உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான இரைப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உடல் பருமன் காரணமாக நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு நோய்களால் நீங்களும் அவதிப்படுகிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தும், உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தியும், உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்தும், உடல் எடையைக் குறைப்பதில் இன்னும் சிரமப்படுகிறீர்கள். அப்படியானால், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இன்று நாம், உலகில் மிகவும் பொதுவாக செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகளில் ஒன்றான கேஸ்ட்ரிக் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரைப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

இது உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தைச் சரிசெய்வதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த அறுவை சிகிச்சை, அதன் பிரெஞ்சுப் பெயரான “ரூ-என்-ஒய்” (Roux-en-Y) என்ற பெயராலும் அறியப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த அறுவை சிகிச்சையானது உங்கள் செரிமான அமைப்பில் மாற்றங்களைச் செய்வதை உள்ளடக்கியது. இது நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, உங்கள் உடல் உறிஞ்சும் கலோரிகளின் அளவையும் குறைக்கிறது. இதில் முக்கியமாக உங்கள் வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் மாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

உங்கள் வயிற்றை ஒரு பெரிய பையாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சை, அந்தப் பெரிய பையின் மீது முட்டை அளவுள்ள ஒரு சிறிய பையை உருவாக்குகிறது. பிறகு, நாம் உண்ணும் உணவு நேரடியாக இந்தச் சிறிய பைக்குள் செல்கிறது. அங்கிருந்து, அந்த உணவு உங்கள் சிறுகுடலின் கீழ்ப்பகுதிக்கு நேரடியாக இணைக்கப்படுகிறது.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் இப்போது உண்ணும் உணவு, வயிற்றின் பெரும்பகுதியையும் சிறுகுடலின் முதல் பகுதியையும் கடந்து செல்கிறது. இந்தக் கடந்துசெல்லல், உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களையும் கலோரிகளையும் உங்கள் உடல் முழுமையாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இப்படித்தான் நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கிறீர்கள்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை உண்மையில் யாருக்குப் பொருத்தமானது?

இந்த அறுவை சிகிச்சை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. மருத்துவ ரீதியாகக் கடுமையான உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கின்றனர். இதற்குத் தகுதி பெறுவதற்கு, பொதுவாக சில நடைமுறைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

மேலும், அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கும் முன், மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்கள் அடங்கிய குழு உங்களைப் பரிசோதிக்கும்.

• நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தகுதியுடன் இருக்கிறீர்களா?
• மது அல்லது புகையிலை பயன்பாடு உள்ளதா எனச் சோதித்தல்.
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் உடற்பயிற்சி, உணவுக்கட்டுப்பாடு போன்ற பிற முறைகள் மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்க முயன்றிருக்கிறீர்களா என்பதையும் நாங்கள் கருத்தில் கொள்கிறோம்.

அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்னென்ன?

இதன் மிகப்பெரிய நன்மை குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ஆகும். வழக்கமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள், உங்கள் அதிகப்படியான எடையில் சுமார் 70%-ஐ நீங்கள் குறைக்கலாம். காலப்போக்கில் சிலருக்குச் சிறிதளவு எடை அதிகரித்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு சுமார் 50% எடை இழப்பை உங்களால் தக்கவைத்துக் கொள்ள முடியும்.

உடல் எடையைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி, இந்த அறுவை சிகிச்சை உடல் பருமனால் ஏற்படும் பல நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது முழுமையாகக் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்)
• இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் (ஹைப்பர்லிபிடீமியா)
• இதய நோய்
• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
• இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் (GERD)
• குறட்டை (தூக்கத்தில் ஏற்படும் சுவாசத் தடை)
• கீல்வாதம்

பலரால் இந்த நோய்களுக்காகத் தாங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளை நிறுத்தவோ அல்லது குறைக்கவோ முடிகிறது.

அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

தற்போது, ​​90% இரைப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் லேப்ராஸ்கோபி முறையில் செய்யப்படுகின்றன. இதில், அடிவயிற்றில் சுமார் அரை அங்குல அளவில் 3 முதல் 5 மிகச் சிறிய கீறல்கள் செய்யப்பட்டு, அதன் வழியாக ஒரு கேமராவும் அறுவை சிகிச்சைக் கருவிகளும் உள்ளே செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த முறையின் விளைவாக, வலி ​​குறைவாகவும், குணமடைதல் விரைவாகவும், சிக்கல்கள் குறைவாகவும் அமைகின்றன.

அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 முதல் 4 மணி நேரம் வரை ஆகும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சுமார் இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சையில் அபாயங்களும் நீண்டகாலச் சிக்கல்களும் இல்லையா?

எந்தவொரு பெரிய அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே, இதிலும் சில அபாயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இவை பொதுவாக அரிதானவை. அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படும்போது, ​​அபாயங்கள் மிகக் குறைவாகவே இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு கண்டிப்பான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

• முதல் சில வாரங்கள்: திரவ உணவு மட்டும்.
• அடுத்த சில வாரங்களுக்கு: மென்மையான உணவுமுறை.
• 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு: படிப்படியாக திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் வழங்கும் அறிவுரைகளைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

• புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்க, புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (மீன், முட்டை, பால்) உட்கொள்வது அவசியம்.
• சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: இனிப்பூட்டப்பட்ட பானங்கள், கேக்குகள், பிஸ்கட்டுகள் மற்றும் ரொட்டி ஆகியவற்றை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சத்து மாத்திரைகளை வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். இருப்பினும், சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து குணமடையும் காலத்தில், சோர்வு, உடல் வலி மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற தற்காலிக பக்க விளைவுகள் உங்களுக்கு ஏற்படலாம். இவை காலப்போக்கில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

நீங்களும் உடல் பருமன் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இதுபற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதற்கும், இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.