உங்களுக்கும் முடி உதிர்தல் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறதா? வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

நீங்கள் தலைவாரும்போது சீப்பில் சிக்கும் முடியின் அளவையோ, அல்லது குளிக்கும்போது குளியலறைத் தரையில் சேரும் முடியின் அளவையோ கவனித்து, "ஓ, என் முடியும் உதிர்ந்துவிடுமோ?" என்று எப்போதாவது நினைத்ததுண்டா? ஒருவேளை உங்கள் முடி முன்பை விட மெலிந்து போயிருக்கலாம், மேலும் அதைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருப்பது போலவும் உணரலாம். உண்மையில், இது பல பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும், மேலும் இது அவர்களைக் கவலையடையச் செய்கிறது. எனவே இன்று, பெண்களின் முடி உதிர்தல், அதாவது '(முடி கொட்டுதல்)' பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தல் என்பது, இயல்பை விட எதிர்பாராத விதமாக அதிக முடி உதிர்வதாகும். சராசரியாக, நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50 முதல் 100 முடிகளை இழக்கிறோம். இது மிகவும் இயல்பான ஒரு செயல்முறை. பழைய இலைகள் உதிர்வதைப் போல இதைக் கருதுங்கள்; சில முடிகள் உதிரும்போது, ​​அவற்றின் இடத்தில் புதிய முடிகள் வளரும். இதுவே இயற்கையின் சமநிலை.

இருப்பினும், இந்தச் சமநிலை சீர்குலைந்தால், அதாவது, உதிரும் முடிகளின் வேகத்திற்கு ஏற்ப புதிய முடிகள் வளராவிட்டால், நாம் முடி உதிர்தல் எனப்படும் ஒரு நிலையை எதிர்கொள்கிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'அலோபீசியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நம் உடலில் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் முடி இருக்கிறது, இல்லையா? உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள், உதடுகள் மற்றும் கண் இமைகள் போன்ற இடங்களைத் தவிர. அவற்றில் சில மிகவும் மெல்லியதாகவும், வெளிர் நிறமாகவும், குட்டையாகவும் இருக்கும். அவற்றை நாம் 'வெல்லஸ் முடி' (Vellus hair) என்று அழைக்கிறோம். மற்றொரு வகை 'டெர்மினல் முடி' (Terminal hair) ஆகும். அவை தடிமனாகவும், அடர் நிறமாகவும், நீளமாகவும் இருக்கும். நம் தலையிலும் 'டெர்மினல் முடி' உள்ளது.

முடி வளர்ச்சிச் சுழற்சி எவ்வாறு நடைபெறுகிறது?

நமது முடி ஒரு மரத்தைப் போல சாதாரணமாக வளர்வதில்லை. அதற்கு ஒரு முறைமையும், ஒரு சுழற்சியும் உண்டு. இந்தச் சுழற்சியில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன:

1. அனஜென் நிலை: இது மயிர்க்கால்கள் தீவிரமாக வளரும் காலகட்டமாகும். இந்தக் காலம் இரண்டு முதல் எட்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கலாம். பொதுவாக, நமது தலையில் உள்ள 85% முதல் 90% வரையிலான மயிர்க்கால்கள் இந்த நிலையில்தான் இருக்கும்.

2. கேட்டாஜென் கட்டம்: இந்தக் கட்டத்தில் மயிர்க்கால் சுருங்குகிறது. இதற்குச் சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.

3. டெலோஜென் கட்டம்: இது சுமார் இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்தக் கட்டத்தின் முடிவில், மயிர்க்கால் உதிர்ந்துவிடும்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நம் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள முடிகளைப் போலவே, நம் கண் இமைகளுக்கும் சுமார் ஒரு மாதம் மட்டுமே நீடிக்கும் மிகக் குறுகிய 'அனஜென் கட்டம்' உள்ளது. ஆனால் நம் தலையில் உள்ள முடிகள் இந்த வளர்ச்சிக் கட்டத்தில் ஆறு அல்லது ஏழு ஆண்டுகள், ஒருவேளை அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தலின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தலை மூன்று முக்கிய வகைகளாக நாம் அடையாளம் காணலாம்:

• ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா / பெண் முறை முடி உதிர்தல் (FPHL): இது மிகவும் பொதுவான வழுக்கை வகையாகும். தலையின் மேற்பகுதி மற்றும் பக்கவாட்டுகளில் முடி மெலிந்து போவது இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
• அனஜென் எஃப்ளூவியம்: புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி போன்ற சில மருந்துகள், வளரும் மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தி முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துவதால் இது உண்டாகிறது.
• டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது அதிக எண்ணிக்கையிலான மயிர்க்கால்கள் திடீரென ஓய்வு நிலைக்கோ அல்லது டெலோஜென் நிலைக்கோ சென்று உதிர்வதாகும். இந்த நிலை மிகுந்த மன அழுத்தம், கடுமையான நோய், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது பெரிய அறுவை சிகிச்சையின் போது ஏற்படலாம்.

பெண்களிடையே முடி உதிர்தல் எந்த அளவிற்குப் பொதுவானது?

முடி உதிர்தல் என்பது ஆண்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒன்று என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் , 50%க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் முடி உதிர்தலை அனுபவிப்பார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அமெரிக்காவில் மட்டும், சுமார் 3 கோடி பெண்கள் பெண் முறை முடி உதிர்தலால் (FPHL) பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். எனவே, நீங்கள் தனியாக இல்லை.

முடி உதிர்தலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வழக்கத்தை விட உங்களுக்கு அதிக முடி உதிர்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இதோ:

• தினமும் உதிரும் முடியின் அளவு அதிகரித்தல் (உதாரணமாக, சீப்பு, தலையணை உறை, குளியலறைத் தரை).
• சில பகுதிகளில் முடி மெலிந்து போதல், உச்சந்தலை தெரிய ஆரம்பித்தல், குறிப்பாக தலையின் உச்சியில் வகிடு அகலமாகுதல்.
• முடிக்குப் பின்னால் உள்ள உச்சந்தலைத் தோல் தெளிவாகத் தெரிகிறது .
• நான் என் தலைமுடியைச் சேர்த்துக் கட்டும்போது , ​​முன்பை விடச் சிறியதாக ஒரு பந்து போல ஆகிவிடுகிறது.
• உங்கள் தலைமுடி கிளைகளை உடைத்துக்கொண்டு வெளியே வருவது போன்ற உணர்வு.

பெண்களுக்கு முடி உதிர்வதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இது ஏன் நிகழ்கிறது? உண்மையில் இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• முடி வேர்க்கால்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்: அடிக்கடி செய்யப்படும் (இரசாயன) சிகிச்சைகள் (முடியை நேராக்குதல், பெர்ம் செய்தல், நிறமூட்டுதல்) மற்றும் அதிக வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது.
• உணவுப் பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: திடீர் எடை இழப்பு, சமச்சீரான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு.
• மன அழுத்தம்: இது பலரையும் பாதிக்கும் ஒரு முக்கியக் காரணமாகும்.
• புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள்: கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள்.
• அடிப்படை உடல்நலக் கோளாறுகள்: தைராய்டு பிரச்சனைகள், இரத்தசோகை (இரும்புச்சத்து குறைபாடு), வைட்டமின் குறைபாடுகள் (குறிப்பாக வைட்டமின் டி, பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம்).
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்பகாலம், பிரசவத்திற்குப் பிறகான காலம், மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்றவற்றின் போது ஹார்மோன் அளவுகள் மாறுகின்றன. கருத்தடை மாத்திரைகளை நிறுத்துவதும் சில சமயங்களில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள், கீல்வாதத்திற்கான மருந்துகள் மற்றும் அதிக அளவிலான வைட்டமின் ஏ.
• பரம்பரை பாதிப்பு (மரபணுத் தாக்கம்): உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

முடி உதிர்வதற்கும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கும் என்ன தொடர்பு?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் பெரும் மாற்றங்கள் நிகழும் காலமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உடலின் ஹார்மோன் அளவுகளில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இது உங்கள் தலைமுடியை நேரடியாகப் பாதிக்கலாம். எப்படி?

• முன்பு முடி இல்லாத இடங்களில் (உதாரணமாக, முகத்தில்) முடி வளரத் தொடங்கலாம் .
• உங்கள் தலையில் உள்ள முடி மெலிந்து போகத் தொடங்கலாம்.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவதால் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மேலும், மயிர்க்கால்கள் சுருங்கி, முடி இழைகள் மெலிந்து மெல்லியதாக மாறத் தொடங்குகின்றன.

முடி உதிர்வதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

பெண்களுக்கு ஏற்படும் வழுக்கை எந்த வயதிலும் யாருக்கும் வரலாம். இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில் இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக உள்ளது:

• 40 வயதிற்குப் பிறகு.
• குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால் (மரபணுத் தாக்கம்).
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு.
• கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு.
• மாதவிடாய் நின்ற பிறகு.

மருத்துவர் முடி உதிர்தலை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்கள் முடி உதிர்தல் ஒரு பிரச்சனை என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒரு தோல் மருத்துவரைச் சந்திப்பதே சிறந்ததாகும். அவர் உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதித்து, உங்கள் முடி வளர்ச்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உங்கள் குடும்ப வரலாறு, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைப் பற்றிக் கேட்பார்.

பின்னர், தேவைப்பட்டால், சில சோதனைகள் செய்யலாம்.

முடி உதிர்தலைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

• முடி இழுத்தல் சோதனை: மருத்துவர் உங்கள் தலைமுடியின் ஒரு சிறு பகுதியை எடுத்து மெதுவாக இழுப்பார். பின்னர், உங்கள் கையிலிருந்து எத்தனை முடிகள் வெளியே வருகின்றன என்பதைச் சரிபார்ப்பார்.
• நுண்ணோக்கியின் கீழ் உச்சந்தலை பரிசோதனை: உச்சந்தலை மற்றும் மயிர்க்கால்களின் நிலையை உன்னிப்பாகக் கவனித்தல்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை வைட்டமின் மற்றும் கனிமங்களின் (வைட்டமின் டி, பி வைட்டமின்கள், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவை) அளவுகளையும், ஹார்மோன்களின் (குறிப்பாக தைராய்டு ஹார்மோன்கள்) அளவுகளையும் பரிசோதிக்கின்றன.
• உச்சந்தலை திசுப்பரிசோதனை: இதில் உச்சந்தலையிலிருந்து மிகச் சிறிய தோல் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படும். இது அனைவருக்கும் செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவர் உங்களிடம் என்ன மாதிரியான கேள்விகளைக் கேட்கக்கூடும்?

ஒரு மருத்துவர் உங்களிடம் இது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்கலாம்:

• உங்கள் தலைமுடிக்கு என்னென்ன பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்? (ஷாம்பு, கண்டிஷனர், ஜெல், ஸ்ப்ரே போன்றவை)
• உங்கள் தலைமுடியை என்னென்ன விதங்களில் அலங்கரிப்பீர்கள்? (உதாரணமாக, அதை இறுக்கமாகக் கட்டுவீர்களா, அடிக்கடி சூடுபடுத்துவீர்களா?)
• உங்களுக்கு முடி பிடுங்கும் பழக்கம் (டிரைகோடில்லோமேனியா) உள்ளதா?
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முடி உதிர்தல் பிரச்சனை உள்ளதா?
• இந்த நாட்களில் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக மன அழுத்தம் உள்ளதா?
• நீங்கள் தினமும் என்னென்ன மருந்துகளையும் வைட்டமின்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் இப்படி முடி இருந்திருக்கிறதா?
• உங்கள் உணவில் எது அதிகமாக உள்ளது?
• உங்களுக்கு இந்த முடிப் பிரச்சினை எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது?
• உங்கள் முடி உதிர்தல் அதிகரித்துள்ளதா?
• உங்கள் தலையைத் தவிர, புருவங்களிலும் உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் முடி வளர்வதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா?
• முடி உதிர்தலை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ ஏதேனும் காரணம் உண்டா?
• இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சனையா, அல்லது அவ்வப்போது வந்து போகிறதா?
• உங்கள் முடி வளரும் விதம் மாறிவிட்டதா?
• முன்பை விட உங்கள் முடி அதிகமாக உடைகிறதா?

இது போன்ற கேள்விகளுக்கு நீங்கள் அளிக்கும் பதில்களின் மூலம்தான், ஒரு மருத்துவரால் உங்கள் நிலையைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொண்டு, மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்வை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

உங்கள் முடி உதிர்வதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்ததாகும். காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சைகள் மாறுபடும். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: தேவைப்பட்டால் மனநல ஆலோசகரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
• முடிக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன சிகிச்சைகளையும் பொருட்களையும் தவிர்த்தல்.
• உங்களுக்கு வைட்டமின் அல்லது தாதுச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், துணை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் (மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே).
• மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தாத முடி அலங்கார முறைகளுக்கு மாறுதல்.
• மருந்துகளின் பயன்பாடு.
• அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகித்தல் (உதாரணமாக, தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்)

மேலும், ஒரு மருத்துவர் ஒளி சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, HairMax Lasercomb® என்பது ஒரு குறைந்த ஒளி லேசர் சீப்பு ஆகும். இது FPHL-க்கு சிகிச்சை அளிக்க FDA-ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு கருவியாகும். மேலும், Theradome LH80 PRO® ஹெல்மெட் மற்றும் பிற குறைந்த ஒளி லேசர் ஹெல்மெட்டுகள் மற்றும் தொப்பிகளும் உள்ளன.

முக்கியமானது: மன அழுத்தம் அல்லது கர்ப்பம் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்களால் உங்கள் முடி உதிர்தல் ஏற்பட்டால், சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படாது. சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் நின்றுவிடக்கூடும்.

நீங்கள் பரிசீலிக்கக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உச்சந்தலை மைக்ரோநீட்லிங்: இதை மினாக்ஸிடில் என்ற மருந்துடனோ அல்லது மருந்து இல்லாமலோ செய்யலாம்.
• புரதம் செறிந்த பிளாஸ்மா (PRP) ஊசிகள்: இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று கூறப்படுகிறது.
• முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை.

இந்த சிகிச்சைகளில் எதையும் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பிணிகள், கருத்தரிக்கத் திட்டமிடுபவர்கள் அல்லது மாதவிடாய் நிற்கும் காலகட்டத்தில் இருப்பவர்களுக்குச் சில சிகிச்சைகள் பொருத்தமானதாக இருக்காது.

முடி உதிர்வதற்கான மருந்துகள் என்னென்ன?

ஒரு மருத்துவர் மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்® என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கலாம். இது (FPHL) என்ற நிலைக்குச் சிகிச்சையளிக்க அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு மருந்தாகும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் 2% அல்லது 5% கரைசலை வாங்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றி, அதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சித்தாலோ, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மற்ற வகை மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்பைரோனோலாக்டோன் மற்றும் பிற ஆண்டி-ஆண்ட்ரோஜன்கள்.
• ஃபினாஸ்டரைடு மற்றும் பிற ஆல்பா-ரிடக்டேஸ் நொதி தடுப்பான்கள்.
• ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்.
• புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஒப்புருக்கள்.
• ஸ்டீராய்டுகள் (இவை பொதுவாக சிறப்பு நேர்வுகளில், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் வழங்கப்படுகின்றன)

மினாக்ஸிடிலுக்கு பக்க விளைவுகள் உண்டா?

ஆம், மினாக்ஸிடில் உங்கள் உச்சந்தலையில் சில அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, உச்சந்தலை வறட்சி, தோல் உரிதல், அரிப்பு மற்றும்/அல்லது சிவத்தல். இவ்வாறு நடந்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவரை கண்டிப்பாகப் பார்க்கவும்.

மேலும், மினாக்ஸிடில் பயன்படுத்தும்போது, ​​உச்சந்தலையைத் தவிர மற்ற பகுதிகளிலும் (உதாரணமாக, கன்னங்கள், நெற்றி) முடி வளர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். எனவே, மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவவும், மேலும் அதைப் பயன்படுத்தும்போது மருந்து மற்ற பகுதிகளில் படாமல் கவனமாக இருக்கவும்.

முடி உதிர்தலுக்கு யார் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்?

பெண்களுக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கு பொதுவாக தோல் மருத்துவரே சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

பெண்களுக்கு முடி உதிர்வதைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையில், எல்லா வகையான முடி உதிர்தலையும் தடுப்பது சாத்தியமில்லை. உதாரணமாக, மரபியல் காரணிகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுப்பது கடினம். இருப்பினும், 'இரசாயன' முடி சிகிச்சைகளைச் செய்யாமல் இருப்பதன் மூலம், அவற்றால் ஏற்படும் பாதிப்பைத் தடுக்கலாம். மேலும், சத்தான உணவை உண்பது, உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்களை வழங்கும் உணவுகளைச் சாப்பிடுவது, மற்றும் ஒருவேளை (மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில்) தினசரி வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை ஓரளவிற்கு முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

முடி உதிர்தலுக்கான முன்கணிப்பு என்ன?

இதன் விளைவு, உங்களுக்கு உள்ள முடி உதிர்தலின் வகை மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சில வகையான முடி உதிர்தல் நிரந்தரமானவை, குறிப்பாக மயிர்க்கால்கள் சேதமடைந்திருந்தால். ஆனால் அனைத்தும் அப்படி இருப்பதில்லை. உதாரணமாக, 'அனஜென் எஃப்ளூவியம்' மற்றும் 'டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்' போன்ற நிலைகள் காலப்போக்கில் நின்றுவிடும். அடிப்படைக் காரணங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படும்போது முடி உதிர்தல் பொதுவாக மேம்படும். அதேபோல், 'அலோபீசியா'சிகிச்சையை முன்கூட்டியே தொடங்கினால், அது முடி உதிர்வதைக் குறைத்து, மீண்டும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். உங்கள் நிலை குறித்து மருத்துவரிடம் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

முடி உதிர்வைச் சமாளிப்பதற்கான சில குறிப்புகள்

முடி உதிர்வது ஒரு மன அழுத்தமான அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதைச் சமாளிக்கவும், சற்றே நிம்மதியாக உணரவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• முடி நிறத்தை மாற்றுதல்: உங்கள் தலைமுடிக்கு முடிச்சாயம் பூசும்போது, ​​மயிர்க்கால்களின் அடர்த்தி அதிகரிப்பதால், உங்கள் முடி தடிமனாகத் தோன்றும்.
• உச்சந்தலை மசாஜ்: தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​உங்கள் விரல்களால் உச்சந்தலையை மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். இது உச்சந்தலை மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது.
• உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றுதல்: உங்கள் முடியை குட்டையாக வெட்டுவது, அடுக்குகள் சேர்ப்பது அல்லது ஒரு புதிய சிகை அலங்காரத்தைப் பெறுவது போன்றவை உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதோடு, முடி உதிரும் பகுதிகளை மறைக்கவும் உதவும்.
• பல்வேறு வகையான ஷாம்பு மற்றும் முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்: சல்பேட் டிடர்ஜென்ட்கள் இல்லாத மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு அடர்த்தியைக் கொடுக்கும் ஒரு ஷாம்புவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு முடி உதிர்வதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், கூடிய விரைவில் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். சிகிச்சையை எவ்வளவு சீக்கிரம் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் அது வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• என் முடி கொட்டுவதற்குக் காரணம் என்ன?
• ஒரு நாளைக்கு எனக்கு எத்தனை முடி உதிர்கிறது?
• எனக்கு என்ன வகையான முடி உதிர்தல் உள்ளது?
• எனக்கு ஏற்படும் முடி உதிர்தல் நிரந்தரமானதா?
• எனக்கு சிறந்த சிகிச்சை எது?

முடி உதிர்தல் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது மிகவும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான ஓர் அனுபவமாகும். நமது தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நமது சுயமரியாதையையும் சமூக வாழ்க்கையையும் பாதிக்கக்கூடும். இதனால் ஏற்படும் அசௌகரியத்திலிருந்து சிலர் மனநல ஆலோசகரிடம் பேசுவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றுவதன் மூலமோ அல்லது செயற்கை முடி அணிவதன் மூலமோ நிவாரணம் காணலாம்.

இன்றைய கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி

ஆகவே, இன்று நாம் பேசிய பெண்களின் முடி உதிர்தல் குறித்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• பெண்களிடையே முடி உதிர்தல் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். நீங்கள் தனியாக இல்லை.
• மரபியல், ஹார்மோன்கள், மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள், சில நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள் எனப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் .
• உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம். தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
• காரணத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் முறையான கவனிப்பின் மூலம் இந்த நிலையை ஓரளவிற்குக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறோம். உங்களுக்கும் இதே போன்ற பிரச்சினை இருந்தால், தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும்.

பெண்களின் முடி உதிர்தல், முடி கொட்டுதல், அலோபீசியா, முடி மெலிதல், பெண்கள் ஆரோக்கியம், தோல் நோய்கள், முடி சிகிச்சை