உங்கள் கண்களில் அசௌகரியம், எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு போன்றவற்றை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? கண்ணில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போலவும், அதை வெளியே எடுக்க முடியாதது போலவும் உணர்வீர்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் கண்கள் சிவந்து, வீங்கி, நீர் வடியும். இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு அனுபவமாகும். எனவே இன்று, கண்களில் ஏற்படும் இந்த அசௌகரியத்தைப் (கண் எரிச்சல்) பற்றிப் பேசுவோம்.
உங்கள் கண்களில் அசௌகரியம் ஏற்படும்போது எப்படி உணர்கிறீர்கள்?
கண் அசௌகரியம் என்பது மிகவும் வித்தியாசமான ஓர் அனுபவமாக இருக்கலாம். இது பொதுவாகப் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வரும்:
- மங்கலான பார்வை
- கண்கள் வறண்டது போன்ற உணர்வு
- கண்களில் அரிப்பு
- கண்களில் வலி ஏற்படுவது
- சிவந்த கண்கள் அல்லது வீங்கிய கண் இமைகள்
- ஒளி உணர்திறன்
- என் கண்களிலிருந்து கண்ணீர் வழிந்துகொண்டே இருக்கிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் கண்கள் இயல்பாக இல்லாமல், ஏதேனும் தொந்தரவான அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், அதைத்தான் நாம் 'கண் எரிச்சல்' என்று அழைக்கிறோம்.
கண் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?
கண் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. அதிர்ஷ்டவசமாக, இவற்றில் பலவற்றுக்கு வீட்டு வைத்தியங்களோ அல்லது மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளோ உள்ளன. முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
| காரணம் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| ஒவ்வாமைகள் | தூசி, மகரந்தம் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள் போன்றவற்றால் கண்களில் அரிப்பும், சிவத்தல்மும் ஏற்படலாம். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். |
| கண்களில் தூசி | தூசித் துகள், மணல் துகள் அல்லது அது போன்ற வேறு ஏதேனும் உங்கள் கண்ணில் பட்டால், அது மிகவும் அசௌகரியமாக இருக்கும். மேலும் , இது கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள ஒளி ஊடுருவும் சவ்வான கருவிழியில் கீறலை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் | சரியாகச் சுத்தம் செய்யப்படாத காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணிவதால், அவற்றில் உள்ள அழுக்கினால் கண் எரிச்சல் மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம். இரவில் அவற்றை அகற்றாமல் உறங்குவதும் கருவிழிப் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும். |
| டிஜிட்டல் கண் சோர்வு | கணினி, கைபேசி அல்லது டேப்லெட்டை நீண்ட நேரம் உற்றுப் பார்ப்பது கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் இது தலைவலி, கழுத்து மற்றும் முதுகு வலிக்கும் வழிவகுக்கும். |
| சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் | சிகரெட் புகை, வாகனப் புகை, குளோரின் கலந்த நீச்சல் குளத்து நீர் மற்றும் வறண்ட வானிலை போன்றவையும் கண் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| கண் தொற்றுகள் | பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளால் கண்களில் பாதிப்பு ஏற்படலாம். நாம் 'கண் நோய்' என்று அழைக்கும் வெண்படல அழற்சி (Conjunctivitis ) ஒரு பொதுவான தொற்றாகும். |
| கண் இமைக் கொப்புளங்கள் (ஸ்டைஸ்) | கண் இமைகளின் மீது அல்லது கீழ் உருவாகும், வலி நிறைந்த, சீழ் நிரம்பிய பரு போன்ற கட்டிகள். இவை கண்களில் வீக்கத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். |
கண் இமை நீட்டிப்புகள் கண்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?
ஆம். நிச்சயமாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கண்ணைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு அந்நியப் பொருளும் கண்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். கண் இமை நீட்டிப்புகள் சில சமயங்களில் கண் பாதிப்பையோ அல்லது ஒவ்வாமையையோ உண்டாக்கலாம்.
சில நோய்கள் கண் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றனவா?
ஆம், சில சமயங்களில் கண் அசௌகரியம் என்பது வேறொரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக:
- பிளெஃபரைடிஸ்: கண் இமைகளில் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான அழற்சி.
- கண் ரோசாசியா : ஒரு தோல் நோய் கண் இமைகளைப் பாதித்தால், அது கண்கள் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்பட்டு, சிவந்து போகக் காரணமாகலாம்.
- ஷோக்ரென் நோய்க்குறி: இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இந்த நிலையில், கண்ணீர் உற்பத்தி குறைவதால், கண்கள் வறண்டு, அரிப்புடன், சிவந்து காணப்படும்.
- முடக்கு வாதம்: இதுவும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும். இது கண்ணின் வெண்படலத்தில் (ஸ்க்ளீரா) அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- ட்ரைக்கியாசிஸ்: உள்வளர்ந்த கண் இமைகள். கண் இமை மூடப்படும் ஒவ்வொரு முறையும், அவை கண்ணில் உராய்ந்து அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், கண்களுடன் சேர்த்து மூல நோய்க்கும் சிகிச்சை அளிப்பது கட்டாயமாகும் .
வீட்டிலேயே என்னென்ன சிகிச்சைகளைச் செய்யலாம்?
உங்களுக்கு லேசான கண் அசௌகரியம் இருந்தால், வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- வெந்நீர் கண் கழுவுதல்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, நன்றாகப் பிழிந்து, சில நிமிடங்கள் உங்கள் கண்களின் மீது வைக்கவும். இது உங்கள் கண்களுக்கு மிகுந்த நிவாரணம் அளிக்கும்.
- கண் கழுவுதல்: சுத்தமான நீரால் கண்களை மெதுவாகக் கழுவவும்.
- செயற்கை கண்ணீர்த் துளிகள்: கண் வறட்சிக்கு, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய செயற்கை கண்ணீர்த் துளிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒவ்வாமைக்கான மருந்து: ஒவ்வாமையின் காரணமாக உங்கள் கண்களில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, பொருத்தமான ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்தை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.
கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்ப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். தேய்த்தல் உங்கள் கண்களுக்கு மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
மருத்துவரை எப்போது சந்திப்பது சிறந்தது?
ஓரிரு நாட்களுக்குள் வீட்டு வைத்தியம் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது அசௌகரியம் கடுமையாக இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக, உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்:
| அவசரம்! - உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். | |
|---|---|
| கடுமையான வலி | கண்களில் தாங்க முடியாத வலி இருந்தால். |
| பார்வை மாற்றங்கள் | உங்களுக்கு திடீரெனப் பார்வை பறிபோனாலோ, பார்வை மங்கலாக இருந்தாலோ, அல்லது இரட்டைப் பார்வை ஏற்பட்டாலோ. |
| இருமல் அல்லது சீழ் | உங்கள் கண்களிலிருந்து அடர்த்தியான மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத் திரவம் (சீழ்) வெளியேறினால் (இது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்). |
| கண் காயம் ஏற்பட்டால் | உங்கள் கண்ணில் காயம் ஏற்பட்டாலோ, கண்ணில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டாலோ, அல்லது கண்ணில் இரசாயனம் பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். |
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கண்களில் இரசாயனம் பட்டால், உடனடியாக குறைந்தது 15-20 நிமிடங்களுக்கு சுத்தமான நீரால் கண்களைக் கழுவி, மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தையும் நீங்கள் அழைக்கலாம்.
உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?
கண் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நாம் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன.
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: குறிப்பாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அணிவதற்கு முன்பும், கழற்றிய பின்பும், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு கழுவுங்கள்.
- ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பகிராதீர்கள்: உங்கள் கண் ஒப்பனை மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிராதீர்கள். மேலும், காலாவதியான பொருட்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
- திரை நேரத்திலிருந்து உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்: நீங்கள் கணினியில் வேலை செய்தால், 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுங்கள். அதாவது, ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒரு பொருளை 20 விநாடிகள் பாருங்கள். இது உங்கள் கண்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஓய்வை அளிக்கும்.
- உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்: வெயிலில் அல்லது தூசி நிறைந்த சூழல்களில் இருக்கும்போது சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
- வீட்டில் காற்று வறண்டிருந்தால்: வீட்டில் காற்று வறண்டிருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.
கண்கள் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் உணர்திறன் மிக்க மற்றும் மதிப்புமிக்க உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். எனவே, அவை சிறிதளவு அசௌகரியமாக இருந்தாலும், அவற்றைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கண் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற சிறிய கண் அசௌகரியங்கள், வீட்டிலேயே பராமரித்தால் பொதுவாக ஓரிரு நாட்களில் சரியாகிவிடும்.
- கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
- நீங்கள் கணினி அல்லது கைப்பேசியை அதிக நேரம் உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.
- தாங்க முடியாத வலி, பார்வைக் கோளாறுகள், மஞ்சள்/பச்சை நிறக் கசிவு அல்லது கண் காயம் ஏற்பட்டால் , தயக்கமின்றி உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .
- உங்கள் கண் அசௌகரியத்திற்கான காரணம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை விட மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம்.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 நிண்டெடானிப் (ஓஃபெவ்) கேப்ஸ்யூல்கள் எந்த நோய்க்காகக் கொடுக்கப்படும் ஒரு மிகத் துல்லியமான மருந்து?
இது ஒரு சாதாரண மருந்து அல்ல! இது மிகவும் விலை உயர்ந்த மற்றும் சக்திவாய்ந்த (டைரோசின் கைனேஸ் தடுப்பான் / மிகப்புதிய) ஒரு மருந்தாகும். இது 'காரணமறியாத நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம் (IPF)' எனப்படும் ஒரு கொடிய நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது/கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் பொருள், நோய்க்கான காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படாத நிலையில், நமது நுரையீரல்கள் 100% சேதமடைந்து/வடுக் கொண்டு, சுவாசிப்பதையே சாத்தியமற்றதாக்கிவிடும் என்பதாகும்!
💬 நுரையீரலில் அடைப்பு ஏற்பட்டாலோ அல்லது பாதிப்பு ஏற்பட்டாலோ, இந்த மருந்தை (ஓஃபெவ்) கொடுத்து நுரையீரலை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
நமது நுரையீரல்கள் காயமடையும்போது, 'ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்கள்' எனப்படும் செல்கள் வந்து அவற்றைச் சரிசெய்கின்றன (தழும்புகளை உருவாக்குகின்றன). ஆனால், IPF-ல், இந்த செல்கள் கட்டுப்பாடின்றி செயல்பட்டு, நுரையீரல் முழுவதும் தழும்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன (இதனால் சுவாசிப்பதும் விரிவடைவதும் கடினமாகிறது). இந்த மாத்திரை உடலுக்குள் சென்றவுடன், அந்த செல்களுக்கு செய்திகளை அனுப்பும் மூன்று ஏற்பிகளையும் (VEGFR, FGFR, PDGFR) இது முழுமையாகத் தடுத்து செயலிழக்கச் செய்கிறது. இது நுரையீரலில் தழும்புகள் உருவாகும் வேகத்தைக் குறைக்கிறது.
💬 இந்த மருந்தை (நிண்டெடானிப்) உட்கொள்பவர்கள் கண்டிப்பாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய, உயிருக்கே ஆபத்தான மற்றும் தாங்க முடியாத பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
இந்த மருந்தின் மிகவும் கடுமையான மற்றும் பொதுவான பக்க விளைவு (60% க்கும் மேல்) 'கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு' ஆகும்! இதனால் பலர் தங்கள் மருந்து அளவைக் குறைத்துக் கொள்கிறார்கள். மற்றொரு மிகவும் ஆபத்தான பக்க விளைவு என்னவென்றால், இது '100% கல்லீரல் பாதிப்பு/அழிவை (கடுமையான கல்லீரல் காயம்/உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள்)' ஏற்படுத்தி, மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கலாம்! எனவே, ஒவ்வொரு மாதமும் இரத்தப் பரிசோதனைகளை (கல்லீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்) செய்துகொள்வது அவசியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்