காலையில் எழுந்திருக்கும்போது தலைசுற்றல், குமட்டல், உடல் வலி, காய்ச்சல் போன்ற உணர்வுகளுடன், ஒரு விரலைக்கூட அசைக்க முடியாத நிலையில் நீங்கள் எப்போதாவது எழுந்திருக்கிறீர்களா? இப்படி நடக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு இருப்பது சாதாரண சளியா அல்லது லேசான காய்ச்சலா என்பதைக் கண்டறிவது கடினம். இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். அவை இரண்டும் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் அவற்றுக்கிடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது ஒரு பொதுவான சுவாச நோயாகும், இது பெரும்பாலும் காய்ச்சலைப் போல தீவிரமானதல்ல. சளி சில நாட்களுக்கு உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் காய்ச்சல் பல நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை உங்களை மிகவும் மோசமாக உணர வைக்கும். அதுமட்டுமல்ல, காய்ச்சல் தீவிரமடைந்தால், அது நிமோனியா போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கும் கூட வழிவகுக்கும். எனவே, இவை இரண்டைப் பற்றிய விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சளியின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சளியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக தொண்டை வலியுடன் தொடங்கும். ஆனால் இந்தத் தொண்டை வலி ஓரிரு நாட்களில் குறைந்துவிடும். அதன் பிறகு, மூக்கு தொடர்பான அறிகுறிகள் ஆரம்பமாகும். அதாவது, மூக்கு ஒழுகுதல் (சளி) மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்றவை. சுமார் நான்கு அல்லது ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு, இருமலும் தொடங்கும்.

பெரியவர்களுக்கு சளி பிடித்தால் காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, ஆனாலும் அவர்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்கும்போது காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் .

உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​முதல் சில நாட்களுக்கு உங்கள் மூக்கிலிருந்து நீர்த்த சளி அதிகமாக வெளியேறும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்தச் சளி கெட்டியாகி நிறம் மாறும். உங்கள் சளி கெட்டியாகி மஞ்சள்-பச்சை நிறமாக மாறினால் பீதியடைய வேண்டாம். இது இயல்பானது. சைனஸ் தொற்று போன்ற பாக்டீரியா தொற்று உங்களுக்கு உள்ளது என்று இது எப்போதும் அர்த்தப்படுத்தாது.

சில நேரங்களில் நீங்கள் சளி என்று நினைப்பது உண்மையில் ஒவ்வாமையாகவோ (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சல்) அல்லது சைனஸ் தொற்றாகவோ (சைனசிடிஸ்) இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் திடீரென்று தொடங்கி ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகிவிட்டால், அது பெரும்பாலும் சளியாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியாகவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது சைனசிடிஸ் உள்ளதா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஃப்ளூவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக சளியை விடக் கடுமையாகவும் , விரைவாகவும் தோன்றும். ஃப்ளூவின் முக்கிய அறிகுறிகளாவன: தொண்டை வலி, அதிக காய்ச்சல், தலைவலி, உடல் மற்றும் தசை வலிகள், மூக்கடைப்பு மற்றும் இருமல். சில வகை ஃப்ளூக்கள், குறிப்பாகப் பன்றிக் காய்ச்சல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பெரும்பாலான காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் படிப்படியாகக் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணர்வது பொதுவானது. காய்ச்சலின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று நிமோனியா ஆகும். இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் நுரையீரல் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பொருந்தும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். நிமோனியாவின் மற்றொரு அறிகுறி, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு குணமாகி, பின்னர் மீண்டும் வரும் காய்ச்சல் ஆகும்.

சளி வைரஸ்களைப் போலவே, காய்ச்சல் வைரஸ்களும் மூக்கு, கண்கள் அல்லது வாய் ஆகியவற்றின் சளி சவ்வுகள் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகின்றன. எனவே, நீங்கள் இந்தப் பகுதிகளைத் தொடும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம். ஆகவே, சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க, உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் தவறாமல் கழுவுவதே சிறந்த வழியாகும்.

எனவே, இந்த இரண்டையும் துல்லியமாக வேறுபடுத்தி அடையாளம் காண்பது எப்படி?

உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கிறதா அல்லது காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழி, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதே ஆகும். சளியால் ஏற்படும் காய்ச்சல் அரிதாகவே 101 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (38.3 டிகிரி செல்சியஸ்) அளவை விட அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்குக் காய்ச்சல் வரும்போது, ​​அது ஆரம்பத்திலிருந்தே மிகவும் அதிகமாக இருந்து, உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டது போல் உணரச் செய்யலாம். கீழேயுள்ள அட்டவணை, இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகளோ, அல்லது கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

• தொடர் காய்ச்சல்: உங்களுக்கு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், அது சிகிச்சை தேவைப்படும் மற்றொரு பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• விழுங்கும்போது கடுமையான வலி: சாதாரண தொண்டை வலியை விடக் கடுமையான வலி ஏற்பட்டு, அதனால் விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது தொண்டைத் தொற்றாக (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி) இருக்கலாம்.
• தொடர் இருமல்: இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் இருமல் குணமாகவில்லை என்றால், அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது சைனஸ் அழற்சியாக இருக்கலாம். ஆஸ்துமாவும் தொடர் இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தொடர்ச்சியான மூக்கடைப்பு மற்றும் தலைவலி: ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் கண்கள் மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி வலியுடன் தடித்த சளி வெளியேற்றம் இருந்தால், அது பாக்டீரியா தொற்றாக இருக்கலாம்.

அவசர அறிகுறிகள்

சில சமயங்களில், நீங்கள் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டியிருக்கலாம்.

பெரியவர்களுக்கு:

• கடுமையான மார்பு வலி
• கடுமையான தலைவலி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம்
• தொடர்ச்சியான வாந்தி

குழந்தைகளுக்காக (மேற்கூறியவற்றுடன் கூடுதலாக):

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான சுவாசம்
• தோலில் நீல நிற மாற்றம்
• போதுமான அளவு திரவங்களை அருந்தாமல் இருப்பது
• அசாதாரண தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் செயலற்ற தன்மை
• மிகவும் அமைதியற்று இருப்பது அல்லது அதிகமாக அழுவது
• அறிகுறிகள் தணிந்து, பின்னர் திடீரென மீண்டும் மோசமடைவது.
• காய்ச்சலுடன் கூடிய தோல் தடிப்பு

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தாமதிக்க வேண்டாம் . உங்கள் குழந்தையை உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

இந்த நோய்களை எப்படித் தவிர்ப்பது?

சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் எளிமையான வழி, உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதே ஆகும். சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கைகளை குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு தேய்த்துக் கழுவுவது கிருமிகளை நீக்குகிறது.

மேலும், பருவகால காய்ச்சலில் இருந்து பாதுகாக்க நீங்கள் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளலாம். பொதுவாக, காய்ச்சல் பருவம் தொடங்குவதற்கு முன்பு இந்தத் தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்வது, இரண்டு வாரங்களுக்குள் உங்கள் உடலில் காய்ச்சலுக்கு எதிரான ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்க உதவுவதோடு, பாதுகாப்பையும் வழங்கும். இதுபற்றி மேலும் தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.