சாலையில் நடந்து செல்லும்போது, உங்களுக்கு முன்னால் செல்லும் கார் எவ்வளவு தூரத்தில் இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கணிப்பதில் எப்போதாவது சிரமம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? அல்லது, மேசையில் இருக்கும் தண்ணீர்க் கோப்பையை எடுக்கக் கையை நீட்டி, தற்செயலாக அதைத் தட்டிவிட்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது, படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது எங்கே சரியாகக் கால் வைப்பது என்று உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் இருந்திருக்கலாம். இது போன்ற விஷயங்கள் சில சமயங்களில் நமக்கு நடக்கலாம். இதற்கான முக்கிய காரணம், ஒரு பொருளின் தூரம், அளவு மற்றும் ஆழத்தைத் துல்லியமாகக் கண்டறியும் திறனில் நமது கண்களுக்கு ஒரு சிறிய வேறுபாடு இருப்பதுதான். இது 'ஆழப் புலனுணர்வு' (depth perception) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஆழம் உணர்தல் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆழப் பார்வை என்பது பொருட்களை முப்பரிமாணத்தில் (3D) பார்க்கும் நமது திறனாகும். அதாவது, ஒரு பொருளின் உயரம் மற்றும் அகலத்தை மட்டுமல்லாமல், அதன் ஆழம், அது நம்மிடமிருந்து எவ்வளவு தொலைவில் உள்ளது, மற்றும் அதன் அளவு ஆகியவற்றையும் புரிந்துகொள்ள இது நமக்கு உதவுகிறது. இது ஏதோ ஒரு சாதாரண விஷயம் அல்ல; நமது கண்கள் மற்றும் மூளையின் பல பாகங்கள் இணைந்து செய்யும் ஒரு மிகவும் அற்புதமான செயலாகும்.
நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையை உங்கள் கைப்பேசியில் படித்துக்கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கைப்பேசித் திரையும் அதிலுள்ள எழுத்துக்களும் உங்களுக்கு ஒரே மட்டத்தில், தட்டையாகத் தெரியவில்லை. எழுத்துக்கள் திரையில் இருப்பதாகவும், கைப்பேசி உங்கள் கையில் இருப்பதாகவும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். பொருட்களை முப்பரிமாணத்தில் (3D) காண நமக்கு உதவும் அந்தத் திறனையே நாம் ஆழப் பார்வை என அழைக்கிறோம். இந்தத் திறன் இல்லாமல், நாம் காணும் முழு உலகமும் ஒரு தட்டையான படம் போலத் தோன்றும்.
ஆழத்தை உணரும் திறன் நமக்கு ஏன் முக்கியமானது?
இது பொருட்களை அழகாகப் பார்ப்பது மட்டுமல்ல. நமது அன்றாட வாழ்வின் பாதுகாப்பிற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது.
- வாகனம் ஓட்டும்போது: முன்னால் செல்லும் வாகனத்திற்கும், சாலையைக் கடக்கும் நபருக்கும் உள்ள தூரத்தையும், வாகனத்தை நிறுத்த போதுமான இடம் உள்ளதா என்பதையும் அறிந்துகொள்ள இந்தத் திறன் இன்றியமையாதது.
- சாலையில் நடக்கும்போது: படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் இறங்கும்போதும், சாலையில் உள்ள பள்ளத்தைத் தவிர்க்கும்போதும், கூட்டத்தின் வழியே செல்லும்போதும் இது தேவைப்படுகிறது.
- விளையாடும்போது: நீங்கள் கிரிக்கெட் விளையாடுவதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். வரும் பந்தை அடிப்பதற்கான நேரம், பந்தின் வேகம் மற்றும் அதைப் பிடிப்பதற்கான இடம் ஆகியவற்றைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க, ஆழத்தை உணரும் திறன் தேவைப்படுகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நாம் செய்யும் ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு செயலிலும் பொருட்களின் இருப்பிடத்தையும் தூரத்தையும் புரிந்துகொள்ள இந்தத் திறன் நமக்கு உதவுகிறது.
ஆழம் உணர்தல் எனப்படும் இந்த விஷயம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
இது சற்று சிக்கலான செயல்முறைதான், ஆனால் நாம் இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம். இது 'காட்சிப் பாதை' எனப்படும் நமது அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இது சில படிகளில் நடைபெறுகிறது:
1. கண்ணில் நுழையும் ஒளி: முதலில், நாம் பார்க்கும் பொருளில் இருந்து வரும் ஒளி நம் கண்ணில் நுழைகிறது.
2. விழித்திரை மற்றும் பார்வை நரம்பு: இந்த ஒளி, கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள திரை போன்ற விழித்திரையின் மீது விழுந்து, அந்தத் தகவலை மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றுகிறது. பின்னர் இந்த சமிக்ஞைகள் நமது பார்வை நரம்புக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
3. பார்வை நரம்பு குறுக்கு இணைப்பு: நமது இரு கண்களிலிருந்தும் வரும் பார்வை நரம்புகள், மூளையின் முன்பகுதியில் 'X' வடிவத்தில் ஒன்றாக இணைகின்றன. இது இவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது:இது பார்வை நரம்பு சந்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
4. பார்வைப் புறணி: இறுதியாக, இந்தத் தகவலானது, பார்வைக்கென அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மூளையின் பகுதியான பார்வைப் புறணிக்குச் செல்கிறது. இது இரு கண்களிலிருந்தும் வரும் பிம்பங்களை ஒன்றிணைத்து, அவற்றுக்கிடையேயான சிறிய வேறுபாடுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்து, நாம் காணும் முழுமையான முப்பரிமாண (3D) பிம்பத்தை உருவாக்குகிறது.
பொதுவாக, துல்லியமான ஆழப் புலனுணர்வைப் பெற நமக்கு இரு கண்களும், அதாவது இருகண் பார்வையும் தேவைப்படுகின்றன. நாம் இரு கண்களாலும் பார்க்கும்போது, ஒரே பொருளை இரண்டு சிறிய கோணங்களில் காண்கிறோம். எனவே, மூளைக்குத் தூரத்தையும் ஆழத்தையும் துல்லியமாகக் கணக்கிடுவது எளிதாகிறது. இருப்பினும், ஒரே ஒரு கண் உள்ள ஒருவருக்குக் கூட (ஒருகண் பார்வை) , காலப்போக்கில் மூளை இதற்குப் பழகி, ஓரளவிற்கு ஆழத்தை உணர முடிகிறது. ஆனாலும், நாம் இரு கண்களாலும் பார்க்கும்போது கிடைக்கும் நுட்பமான புலனுணர்வு போல இது இருக்காது.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →ஆழத்தை உணரும் திறனைப் பாதிக்கும் பொதுவான மருத்துவ நிலைகள் யாவை?
நமது கண்களிலோ அல்லது மூளையின் காட்சி செயலாக்கத்திலோ ஏதேனும் கோளாறு இருந்தால், அது நமது ஆழப் பார்வைத் திறனையும் பாதிக்கக்கூடும். இதோ சில பொதுவான பாதிப்புகள்.
| மருத்துவ நிலை | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| குறைந்த பார்வை | தூரப்பார்வை மற்றும் கிட்டப்பார்வை போன்ற பார்வைக் குறைபாடுகள், கண்கள் மூளைக்குத் தெளிவான பிம்பத்தை அனுப்புவதைத் தடுப்பதால், ஆழத்தை உணர்வது கடினமாகிறது. |
| கண் கோளாறு | கண்கள் ஒரே திசையில் இல்லை, ஆனால் ஒரு கண் வேறு திசையில் திரும்பியுள்ளது. இதனால், மூளை அந்த இரண்டு படங்களையும் இணைத்து ஒரு முப்பரிமாணப் படத்தை உருவாக்குவது கடினமாகிறது. |
| சோம்பல் கண் (ஆம்பிளியோபியா) | ஒரு கண்ணின் பார்வை மற்றொன்றை விட மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது. இதனால், பலவீனமான கண்ணிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளை மூளை புறக்கணிக்கிறது. இது ஆழத்தை உணரும் திறனையும் பாதிக்கிறது. |
| கண் காயங்கள் | கண், குறிப்பாக பார்வை நரம்பு சேதமடையும் அளவுக்கு விபத்து ஏற்பட்டால், மூளைக்குச் செல்லும் தகவல்கள் தடைபடலாம் மற்றும் ஆழத்தை உணரும் திறன் இழக்கப்படலாம். |
என் ஆழம் உணரும் திறனில் எனக்குப் பிரச்சினை இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், அதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
| இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். | |
|---|---|
| மங்கலான பார்வை | பொருள்கள் மங்கலாகவும் தெளிவாகத் தெரியாமலும் தோன்றினால். |
| இரட்டைப் பார்வை (டிப்ளோபியா) | ஒரு பொருள் இரண்டு போலத் தெரிந்தால். |
| ஒரு புதிய கண் வலி | காரணமின்றி ஏற்படும் மற்றும் சில நாட்களுக்குள் குறையாத கண் வலி. |
| ஒளி உணர்திறன் | சாதாரண வெளிச்சத்தில் கூட உங்கள் கண்கள் நீல நிறமாகத் தெரிந்தால். |
| பார்வை சிதைவு | உங்கள் பார்வை படிப்படியாகக் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மோசமடைந்து வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால். |
இரவில் நமது ஆழப் பார்வைத் திறன் குறைகிறதா?
இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. பொதுவாக இரவில் வெளிச்சம் குறைவாக இருப்பதால் நமக்குத் தெரிவுநிலை குறைவாக இருந்தாலும், ஆழத்தை உணரும் நமது திறன் குறைந்துவிடக் கூடாது. அதாவது, இரவிலும்கூட ஒரு பொருளின் தூரத்தையும் அளவையும் நம்மால் புரிந்துகொள்ள முடிய வேண்டும்.
ஆனால், மற்றவர்களை விட உங்கள் இரவுப் பார்வை மிகவும் மோசமாக இருந்து, வாகனம் ஓட்டுவது கடினமாக இருந்தால், அது 'இரவு குருட்டுத்தன்மை' (நிக்டலோபியா) எனப்படும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்பட்டால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்..
இந்தப் பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்கான தீர்வு மிகவும் எளிமையானது: உங்கள் பார்வையைச் சரிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
- கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள்: நீங்கள் இதற்கு முன் கண்ணாடி அணிந்ததில்லை என்றால், உங்களுக்குக் கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே கண்ணாடி அணிபவராக இருந்தால், உங்கள் மருந்துச் சீட்டை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
- அடிப்படைக் காரணத்திற்கான சிகிச்சை: உங்களுக்குக் கண் கோளாறு போன்ற வேறு மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், அதற்கான அவசியமான சிகிச்சையை (உடற்பயிற்சிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை உட்பட) உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.
நமது கண்களை நாம் எவ்வாறு பராமரிப்பது?
- உங்கள் பார்வையில் மிகச் சிறிய மாற்றமாக இருந்தாலும், அதைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- நீங்கள் கண்ணாடி அணிபவராக இருந்தால், உங்கள் கண்களைத் தவறாமல் பரிசோதித்து, மருந்துச் சீட்டைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போதோ அல்லது உங்கள் கண்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேலைகளைச் செய்யும்போதோ (உதாரணமாக, பற்றவைத்தல், மரம் அறுத்தல்), பொருத்தமான பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?
இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். "இது சில நாட்களில் சரியாகிவிடும்" என்று சும்மா நினைத்துக்கொள்ளாதீர்கள். அது ஒரு சாதாரணப் பிரச்சனையாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு தீவிரமான நோயின் முதல் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு திடீரெனப் பார்வை பறிபோனாலோ அல்லது கடுமையான கண் வலி ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.
நமது கண்கள் வழியாக நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழலைப் பற்றிய ஏராளமான தகவல்களை வழங்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க திறன்தான் ஆழத்தை உணரும் திறன். அது இல்லாமல், நாம் காணும் உலகம் தட்டையாகவும் வடிவமற்றதாகவும் இருக்கும். எனவே, உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மிகச் சிறிய மாற்றத்தைக் கூடப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஆழத்தை உணரும் திறன் என்பது, உலகை முப்பரிமாணத்தில் காணவும், பொருட்களின் தூரம் மற்றும் அளவைப் புரிந்துகொள்ளவும் நமக்கு உதவும் ஒரு முக்கியமான திறனாகும்.
- இதற்கு நமது கண்களும் மூளையும் ஆரோக்கியமாக இருந்து, ஒருங்கிணைந்து செயல்பட வேண்டும்.
- உங்களுக்கு மங்கலான பார்வை, இரட்டைப் பார்வை அல்லது புதிய கண் வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- பெரும்பாலும், சரியான கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்துவிட முடியும்.
- உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்.திடீரெனப் பார்வை இழப்பு ஏற்பட்டாலோ அல்லது கடுமையான வலி ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.