உங்கள் கண்களில் ஒருவித எரிச்சல், அரிப்பு போன்ற தொடர்ச்சியான அசௌகரியத்தை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? ஏதோ ஒன்று சிக்கிக்கொண்டது போலவும், அதை உங்களால் வெளியே எடுக்கவே முடியாதது போலவும் ஒரு உணர்வு இருக்கும். சில சமயங்களில், அதனுடன் கண் சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது தொடர்ந்து கண்ணீர் வடிதல் போன்றவையும் ஏற்படலாம். இது மிகுந்த மன உளைச்சலைத் தரக்கூடும். நிரோகி லங்காவில் , இந்தக் கண் எரிச்சலுக்கு என்ன காரணம் என்பதையும், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்.
கண் எரிச்சல் எப்படி இருக்கும்?
கண் எரிச்சல் பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- மங்கலான பார்வை
- வறட்சி உணர்வு
- அரிப்பு
- கண் வலி அல்லது புண்
- கண் இமைகள் சிவத்தல் அல்லது வீங்கியிருத்தல்
- ஒளி உணர்திறன் (ஃபோட்டோஃபோபியா)
- அதிகப்படியான கண்ணீர்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் கண்கள் ஏதேனும் ஒரு வகையில் அசௌகரியமாகவோ அல்லது இயல்புக்கு மாறாகவோ உணர்ந்தால், அதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'கண் எரிச்சல்' என்று குறிப்பிடுகிறோம்.
கண் வலி மற்றும் அரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள்
உங்கள் கண்கள் எரிச்சலடைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. நல்லவேளையாக, இந்தப் பிரச்சனைகளில் பலவற்றை எளிய வீட்டுப் பராமரிப்பு அல்லது மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் மூலம் சரிசெய்ய முடியும். மிகவும் பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
| காரணம் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| ஒவ்வாமைகள் | தூசி, மகரந்தம் அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாட்டினால் உங்கள் கண்கள் அரிப்புடனும் சிவப்பாகவும் மாறக்கூடும். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். |
| வெளிநாட்டு பொருள்கள் | கண் இமை முடி, தூசித் துகள் அல்லது மணல் துகள் உங்கள் கண்ணில் நுழைந்தால், அது மிகுந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், இது உங்கள் கண்ணின் ஒளி ஊடுருவும் முன்புற அடுக்கான கருவிழியில் கீறல்களுக்கும் வழிவகுக்கும். |
| காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் | உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை முறையாகச் சுத்தம் செய்யத் தவறினால், அதில் அழுக்கு படிவதால் வலி அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம். அவற்றை அணிந்துகொண்டு உறங்குவது, கருவிழிப் புண்கள் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும். |
| டிஜிட்டல் கண் சோர்வு | கணினி, தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட் திரைகளை நீண்ட நேரம் உற்றுப் பார்ப்பது கண் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெரும்பாலும் தலைவலி அல்லது கழுத்து மற்றும் முதுகு வலியுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது. |
| சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் | சிகரெட் புகை, வாகனப் புகை, குளோரின் கலந்த நீச்சல் குள நீர் மற்றும் வறண்ட வானிலை ஆகிய அனைத்தும் கண் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| கண் தொற்றுகள் | பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகள் கண் வலியை ஏற்படுத்தலாம். கண் வெண்படல அழற்சி (பிங்க் ஐ) என்பது இந்தத் தொற்றுகளின் மிகவும் பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். |
| ஸ்டைஸ் | இவை மேல் அல்லது கீழ் கண்ணிமையில் உருவாகும், வலி நிறைந்த, சீழ் நிரம்பிய கட்டிகள் ஆகும். இவை வீக்கத்தையும் அசௌகரியத்தையும் உண்டாக்குகின்றன. |
கண் இமை நீட்டிப்புகளால் கண் வலி ஏற்படுமா?
ஆம், நிச்சயமாக முடியும். கண்ணுக்கு அருகில் உள்ள எந்தவொரு அந்நியப் பொருளும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், கண் இமை நீட்டிப்புகளை முறையற்ற முறையில் பொருத்துவதாலோ அல்லது பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களாலோ எரிச்சல், காயம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்.
உள்ளார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சனைகள் கண் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துமா?
ஆம், சில சமயங்களில் கண் அசௌகரியம் என்பது பின்வரும் மருத்துவப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:
- பிளெஃபரைடிஸ்: கண் இமைகளின் நாள்பட்ட அழற்சி.
- கண் ரோசாசியா: இது கண் இமைகளைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு தோல் நோயாகும். இதனால் கண்களில் வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படலாம்.
- ஷோக்ரென் நோய்க்குறி: இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இதில், உடல் குறைவான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்வதால், கண்கள் வறண்டு, அரிப்புடன், சிவந்து காணப்படும்.
- முடக்கு வாதம்: இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும், இது கண்ணின் வெண்படலத்தில் (விழிவெண்படலம்) அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- டிரைக்கியாசிஸ்: இது, உங்கள் கண் இமைகள் உள்நோக்கி வளர்ந்து, நீங்கள் கண் சிமிட்டும் ஒவ்வொரு முறையும் கண்ணில் உராய்ந்து, தொடர்ச்சியான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.
இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கண் அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதுடன், அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்கும் சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும் .
வீட்டில் நீங்கள் என்னென்ன பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்?
சிறு கண் அசௌகரியங்களுக்கு, இந்த எளிய வீட்டுப் பராமரிப்பு முறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- வெந்நீர் ஒத்தடம்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெந்நீரில் நனைத்து, நன்றாகப் பிழிந்து, மூடிய கண்களின் மீது சில நிமிடங்கள் வைத்தால் இதமான நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- கழுவுதல்: சுத்தமான, வெதுவெதுப்பான நீரால் உங்கள் கண்களை மென்மையாகக் கழுவவும்.
- செயற்கை கண்ணீர்: வறட்சியைச் சமாளிக்க, மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் கண் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒவ்வாமை நிவாரணம்: ஒவ்வாமையின் காரணமாக உங்கள் கண்களில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், பொருத்தமான ஆன்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது குறித்து மருத்துவரை அணுகவும்.
மிக முக்கியமாக, உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும் , ஏனெனில் இது மேலும் எரிச்சலையோ அல்லது காயத்தையோ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
வீட்டுப் பராமரிப்புக்குப் பிறகும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ, அல்லது அசௌகரியம் கடுமையாக இருந்தாலோ, நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குறிப்பாக, பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் (அல்லது அவசரநிலைகளுக்கு 911-ஐ அழைக்கவும்):
| அவசரம்! – உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் | |
|---|---|
| கடுமையான வலி | உங்கள் கண்களில் தாங்க முடியாத வலி ஏற்பட்டால். |
| திடீர் பார்வை மாற்றங்கள் | உங்களுக்கு திடீரெனப் பார்வை இழப்பு, மங்கலான பார்வை அல்லது இரட்டைப் பார்வை ஏற்பட்டால். |
| வெளியேற்றம் அல்லது சீழ் | உங்கள் கண்களிலிருந்து அடர்த்தியான மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறக் கசிவு ஏற்பட்டால் (அது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்). |
| கண் காயம் | உங்கள் கண்ணில் அடிபட்டாலோ, துளை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது இரசாயனங்கள் பட்டாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்லுங்கள். |
முக்கிய நினைவூட்டல்: உங்கள் கண்ணில் ஏதேனும் இரசாயனம் பட்டால், மருத்துவமனைக்குச் செல்லும் வழியில் உடனடியாக 15-20 நிமிடங்களுக்கு சுத்தமான நீரால் கண்ணைக் கழுவவும். தேவைப்பட்டால், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் உள்ளூர் நச்சுக்கட்டுப்பாட்டு மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.
நிரோகி லங்காவுடன் உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி
கண் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றலாம்:
- உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்: காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைக் கையாளுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் கைகளை எப்போதும் சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள்.
- ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பகிராதீர்கள்: உங்கள் கண் ஒப்பனை அல்லது சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை ஒருபோதும் பகிராதீர்கள். காலாவதியான அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- திரைப்பயன்பாட்டிற்கு இடைவேளை எடுங்கள்: நீங்கள் கணினியில் பணிபுரிபவராக இருந்தால், 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுங்கள். ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 விநாடிகள் பாருங்கள். இது உங்கள் கண்களுக்கு அத்தியாவசியமான ஓய்வை அளிக்கும்.
- உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்: வெயிலில் அல்லது தூசி நிறைந்த சூழல்களில் இருக்கும்போது சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
- உள்ளகக் காற்றை நிர்வகிக்கவும்: உங்கள் சூழல் வறண்டதாக இருந்தால், காற்றில் உகந்த ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கண்கள், உங்கள் உடலிலேயே மிகவும் உணர்ச்சிமிக்க மற்றும் விலைமதிப்பற்ற உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். சிறு அசௌகரியங்களுக்குக் கூடக் கூர்ந்து கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
👩🏽⚕️ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)
💬 நிண்டெடானிப் (ஓஃபெவ்) கேப்ஸ்யூல்கள் மூலம் எந்தக் குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
நிண்டெடானிப் ஒரு வழக்கமான மருந்து அல்ல. இது காரணமறியா நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கத்தின் (IPF) முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த, இலக்கு சார்ந்த சிகிச்சை (டைரோசின் கைனேஸ் தடுப்பான்) ஆகும். இந்த நிலையில், நுரையீரலில் விரிவான தழும்புகள் உருவாகி, சுவாசிப்பதை மேலும் மேலும் கடினமாக்குகின்றன. நுரையீரல் பாதிப்பிற்கான காரணம் இன்னும் அறியப்படாத ஒரு நோயை நிர்வகிப்பதற்கு இந்த சிகிச்சை இன்றியமையாதது என்பதை நிரோகி லங்காவில் நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்.
💬 என் நுரையீரலில் தழும்பு ஏற்படுவதை ஓஃபெவ் எப்படித் தடுக்கிறது?
நுரையீரல் திசுக்கள் சேதமடையும்போது, 'ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள்' எனப்படும் செல்கள் பொதுவாக அதைச் சரிசெய்ய வேலை செய்கின்றன. IPF-ல், இந்த செல்கள் அதிகப்படியாகச் செயல்பட்டு, நுரையீரலை விறைப்பாக்கி, சுவாசிக்கும் திறனைத் தடுக்கும் அளவுக்கு அதிகமான தழும்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நைன்டெடானிப், மூன்று குறிப்பிட்ட செல் சமிக்ஞைப் பாதைகளை (VEGFR, FGFR, மற்றும் PDGFR) தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த சமிக்ஞைகளைத் தடுப்பதன் மூலம், நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கத்தின் விரைவான வளர்ச்சியை மெதுவாக்க இந்த மருந்து உதவுகிறது.
💬 நிண்டெடானிப் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது நான் அறிந்திருக்க வேண்டிய முக்கியமான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
60% க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஆகும், இதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்து அளவை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். மிக முக்கியமாக, இந்த மருந்து கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவக் குழுவின் ஆலோசனையின்படி, நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் தவறாமல் இரத்தப் பரிசோதனைகளை (கல்லீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்) செய்துகொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு திடீரென, கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் சிகிச்சை பெறவும்.
