

கார்டிசோலின் சரியான அளவு இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். இந்த அளவு மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருந்தால், நம் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்கள் கார்டிசோல் அளவுகளில் உள்ள சமநிலையின்மையால்தான் உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன என்று மருத்துவர் சந்தேகித்தால் மட்டுமே, அவர் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

இந்தப் பரிசோதனை முக்கியமாகப் பல மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது:

• குஷிங் நோய்க்குறி: இது உடலில் கார்டிசோல் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருத்துவர் இதைச் சந்தேகிக்கலாம்:
• வயிறு மட்டும் புடைத்துக்கொண்டு இருக்கும், கை கால்கள் மெலிந்துவிடும்.
• முகம் வட்டமாகவும் சதைப்பற்றாகவும் மாறும் (சந்திர முகம்).
• கழுத்தின் பின்புறத்திலும் தோள்களுக்கு இடையிலும் ஒரு கொழுப்புப் படலம் காணப்படுகிறது (எருமைத் திமில்).
• தோல் மெலிந்து, எளிதில் சிராய்ப்புகள் ஏற்பட்டு, ஊதா நிறக் கோடுகள் (ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ்) உருவாகின்றன.
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள்.
• பெண்களுக்கு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் முகத்தில் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி.

• அடிசன் நோய்: இது, உடல் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனைப் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நிலையாகும். இதன் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
• எப்போதும் மிகுந்த சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• பசியின்மை மற்றும் உடல் எடை குறைதல்.
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• தோலின் சில பகுதிகள், குறிப்பாக தோல் மடிப்புகள் மற்றும் ஈறுகள் போன்ற பகுதிகள் கருமையாகின்றன.
• உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் மீது அதீத நாட்டம்.

• பிற கட்டிகள்: சில சமயங்களில், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் சில வகையான கட்டிகள், கார்டிசோல் அளவை இயல்புக்கு மாறாக அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

கார்டிசோல் அளவை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது? சோதனைகளின் வகைகள் என்னென்ன?

உங்கள் கார்டிசோல் அளவுகளைச் சோதிக்க பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு எந்தப் பரிசோதனை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். சில சமயங்களில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம். ஏனெனில், நமது கார்டிசோல் அளவுகள் நாள் முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. பொதுவாக, நாம் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது கார்டிசோல் அளவுகள் அதிகமாக இருக்கும்; நாள் செல்லச் செல்ல அவை படிப்படியாகக் குறைந்து, இரவில் மிகக் குறைந்த அளவை அடைகின்றன.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்தச் சோதனை வகைகளை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

இந்தச் சோதனையை எப்படிச் செய்வது என்பதைச் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இப்போது, ​​இந்தச் சோதனையை ஒவ்வொன்றாக விரிவாக எப்படிச் செய்வது என்று பார்ப்போம். அப்போது, ​​இதுகுறித்து உங்களுக்கு எந்தப் பயமோ சந்தேகமோ இருக்க வேண்டியதில்லை.

கார்டிசோல் சோதனை (இரத்தப் பரிசோதனை)

இது நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்யும் இரத்தப் பரிசோதனை போன்றதுதான்.

1. நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பீர்கள், ஆய்வகத்தில் உள்ள ஒருவர் உங்கள் கையில் உள்ள இரத்த நாளத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். வழக்கமாக, உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்திலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படும்.

2. பின்னர், அந்தப் பகுதி நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்டு, நரம்பினுள் ஒரு சிறிய ஊசி செருகப்பட்டு, சிறிதளவு இரத்தம் எடுக்கப்படும். இந்த நிலையில், ஒரு சிறிய எறும்பு கடித்தது போன்ற வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

3. தேவையான அளவு இரத்தம் எடுக்கப்பட்ட பிறகு, ஊசி அகற்றப்பட்டு, அந்த இடத்தில் ஒரு பஞ்சுத் துண்டு வைக்கப்பட்டு அழுத்தப்படும்.

4. பிறகு, அந்த இடத்தில் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டர் ஒட்டப்படுகிறது. ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் எல்லாம் முடிந்துவிடும்.

உமிழ்நீர் சோதனை

இது பொதுவாக நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு பரிசோதனையாகும். இதற்காக உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு கருவித் தொகுப்பை உங்களுக்கு வழங்குவார். நீங்கள் அதில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

1. தேர்வு எழுதுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எதுவும் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ, பல் துலக்கவோ, புகை பிடிக்கவோ கூடாது.

2. கிட்டில் உள்ள பஞ்சுத் துணியை உங்கள் கைகளால் தொடாமல் உங்கள் வாய்க்குள் வைக்கவும்.

3. அது உமிழ்நீரால் நன்கு ஈரமாகும் வரை, சில நிமிடங்கள் அதை உங்கள் வாயில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

4. பிறகு, அதைத் தொடாமல், கிட்டில் உள்ள சோதனைக் கொள்கலனுக்குள் வைக்கவும்.

5. அதன்பிறகு, அதை ஆய்வகத்திற்கு எவ்வாறு திருப்பி அனுப்புவது என்று மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

சிறுநீர் கார்டிசோல் சோதனை

இந்தச் சோதனையில் , 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் வெளியேற்றும் ஒவ்வொரு துளி சிறுநீரையும் சேகரிக்க வேண்டும். இது ஒரு சிரமமான காரியமாகத் தோன்றினாலும், துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு இது முக்கியமானது.

1. உங்கள் நாளைத் தொடங்க ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உதாரணமாக, காலை 8 மணி என்று வைத்துக்கொள்வோம் . அந்த நேரத்தில் நீங்கள் கழிக்கும் முதல் சிறுநீரைச் சேகரிக்க வேண்டாம், வழக்கம் போல் கழிவறைக்குச் செல்லுங்கள். ஆனால், சரியான நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.

2. அடுத்தடுத்த ஒவ்வொரு சிறுநீர் கழிக்கும்போதும்,பகல் மற்றும் இரவு முழுவதும், ஆய்வகத்தால் வழங்கப்படும் ஒரு பிரத்யேகக் கொள்கலனில் அதைச் சேகரிக்க வேண்டும். ஒரு துளி சிறுநீர் கூடத் தவறவிடாமல் கவனமாக இருங்கள். மேலும், அதில் மலம் அல்லது கழிப்பறை காகிதத் துண்டுகள் எதுவும் படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. இந்த சிறுநீர் புட்டியைப் பயன்படுத்தாதபோது குளிர்சாதனப் பெட்டியில் அல்லது குளிர்சாதன அறையில் வைக்கவும்.

4. அடுத்த நாள் காலையில், நீங்கள் வேலையைத் தொடங்கிய அதே நேரத்தில் (உதாரணமாக, காலை 8 மணிக்கு), பாட்டிலில் உள்ள கடைசி சிறுநீரைச் சேகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. பாட்டிலின் மீது உங்கள் பெயர், தொடக்க நேரம் மற்றும் முடிவு நேரம் ஆகியவற்றைத் தெளிவாக எழுதி, அதை கூடிய விரைவில் ஆய்வகத்தில் ஒப்படைக்கவும்.

அறிக்கையின் மதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வோம்.

பரிசோதனை முடிந்த சில நாட்களுக்குள் உங்களுக்கு அறிக்கை கிடைக்கும். அதில் உள்ள மதிப்புகளைப் பார்த்துப் பீதியடைய வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே அதைத் துல்லியமாக விளக்க முடியும்.

இரத்தத்தில் கார்டிசோலின் இயல்பான அளவுகள் பின்வருமாறு:

• காலை 6 - 8 மணிக்கு இடையில்: 10 முதல் 20 mcg/dL (ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மைக்ரோகிராம்)
• மாலை 4 மணியளவில்: 3 முதல் 10 mcg/dL வரை

காலையில் அளவுகள் அதிகமாகவும் மாலையில் குறைவாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த மதிப்புகள் ஆய்வகத்திற்கு ஆய்வகம் மற்றும் நபருக்கு நபர் சிறிதளவு மாறுபடலாம். எனவே, அறிக்கையில் உள்ள மதிப்புகளைக் கொண்டு அவசர முடிவுகளுக்கு வராதீங்க.

உங்கள் கார்டிசோல் அளவு அதிகமாக இருந்தால்... (அதிக அளவுகள்)

கார்டிசோல் அளவு எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள், குறிப்பாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்றவை.
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் கட்டி, ACTH என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது.
• அட்ரீனல் சுரப்பியில் ஏற்படும் கட்டியின் காரணமாக கார்டிசோல் அதிக அளவில் உற்பத்தியாவது.
• உடலின் வேறு பகுதியில் ஏற்படும் கட்டி, அதாவது நுரையீரல் புற்றுநோய்.

உங்கள் கார்டிசோல் அளவு குறைவாக இருந்தால்... (குறைந்த அளவுகள்)

பல்வேறு காரணங்களால் கார்டிசோல் அளவு குறைவாக இருக்கலாம்.

• பிட்யூட்டரி சுரப்பி சரியாகச் செயல்படவில்லை.
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் பாதிப்பு அல்லது அவற்றின் செயல்பாடு குறைதல்.

அறிக்கையில் ஏதேனும் அசாதாரணமாக இருந்தால், அடுத்து என்ன நடக்கும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். ஒரு பரிசோதனை அறிக்கையில் அசாதாரணமான மதிப்பு காட்டப்படுவதால் மட்டுமே, உங்களுக்கு ஒரு தீவிர நோய் இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. கார்டிசோல் அளவுகள் மாறுவதற்கு வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன.

• மன அழுத்தம்: தேர்வு நாளன்று நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், மதிப்புகள் மாறக்கூடும்.
• உடல் செயல்பாடு: அளவுக்கு அதிகமான உடற்பயிற்சி போன்றவை.
• மற்ற மருத்துவ நிலைகள்: காய்ச்சல், தொற்றுகள் போன்றவை.
• உங்கள் தூக்க முறை: இரவுப் பணியில் ஈடுபடுபவரின் கார்டிசோல் அமைப்பு வித்தியாசமாக இருக்கும்.
• சில மருந்துகள்.

எனவே, மருத்துவர் உங்கள் அறிக்கை, அறிகுறிகள் மற்றும் முழுமையான மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றை ஒப்பிட்டுப் பார்த்து ஒரு முடிவுக்கு வருவார். தேவைப்பட்டால், காரணத்தை இன்னும் ஆழமாக ஆராய்வதற்காக அவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• ACTH தூண்டல் சோதனை:ACTH ஹார்மோனுக்கு உங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன என்பதை இது சோதிக்கிறது.
• டெக்ஸாமெதாசோன் அடக்குதல் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், உங்களுக்கு ஒரு மருந்து கொடுக்கப்பட்டு, பின்னர் உங்கள் கார்டிசோல் அளவுகள் அளவிடப்படும்.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் சுரப்பிகளின் நிலையைக் கண்டறிய, எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்றவற்றைச் செய்யுமாறும் நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.