உங்கள் உடல் வலிகளுக்கும் சரும மாற்றங்களுக்கும் இதுதான் காரணமா? ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) பற்றிப் பேசுவோம்!

சில நேரங்களில் நமக்கு ஏற்படும் நோய்களைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கிறது, இல்லையா? திடீரென்று, நம் உடலில் வலிகள் ஏற்படுகின்றன, தோலில் சிறுசிறு கட்டிகள் தோன்றுகின்றன, மேலும் சுவாசிப்பதும் சற்று சிரமமாக இருக்கிறது. இன்று நாம், வெளித்தோற்றத்தில் தொடர்பில்லாத இந்த அறிகுறிகளுடன் வரும், அரிதான ஆனால் கவலைக்குரிய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது 'ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம்' (Eosinophilia-Myalgia Syndrome - EMS) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பெயர் சற்று நீளமாகத் தோன்றினாலும், அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

ஈசினோஃபீலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம்' (EMS) என்பது உங்கள் தசைகள், தோல் மற்றும் நுரையீரல்களைப் பாதிக்கும் ஒரு அரிய நோயாகும். இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நமது இரத்தத்தில் காணப்படும் 'ஈசினோஃபில்கள்' எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், அளவுக்கு அதிகமாகக் குவிந்து நமது திசுக்களில் படிந்துவிடுகின்றன. இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த 'ஈசினோஃபில்கள்' நமது உடலின் பாதுகாவலர்களைப் போன்றவை. ஆனால் இந்த வீரர்கள் எண்ணிக்கையில் அதிகமாகும்போது, ​​அவர்கள் நமது உடலுக்கே பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்.

இந்த நிலை கடுமையான தசை வலி (மயோல்ஜியா) , தோல் தடிப்புகள் அல்லது பிற மாற்றங்கள் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். சில சமயங்களில் இந்த அறிகுறிகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் அல்லது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்கும் கடுமையான வலியை உண்டாக்கலாம்.

`EMS` எனப்படும் இந்த நிலை, `ஈசினோஃபிலியா` எனப்படும் மற்றொரு நிலையின் ஒரு துணை வகையாகும். `ஈசினோஃபிலியா` என்பது இரத்தம் அல்லது திசுக்களில் உள்ள `ஈசினோஃபில்களின்` எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதாகும்.

நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், எல்-டிரிப்டோஃபான் அல்லது 5-ஹைட்ராக்ஸிடிரிப்டோஃபான் (5-HTP) எனப்படும் வேதிப்பொருட்களைக் கொண்ட துணை உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதே ஈஎம்எஸ் ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இருப்பினும், இவற்றைப் பயன்படுத்தாமலேயே சிலருக்கு இந்த நிலை ஏற்படக்கூடும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஈசினோஃபீலியா-தசை வலி நோய்க்குறி எவ்வாறு ஒரு பெருந்தொற்றாக மாறியது?

இந்தக் கதை சற்றுப் பழமையானது. 1989-ல், அமெரிக்காவில் திடீரென ஒரு புதிய நோய் தோன்றியது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதற்கு 'ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம்' என்று பெயரிட்டனர். அக்காலத்தில், அது ஒரு பெருந்தொற்று போலப் பரவியது. இவ்வாறு நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானோர் , செயற்கையான 'எல்-டிரிப்டோஃபான்' அடங்கிய துணை உணவுகளைப் பயன்படுத்தியவர்களே. இது அவர்களின் இரத்தத்தில் 'ஈசினோஃபில்கள்' குவியக் காரணமாகி, தசை வலியை ஏற்படுத்தியது. அக்காலத்தில் சுமார் 37 மரணங்கள் நிகழ்ந்ததாகக் கூறப்படுகிறது.

இந்தச் சம்பவத்தைத் தொடர்ந்து, அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), எல்-டிரிப்டோஃபான் அடங்கிய பல தயாரிப்புகளைச் சந்தையிலிருந்து நீக்கியது. அதன் பிறகு, பதிவான EMS பாதிப்புகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைந்தது.

இருப்பினும், பிற்காலத்தில் அந்தச் சத்து மாத்திரை நிறுவனங்கள் 'எல்-டிரிப்டோபனுக்கு' பதிலாக, அதை மிகவும் ஒத்திருக்கும் '5-ஹைட்ராக்ஸிடிரிப்டோபனை (5-HTP)' பயன்படுத்தத் தொடங்கின.அவர்கள் சொல்வதை நான் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தேன். இந்த 'சப்ளிமெண்ட்ஸ்' என்பவை தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், மனநிலையை மேம்படுத்துதல் போன்றவற்றைக் குறிக்கின்றன. இவற்றை நீங்கள் உடல் தகுதியை மேம்படுத்தும், உடல் எடையைக் குறைக்கும் அல்லது தூங்க உதவும் தயாரிப்புகளாகப் பார்த்திருக்கலாம். எனவே, இவற்றின் பக்கவிளைவாக 'EMS' ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, 1994-ல் அமெரிக்காவில் உணவுச் சத்து மாத்திரைகள் தொடர்பான விதிமுறைகளில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தின் காரணமாக, செயற்கை எல்-டிரிப்டோஃபான் மற்றும் 5-HTP ஆகியவற்றைக் கொண்ட சத்து மாத்திரைகள் மீண்டும் சந்தையில் தோன்றியுள்ளன.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது யார்?

1989 ஆம் ஆண்டு பெருந்தொற்றின் போது, ​​இந்த 'EMS' பாதிப்பால் அவதிப்பட்டவர்களில் பெரும்பான்மையானோர், 'எல்-டிரிப்டோஃபான்' அல்லது '5-HTP' அடங்கிய 'துணை உணவுகளை' உட்கொண்டவர்களே ஆவர். இவர்களில், பெரும்பான்மையானோர் பெண்கள் என்று கூறப்பட்டது .

தற்போது, ​​இந்த நிலை மிகவும் அரிதானது. இருப்பினும், முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, 'எல்-டிரிப்டோஃபான்' அல்லது '5-HTP' அடங்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதவர்களுக்கும் இந்த 'EMS' நோய் கண்டறியப்படலாம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

இது எவ்வளவு பொதுவானது என்பது குறித்த துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள் இல்லை. 1989 ஆம் ஆண்டு பெருந்தொற்றின் போது, ​​அமெரிக்காவில் மட்டும் 5,000 முதல் 10,000 வரையிலான பாதிப்புகள் பதிவானதாகக் கூறப்படுகிறது. அதே காலகட்டத்தில், ஜெர்மனி, கனடா மற்றும் ஐக்கிய இராச்சியம் போன்ற நாடுகளிலிருந்தும் பாதிப்புகள் பதிவாகின.

ஈசினோஃபீலியா-மயோல்ஜியா நோய்க்குறியின் (EMS) அறிகுறிகள் யாவை?

ஈ.எம்.எஸ்-இன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், மேலும் அவற்றின் தீவிரமும் வேறுபடலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரெனத் தொடங்கும். இரத்தம் மற்றும் திசுக்களில் ஈசினோபில்கள் குவிவதால் ஏற்படும் அழற்சியே இந்த அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாகும். இவை உடலின் பல்வேறு பாகங்களைப் பாதிக்கலாம்.

பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள்:

• சோர்வு .
• காய்ச்சல் .
• கைகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா) .
• கைகளிலும் கால்களிலும் உணர்வின்மை .
• நினைவில் கொள்வதில் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் .
• மனநிலை அல்லது நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் .
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி .
• வயிற்றுப்போக்கு .

அதுமட்டுமின்றி, தசைகள், தோல், இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களிலும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

தசை மற்றும் மூட்டு தொடர்பான அறிகுறிகள்

`EMS`-இன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் பின்வரும் விளைவுகளாகும்:

• வலி (தசை வலி அல்லது மூட்டு வலி) : இதுதான் முக்கியமானது. உடல் வலிக்கிறது, மூட்டுகள் வலிக்கின்றன.
• உடல் வலிகள் .
• திடீரென தசைகள் இறுக்கமடைதல் மற்றும் பிடிப்புகள் ஏற்படுதல் .
• பலவீனம் .
• தசை அல்லது மூட்டு செயலிழப்பு .

நீங்கள் உணரும் வலியானது லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். சில வாரங்களில் அது மேலும் மோசமடையவும் கூடும்.

தோல் அறிகுறிகள்

தோல் அறிகுறிகள் சுமார் மூன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம். அவற்றுள் அடங்குபவை:

• தோல் தடிப்புஒருவேளை சிவந்து, கொப்புளங்கள் இருக்கலாம்.
• சருமத்தில் அரிப்பு .
• தோலில் முடி உதிர்தல் உள்ள திட்டுகள் .
• தோலில் தடித்த திட்டுகள் : மருத்துவ ரீதியாக இது 'ஈசினோபிலிக் ஃபாசிடிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதயம் மற்றும் நுரையீரல் அறிகுறிகள்

நுரையீரலைப் பாதிக்கும் அறிகுறிகள், இருமல் போன்ற லேசானவையாக இருக்கலாம் அல்லது மிகவும் கடுமையானவையாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும் :

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• மூச்சுத்திணறல் .
• நெஞ்சு வலி .
• சீரற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா) .
• இதயத் தசை அழற்சி (மயோகார்டிடிஸ்) .

முக்கியம்: உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி அல்லது அசாதாரணமான இதயத் துடிப்பு ஏற்பட்டால், விளையாடாதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

ஈசினோபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) எதனால் ஏற்படுகிறது?

1989-ல் ஈ.எம்.எஸ் (EMS) முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்டபோது, ​​செயற்கை எல்-டிரிப்டோபான் அடங்கிய ஒரு சுகாதார துணை உணவுப் பொருளால் இது ஏற்படுகிறது என்று கருதப்பட்டது. எல்-டிரிப்டோபான் என்பது வான்கோழி போன்ற சில உணவுகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு அமினோ அமிலம் ஆகும். இருப்பினும், அது செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்படும்போது, ​​தசை வலி மற்றும் ஈசினோபில் அளவுகள் அதிகரிப்பதற்குக் காரணமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

செயற்கை எல்-டிரிப்டோபான் அடங்கிய தயாரிப்புகள் இன்றும் சந்தையில் இருந்தாலும், எல்-டிரிப்டோபானைப் போன்ற 5-HTP எனப்படும் மற்றொரு செயற்கை மூலப்பொருளாலும் EMS ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், எல்-டிரிப்டோஃபான் அல்லது 5-HTP அடங்கிய எதையும் பயன்படுத்தாத சில அவசர மருத்துவ சேவை (EMS) நோயாளிகளும் உள்ளனர். இதன் பொருள், இந்த நிலைக்கு அடையாளம் காணப்படாத பிற காரணங்களும் இருக்கலாம் என்பதாகும். இது குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் தொடர்கிறது.

ஈசினோஃபீலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவையான சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலம் EMS நோயைக் கண்டறிவார். இந்தப் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் முக்கியமாகக் கவனிக்கும் விஷயங்கள்:

• உங்களிடமிருந்து எடுக்கப்படும் இரத்த மாதிரியில் ஈசினோபில்களின் அளவு அதிகரித்துள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படும்.
• உங்களுக்கு தசை வலி இருக்கிறதா என்று பரிசோதித்துக் கொண்டிருக்கிறேன்.

இந்த நிலையைக் கண்டறிய வேறு பல இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம். ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக இவை செய்யப்படுகின்றன. மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஏதேனும் துணை உணவுகள் குறித்தும் கேட்பார் . குறிப்பாக, அவற்றில் 'எல்-டிரிப்டோஃபான்' அல்லது '5-HTP' உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஈசினோபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

EMS-க்கு என்று பிரத்யேகமான, ஒற்றை சிகிச்சை முறை எதுவும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கென ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார். இதில் பின்வரும் மருந்துகள் அடங்கலாம்:

• தசை தளர்த்திகள் .
• வலி நிவாரணிகள் (`அனல்ஜெசிக்ஸ்`) .
• உடலில் வீக்கம் இருந்தால், அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்றும் மருந்துகள் (சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்) .
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் - இவை அழற்சியைக் குறைப்பதற்காகக் கொடுக்கப்படும் ஒரு வகை மருந்து.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டின் லேபிளையும் கவனமாகப் படிப்பது மிக முக்கியம். மேலும், அதில் உள்ள பொருட்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவற்றில் 'எல்-டிரிப்டோஃபான்' அல்லது '5-HTP' இருந்தால், அவற்றை உடனடியாக எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட வேண்டும்.

உங்கள் தசை வலியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, வலி ​​மேலும் அதிகரிக்காமல் தடுப்பதற்காக, உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இருப்பினும், சிகிச்சையின் போது வழக்கமான லேசான உடற்பயிற்சி வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஈசினோஃபீலியா-மயோல்ஜியா நோய்க்குறியை (EMS) தடுக்க முடியுமா?

EMS ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அனைத்தும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படாததால், அதைத் தடுக்க ஒரேயொரு வழிமுறை இல்லை. இருப்பினும், எல்-டிரிப்டோஃபான் அல்லது 5-HTP அடங்கிய துணை உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

எனக்கு ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும் , அதாவது இதை குணப்படுத்த முடியாது மற்றும் இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இதன் அறிகுறிகள் வந்து போகலாம். 1989 ஆம் ஆண்டு பெருந்தொற்றின் போது இதன் அறிகுறிகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருந்தபோதிலும், இன்று கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் மூலம், உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். இந்த நிலை உங்கள் ஆயுட்காலத்தைப் பாதிக்குமா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.

சிலருக்கு, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, தினமும் லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது வலியையும் அசௌகரியத்தையும் குறைக்க உதவும். உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசுவார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை அல்லது சாதாரணப் பணிகளைக் கூடச் செய்ய முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான தசை வலி உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலும், இதயம் அல்லது நுரையீரலைப் பாதிக்கும் பின்வரும் கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• நெஞ்சு வலி .
• இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவு .

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) அல்லது அது போன்ற வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா?
• நான் எடுத்துக்கொள்ளும் சத்து மாத்திரைகளால் இந்த 'EMS' பாதிப்பு ஏற்படுகிறதா?
• இந்த சிகிச்சைகளின் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
• நான் எந்தளவுக்கு உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்?
• எனது வாழ்க்கை முறையில் நான் ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா?

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (முக்கிய செய்தி)

ஈசினோஃபிலியா-மயோல்ஜியா சிண்ட்ரோம் (EMS) என்பது உங்கள் உடலின் பல பாகங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். செயற்கை எல்-டிரிப்டோஃபான் அல்லது 5-HTP அடங்கிய துணை உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதே, இந்த நோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். வான்கோழி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட மீன் போன்ற உணவுகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் எல்-டிரிப்டோஃபானை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது, ஆனால் செயற்கை மூலப்பொருட்கள் உங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

சிகிச்சையானது முக்கியமாக உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், நீங்கள் நலமடைய, தினசரி இலேசான உடற்பயிற்சி போன்ற சில விஷயங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக ஒரு புதிய துணை உணவை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு, உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

ஈசினோபிலியா -மயோல்ஜியா நோய்க்குறி, ஈஎம்எஸ், தசை வலி, தோல் நோய்கள், எல்-டிரிப்டோபான், 5-எச்டிபி, உணவுச் சேர்ப்பான்கள், சேர்ப்பான்கள், ஈசினோபில்கள், ஈசினோபில்கள், இலங்கை சுகாதாரம்